Wanneer liefde ongesonde emosionele aanhangsel word

Was u al ooit onseker of dit wat u voel liefde is in die regte, gesondste sin van die woord, of dat dit wat u werklik ervaar 'n aanhegsel is aan iemand?

Is dit 'n afhanklikheid van hulle wat grens aan die ongesondes?

'N mate van emosionele verknogtheid is natuurlik noodsaaklik in 'n toegewyde verhouding . 'N Bloeiende verhouding is gebaseer op 'n gesond vlak van gehegtheid, waar u met mekaar wil wees, maar u lewe hang nie eintlik af van die teenwoordigheid van die ander persoon daarin nie.





Dit kan soms moeilik wees om mense te herken waar die grens tussen gesonde en ongesonde gehegtheid val. Die meerderheid mense wat hierdie grens oorskry, besef nie dat hulle dit het nie.

Soms kan liefde verander in ongesonde verknogtheid, en soms is dit in die eerste plek nooit eintlik ware liefde nie, net 'n verslawing wat jy nie kan skud nie of geen belangstelling het om te skud nie.



Wat is die tekens dat dit wat u ervaar 'n ongesonde gehegtheid eerder as ware liefde is?

Hier is 'n paar wat u moet oorweeg:

hoe om gelukkig te wees in 'n ongelukkige huwelik

1. U is emosioneel afhanklik.

Alle paartjies is en moet tot 'n sekere mate van mekaar afhanklik wees.



'N Gesonde hoeveelheid interafhanklikheid is wanneer albei vennote weet dat hulle na mekaar kan draai as hulle ondersteuning nodig het, maar nie net op mekaar vertrou nie. Hulle onderhou 'n wye netwerk van mense om hulle te help as hulle in nood is.

Hulle hou daarvan om dinge saam te doen, maar hulle hoef nie elke sekonde van die dag aan mekaar vas te plak nie.

Emosionele afhanklikheid is anders as interafhanklikheid deurdat die een maat óf heeltemal op die ander vertrou en bereid is om niks terug te gee nie, óf hulle maat hul volle ondersteuning bied, in die mate dat hulle hulself opoffer en niks terug verwag nie.

Iemand wat emosioneel afhanklik is, kan nie van sy maat geskei word nie en is nie in staat om hulself te geniet as hulle uitmekaar is nie.

2. U is té belê in hul lewe.

As u in 'n ernstige verhouding verkeer, is u 'n vennootskap, dus moet u daar wees om mekaar te ondersteun en advies te gee. Maar dan moet hulle toelaat dat hulle aangaan met dinge.

U weet goed dat hulle 'n bekwame mens is, en hoewel hulle soms 'n bietjie ekstra ondersteuning nodig het, het hulle u nie nodig om alles vir hulle te doen nie.

Ongesonde gehegtheid is wanneer u bereid is om u eie werk of belangstellings te laat vaar om u toe te wy aan die oplossing van hul probleme wanneer u hulle net nie kan los om dinge self uit te sorteer nie.

Dit kan voel asof jy ondersteunend is, maar dit is eintlik 'n bietjie oneerbiedig. Vir hulle kan dit lyk asof u hul vermoë bevraagteken.

Jy is so geheg dat jy sukkel om die lyne tussen jou lewe en hulle s'n te sien. U probeer hulle voortdurend red, selfs as hulle u nie gevra het nie.

As u hul lewe begin oorneem, hou u op om gelyke vennote te wees wat mekaar respekteer, en word eerder 'n vreemde ouerfiguur wat hulle dalk sal vererg of verwag om absoluut alles reg te stel wat verkeerd gaan.

3. Maar dit gaan eintlik net oor jou.

Net soos u miskien u eie tyd opoffer om daarop te fokus, gaan dit eintlik net oor u.

Hegting kom uit 'n plek van selfsug. Alles wat u vir hulle doen, is eintlik op 'n klein manier vir u, selfs al doen u dit net omdat u dink of dit by u sal bly.

Ware liefde gaan net oor die ander persoon. U stel u behoeftes werklik voor u eie, insluitend respek wanneer hulle hul ruimte en onafhanklikheid nodig het.

4. Dit is net moeilik as u uitmekaar is

Soos die spreekwoord sê, het die verloop van ware liefde nooit vlot verloop nie. Liefde is allesbehalwe reguit, maar gehegtheid het geen ander vlakke daaraan nie.

Regte liefde is moeilik , en daaraan moet gewerk word. Dit behels kompromieë en gevegte, terwyl gehegtheid nie groei of ontwikkel nie.

As u op 'n ongesonde manier aan iemand geheg is, sal u hulle wil sien soos 'n verslaafde wat hul volgende oplossing benodig, en u sal bekommerd wees oor en obsessief wees oor wat verkeerd kan gaan.

As u egter saam is, sal dit nie kompleks wees nie en sal u nie deur u emosies oorweldig word nie.

U hoef hulle net te sien, by hulle te wees en daaraan te raak. As u net aangeheg is, sal dit so eenvoudig wees, en u sal veg wanneer u mekaar weer sien, nie die regtig groot dinge nie.

5. U voel asof die ander persoon u voltooi.

Ware liefde is om te besef dat julle albei bly as twee hele mense wat julle nie in mekaar smelt nie.

Dit is om te weet dat u elkeen u eie ruimte nodig het, en om absoluut goed te wees as die ander persoon nie daar is nie. Dit is om die beste vir hulle te wil hê, of dit nou met u gaan.

As u geheg is, voel u dat u nie daarsonder kan leef nie, en dat dit alles is en alles beëindig.

Dit is nie om te gee oor wat die beste vir hulle is nie, maar net dat hulle by jou moet wees. Dit voel asof jy op die een of ander manier onvolledig sou wees as hulle sou vertrek.

Hoe om te keer dat ongesonde emosionele aanhangsel ontwikkel

'N Verhouding wat gebaseer is op ongesonde gehegtheid, is nie 'n positiewe ervaring vir een van die twee maatjies nie.

Maar daar is maniere om te probeer seker maak dat u nie vasgevang is in 'n giftige verhouding wat, as u regtig eerlik met uself is, nie ware liefde is nie.

1. Probeer om die regte redes in 'n verhouding te kom.

Dit is makliker gesê as gedaan, maar as u op soek is na 'n verhouding, probeer om u vinger te plaas op wat u motiewe is.

Is u soeke na iemand die gevolg van die vrees om alleen te wees? As u iemand soek vir die verkeerde redes , is dit waarskynlik dat u die verkeerde persoon .

2. Neem dinge stadig.

Iemand wat geheg is, sal dit dikwels doen haas in 'n verhouding , op die manier kan hulle seker wees dat hulle die ander persoon heeltemal vir hulself het.

Aanhangsel is besitlik . Moenie in 'n verhouding kom net omdat u nie wil hê dat hulle met iemand anders moet wees nie.

3. Sorg dat u u eie lewens het.

As 'n paartjie absoluut alles saam begin doen, word 'n ongesonde aanhang meer waarskynlik. Alhoewel dit wonderlik is om baie tyd te spandeer met die een vir wie jy lief is, ons het almal ruimte nodig .

Sorg dat u albei u eie belang het en tyd van mekaar af spandeer.

Wees nie bang om aktiwiteite te doen waarin u maat nie belangstel nie. Moenie opgehou met al die dinge wat u voorheen gedoen het voordat u die voorwerp van u geneentheid bereik het nie.

4. Voed jou vriendskappe en gesinsverhoudings.

Moenie die persoon wees wat in 'n verhouding beland en nooit moeite doen om tyd vir hul vriende en familie te maak nie.

Behandel u goeie vriende en jou hegte gesin met soveel liefde en respek as wat jy jou maat doen, en bewus die tyd opsy om aan die verhoudings te werk.

5. Moenie van u maat verwag om aan al u behoeftes te voldoen nie.

Alhoewel u maat beslis 'n wonderlike bron van krag moet wees, en iemand wat u kan raadpleeg vir ondersteuning, moet u nie vir absoluut alles op hulle vertrou nie. Niemand kan die soort vrag wat op hul skouers gelê word, hanteer nie.

6. Wees trots op u onafhanklikheid.

As jy van iemand hou, sal jy natuurlik verwoes wees as dinge eindig, maar moenie in die strik trap om te dink dat jy nie sonder hulle sou kon oorleef nie, of dat jou lewe sou eindig as hulle jou verlaat.

Dit sou nie.

Net soos dit sou seermaak, sou u dit deurgaan, en uiteindelik sou dit heeltemal goed gaan met u.

Wees trots daarop dat, hoewel u gekies het om in 'n toegewyde verhouding met hierdie persoon te verkeer, u steeds 'n volkome selfversorgende mens is.

Moet nooit vergeet wie u as individu is nie. Jy is sterk, en jy is heel, en jy verdien 'n ware liefde wat jou voed en jou nie laat voel soos 'n halwe persoon wat wag dat iemand dit voltooi nie.

Weet u nog nie wat u moet doen as u 'n ongesonde verbintenis met u maat het nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.

Jy sal ook dalk hiervan hou: