Is u 'n helper? Vind u uself aangetrokke tot help mense wanneer en hoe jy ook al kan?
As dit so is, het u waarskynlik mense en situasies teëgekom waar u hulp op sigself 'n probleem word. Ongeag die goeie bedoelings , kan daar 'n tyd kom dat u hulp ongesond word vir u sowel as die persoon wat u help.
Hier is 7 van die mees algemene maniere waarop u hulp 'n probleem kan word.
1. U stel hul ongewenste gedrag in staat
Terwyl hulp 'n opregte behoefte vir sommige is, is dit vir ander iets wat hulle met graagte sal aanvaar om sekere gedrag wat volgens hulle wenslik is, te akkommodeer. Ongelukkig word hierdie gedrag deur u en die algemene samelewing dikwels as ongewens beskou.
Neem 'n aandjie uit saam N goeie vriend , byvoorbeeld, hou julle albei daarvan om 'n paar drankies te drink, maar sy drink gereeld tot 'n punt waar sy nie self die pad huis toe kan vind nie. Met jou daar, weet sy dat jy sal sorg dat sy veilig terugkom, want jy het dit nog altyd gedoen.
Hierdie oortuiging dat u daar sal wees om te help, stel haar in staat om te veel drank te drink sonder die gewone bekommernisse wat die meeste mense sou hê.
2. U voel nou verplig om eerder te help as om te wil
Ek is seker die meeste verhouders tussen gewer en ontvanger begin met die beste bedoelings, maar daar kan 'n punt wees waar u nie meer die begeerte voel om dieselfde vlak van hulp te verleen nie.
U help nou, nie omdat u die behoefte het om dit te doen nie, maar omdat u dit nie doen nie voel in staat om nee te sê . Die vorige voorbeeld van die twee vriende wat gaan drink, is ook hier van toepassing omdat u in die tye gehelp het. U sal dit moeilik vind om te verduidelik waarom u nie hierdie keer gaan help nie.
oulike dinge om te doen vir jou kêrels se verjaardag
En u help uiteindelik onvermydelik in elk geval omdat jy voel skuldig as jy dit nie doen nie.
3. U verwaarloos u eie behoeftes en begeertes
Soms probeer jy so hard om iemand anders te help dat jy van jou eie behoeftes vergeet, en hoewel jy dit dalk vir 'n kort tydjie kan handhaaf, sal dinge uiteindelik begin uitrafel.
Dit kan die geval wees in allerhande verhoudings, maar kom meestal voor by paartjies waar een party al die geld gee en niks terugkry nie en geen tyd vir hulself het nie.
4. U mag voorkom dat hulle hul eie groei kry
Wanneer ongesonde gedragspatrone op lang termyn aangeskakel word en 'n mate van afhanklikheid vorm, kan dit nie net tot nadeel van u, die helper, wees nie, maar ook vir die persoon wat u help.
Met u hulp word die behoefte aan hulle om te groei en te ontwikkel as 'n persoon baie minder dringend, sodat hulle vasloop in 'n groef van u gesamentlike vervaardiging. Hulle leer nie nuwe dinge, nuwe vaardighede en, bowenal, nuwe gedrag nie.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- 6 belangrike tekens dat u maat u beskou as 'n opsie, nie 'n prioriteit nie
- 7 Tekens wat u man aan Peter Pan-sindroom ly
- Kodafhanklikheid teenoor omgee: onderskei tussen skadelik en nuttig
- Hoe om 'n suksesvolle verhouding met 'n manspersoon te hê
- Kan u 'n eensydige verhouding oplos of moet u dit beëindig?
- Wanneer liefde ongesonde emosionele aanhegting word
5. U het eenvoudig nie die hulpbronne om langer te help nie
Of dit nou in die vorm van u tyd, u geld of iets anders is, daar kom 'n punt waar u miskien niks meer oor het om te gee nie. Dinge raak regtig ongesond vir u as u die perke van realisties en hanteerbaar begin beweeg.
hoekom breek mense op en kom hulle weer bymekaar?
Jy druk jouself in die rooi sone deur te veel aan die ander persoon te gee, en dit sal noodwendig vir albei sleg beland.
6. Siek gevoelens groei tussen jou
Wanneer hulp ongesond raak, kan dit lei tot baie negatiwiteit tussen die twee partye. Hoe goed u voornemens ook al is, daar sal 'n tyd kom dat u 'n afkeer van al die dinge wat u vir die ander persoon moet doen.
Hierdie wrewel kan homself wys in die vorm van klein knertsies, of as volledige argumente.
Hoe dit ook al sy, die verhouding kan vinnig versuur en albei sal meer ruimte nodig hê.
7. U doen dinge wat teen u sedelike standaarde inpas
Soms kan 'n verhouding so ongesond word dat u sal instem om dinge te doen (of dit oorweeg) wat regtig nie op instinktiewe vlak goed sit nie. U bewonderenswaardige begeerte om te help, kan u op paaie lei wat u andersins sou probeer vermy, en dit is wanneer u weet dat dinge te ver gegaan het.
Dinge wat u kan doen om u gesondheid gesond te hou
Daar is 'n aantal aksies wat u kan doen om te verseker dat u 'n gesonde balans tussen hulp en nie help. Hier is 3 van die belangrikste dinge:
-
Stel grense - die mees effektiewe manier om 'n gesonde verhouding te behou, is om stel u grense vroegtydig. U moet stemdadig wees oor wat u wel en nie sal doen nie, sodat hulle weet waar hulle staan.
Op hierdie manier sal hulle twee keer dink om u te vra vir hulp wat hulle weet dat u nie sal bied nie, en dit sal voorkom dat 'n gevoel van afhanklikheid insluip.
-
Praat met die ander persoon - as u iemand al 'n rukkie help, is dit steeds belangrik om grense te stel, maar voordat u dit doen, moet u 'n oop en eerlike bespreking voer oor hoe u u laat voel en waarom.
Dit sal hulle help om die perke wat u wil oplewer, te verstaan en te aanvaar.
hoekom word ek verlief
-
Luister na jou gevoelens - as jy nie seker is wat wel en nie 'n ongesonde situasie is nie, is die enigste maatstaf die gevoelens en gedagtes wat jy het as jy help.
Is u baie bly om te help met die manier waarop u nou werk, of het daar 'n saadjie van wrewel en frustrasie begin groei? Word jy vererg deur die behoeftigheid van die ander persoon, of is jy bekommerd oor die dinge wat hy van jou vra?
Let op hoe u voel en of dit positief of negatief is, en laat dit die beoordelaar wees of die situasie aangespreek moet word.
The Conscious Rethink: om ander te wil help, is 'n bewonderenswaardige eienskap, maar soos hier getoon, is daar 'n fyn lyn tussen gesonde en ongesonde hulp. Wees op die hoogte van hierdie tekens en gebruik die aanbevole maatreëls as u dink dat die situasie moet verander.
Weet u nog nie wat u moet doen aan die ongesonde hulp wat u vir u maat gee nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.
