Het u al ooit gevoel dat u nêrens hoort nie?
Soos dat jy net nie goed by die mense rondom jou pas nie?
Dit is 'n algemene gevoel dat almal almal ten minste een keer in hul lewe ervaar.
Soms gaan ons dalk net deur 'n paar tydelike moeilike tye waarin ons voel dat ons nie regtig met iemand kan verband hou nie.
wwe geld in die bankkontrak
Ander kere kan dit die gevolg wees van iets dieper wat met die hulp van 'n geestesgesondheidspersoon aangespreek moet word.
Hoe dit ook al sy, die behoefte om te behoort is inherent deel van menswees. Elke persoon, tot 'n sekere mate, moet voel asof dit met iemand rondom hom verband hou.
As u op die oomblik voel dat u nie by die mense en plekke rondom u inpas nie, is daar waarskynlik 'n rede daarvoor. 'N Rede soos:
1. U wêreldbeskouing of persoonlikheid verskil van die norm.
Is die wêreld sinvol? Gewoonlik nie.
Dit is moeilik om 'n mens se plek in die wêreld uit te vind as u voortdurend van alle kante gebombardeer word vanaf sosiale media, tradisionele media, u vriende en familie, of selfs medewerkers wat voel dat u die wêreld net so moet sien as hulle.
Nie almal doen dit nie, en dit is goed. Dit verg baie verskillende perspektiewe, idees en aksies om die wêreld te laat draai.
'N Verskillende wêreldbeskouing of persoonlikheid kan isolerend voel omdat u miskien nie verstaan word nie. En as jy voel nie verstaan nie , jy sal nie voel dat jy hoort nie.
'N Goeie manier om hierdie gevoel teë te werk, is om ander mense te vind wat die wêreld deur soortgelyke oë sien. Kyk in groepe, aktiwiteite , of plekke waar jy ander mense met soortgelyke perspektiewe en belangstellings kan ontmoet.
2. Jy is nie jouself uit te druk wel.
Die vermoë om duidelik te kommunikeer wat u dink en hoe u voel, help baie om u aanvaarbaar en welkom te voel.
U kan nie u innerlike gedagtes, begeertes en passies op 'n duidelike, bondige manier met die mense rondom u verwoord nie. As u spesifieke behoeftes of begeertes het, moet u dit duidelik aan 'n ontvanklike gehoor gee.
hoe om te weet of 'n eerste afspraak goed gegaan het?
Maak kennis met u kommunikasievaardighede. Oorweeg hoe om dinge te sê wat gesê moet word en oefen, oefen, oefen. Kommunikasie is 'n vaardigheid wat mettertyd met oefening toegepas moet word.
3. U hoor nie wat ander probeer sê nie.
Die ander helfte van kommunikasie is om te luister en eintlik te hoor wat ander mense sê. Dit is 'n heel ander, unieke vaardigheid wat op sy eie ontwikkel moet word.
Mense sal baie dinge sê, maar ander moenie altyd luister nie met die doel om te verstaan. In plaas daarvan luister hulle na wat die persoon sê en plaas dan hul eie gedagtes, opinies of oortuigings op die woorde van die ander persoon.
Hulle neem dalk net aan dat sekere gedagtes, gevoelens of dade gerugsteun word deur ander motiverings as wat die oorspronklike spreker bedoel het.
Die vermoë om te luister is integraal vir duidelike kommunikasie, wat kan help om beide partye te verstaan en makliker 'n kompromie te bereik indien nodig.
Verwante artikel: Die 8 geheime tot effektiewe kommunikasie
4. U of die mense rondom u verander en groei.
Die lewe gebeur. Die jare gaan verby en mense verander, soms ten goede en soms ten kwade.
Vriende en familielede is nie altyd 'n vaste teenwoordigheid in u lewe nie. Na verloop van tyd en mense verander, sal hulle uiteindelik op hul eie paaie moet reis.
Hulle gaan moontlik universiteit toe, trou, of gaan na 'n nuwe plek op soek na hul gemoedsrus en geluk.
Verandering gaan kom of ons dit wil hê of nie. Ons het geen keuse in die saak nie. Wat ons kan kies om te doen is om daardie verandering te omhels en daarmee saam te beweeg, ons toe te laat om met die lewe te groei en te ontwikkel in plaas daarvan om daarteen te veg.
