'Niemand hou van my nie, almal haat my, ek dink ek sal wurms gaan eet ...'
... so gaan die liedjie Dit plaas 'n donker humoristiese draai op die frustrasie, ongelukkigheid en selfs woede wat ons kan ervaar as ons verkeerd verstaan word.
'Niemand verstaan my nie!' is 'n algemene uitroep wanneer ons deur die onwrikbare oortuiging dat ander mense nie net 'kry' wie ons is of hoe ons voel nie.
Of as mense nie ons antwoord op 'n gebeurtenis of die manier waarop ons kies om te leef, goedkeur nie.
Om verstaan te word is 'n redelike fundamentele menslike behoefte, want dit is die sleutel tot ons gevoel van behoort.
Teruggevat na sy mees basiese instinktiewe oorsprong, was die behoefte om deel van die groep te wees, fundamenteel vir oorlewing vanaf die vroegste stadiums van menslike evolusie.
Dit is geen wonder dat misverstaan, en daarom geïsoleer, so 'n oorweldigende en ontstellende gevoel kan wees nie.
En die werklikheid is dat as jy nie dink dat jy aanvaar word vir wie jy is nie, kan jy intense eensaamheid voel, selfs as jy omring word deur ander mense.
In werklikheid, die sensasie om uitgesluit te wees en geïsoleer kan eintlik in 'n groepsituasie verskerp word - u 'verskil' word in die kollig geplaas en jy voel dat jy nie hoort nie .
Die werklikheid van die menslike toestand is dat ons soms die validering van ander nodig het om ons die moed te gee om onsself te wees, wetende dat ons nie daarvoor gekritiseer of beoordeel sal word nie.
Dit laat ons toe om deel te voel van 'n 'stam'.
Die feit dat ons volkome vertrou dat ons aanvaar word vir wie ons is, is belangrik vir ons geestelike en emosionele welstand.
Omgekeerd, as ons besef dat diegene na aan ons krities is oor ons lewenskeuses of houdings, gee die innerlike konflik aanleiding tot negatiewe emosies in ons wat ten beste pynlik is en in die ergste geval vernietigend is.
Is daar dus 'n manier om ander te kry om u te verstaan as die persoon wat u eintlik is en nie die persoon wat hulle graag wil hê nie?
hoe om u spesiale talent te vind
Kom ons ondersoek dit verder ...
Die oplossing lê by u.
Die oplossing van hierdie probleem begin eintlik by u eerder as by diegene vir wie u voel dat u en u keuses verkeerd verstaan.
Die eerste stap is om 'n dieper begrip van jouself te ontwikkel, aangesien u skaars kan verwag dat ander u sal verstaan as u uself nie 'kry' en regtig weet wie jy is.
Om selfbewus te raak, is iets wat gedurende die kinderjare en tienerjare ontwikkel, maar goeie ouerskap is 'n noodsaaklike element in die proses.
Goeie ouers let op u gevoelens, u voor- en afkeure, en jou natuurlike talente .
Hulle sal u die aandag en aanvaarding gee waarna u smag, en sal baie lof uitdeel.
Dit word 'mirroring' genoem, 'n teorie wat ontwikkel is deur sielkundige Heinz Kohut. Dit word beskou as die sleutel in die ontwikkeling van 'n kind se selfwaardering en selfbeeld.
Disfunksionele ouerskap kan beteken dat u hierdie weerspieëling misgeloop het.
hoe om 'n verhouding te vertraag sonder om te breek
Miskien het u ouers u glad nie gesien nie of het hulle gesien wat hulle wou sien in teenstelling met die ware u?
Alhoewel die kans groot is dat u ouers salig nie bewus was van die impak van hul benadering nie, is die netto resultaat 'n kind - wat volwasse word - met 'n gebrek aan selfbewustheid of begrip.
Aangesien u, soos ons vasgestel het, u moet 'kry' voordat ander u kan 'kry', is dit noodsaaklik om aan hierdie aspek van u gedagtes te werk.
Probeer 'n paar van hierdie vrae om jouself regtig te leer ken en ontwikkel 'n mate van bewustheid van wie jy is en wat jou dryf.
Sodra u meer vertroud is met wat u laat tik en u eie motiverings verstaan, sal u in 'n sterker posisie wees om die negatiwiteit wat u van ander ervaar, te weerstaan.
Uiteindelik sal u meer selfversekerd wees in u eie keuses en minder geraak word deur die onvermydelike geleenthede wanneer u nie op dieselfde golflengte as diegene rondom u is nie.
Om u eie diep oortuigings te verstaan en u eie reg om dit te hê, sal 'n goeie verdediging wees teen die knaende gevoel van te anders en daarom alleen.
Kyk na die mense rondom jou.
Die volgende stap om hierdie gevoelens van misverstaan te verban, is om na die mense rondom u te kyk en na te dink oor die manier waarop u met hulle omgaan.
Persoonlikhede wat u tydens die lewensreis sal teëkom, val in drie kategorieë:
Persoonlikheid 1 - mense wat op dieselfde golflengte as jy is en wat instinktief kom waar jy vandaan kom.
Persoonlikheid 2 - diegene wat u wil verstaan, maar 'n bietjie hulp nodig het om dit te doen.
Persoonlikheid 3 - mense wat jou net nie gaan kry nie, al probeer jy hoe hard.
Kom ons ondersoek hierdie 3 persoonlikheidsgroepe van naderby.
Persoonlikheid 1
Die mense in die eerste kategorie het nie veel meer verduideliking nodig nie.
U ken hulle onmiddellik as u hulle ontmoet en die onderlinge begrip is outomaties.
En wat 'n vreugde is dit nie as dit gebeur nie.
Dit is jammer dat dit 'n relatiewe seldsame voorkoms is.
Dit is egter die moeite werd om te noem dat selfs mense wat absoluut dieselfde bladsy as u het, die enigste manier is om werklik met hulle in verbinding te tree, is om u oop en op 'n manier kwesbaar te maak.
Moenie u innerlike bewaak nie en hou u interaksie oppervlakkig.
Dit is die enigste manier waarop u hulle regtig kan toelaat en hulle die ware u kan verstaan.
Andersins, sal u altyd die raaisel bly vir ander.
Persoonlikheid 2
Realisties gaan u baie meer van die tweede tipe as die eerste teëkom, maar hierdie verhoudings kan ook baie verblydend wees.
U moet net bereid wees om die werk te doen om hulle te help om die ware, outentieke u te verstaan.
Hulle staan oop vir u, maar nie op presies dieselfde golflengte nie, en daarom is hierdie hulp nodig as u regtig wil weet wie u is.
Selfbewustheid en u eie vermoë om u voorkeure en afkeure en motiverings te kommunikeer, soos hierbo beskryf, is die sleutel om hul begrip te ontsluit.
hoe om op te hou om afhanklik te wees van my huwelik
As u die vaardigheid beoefen om selfbewus te wees, is u goed op pad om 'n sterk verband te maak.
Probeer u gedagtes neerskryf en in 'n logiese volgorde plaas. Dit kan u help om verduidelik jouself duideliker , wat die proses sal vergemaklik.
Persoonlikheid 3
En wat van die mense in die finale kategorie?
Dit is waar dat hulle die moeilikste kan wees om te hanteer omdat hulle net nie iemand anders se standpunt kan sien nie.
Dit is die tipe wat nie die tyd en die energie kan spaar om ander se sienings te verstaan nie.
Hulle stel nooit hul gedagtes oop vir die idee dat ander 'n wettige reg het om anders as hulle te wees nie.
Of hulle het 'n diepgaande geloof in hul eie opinies, met uitsluiting van alle ander.
Hoe kan u hierdie kompromislose mense hanteer, wat u meer gereeld teëkom wat u sou wou hê?
Die waarheid is dat u hierdie mense net nie in u lewe nodig het nie!
As u selfbewus is en vertroue het in u eie oortuigings, sal u begin verstaan dat u dit nie doen nie moet almal goedkeuring kry - sommige mense, ja, maar nie almal nie.
Ander mense se opinies sal minder begin saak maak.
Moenie u asem mors nie en laat u stres deur hul hardnekkige weiering om te buig.
Probeer aanvaar dat nie almal u gaan 'kry' nie.
Dit is die moeite werd om in gedagte te hou dat die behoefte om van en sosiaal aanvaar te word, ook 'n bron van ongelukkigheid kan wees.
Wees dus versigtig om deur te veel ringe te spring asb ander en laat hulle u verstaan.
As u probeer en nie slaag nie, aanvaar dit en gaan aan.
Moenie jou tyd mors om te probeer om van almal 'n vriend te maak nie.
Dit is nie maklik om goed mee te wees nie nie gehou word nie . Dit gaan in teen die menslike behoefte om te behoort.
Maar as jy gelukkig genoeg is om 'n paar ware te vind familiegeeste en ander wat genoeg van jou hou om jou te probeer verstaan, dis al wat jy nodig het .
As u hierdie soort mense in u lewe het, kan u genoeg vertroue in uself hê dat u nie almal nodig sal hê om van u te hou of die pad wat u volg in die lewe goed te keur nie.
