'Grense.'
Die woord laat ijspegels in die harte van geliefdes.
Ons word vertel dat liefde veronderstel is om 'n onbelemmerde, wyd oop veld te wees waar eenhoorns en feetjies pragtige tapisserieë van ons liefde met suiker en onmiddellike vertroue skep.
Die waarheid is dat hoe meer ruimte daar is om onbeperk te hardloop, hoe groter is die kans dat ons sal trap en plat op ons gesigte val.
Grense is nodig, en daar is niks aan hulle wat sê dat hulle nie kan verander nie.
Hulle moet nie beskou word as rigiede vernouings wat ontwerp is om 'n verhouding te versmoor nie.
Hulle moet, kan en verander, daarom is dit so belangrik om dit te bespreek.
Hier is 12 soorte grens wat u in u verhouding moet oorweeg.
1. Algehele verwagtinge
Eerstens moet u altyd bespreek wat u van iemand verwag en wat u verwag om te ontvang.
'Verwagtinge' kry 'n slegte rap in Romanceville, maar as 'n mens aan verwagtinge dink as standaarde van gedrag, word die grense wat daarmee gepaard gaan makliker omhels.
Baie mense tree in verhoudings en plaas die las om te genees / vul dit op iemand anders.
Niemand van ons is egter iemand se god, godin of voltooide totaal nie.
Ons is ons, ons is werklik en ons het behoeftes wat deur iemand anders maklik kan oor die hoof gesien word as iemand ons op 'n voetstuk plaas.
'N Verhouding moet 'n balans wees van gee en neem, nie neem voordat daar niks meer is vir iemand om te gee nie.
Maak seker dat u bespreek hoe ver u bereid is om iemand se 'vervulling' te wees en hoe u op sy beurt gevul wil word.
2. Verdraagsaamhede
Almal het verskillende fisiese pyndrempels.
Dieselfde geld vir emosionele.
Laat 'n geliefde weet dat daar sekere dinge is wat u nie sal verdra nie: om op u geskree te word, gelieg vir stilgemaak, of wantroue - hoe dit ook al sy, laat weet dat dit verby hierdie grense is 'n reis wat hulle dalk nie wil onderneem nie.
3. Seksuele uitdrukking
Sommige mense hou elke oggend van seks. Sommige mense hou daarvan op vreemde plekke. Sommige doen dit net op vakansiedae. Sommige is wild, ander stadig en sensueel.
As u en u minnaar nie weet waar u seksuele grense is nie, spandeer een of albei u kosbare tyd om ongelukkige seksuele uitdrukking te vervals, wat 'n duidelike teken is van probleme op die horison van enige verhouding.
Laat u behoeftes en voorkeure bekend word, asook hoeveel ruimte vir eksperimentering daarin is.
4. Finansieel
Oor die algemeen word geld as gif in hartsake beskou, maar geld (ten goede of ten kwade, gewoonlik slegter) is 'n onafwendbare deel van menslike interaksies, of jy nou met iemand is of nie.
Daar was vroeër 'n groot stigma verbonde aan 'n verdeling van 'romantiese' fondse, maar baie egpare hou nou openlik afsonderlike bankrekeninge by.
Dit is nie 'n kwessie van wantroue of die verwagting van 'n mislukte verhouding nie, dit is 'n kwessie van gerief.
Bespreek u finansiële grense vroegtydig om later taai verstrengelings te vermy.
5. Vorige lewens
Eenvoudig gestel, u verlede is uwe.
Baie mense voel verkeerdelik dat dit hul reg of plig is om die verlede van 'n minnaar te verdeel sodat alles oor die minnaar soos onderdele blootgelê word vir ondersoek.
U is egter nie 'n motor nie, en daar is geen titel en registrasie in u agtersak om aan iemand oor te gee vir wie u geen bande het om te skop nie.
Laat mense weet dat dit na u goeddunke is wat u verkies om bekend te maak - tensy dit nie 'n direkte gesondheidsrisiko inhou nie.
Kommunikasie is die sleutel in enige verhouding , maar 'n verhouding is nie 'n bank van 'n terapeut nie. Tensy en totdat u gemaklik is om dit te doen, is u geensins verplig om van u 'n oop boek te maak nie.
6. Gesin
Verhoudings bestaan dikwels binne die oë van 'Hurricane Familia', wat nie noodwendig verskriklike gesinsinteraksies beteken nie, maar bloot dat die behoeftes van albei gesinne voortdurend om die kante van u verhouding sal draai.
As u basiese grense stel vir hoeveel mekaar se gesinsinteraksie die verhouding beïnvloed, sal dit later baie noodherstel kan voorkom.
7. Vriendskappe
Jou minnaar sal nooit van al jou vriende hou nie, en ook nie van jou nie, maar dit keer nie dat baie mense probeer bepaal wie die ander as vriende mag en nie kan hê nie.
Stel wedersydse grense van respek wat die ander redelike besluite kan neem oor wie hulle toelaat om hulle te beïnvloed en, by uitbreiding, wie hulle toelaat om die verhouding te beïnvloed.
8. Doelwitte
Niemand kan ons vertel dat ons drome waardeloos is nie, selfs al dink hulle dat hulle so goedhartig in ons beste belang doen.
Stel 'n grens: dit is wat ek wil / gaan doen, ondersteuning is toegelaat, ondermyning is nie.
9. Toevoegings
Is u bereid om kinders in die verhouding te bring? Troeteldiere?
Dit is oor die algemeen harde en vinnige grense wat elkeen in 'n verhouding bring, maar is nie bereid om dit op te voer nie, tensy dit absoluut hoef te doen.
Die toevoeging tot 'n verhoudingseenheid is 'n groot saak en moet nie aan die toeval oorgelaat word nie.
Praat oor wie en wat u bereid is om verby u grense in die verhouding toe te laat.
10. Aftrekkings
Soos met verdraagsaamhede, kan 'n bespreking vroeg oor wat ons wel en nie sal doen as dinge nie regkom nie, aan die einde baie pyn en drama kan bespaar.
Dit kan afkoeltydperke insluit, tweede kanse , lewensreëlings, tot by die opsie 'kom ons bly vriende ... met voordele'.
Wat dit ook al is, as 'n geliefde weet waar ons staan, kan ons albei die verhouding op stiller, minder skreeuende voorwaardes beëindig.
11. Tyd
Tyd, selfs onder liefhebbers, is eindig, so die vrae word:
Wat is u tydsgrense?
Op watter stadium voel jy versmoor?
Hoe lank moet u herlaai?
Dit is alles dinge wat 'n minnaar moet weet - en sal wil weet - sodat julle nie net gemaklik voel in u eie vel nie, maar ook om mekaar.
12. Digitale teenwoordigheid
In die era van iPhones en sosiale media is dit nodig om te bespreek hoeveel toegang 'n minnaar tot u digitale teenwoordigheid het.
Kommunikasie-apps, dopprogramme, kalender-apps, Facebook-vriendskap (en vriendskap van vriende): dit alles is 'n grensbelaaide gebied.
Liefde hou dalk nie altyd nie , maar sosiale media, hoewel dit nie vir ewig is nie, is baie moeilik om te ontknoop.
Hoe om grense in verhoudings te stel
Noudat u 'n paar belangrike soorte grens ken wat u in u verhouding wil stel, hoe kan u dit doen?
Dit is geen verrassing om te hoor dat oop en eerlike kommunikasie die sleutel is tot die ontsluiting van 'n suksesvolle grensopset en die respek daarvan nie.
Dit is so eenvoudig soos om hierdie stappe te volg.
Stap 1 - Ken u grense
Miskien het u inspirasie in bogenoemde gevind en het u 'n idee van watter grense u wil stel.
Maar tog is dit die moeite werd om die tyd te neem om regtig te identifiseer waar u op die verskeidenheid kwessies staan, en om na te dink oor ander gebiede waar u rooi lyne het waaraan 'n maat moet hou.
U kan dit eers aan u maat kommunikeer as u u grense ken.
Stap 2 - Kies wanneer u dit wil bespreek
Sommige dinge moet redelik vroeg in 'n verhouding bespreek word, want dit kan 'n groot rol speel in u en u maat se geluk en die algemene gesondheid van u unie.
As u voel dat die tyd aangebreek het om 'n bepaalde grens te bespreek, moet u dit doen as u vry is van afleiding en as u albei ontspanne is en oop is vir mekaar se standpunt.
Ander dinge kan wag totdat dit eintlik verhoog moet word.
Dit is byvoorbeeld nie nodig om kategories te verklaar dat u nie sal duld dat daar op u geskree word nie totdat / tensy u in die situasie beland.
Selfs dan is dit die beste om te wag totdat dinge kalmer word, sodat u en u maat met minder emosionele energie kan praat om dinge te verwar.
Stap 3 - Maak hulle duidelik
As u wil hê dat u maat u grense moet nakom, moet u dit duidelik en maklik verstaanbaar maak.
Daar is min ruimte vir dubbelsinnigheid en grys gebiede as hierdie dinge regtig vir jou baie beteken.
Laat u maat herhaal wat hy dink u grens is. Dit sal u in staat stel om seker te wees dat u dit verstaan.
Wanneer u u grense uitdruk, gebruik u 'ek'-stellings eerder as' u '-uitsprake.
Sê dus:
'Ek sou dit verkies as u moeder eers bel voordat sy 'n draai maak.'
Eerder as:
'U moet vir u moeder sê dat sy moet bel voordat sy kom.'
Stap 4 - Laat klein oortredings toe
Niemand is perfek nie.
Mense maak foute.
Terwyl daar 'n paar is deal breakers wat u eenvoudig nie sal aanvaar nie, moet u 'n bietjie ruimte gee as hulle oor sommige van u grense gaan ...
... veral as u dit die eerste keer gekommunikeer het.
Miskien ignoreer hulle u wens om alleen te wees, sodat u kan rus en herlaai. Dit is 'n onskuldige fout om te maak, en hulle doen dit omdat hulle nie u behoeftes verstaan nie.
Dit is beslis nie iets waaroor 'n groot bohaai geskep word nie ... tensy hulle steeds u gevoelens verontagsaam.
wwe 18/3/16
Hou hulle aan om u voorkeure te herinner, en hulle moet dit uiteindelik eerbiedig en eerbiedig.
Stap 5 - Weet wanneer en hoe u kragtig kan wees
Daar kan 'n punt kom wanneer een van u streng grense oorskry is ...
... of u maat kan aanhou kleiner foute maak oor dinge wat vir u effens minder belangrik is.
Hoe dit ook al sy, daar sal 'n tyd kom dat u moet aantoon dat daar gevolge vir hul optrede is.
As u dit nie doen nie, sal hulle u grense bly ignoreer.
Vir sommige dinge moet u maat die gevolge ken voor die eerste oortreding.
As u byvoorbeeld eenvoudig niks kan aanvaar nie vorm van verneukery hoegenaamd, moet u uit die staanspoor duidelik maak dat u die verhouding sal beëindig as dit sou gebeur.
Ander kere moet u dalk die gevolge van herhaalde skending van 'n minder belangrike grens bespreek.
As hulle dus laat by vriende uitbly sonder om eers met u te konsulteer, kan u dit duidelik maak dat as hulle dit weer doen, hulle sou verwag om meer tyd saam met u gesin te spandeer.
Moenie bang wees om besprekings weer te besoek nie
Mense verander. Verhoudings verander. Grense verander.
Duidelik gekommunikeerde, gesonde grense bring paartjies saam in die wete dat hulle kan praat sonder vrees vir beskuldiging of onregverdige oordeel.
As ons kan sien dat die opstel van grense binne 'n verhouding dit nie beperk nie, maar dit eintlik versterk, gee die jeugdige fantasie dat iemand oop moet wees en heeltemal ons s'n plek vir die meer volwasse waardering van ons geliefdes as individue.
Vra en respekteer is sleutelkomponente in enige verhouding, en die werklikheid is dat ons almal grense het, ons besluit eenvoudig nie altyd om dit te stel of om dit soms te ondersoek nie.
Die bespreking van grense moet nie gesien word as 'n voorspelling van probleme nie, maar eerder vertroue en geloof in die werklikheid wat langer duur as onbegrensde fantasie.
Weet u nog nie watter grense u in u verhouding moet stel of hoe u dit moet doen nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.
Meer verhoudingswysheid (artikel gaan verder onder):
- Hoe om te gaan met iemand wat u grense herhaaldelik minag
- Wat is 'n paar voorbeelde van emosionele grense (+ Hoe stel u dit in)
- Hoe om die grense van ander te respekteer: 4 uiters effektiewe wenke
- 4 maniere waarop 'n gebrek aan empatie u verhoudings kan vernietig
- 7 tekens dat die liefde wat jy voel NIE onvoorwaardelik is nie (en wat dit vir jou verhouding beteken)
- 7 tekens wat u en u maat nie versoenbaar is nie
- Hoe om op te hou om u verhoudings met passiewe aggressie te saboteer
