Om buite onsself te stap, blyk 'n moeilike taak te wees in 'n wêreld wat toenemend daarop ingestel is dat almal die maksimum aantal persoonlike bande opbou. Onder so 'n konstante lens maak empatie teenoor ander plek vir 'n skouspel sodat ons voorkeure, klik, uitsigte of alle selfvierende gesindhede wat uit die 'sosiale' wêreld na die werklike lewe bloei, kry.
Ons vergeet dit ons is nie die middelpunt van almal nie, ons gedagtes is nie die gevestigde werklikheid nie, en ons is ook nie vrygestel om van tyd tot tyd ons knieë op die rotsagtige morele paaie van die lewe te skraap nie.
As ons lewens so drasties geraak is deur ons tegnologiese, sosiale tye, kan ons dan 'n bietjie stilte terugkry waarin ons eintlik hoor wat iemand sê, eerder as om daarop te reageer asof dit die dag van die dag is?
Uiteindelik en onteenseglik ja.
Ons kan verander.
Ons kan transformeer.
En dit begin met liefde ...
Empatie in u liefdeslewe
een) Gestel jy is in 'n verhouding (soos baie van ons is). Hierdie verhouding kan nuut wees of lank bestaan. Hoe dit ook al sy, jy wil hê dat dit moet blom eerder as om 'n leë stuk vol brandnetels te word. Om oop te wees vir die behoeftes , gevoelens en gedagtes van ander is water vir hierdie land. As u empatie vergroot, sal u meer aandag gee, wat beteken dat u probleme sal uitroei voordat dit diep ingeboude kwessies word. Jou tuin groei.
twee) Dit sal help kommunikasie , watter verhoog intimiteit , wat toeneem intimiteit. Stoot knuffel knipoog. As verhoogde frekwensie om u geliefde se nippie-stukkies te ervaar, nie 'n bietjie transformasie werd is nie, kan ons die winkel toemaak en sien wat nou op die telefoon is.
3) U sal waarskynlik aan die ontvangkant van baie meer drukkies kom. Daar is bewys dat drukkies die immuunstelsel verbeter deur stres te verminder. Drukkies verhoog die gevoel van sosiale ondersteuning en verminder die gevoel van isolasie 'n my-gedrewe wêreld skep paradoksaal. En drukkies laat twee mense wat nog nooit vantevore ontmoet het nie, onmiddellik kontak maak. Stel jou voor wat dit tussen liefhebbers toevoeg!
4) Empatie help 'n mens om te prioritiseer . Onbelangrike dinge wat vroeër groot dreine was (maar wat eerste in die lys was van die lys van dinge wat my definieer) begin terugval, verdwyn en, as die gode dit wil doen, afval. Hoekom? Want empatie neem ook toe intuïsie , en jy besef vinnig dat problematiese dinge wat jy gedink het van uiterste belang is ... nie is nie.
Gesinsamehorigheid
Sommige van ons hoor die woorde 'familiereünie' en dink onmiddellik 'derde wêreldoorlog'. As romantiese verhoudings gemaklik in brandnetels kan bestaan, kan gesinne akkervelde van vulkaniese rots wees wat prikkelbessies oplewer wat liewe tante Meg onfeilbaar probeer om in tert te bak.
Ons gesinne is dikwels die die minste empaties omgewings wat ons onderhou, hoofsaaklik omdat ons geleer word dat ons veronderstel is om die gesinsgeregte uit te sit. (Ek is meer die neiging van die 'Bloed is dalk dikker as water, maar u sal waarskynlik bloei voordat u van dors sterf.)
5) As veroordelend wees word aanvaar as 'n onontkombare gesinsdinamika - al is dit nie - stel u voor die verskille as almal in die gesin gehoor, gesien en gerespekteer voel. Stel u voor dat u liefde, omgee en bedagsaamheid binne die gesin sal toeneem. Om te leer wat empatie is en waarom dit belangrik is, sal dit doen. Dit is so vreemd dat ons eerste kennismaking met sosiale eenhede 'n viering is van 'n gebrek aan empatie .
Omgee beteken om ware bande te versterk en te vorm buite blote DNA!
Loopbaanvooruitsigte
Ons het almal die mense gesien wat dit belangrik maak haat alles oor hul werk . Dit wil nie sê dat daar nie werk is wat heeltemal sielkundig is nie. Kyk: 90% van die geïndustrialiseerde wêreld. Maar dit lyk asof daardie duister, bitter omhulde mense baie selde vooruit beweeg, lateraal, op of af: hulle bly presies waar hulle is.