Sodra u meer veilig en selfbewus voel, is u beter in staat om die reg van ander mense te waardeer om u nie te verstaan nie, en sal u minder geraak word deur hul oordeelkundige houding.
Elkeen het die reg op sy eie mening - selfs die '3's'.
'N Laaste woord hier oor elke individu se reg om hul eie opinie te hê.
Die woedende mense wat hul eie onwrikbare idees het en nie bereid is om enige ruimte vir jou of iemand anders te gee nie ...
... selfs hulle is absoluut geregtig om te wees soos hulle is.
Ja, ek weet dit is irriterend.
Maar hier is die rede waarom ...
padblokkade einde van die lyn resultate
Wanneer ons voor die hardkoppigheid van ander is dit al te maklik om vas te val in 'n kringloop van negatiewe emosies.
Ons oortuig onsself dat ons eie sienings die regte is, weier om te beweeg en so onbuigsaam te word as diegene wat ons dink ons teëstaan.
Dit is egter baie belangrik om te verstaan dat ons almal die reg het op 'n persoonlike perspektief - selfs die individue wat die oorsaak van u frustrasies kan wees.
Dit is die moeite werd om te onthou dat enige persoon se interpretasie en begrip van hul eie weergawe van die werklikheid deur baie dinge gevorm word.
Hul lewenservarings, hul oortuigings en waardesisteme gebaseer op godsdienstige of kulturele 'norme', en hul aangebore persoonlikheid dra alles by tot die manier waarop hulle die wêreld sien.
Aangesien almal se oortuigings, ervarings, ens., is uniek aan hulle , geen twee individue sal die wêreld rondom hulle presies dieselfde interpreteer nie.
Hul interpretasie, begrip en verwagtinge sal verskil, soms redelik fundamenteel.
Een persoon kan byvoorbeeld dink dat 'n paar glase wyn 'n aangename manier is om die spanning van die werk te verlig, terwyl 'n ander alkohol die wortel van alle kwaad sal beskou.
Geen houding is reg of verkeerd nie.
Elke persoon interpreteer die wêreld vanuit alternatiewe perspektiewe met verskillende verwagtinge.
Dit is so maklik om 'n diepgaande oortuiging te ontwikkel dat u eie perspektief die regte perspektief is, maar in werklikheid is 'n 'my way or the highway'-houding nie nuttig nie.
Wie sê dat jou manier meer geldig is as iemand anders?
Kyk na Brooklyn nege nege seisoen 1 episode 3
Die feit dat hulle miskien nie u standpunt verstaan of die manier waarop u kies om u lewe te lei nie, beteken nie om te sê dat hulle verkeerd is nie.
U het elkeen dieselfde reg op u eie opinies, houdings en gedrag.
Ter wille van u toekomstige tevredenheid sal u agterkom dat die vermoë om hierdie konsep te verstaan en te aanvaar, u op die weg sal stel om beter verhoudings te ontwikkel.
Dit kom alles neer op die volslae aanvaarding van hierdie basiese waarheid: as 'hulle' jou nie verstaan nie, beteken dit nie dat een van julle reg of verkeerd is nie.
Dit gaan bloot oor die verskillende perspektiewe wat ons almal as individue geregtig is.
Om op te som…
As u hierdie artikel gelees het, is dit 'n veilige weddenskap dat u deur ander verkeerd verstaan word.
En dat dit 'n punt bereik het dat dit u emosionele welstand beïnvloed.
Nadat ek so ver gekom het, hoop ek dat u nou kan sien dat die sleutel tot hierdie raaisel 'n sterker gevoel van u eie identiteit ontwikkel.
Deur jouself beter te leer ken, voel jy veiliger in die manier waarop jy jou lewe lei.
Die volgende stap is om die tipe persoonlikhede wat bereid en in staat is, in u lewe te verwelkom aanvaar jou soos jy is en onder wie jy voel dat jy regtig behoort.
Dan bly daar net twee stappe oor: om die eenvoudige feit te aanvaar dat daar altyd mense sal wees wat jou nie kan verstaan nie en om te besef dat elkeen geregtig is op sy eie sienings - al dan nie.
Weet jy nie wat om te doen met die gevoel dat niemand jou verstaan nie? Praat vandag met 'n berader wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
- Hoe u u gevoelens in woorde kan uitdruk
- Hoe om eensaamheid te hanteer en om gevoelens van isolasie die hoof te bied
- Hoe om daaroor te praat
- Hoe om nie om te gee wat mense dink nie
- “Ek het geen vriende nie” - 10 dinge wat u kan doen as u voel dat dit u is
- Ontdek hoe u 'selfkonsep' alles beheer wat u doen en dink
- As u 'n alleenloper is, verstaan u hierdie 9 voordele om een te wees