Die goeie nuus is dat daar baie mense in die wêreld is wat baie in u lewe sal bring, soos u ook aan hulle s'n. U moet net aanhou om na hulle te beweeg.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- 'Ek het geen vriende' nie - wat om te doen as u dit is
- Hoe om eensaamheid te hanteer en om gevoelens van isolasie die hoof te bied
- 9 Tekens van hoë sosiale intelligensie
- Hoe om nouer vriendskappe te smee met diegene waarmee u alreeds gekuier het
- Hoe om vriende te maak as volwassene: vind en ontwikkel nuwe vriendskappe
- Hoe om alleen te wees: 10 wenke om self te leef en te wees
- 17 vrae om te beantwoord as u voel dat u buite rekening gelaat word of uitgesluit is
- As u 'n alleenloper is, verstaan u hierdie 9 voordele om een te wees
5. U of die mense rondom u sit vas en stagneer.
Die frustrasie om vas te voel of te stagneer, kan bydra tot gevoelens van isolasie en eensaamheid. Dit kan enigiets wees van 'n passievolle verhouding tot 'n werk wat net geen mate van vervulling bied nie.
Verder, as u die soort persoon is wat belangstel in avontuur of opwinding, vasgevang voel of nie gestimuleer word nie, gaan dit meer isolerend voel.
Soms moet jy net uit daardie groef breek en dinge 'n bietjie deurmekaar maak! Miskien is dit tyd vir 'n loopbaanverandering, om 'n nuwe stokperdjie op te doen, 'n reis te neem of selfs na die buiteland te reis - enigiets om die eentonigheid 'n bietjie op te breek en vars lug te kry.
hoekom trek mans weg as dit goed gaan?
6. U kan geestesgesondheidsprobleme hê wat aandag moet kry.
Die National Alliance on Mental Illness skat dat byna 1 uit 4 volwassenes met 'n diagnoseerbare geestesongesteldheid leef.
Daar is sekere geestesongesteldhede wat kan bydra om te voel dat u geïsoleer of alleen is. Sosiale angs, depressie en ander geestesongesteldhede kan 'n persoon verkeerd laat voel asof hy heeltemal staan alleen in 'n wêreld vol mense.
Die goeie nuus is dat baie kwessies oor geestesgesondheid gekonfronteer en oorkom kan word! Iemand kan terapie nuttig vind, maniere leer om negatiewe gevoelens te bestuur en te verminder, of dalk iets meer nodig hê.
As u gevoelens van isolasie aanhoudend of intens is, is dit 'n goeie idee om met 'n berader daaroor te praat. Hulle sal u waarskynlik kan help om die bron van hierdie gevoelens te identifiseer en 'n manier te vind om dit te verbeter.
7. U woon miskien in 'n gebied wat sleg pas by die kultuur.
Jy weet wat? Sommige mense voel net dat hulle nie in sekere gebiede hoort nie. Dit verdiep in 'n delikate gebied waar emosies kan hoog raak en verskillende mense die wêreld op verskillende maniere interpreteer.
Oopkop mense mag nie goed vaar in 'n oorwegend geslote bevolking nie. Miskien lyk u, dra, of tree op 'n drasties ander manier op as die mense in u gemeenskap, en pas dit dus sosiaal nie goed in nie.
'N Verandering van ligging en omgewing na een meer in pas met wie u as persoon is, kan in orde wees! Daar is geen werklike rede om 'n mens se ellendige en ongelukkige lewe te spandeer, op 'n plek te woon waar hulle uitgewis of onwelkom voel nie.
Dit is goed om te wees wie jy is en om te voel hoe jy voel, maar natuurlik stem almal anders in die wêreld nie saam nie. Dit kan 'n beter opsie wees om na 'n plek met meer aangename mense te verhuis.
Verwante artikel: 24 vrae wat u moet vra voordat u alles agterlaat om 'n nuwe lewe te begin
8. U is miskien nie genoeg ontvanklik vir die geleenthede rondom u nie.
Veels te veel mense dink dat vriende en geleenthede by hul deur gaan beland.
Dit gaan nie gebeur nie.
U moet bereid wees om u daar buite te stel as u iets wil bereik, of dit nou nuwe vriende is, aanvaarding vind, iets nuuts leer of 'n loopbaan wil ontwikkel.
Verder het mense 'n slegte gewoonte om geleenthede wat reg voor hulle is, uit te sien. Miskien probeer diegene wat anders as jy is om u so goed as moontlik te verwelkom.
3 maande in 'n verhouding, wat om te verwag
Nie almal gaan jou verstaan of die manier waarop jy jou lewe wil leef nie, en jy sal miskien nie hulle s'n verstaan nie. Om 'n poging aan te wend om die gaping te oorbrug op 'n manier wat die belangrikste dele van u nie in gevaar stel nie, is 'n goeie manier om kontak met ander mense te vind.
As u oop en ontvanklik vir hulle is, kan u lekker saam met almal gaan.
Glimlag en lag oorskry soveel sosiale hindernisse.
Weet jy nie wat om te doen met die knaende gevoel dat jy nie hoort nie? Praat vandag met 'n berader wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