Bevordering en groei vind oral plaas, maar onder hul voete. (Om nie te sê dat rukke nie floreer nie, want weer eens 90% van die geïndustrialiseerde wêreld, maar 'n empatiese hart definieer welvaart met veel voordeliger blywende kriteria as bloot status en rykdom.)
6) Meer empatie, reguit gestel, laat dit lyk asof u meer as net u eie welvaart gee. Word gesien as 'n spanspeler wat omgee vir die sukses van die groter geheel (dit wil sê diegene rondom jou) sal baie deure oopmaak, waarskynlik deure wat jou lei weg van maatskappy A in 'n heeltemal nuwe ryk met maatskappy B!
7) En namate moontlikhede opduik, neem die eie belange toe ... wat nog meer moontlikhede open! Aanbevelingsbriewe word minder 'Ja, sy het hier gewerk' en meer 'Dit was 'n vreugde om haar hier te hê!'
Vreugde verwek vreugde. Dit word herhaal van nou tot die laaste asblik van die laaste ster se roetige punt val. U kan selfs die nuwe en beter werk verwek wat u nooit geken het nie.
Empatie is van kardinale belang vir vreugde.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- Waarom 'n gebrek aan empatie nie net gevind word by narciste en sosiopate nie
- Die 5 interpersoonlike vaardighede wat die belangrikste is in u loopbaan, verhoudings en lewe
- 4 Dinge wat empatiese mense NIE is nie
- Gee mense hierdie 3 dinge om hulle gelukkig te maak
Vriendskappe
8) Die beste manier om omskepskepe omskep in vriendskappe is om eintlik vriendelik te wees. Om regtig vriendelik te wees, moet jy meer as jouself omgee. U moet omgee vir hoe ander mense voel oor wat u doen en sê.
Daardie een vriend met wie almal kan praat, is die gom vir soveel sosiale interaksies, van partytjies tot reünies tot rustige aandetes tot kerkfunksies, omdat hulle werk vanuit 'n gevoel van uiterlike liefde eerder as 'n innerlike stroom van Sien my!
Verhoogde empatie beteken mense wil hê om rondom jou te wees, wil hulle jou insluit in die vreugdevolste dele van hul lewens, want wat doen vreugde eenvoudig? (Sien hierbo.)
U eie betekenisgevoel
9) Uiteindelik verander u-empatie u-o-u. Nie die eksterne voordele wat wonderlik is nie, maar die eensame vleis-enjin wat op hierdie reusagtige, groen klip rondbeweeg soos die spreekwoordelike vlermuis uit die hel. Elke voordeel wat tot dusver gelys is, word 'n voordeel in die klein ou.
10) Verhoogde empatie open u vir u eie gevoel van onderling verbondenheid. U besef dat, ongeag wat, u nie alleen is nie. Iemand daar buite voel vir jou. Jy is kosbaar, jy is nodig, en daar is diegene wat bereid en gewillig is om die las wat jy tref, te verlig totdat jy weer op jou voete kan kom. In 'n wêreld van verhoogde empatie, maak jy saak. Jy maak baie saak.
Dit laat u besef dat mense, as hulle die kans kry om geweldig te wees, wonderlik sal wees. Minus die geraas en mure wat vir ons gesê word, is 'n 'moderne lewe' (net soos ons vertel dat bloed dikker is as ... u het die drif), ons interaksie met mekaar word ongelooflik lewensbevestigende dinge. Mense wil jou net soveel vier as wat jy dit wil vier.
die rock vs die mensdom het ek opgehou
Getransformeer
Ons transformeer ons lewens in stukke groot en klein, en dikwels word goed of sleg gesien as muntstukke, as die waarheid is dat transformasie voorspelbaar is: wat ingaan, is wat uitkom. Om gewig op te bou, voeg ons gewigte by. Om die besorgdheid oor mekaar te verhoog, moet ons ons omring met ware oorweging, 'n gevoel van verbondenheid en die bereidwilligheid om ons gedagtes en harte op verskillende plekke te laat blom.
Die lewe gaan dan van die geïsoleerde teepot wat voortdurend stoom uitlaat na die gieter en druppels soos koel, welkome reën bied.
'N Beter, meer empatiese wêreld is nie onmoontlik nie, en die voordele is ongelooflik.
