Die lewe kan moeilik en pynlik wees. Daar is oomblikke wanneer dit voel asof ons van alle kante aangerand word, met probleme en uitdagings wat telkens na ons toe geslinger word.
As ons probeer om alles deur te kom, kan dit lyk asof ons net stadig deur modder kruip, en probeer om onsself uit te trek en vooruit te kom. Elke persoon sal dit een of ander tyd in sy lewe ervaar.
Daarom is dit so waardevol om effektiewe maniere te verstaan om mense rondom u te help as u in staat is om 'n positiewe impak te hê.
Om ander mense te help is nie net goed vir daardie persoon nie, maar dit is goed vir u eie siel. Dit gesê, dit is 'n uitdagende wêreld en daar is moeilike mense daar buite.
Vriendelikheid en medelye is nie noodwendig sag of sag nie. Dit is belangrik dat u u eie gesondheid en welstand verseker in die proses om 'n ander persoon op te hef.
Om ander mense te help in hul uur van nood kan soms uitdagend en verwarrend wees. Daarom is dit belangrik om in gedagte te hou dat ...
ek wil my lewe verlaat
U hoef nie al die antwoorde te hê nie.
Iemand wat deur 'n moeilike tyd gaan, kan voel dat hulle probleme onoorkomelik is. Hierdie gevoelens kan intens en oorweldigend wees, selfs in 'n relatiewe eenvoudige situasie.
Geestesongesteldheid maak die soort situasie nog moeiliker. Depressie en angs word al hoe wyer, wat beteken dat nie almal se emosies noodwendig redelik of rasioneel gaan wees nie.
wat het met brock lesnar gebeur
Soms kan die lewe ons probleme gee wat nie duidelike en duidelike antwoorde het nie. As u 'n ander persoon probeer help, moet u onthou dat u nie al die antwoorde hoef te hê nie.
Sommige probleme is so ingewikkeld dat hulle professionele hulp benodig om antwoorde op te vind. Sommige probleme behoort nie oningeligte menings oor hulle te hê nie.
Dit is goed om nie antwoorde te hê nie. U kan altyd help om die persoon in die rigting van die antwoorde te lei.
Teenwoordigheid praat harder as hol woorde.
Woorde beteken baie min, wat waarskynlik 'n vreemde ding is om in 'n geskrewe artikel te lees.
Maar hoeveel keer het u al van iemand gehoor dat hulle altyd daar sou wees vir u? Of selfs dat hulle van jou gehou het, en toe jy dit nodig gehad het, was hulle nêrens te vinde nie?
Die waarheid is dat woorde maklik en dikwels is vlak . Dit is aksies wat hard en duidelik spreek. Mense soek so gereeld die regte woorde om iemand vir wie hulle omgee wat deur iets vreesliks gaan, te vertroos, maar daar is selde goeie woorde vir die slegste situasies.
As u vasgevang voel, is iets so eenvoudig soos: 'Ek weet nie wat om te sê nie, maar weet dat ek hier is vir u.' kragtig kan wees. U volgehoue teenwoordigheid kan meer ondersteuning en hulp bied as 'n ensiklopedie van hol woorde.
Sit enige afleiding opsy en wees teenwoordig met die persoon. Dit is 'n kragtige manier om aan hulle te demonstreer dat hulle en hul probleme vir u belangrik is.
Veranker die persoon in werklikheid met 'n tasbare manier van aksie.
Iemand wat deur moeilike tye gaan, sal oorlaai word met emosies wat dit moeilik sal maak om hul pyn deur te sien of verby te gaan.
Dink daaraan soos 'n persoon wat fisies verdrink. Is dit besorg oor 'n boot in die verte? 'N Kuslyn? Die mense of geboue aan die oewer? Nee. Hulle is op die oomblik gefokus om hulself bo die oppervlak te probeer hou.
Hulle spandeer nie noodwendig hul tyd om verby te kyk om hul kop bo die water te hou of om iets naby te hou wat hulle aan die gang kan hou nie. Paniek en 'n verdrinkingsreaksie maak dit moeilik om helder te dink in so 'n situasie.
Emosionele nood op droëland is baie dieselfde.
U kan iemand weer in die werklikheid veranker deur hulle te help om 'n tasbare manier van optree om 'n probleem te benader.
jeffree star cosmetics mystery box
Dit kom dikwels daarop neer dat die persoon oortuig word om met 'n relevante professionele persoon te praat wat hulle kan help met watter probleem hulle ook al het.
hoe om te sê dat sy van jou hou
Daar is 'n algemene wanopvatting oor 'selfmoord-hotlines' wat spruit uit mense wat hulle selfmoord-hotlines noem. Die meeste is eintlik 'krisislyne' en die operateurs kan in baie meer situasies help as net iemand wat selfmoord voel. Soms kan hulle 'n persoon verbind met dienste of hulp wat die beller nie geweet het nie.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- Begrip van die stadia van hartseer en hoe u u verlies kan bedroef
- 9 reëls wat u moet volg as iemand wat u liefhet, treur
- Wat is 'n ligwerker presies en kan u een wees?
- Gesamentlike afhanklikheid teenoor omgee: onderskeid tref tussen skadelik en nuttig
- 8 redes waarom u besorgde natuur u sterk, nie swak maak nie
Grense is 'n noodsaaklikheid om 'n ander persoon te help.
Daar is baie geskryf oor die belangrikheid van egtheid en nabyheid met ander mense. Wat geneig is om heeltemal te gereeld geborsel te word, is die absolute behoefte aan vaste grense .
Grense dien nie net om jouself te beskerm teen die onrus van ander mense nie, maar hulle kan ook help om 'n ander persoon in 'n beter rigting te lei.
Deur die vermoë te hê om te sê: 'Wat u doen, is nie goed met my nie, en as u aanhou om dit te doen, tree ek weg.' jy kan minder tyd daaraan spandeer om jou daaroor te bekommer dat iemand anders jou benut.
Jy is nie die ander persoon se terapeut of redder nie. Uiteindelik kan 'n persoon homself net regtig red. Al die ander is net 'n hulpmiddel, ondersteuningsmetode of bemagtiging.
Ware verandering en opheffing kom van harde werk, toewyding en opoffering. 'N Gereedskap is nie handig as iemand dit nie gaan haal nie. Soms is die beste manier om 'n persoon in die aksie te lei deur nie te herhaal met giftige gedrag .
Herhaal is 'n belangrike woord. Soms gaan mense deur lae en moeilike tye. Hulle maak foute. Slegte dinge sal gebeur . Wat regtig saak maak, is dat die persoon aktief besig is om sy situasie te verbeter.
En as hulle dit nie doen nie, sal u vermoë om u grense te versterk, u help om veilig en goed in die proses te wees.
Vermy die gebruik van die woord 'verstaan' wanneer u probeer om dit te vertel.
Die woord 'verstaan' is 'n emosioneel gelaaide stelling aan mense wat 'n paar aaklige dinge deurgemaak het of tans sukkel.
hoe het mrbeast soveel geld?
Dit is 'n lastige saak om hierdie woord aan te roep, want dit kan 'n paar soliede brûe bou as u sinvol kan demonstreer dat u in 'n soortgelyke posisie was, maar dit kan ook die ander persoon onmiddellik sluit.
Hoekom? Want as jy sê dat jy iemand se pyn verstaan en dit nie op die een of ander manier vir die ander persoon kan wys nie, gaan hul verdedigingsmure opgaan en hou hulle op om te luister.
Vermy die gebruik van 'verstaan' wanneer u probeer om behulpsaam te wees of daar vir iemand te wees. U hoef nie te probeer verband hou met die lyding van die persoon om hulle te help nie. Die meeste van die tyd sal dit net te kort skiet en dit vir u moeiliker maak om daar vir hulle te wees, want hulle sal nie so oop of vertrouend wees oor wat hulle deurmaak nie.
Openheid is 'n belangrike faktor om ander te help. Egtheid laat mense toe om op 'n manier kontak te maak wat inspirasie en hoop op donker plekke kan bied. U optrede toon egtheid veel meer as wat u woorde ooit kan doen.
As u met vriendelikheid en medelye optree, sal u vind dat u die mense wat u aanraak baie makliker kan opbou as om die regte woorde te probeer vind om iemand te oortuig dat u dit verstaan of vertel.
Ongeag watter vriendelikheid en ondersteuning u verkies om in die wêreld te bied en te vergeet, moenie vergeet om dit self te oefen nie. Dit is moeilik vir baie mense. 'N Dik vel en soliede grense is twee belangrike dele om jouself gesond en gesond te hou as jy ander wil help.
