Vriendin neem jou weliswaar? Hier is wat om te doen.

As u begin voel dat u kêrel u as vanselfsprekend aanvaar, wonder u dalk wat u daaraan moet doen.

Dit is lastig as u eers besef het dat u in hierdie situasie is, maar u kan beslis stappe doen om daaruit te kom.

Ons sal deur die beste manier gaan om dit te benader, en wanneer ons dit eenvoudig moet noem en verder gaan.





wees trots op wie jy is

Waarskuwing: as u kêrel beheer of enigsins beledigend is, wees versigtig hoe u die situasie benader. Sommige van die onderstaande wenke kan terugval en lei tot aggressie of erger. As u in hierdie situasie is, kan u ons artikel oor hoe om 'n giftige verhouding te verlaat .

1. Wag dit uit.

Die eerste ding om te doen is om te wag en te sien hoe dinge uitsteek. Dit kan wees dat hy 'n bietjie in die groef is of die verhouding gaan net deur 'n rowwe kol - dit gebeur.



Dit maak dit natuurlik nie vir hom goed om u sleg te behandel nie, maar dit kan dinge verklaar en u verseker dat dit korttermyn is.

Verhoudings, net soos mense, gaan deur fases en veranderinge. Dit kan wees dat julle twee 'n taai fase deurmaak en dat u dit net moet uitry.

As u vriend baie in sy persoonlike lewe deurgaan (soos werkstres of familiekwessies), is dit te verstane dat hy in sommige aspekte dalk 'n bietjie afgelaai het, insluitend hoe hy u behandel en hoeveel hy sy gewig trek.



Probeer om dit nie persoonlik op te neem nie, maar moenie toelaat dat hy oor u heen loop of onredelike verwagtinge van u het nie, net omdat hy swaar gaan.

2. Vertel hom hoe jy voel.

Soos ons hierbo gesê het, kan daar 'n paar redes wees waarom u kêrel u as vanselfsprekend aanvaar. Dit regverdig dit nie, en u verdien dit steeds nie, maar dit kan u dalk insig gee in 'n gesprek wat u moet voer.

Kies 'n goeie tyd om 'n oop gesprek te voer oor hoe u voel - hoe u albei voel.

Vra of dit moeilik gaan omdat u agterkom dat sy gedrag verander het en dat u bekommerd is oor hom.

Moenie hom beskuldig of dreig nie, maar kom uit 'n plek van sorg en oorweging. Hy sal verbaas wees om te besef hoeveel sy gedrag u beïnvloed, en hy sal waarskynlik skuld daaroor voel.

Hy sal dit dalk nie dadelik erken nie, want hy voel dalk 'n bietjie gekritiseer en in 'n hoek teruggesteek.

Gee hom 'n bietjie tyd om sy kop uit te sorteer, maar as dinge nie voel asof dit gaan verander nie of as hy geen poging aanwend om sy gedrag te verander nie, oorweeg dit om vir altyd weg te stap.

3. Maak dit duidelik wat u wil hê.

Niemand kan gedagtes lees nie, veral nie jou kêrel nie. Dit is nie 'n verskoning vir sy swak gedrag nie, maar dit is dalk tyd om weer verwagtinge en grense te vestig.

As u kêrel u as vanselfsprekend aanvaar, is dit dikwels moeilik om te weet wat die beste manier is om vorentoe te beweeg, maar soms moet u eers eers agteruit beweeg.

Stel jou voor dat jy aan die begin van jou verhouding terug is en dink aan al die dinge waaraan jy sou wou reageer eerder as om dit net te laat gaan.

Ons laat dinge gereeld gly of hoop dat iets net 'n fase is as ons eers agterkom dat iets nie heeltemal reg is nie. Dit kan moeilik wees om vas te stel presies wanneer dinge verander het, of wanneer ons negatief oor ons maat of verhouding begin voel het.

Begin nou om u verwagtinge na te kom, gebaseer op wat u van u huidige verhouding weet.

