Hoe om groot te word en 'n volwasse volwassene te wees: 13 Geen bullsh * t lesse nie!

Wil meer volwasse wees? Dit is die beste $ 14,95 wat u ooit sal spandeer.
Klik hier om meer te wete te kom.

So, jy wil grootword.

Jy wil volwasse word.



Jy wil volwasse wees.

Maar jy weet nie hoe nie.



Op die oomblik is jy nie groot nie. Jy tree nie soos 'n volwassene op nie. Jy is nie volwasse nie.

En omdat u nie hierdie dinge is nie, kan u nie die pad sien om dit te word nie.

Gelukkig vir u sal hierdie artikel die kernbeginsels van grootword tot volwasse volwassene ondersoek.



Daar word gekyk na die verskillende maniere waarop u u ontwikkeling van kleintyd tot volwassenheid kan voltooi - maak nie saak hoe oud u al is nie.

Is jy gereed om te begin?

13 lesse oor hoe om groot te word

Die woord 'lesse' is spesifiek gekies omdat u eintlik moet leer hoe om hierdie dinge te doen.

Net soos 'n baba leer loop en 'n kind leer lees en skryf, moet jy leer om dinge op sekere maniere te doen en dink wat 'n meer volwasse en volwasse persoon weerspieël.

Hierdie dinge sal nie oornag kom nie. Maar loop of praat of enige ander vaardigheid ontwikkel op 'n dag magies nie.

Alles benodig oefening as u dit wil bemeester.

Maar jy het geleer hoe baie dinge gedoen kan word, en jy kan ook leer hoe om hierdie dinge te doen.

1. Leer oor oorsaak en gevolg.

Miskien is die belangrikste ding om te leer oor volwassenheid dat u optrede gevolge het.

Die optrede van vandag lei tot die uitkomste van more.

Dit geld in elke aspek van die lewe.

Die manier waarop u ander behandel, kan gesien word in hoe hulle u behandel en wie deel wil wees van u lewe.

Die manier waarop u uself behandel, sal later in u lewe potensiële gevolge vir fisiese en geestelike gesondheid hê.

Die moeite wat u aan die werk doen, sal 'n rol speel in die ontwikkeling van u loopbaan.

U bestuur van u finansies van vandag beïnvloed die lewe wat u more sal kan lei.

Die huidige oomblik is miskien die enigste ding wat werklik bestaan, maar u toekoms is gebou op die fondamente wat u in die verlede gelê het.

Nadat u dit verstaan, word u geroep om na te dink oor die aksies wat u neem en wat die potensiële gevolge daarvan kan wees.

Jy kan nog steeds spontaan wees . U kan u pad kies.

Maar as volwassene doen u dit met groter bewustheid van waarheen die pad kan lei en of dit 'n plek is waarheen u wil gaan.

2. Leer die belangrikheid van harde werk.

Die newe-effek van begrip van oorsaak en gevolg is dat u die waarde en noodsaaklikheid van harde werk sien.

Die lewe dien selde u hoop en drome op 'n bord. U moet moeite doen om dit te bereik.

Dit wil nie sê dat alle werk effektiewe werk is nie, of dat werk op sigself genoeg is nie.

Maar die meeste dinge wat die moeite werd is, vereis dat u ure inruim.

Soos hierbo aangedui, sal u dit moet oefen as u wil leer hoe om iets te doen.

Dit neem tyd en toewyding. Dit verg harde werk.

En daar is baie dinge in die lewe wat sal vra dat ons hard moet probeer as ons daarin wil slaag.

as jy nie meer omgee nie

Loopbane, tydverdryf, vaardighede, gesondheid - hulle benodig almal u geestelike en fisiese energie.

Net soos verhoudings, beide persoonlik en professioneel. U kan nie verwag om 'n band met iemand op te bou en te onderhou sonder om u tyd en aandag daaraan te gee nie.

Die basiese beginsels van 'n gelukkige lewe is nie so ingewikkeld nie. Maar dit wil nie sê dat hulle maklik is nie.

As u wil grootword, moet u die waarde van harde werk waardeer.

3. Leer selfstandigheid.

As kind vertrou u vir baie dinge op u ouers of voogde.

Hulle bied die dak oor jou kop, die kos op jou bord en die versorging en versorging wat jy nodig het.

Hulle kan nog steeds hierdie dinge voorsien as u ouer word, maar dit moet u nie verhinder om te leer hoe u selfstandig kan wees as wat u situasie dit toelaat nie.

Om volwassene te wees beteken om na jouself om te sien, want dit sal eendag moontlik wees.

As die dag aanbreek, het u twee keuses:

1. Dink terug op die kortpaaie wat u toelaat om te oorleef.

2. Leer hoe om die dinge te doen wat jou laat floreer.

Neem byvoorbeeld wat jy eet. U kan leef van vooraf voorbereide mikrogolfmaaltye en -uitnames, of u kan leer hoe om disse van vooraf af te kook.

Eersgenoemde is 'n kortpad waarmee u fisies gevoed word, maar dit beperk u tot 'n groot mate.

Laasgenoemde is 'n vorm van bevryding waarmee u 'n vaardigheid kan ontwikkel wat u die res van u lewe goed sal dien.

Dieselfde geld vir die meeste ander dinge wat 'n volwassene gereeld moet doen.

Weet jy hoe om 'n reis te beplan? Kan u 'n gloeilamp verwissel? Kan u die wasmasjien werk?

Natuurlik is dit nie dinge wat u noodwendig geniet nie, maar dit moet dikwels gedoen word.

wat om te doen as jy van 2 ouens hou?

As u dit nie effektief kan doen nie, gaan u sukkel om self die hoof te bied.

4. Leer emosionele selfregulering.

Dit is nie net die praktiese areas waar u selfstandigheid moet ontwikkel nie.

U moet ook emosioneel leer hoe om oor die weg te kom sonder die direkte insette van ander.

U moet weet hoe om te doen wees u eie bron van geluk , hoe om u vrese te hanteer, en hoe u die emosionele impak van die omstandighede wat u in die gesig staar, kan hanteer.

Niemand anders kan hierdie dinge vir u doen nie. Mense kan dalk help, maar uiteindelik is dit u wat u emosies verwerk en beïnvloed.

In die sielkunde staan ​​dit bekend as selfregulering. Dit is die vermoë om die manier waarop u dink en optree, te beheer om emosies te bevorder wat tot 'n positiewe uitkoms lei.

Dit kan beteken dat u kalm bly wanneer u voor 'n ontstellende situasie te staan ​​kom. Of om 'n impuls te beheer wat miskien nie in u beste belang is nie.

Selfregulering is 'n belangrike vaardigheid om as volwassene te leer. Dit sal u help om voorspoedig te wees in u verhoudings, stres effektief te hanteer en onverwagse gebeure te hanteer.

Die alternatief is om jou emosies in jou lewe te laat regeer.

Knie-jerk reaksies op mense en situasies is selde nuttig. Die vashou aan gedagtes en gevoelens wat u nie dien nie, is ook nie.

5. Leer om te beplan, te organiseer en te prioritiseer.

'Volwasse' kan 'n ingewikkelde besigheid wees. Met soveel verantwoordelikhede is dit belangrik om 'n soort plan te hê.

Betroubaarheid is 'n groot deel van volwassenheid. Vennote, vriende, familielede en kollegas moet weet dat u die dinge sal doen wat u sê.

Rekenings moet betaal word. Kinders moet by die skool kom haal. Werkspertye moet gehaal word.

Die bestuur om al hierdie dinge te doen, gebeur nie net nie. Dit verg geestelike en praktiese voorbereiding.

Dit verg 'n plan. Dit verg organisasie. Dit vereis dat jy prioritiseer sodat die belangrikste dinge 100% van die tyd gedoen word en die res so gereeld as moontlik.

Sekerlik, jy sal van tyd tot tyd opgly. Almal doen. Maar kry die kritiese take gedoen, en mense sal baie meer vergewensgesind wees.

Die belangrikste is om te weet wat u verantwoordelikheid teenoor ander - en teenoor jouself is.

As u nie 'n duidelike idee het van wat u moet doen nie, is die kans groot dat u dit sal vergeet.

Maak dus 'n lys, kyk na die lys en doen wat gedoen moet word.

6. Leer om verantwoordelikheid vir dinge te aanvaar.

Op 'n soortgelyke manier word 'n deel van die grootwordjare verantwoordelik gehou vir u optrede - of daadloosheid.

As u iets doen, moet u verstaan ​​dat dit 'n keuse is wat u maak en nie iets wat u eenvoudig oorkom nie.

En 'n keuse het veelvuldige uitkomste. As u 'n spesifieke uitkoms kies, is u daarvoor verantwoordelik.

Jy moet neem verantwoordelikheid daarvoor.

U moet aanvaar dat u die aanstigter was, of dit nou goed of sleg blyk.

En jy moet neem verantwoordelikheid vir u lewe oor die algemeen. U is die persoon wat die grootste invloed het op die rigting wat u lewe inslaan.

Natuurlik speel eksterne faktore hul rol, maar u het meer of meer 'n mate van beheer.