U kan begin deur byvoorbeeld nie meer sekere gedrag te aanvaar nie. U kan ophou om alles rondom die huis te doen, of u kan nee sê as u voel dat u onregverdig baasraak.

Julle het waarskynlik albei so gewoond geraak daaraan dat hy die skote bel, of dat hy nie die dinge wat u doen erken nie, dat dit nou normaal voel. Hy besef miskien nie eers dat hy dit doen nie, of hy weet dalk nou dat dit jou pla omdat jy nog nooit daaroor gepraat het nie.

hou op om van dinge te hou waarvan ek nie hou nie

Deur dinge nou aan die orde te stel, kan u duideliker grense en verwagtinge vir u toekomstige verhouding begin vestig. Dit voel miskien afskrikwekkend, maar gaan stadig en bestendig, en u sal albei u weg vind na 'n gesonde balans wat werk.

4. Gebruik positiewe versterkings.

Saam met die vestiging van nuwe grense, kan u 'goeie gedrag' daadwerklik aanmoedig.

Ja, dit klink miskien 'n bietjie patroniserend - ons weet dat u nie 'n hond oplei nie - maar hierdie positiewe versterking kan 'n groot verskil maak.

Vertel hom die volgende keer wanneer u kêrel u byvoorbeeld bedank vir kosmaak, hoe goed dit u laat voel. Sê vir hom dat u daarvan hou as hy die dinge raaksien wat u vir hom doen, en u vind dit baie aantreklik dat hy omgee.

Dit sal hom 'n bietjie ego-hupstoot gee, en hy sal 'n goeie ou voel om dit te doen. Hy sal dit ook waardeer dat hy vertel word as iets wat hy gedoen het, meer goed is as wat hy sal waardeer dat hy 'geknou' word oor iets wat jy doen moenie soos.

Dit is 'n goeie manier om vrede te hou, dinge kalm te hou en om albei ook meer positief te laat voel oor die verhouding.

U kan dit doen as hy dankie sê, of as hy iets doen wat u normaalweg sou doen.

As u huis toe kom om te sien dat hy opgeruim is of die hond byvoorbeeld gaan stap het, kan u hom 'n groot soen gee en vir hom sê hoeveel dit vir u beteken dat hy help om dinge aan die gang te hou terwyl u besig is.

Dit wys hom hoeveel u waardeer dat hy hierdie soort dinge doen, en hy sal dan standaard gewaardeer voel en alles vir u albei kalmer en gelukkiger maak.

En as hy waardeer voel, kan hy nie net meer dinge proaktief doen om te help nie, hy kan ook meer gereeld sy waardering vir u toon.

Dit klink miskien onbillik vir u om hom te beloon vir die kleinste dinge as u soveel meer doen, maar hou daarby, en u sien dalk die soort verandering in hom waarop u hoop.

5. Kom aan die onderkant daarvan.

As u nie seker is waar hierdie gedrag vandaan kom nie, kan dit die moeite werd wees om regtig diep te grawe en 'n oorsaak te vind.

Weereens, dit is nie 'n verskoning vir sy gedrag nie, maar dit sal u help om uit te vind wat regtig aangaan.

As die oop gesprekke niks insiggewend tot gevolg gehad het nie en u nog nie gereed is om aan te gaan nie, kan u ondersoek instel.

Miskien was hy al so in die vorige verhoudings, in welke geval u waarskynlik geen verandering sal sien nie, en dit kan die beste wees om dit te stop en so gou as moontlik aan te gaan.

Hy kan jou vertrou dat hy ook die slagoffer was van 'n maat wat hom benut het - hy verstaan ​​miskien nie hoe om 'n gesonde verhouding te hê nie en hy is nog steeds besig om grense en realistiese verwagtinge en gedrag uit te dink.

Sodra u die redes agter hierdie gedrag ondersoek, kan u meer stappe neem om daaraan te werk - saam of alleen.

Hy kan verkies om met 'n professionele terapeut oor dieper probleme te praat, of hy wil van tyd tot tyd 'n bietjie meer ruimte hê om te verwerk hoe hy voel. Wees geduldig - ons het almal dinge waaruit ons moet genees om te kan groei!