As daar iets gebeur wat nie gehoop het nie, kyk die volwasse persoon en vra wat hulle anders kon doen.

Hulle leer uit hul foute en tree anders op as hulle die volgende keer voor soortgelyke omstandighede te staan ​​kom.

U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):

7. Leer om bevrediging uit te stel en oorweeg geleentheidskoste.

Wat die keuse betref, het elkeen 'n geleentheidskoste.

Om dit eenvoudig te stel, die geleentheidskoste van 'n keuse is al die dinge wat u eerder kon doen.

As u dus verkies om $ 100 te spandeer op 'n reis na 'n lekker Italiaanse restaurant, dit is $ 100, kan u nie meer aan iets anders spandeer nie.

Of as u u Saterdag na 'n bofbalwedstryd kyk, kan u nie die tyd aan die tuin bestee of na die strand gaan nie.

Geleentheidskoste kan ook in die toekoms kom. Deur dus vandag $ 100 te spandeer, ontvang u na 'n paar jaar in 'n spaarrekening $ 120 terug met rente.

Een moontlike keuse wat u kan maak, is om bevrediging te vertraag.

Dit beteken dat u nie vandag iets doen in die wete dat u in die toekoms meer daarby sal baat nie.

Dit is die voor die hand liggende voorbeeld om vandag geld te spaar om dit aan iets te spandeer.

'N Ander ding is om die versoeking van 'n ongesonde versnapering of alkoholiese drank te weerstaan ​​ten gunste van u langtermyn gesondheid.

Selfs die harde werk wat hierbo bespreek word, kan 'n vertraagde bevrediging wees as u 'n aangename aktiwiteit verbeur om 'n taak te voltooi.

8. Leer om moed in u oortuigings te hê.

As kind en tiener word ons dikwels deur ander beïnvloed.

Dit kan 'n goeie ding wees, want dit leer ons kompromieë en samewerking.

Maar dit het ook sy nadele.

Jongmense kan gereeld gevind word wat die skare volg en probeer om in te pas en gewild te wees.

En hoewel dit 'n effektiewe korttermynstrategie kan wees om u weg in die lewe te vind, werk dit op die lang termyn nie so goed nie.

Volwasse volwassenes is diegene wat bereid is om hul eie waarheid te praat en die tipe persoon te wees hulle wil wees. Aan hulself wees .

Hulle vorm identiteite rondom hul eie oortuigings en sedes, nie rondom dié van die skare nie.

Hulle is eerlik met hulself oor wat die belangrikste is en hoe hulle moet optree om in ooreenstemming met daardie identiteit te leef.

Hulle hoop miskien dat mense hulle regverdig en met respek behandel, maar verder is dit nie té besorgd oor wat mense van hulle dink nie .

9. Leer om te wees oopkop .

Aan die ander kant bring volwassenheid die vermoë mee om ander mense se perspektiewe te sien en oop te wees vir verskillende denkwyses.

Ware volwassenes is nie so geskud om te dink dat hulle die heeltyd reg is nie.

In plaas daarvan is hulle in staat om na standpunte en opinies te luister wat verskil van hul eie.

Hulle kan selfs 'n nuwe oortuiging aanneem op grond van wat hulle geleer het, as die argumente sterk genoeg is.

Om groot te word, beteken ook prakties om buigsaam te wees. U kan nie meer verwag om heeltyd u sin te kry nie. U moet in ag neem dat ander mense 'n sê het.

As u dus 'n film wil gaan kyk, maar u maat verkies om 'n museum te besoek, moet u bereid wees om soms te buig voor hul wense.

U kan nie hardkoppig wees en eis om u sin te kry deur 'n tantrum te gooi nie. Dit is wat 'n kind doen, maar jy wil 'n volwassene wees, of hoe?

10. Leer gesonde konflikoplossing.

Die vorige punt bring ons mooi by die onderwerp van konflik.

U sien, 'n kompromie begin met 'n konflik. Jy wil een ding doen en die ander persoon wil iets anders doen.

'N Deel van 'n volwasse verhouding is om dinge soos volwassenes te bespreek en 'n sinvolle gevolgtrekking te maak wat mettertyd vir u albei sal werk.

Maar konflik is nie altyd so eenvoudig nie.

Soms sal u iets doen wat 'n ander persoon as onaangenaam of onvriendelik vind, en hulle kan u daarop roep.

Of andersom.

Hierdie meningsverskil lei tot 'n argument. Dit is 'n redelik algemene voorkoms in die lewe.

Hoe u 'n argument benader, sê baie oor hoe volwasse u is.

hoe om hard te speel om by u geliefde uit te kom

Gesonde konflikoplossing behels dat u kalm kommunikeer. Dit behels empatie en om die ander persoon as 'n feilbare mens te sien.

Dit moet nie neerdaal in naamskending of beskuldigings nie. Dit moet nie verhit word nie. Dit moet nie vir 'n lang tydperk vertoef en gekuier word nie.

11. Leer om effektief te kommunikeer.

Soos pas aangeraak, is kommunikasie 'n belangrike vaardigheid om te leer as u wil handhaaf gesonde verhoudings in jou lewe.

As volwassene moet u in staat wees om u behoeftes, wense en opinies effektief uit te druk.

Jy moet praat met duidelikheid en verduidelik dinge op maniere wat u gehoor kan verstaan.

Maar jy moet ook kan luister en om aan te neem wat ander mense sê eerder as om net te luister om te reageer.

U moet verwerk wat die ander persoon gesê het, hoe hulle dit gesê het en die konteks waarin hulle dit gesê het

U moet die subtiele boodskappe lees wat hul gesig en liggaam moontlik gekommunikeer het.

En u moet optree op 'n manier wat wys dat u verstaan ​​wat hulle gesê het.

Kommunikasie bind ons saam, maar dit kan ook verkeerd gaan en ons uitmekaar dryf.

Deel van volwassenheid is die beste maniere om op enige gegewe tydstip te kommunikeer, selfs al hou dit u in.

12. Leer om die ander persoon in ag te neem.

Die vorige drie punte het almal iets gemeen: 'n ander persoon.

Nog 'n belangrike komponent om langdurige bande van alle soorte te skep en te onderhou, is om jouself in die skoene van die ander persoon te plaas.

Vra wat hulle dink of voel en waarom hulle so dink of voel.

hoe om weg te hardloop en weer te begin

Dit is empatie op sy mees basiese manier.

Maar dit gaan verder as om op iemand se bui te reageer. Dit behels dat u die gevoelens van die ander persoon basies in ag neem wanneer u iets doen.

As u dus die manier waarop iemand 'n probleem hanteer, hard kritiseer, kan u hulle sleg laat voel.

En vir watter doel? Om u meerderwaardigheid of kennis te bewys?

In plaas daarvan moet u oorweeg of hulle enigsins u kritiek moet hoor.

Sekerlik, soms moet ons sommige waarhede uitdeel aan diegene vir wie ons omgee. Maar dit moet die laaste uitweg wees.

As hulle deeglik daarvan bewus is dat hulle anders moes optree, het dit geen nut om die skroef te draai en meer te laat ly nie.

AAN meer medelydende benadering sou beter in so 'n situasie geskik wees.

Neem dus 'n rukkie voordat jy iets sê of doen wat iemand anders kan ontstel.

Neem eintlik 'n paar oomblikke. Oorweeg regtig wat die beste benadering is voordat u iets sê of doen waaroor u spyt sal wees.

13. Leer hoe belangrik dit is om te leer.

Hierdie artikel het tot dusver twaalf belangrike lesse bespreek oor hoe om groot te word.

Die laaste les is een van leer.

Grootword hou nie op nie. Dit gaan voort as 'n proses van persoonlike ontwikkeling gedurende u hele lewe.

En leer is die sleutel daarvoor.

Dit beteken nie noodwendig om te leer hoe om iets te doen of inligting te memoriseer nie.

Soos ons gesien het, beteken dit dikwels om te leer hoe verander u gedrag of manier van dink om 'n vreedsamer en gelukkiger lewe te lei.

Dit beteken om na te dink oor u optrede en verhoudings met die doel om dit gesonder te maak.

Maak van leer 'n lewenslange verbintenis en volwassenheid sal volg.

Beheer is die sleutel.

Een van die kerntemas van hierdie artikel word nie uitgespel nie: beheer.

Die meeste van hierdie lesse illustreer die feit dat u as volwassene 'n mate van beheer oor u lewe het.

U het 'n mate van beheer oor hoe u optree en hoe u op gegewe situasies reageer.

En miskien is dit wat 'n volwassene is: besef wanneer en waar jy beheer het en dan die beheer op die mees gepaste manier uit te oefen.

As kind het jy nie soveel beheer oor jou lewe nie. Met elke jaar wat verbygaan, groei u outonomie en vermoë, en daarmee groei u beheer.

Maar eers as u dit verstaan ​​en daarvolgens optree, kan u beweer dat u as individu volwasse geword het.

Kan hierdie begeleide meditasie u help 'n meer volwasse persoon wees ? Ons dink so.