6. Kry plek.

Soms moet ouens gewys word wat hulle mis om te besef wat hulle het.

Ons sê nie dat u hom 'n ultimatum moet stel of moet dreig nie, maar dit kan nuttig wees om die verhouding 'n bietjie asemhaling te gee.

Dit kan u tyd en ruimte gee om te herwaardeer hoe u albei voel - en dit kan hom laat besef hoeveel hy van u hou en hoeveel u aan sy lewe bydra.

Om meer alleen te wees, sal hom al die dinge laat besef wat hy vir homself moet doen noudat u dit nie meer vir hom doen nie!

Hy sal vinnig agterkom hoeveel tyd daar gaan aan verskillende aktiwiteite, of hoe eensaam hy voel sonder dat jy op die bank kan saamkuier.

Hy sal begin oplet hoeveel waarde jy aan sy lewe toevoeg, en hy sal baie graag terugkry - en erken hoe wonderlik dit is om jou in die omgewing te hê!

7. Gee hom 'n voorsmakie daarvan.

Ons hou nie van speletjies nie, maar u kan sy gedrag uitlig op maniere wat hy makliker sal verstaan. Weereens, moet u hom nie regtig sleg behandel nie, maar u kan dit duidelik maak net waar dinge te kort skiet.

As hy nooit die skottelgoed opwas nie en altyd van u verwag om dit uit te sorteer, hou op om dit te doen. U kan steeds na u skoonmaak, maar hou op om alles vir hom te doen.

Hy sal vinnig agterkom hoe deurmekaar dinge raak as jy dieselfde moeite doen as hy - geen!

Net so, hou op om uit u pad te gaan om hom op spesiale, deurdagte maniere te behaag en hy sal binnekort begin besef hoeveel hy u as vanselfsprekend aanvaar.

Dit is hartseer, maar sommige mans moet net sien hoe die lewe sonder hul lewensmaats sou wees voordat hulle besef hoe wonderlik hulle dit al het.

8. Gee jouself die liefde wat jy verdien.

Een van die beste maniere waarop u uself kan verhoed om so gemors oor u kêrel te voel, is deur u die liefde te gee wat u verdien.

Dit help op verskillende maniere - dit help u om presies te besef wat u verhouding ontbreek en hoeveel u werd is, dit laat u beter voel in 'n situasie wat u miskien aaklig laat voel het, en dit wys vir u kêrel dat u ken u waarde en verwag meer.

Begin om meer tyd op u eie te bestee en u eie stokperdjies te beoefen. Hoe meer u in u eie lewe belê het, hoe minder druk is daar op u om die voorwendsel van hierdie 'perfekte' verhouding te behou.

as jy jou kêrel in 'n leuen vang

Hy sal ook begin besef dat jy nie vir sy gedrag gaan staan ​​nie en dat hy meer geneig sal wees om sy gedrag te verander om by jou nuutgevonde verwagtinge te pas.

Hy sal ook sien dat jy jouself regtig respekteer en sal ophou om te behandel asof jy 'n voorstander is - want jy het opgehou om soos 'n pushover op te tree.

As u kêrel u as vanselfsprekend aanvaar, voel dit asof u op breekpunt is. Dit is demoraliserend en sielvernietigend om te voel soos iemand vir wie jy lief is en waarvoor jy soveel doen, waardeer niks daarvan nie - of waardeer jou nie.

Deur die voorstelle hierbo deur te werk, kan u hopelik na 'n beter, gesonder verhouding beweeg.

Sommige dinge neem tyd, dus probeer geduldig wees en kyk of dinge voel dat dit begin verander.

As u begin twyfel of hy in staat is om sy gedrag te verander, moet u weet wanneer om weg te loop. Dit is hartseer, maar dit is ook om in 'n verhouding te bly wat jou nie meer dien nie. Die keuse is van u - en u weet wat die antwoord is.

Weet jy nog nie wat om te doen as jy deur jou kêrel as vanselfsprekend aanvaar word nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.

Jy sal ook dalk hiervan hou: