Merriam-Webster definieer die woord selfsugtig soos volg:
Besorg oormatig of uitsluitlik met jouself: soek of konsentreer op eie voordeel, plesier of welsyn sonder om ander in ag te neem.
Klink sleg, is dit nie?
Nie iets waarna jy wil streef nie ...
Daar is twee dele van die definisie wat die idee van 'goeie' selfsug 'n harde pil maak om te sluk.
Eerstens die woord “buitensporig” wat 'n persoon beskryf wat net en altyd aan hulself dink.
Tweedens, die frase 'sonder inagneming van ander' wat 'n persoon beskryf wat nie omgee hoe hul optrede die mense rondom hulle beïnvloed nie.
As ons daardie dele verwyder, het ons 'n moontlike definisie van 'goeie' selfsug:
Besorg uitsluitlik met jouself: soek of konsentreer op eie voordeel, plesier of welstand.
Dit is 'n bietjie beter, is dit nie?
Miskien is selfsug nie eers die regte woord nie. Miskien is selfsorg of toegeeflik of selfgesentreerd beter opsies.
Maar soos met selfsugtige, kry hierdie woorde 'n slegte rap in die hedendaagse samelewing.
Kom ons praat oor hoekom hulle nie moet nie.
Hier is 14 redes waarom selfsugtig goed is - natuurlik binne die rede.
1. Jy kan nie uit 'n leë koppie gooi nie.
Dit is 'n algemene gesegde wat gebruik word om selfversorging te bevorder, maar dit is waar.
As u liggaamlik, geestelik en emosioneel gedreineer is, hoe kan u dan verwag om tot ander diens te lewer?
U kan probeer om ander te help en in die grond in te werk, maar die waarde van u insette neem af saam met u persoonlike welstand.
Met ander woorde, as u nie na jouself omsien nie, kan u nie na ander omsien nie.
Dus is selfsug - die goeie soort - nodig om 'n positiewe bydrae te lewer tot die samelewing en die lewens van die mense rondom u.
2. U vermy wrewel.
Hoe voel u nadat u alles aan iemand anders gegee het?
Dit sal deels afhang van hoe dankbaar hulle is en of hulle ooit die guns sal teruggee.
Maar dit hang ook af of u selfversorging 'n prioriteit maak.
As u te veel gegaan het om iemand te help, maar u gevolglik in die grond raakloop, sal u waarskynlik gegrief wees.
As u daarenteen redelike perke stel vir die bedrag wat u in staat is om te gee, hou u die warm gevoel vas wat die gevolg is van diens aan ander.
Sommige selfopoffering is dikwels 'n goeie ding. Moet dit net nie tot die uiterstes neem nie.
3. U het tyd om aan u liggaamlike en geestelike gesondheid te werk.
U weet hoe dit is as u deurmekaar loop en probeer om vir almal anders te sorg ... u laat u eie sorg daaronder ly.
U eet meer gemorskos, u oefen minder en u kyk nie na hoe U voel nie.
Sodra u 'n bietjie selfsugtiger begin word, skep u tyd en ruimte om aan u gesondheid te werk.
U kan voedsame tuisgemaakte maaltye maak.
U kan 'n oefenregime volg of sport doen wat u geniet.
En jy kan dinge doen wat jou gedagtes voed.
4. U kan u vaardighede ontwikkel.
Dit kan lank neem om goed in iets te word. Dit verg oefening en deursettingsvermoë.
As u vir ewig u tyd aan ander mense en oorsake afstaan, sal u nie tyd hê om die vaardighede wat vir u saak maak, te ontwikkel nie.
U sal nie nuwe dinge kan leer of die maniere waarop u sekere take doen, kan verbeter nie.
U sal sukkel om op iets uit te blink as u nie tyd daaraan kan wy nie.
Selfsug is dus nodig vir selfverbetering.
5. U kan u doelwitte volg.
Soos met vaardighede, bereik doelwitte hulself nie. Hulle benodig korrel en vasberadenheid ... en tyd.
U kan nie verwag om vordering te maak met u doelwitte as u te besig is om in die behoeftes van ander mense te voorsien nie.
Deur 'n deel van u tyd om aan jouself te werk, te omhein, kan u voortdurende beweging vorentoe handhaaf in die rigting van u doelwitte en drome.
Dit hou ook ander voordele in. U sal meer tevrede voel met u lewe en meer gemotiveerd wees om ander te help as u die dinge wat u wil nader, kan sien.
6. U sal meer tyd hê vir selfrefleksie.
Dit is belangrik om van tyd tot tyd by onsself aan te meld om te verseker dat ons die soort lewe lei wat ons wil lei.
Selfrefleksie stel ons in staat om te ondersoek hoe ons voel wat ons nou doen, sodat ons ons pogings kan aanpas om te fokus op die dinge wat belangriker is.
Dit kan ons doelstellings en strewe beoordeel om seker te maak dat dit nog steeds 'n goeie pas vir ons is.
Dit kan vra word waar ons ander die meeste kan help, sodat ons meer tyd daaraan spandeer.
Of dit kan die identifisering van dinge wees wat ons nie meer wil doen nie.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- Hoe om in jouself te belê: 4 dinge wat die beste opbrengste gee
- 10 maniere om te lekker te wees, sal sleg vir jou eindig
- Wat dit regtig beteken om goedhartig met jouself te wees: 9 maniere waarop jy selfvriendelikheid kan toon
- 7 prioriteite in die lewe wat altyd eerste moet kom
7. U sal u onafhanklikheid besef.
As u in die lewens van ander toegedraai is, kan dit moeilik wees om u eie onafhanklikheid te sien en te waardeer.
As u 'n tree terug gee, sal u besef hoe bekwaam u is om na jouself om te sien.
En as jy onthou hoe onafhanklik jy kan wees, sal jy dit des te meer waardeer.
U sal beter vir u self sorg en u sal meer vertroue in u vermoëns hê.
U sal gemakliker voel om alleen te wees en u nie elke wakker oomblik wil vul met die oplossing van ander se probleme nie.
8. U sal meer veerkragtig wees.
'N Deel van selfsug is om na jouself om te sien. Sodoende sal u in 'n beter posisie wees om die terugslae van die lewe die hoof te bied.
Ons kom almal voor tye wat pynlik of moeilik is, of albei. As u goed uitgerus, oor die algemeen gelukkiger is en u hoofpligte hanteer, voel u beter in staat om sulke terugslae die hoof te bied.
Selfsug beteken ook dat u meer bereid is om afstand te doen van ander verpligtinge om die moeilike tye wat u in die gesig staar, deur te kom.
U sal nie oorlaai word met verantwoordelikhede nie en 'n bietjie asemhalingskamer hê wat u kan gebruik om aandag te gee aan probleme wat opduik.
9. U sal u selfwaarde verhoog.
Die waarde wat jy in jouself sien en die hoeveelheid tyd wat jy aan / vir jouself spandeer, hou direk verband.
En dit is 'n tweerigtingverhouding.
Ja, as u 'n hoogtepunt het eiewaarde , is dit meer waarskynlik dat u uself behoorlik versorg.
Maar die feit dat u uself versorg en 'n prioriteit maak, verhoog ook u eiewaarde.
Om selfsugtig te wees, beteken om te erken dat u 'n persoon is wat u sorg en aandag waardig is. U hoef dit nie alles vir ander mense te gee nie.
10. U sal nie aan die verwagtinge van ander voldoen nie.
As u heeltemal onbaatsugtig is, gee u beheer oor die tipe lewe wat u lei.
hoe om tyd vinniger tuis te laat gaan
U is altyd op soek na ander mense en u leef dus volgens hul verwagtinge van u.
Net so wil u dalk nie belangrike mense in u lewe teleurstel nie - hoofsaaklik u ouers of lewensmaat - en u doen dus wat hulle wil hê u moet doen.
U volg 'n loopbaanpad wat hulle vir u uiteengesit het, u trek aan soos hulle wil hê u moet aantrek, en u tree op soos hulle wil hê u moet optree.
In hierdie gevalle is 'n bietjie selfsug goed. In plaas daarvan om in lyn te kom en hul wense te gehoorsaam, kan u dinge nastreef wat vir u belangrik is, nie vir hulle nie.
11. U sal kwaliteit bo kwantiteit kies.
Ly u aan FOMO - die vrees om dit mis te loop?
Soveel uitnodigings om dinge te doen en na plekke te gaan. Soveel mense om gelukkig te bly.
So jy sê ja vir almal en alles, want jy dink dit is wat jy moet doen.
Maar die helfte van die tyd is jy nie so lus om die ding te doen of die persoon te sien nie.
In werklikheid, jy wil net by die huis bly met 'n goeie boek of TV-reeks.
Wel, selfsugtig kan u dit doen. Dit gee u vertroue in u vermoë om nee te sê.
Dit stel u in staat om te fokus op die kwaliteit van die dinge waarvoor u wel ja sê, sodat u die meeste plesier daaruit kan put.
12. U verhoudings sal baat vind.
Soos reeds vasgestel, het u min oor vir jouself as u altyd aan ander mense gee.
En as u leeg loop, sal u nie die band kan handhaaf wat so belangrik is vir verhoudings om sterk en gesond te bly nie.
In werklikheid is dit meer waarskynlik dat jy ander sal aangryp en oor die algemeen nors is teenoor hulle.
So kontra-intuïtief soos dit klink, 'n bietjie selfsug kan eintlik goed wees vir u verhoudings.
U sal beter wees om saam te wees, u sal die energie hê om aan die regte gesprek deel te neem, en u sal meer omgee en liefdevol voel.
13. U sal produktiewer wees.
As u na jouself omsien, is u beter toegerus om al die dinge te doen wat u moet doen.
As u uself nie te dun maak met verbintenisse nie, kan u regtig fokus op diegene wat u wel aangaan.
U sal dus produktiewer wees in alle opsigte.
Op die werk sal u in staat wees om aan die werk te werk, terwyl u ook aan u toekomstige loopbaan dink.
Tuis sal u in staat wees om na u gesin te omsien sonder om uself te verwaarloos.
U sal eintlik meer gedoen kry deur selfsugtig te wees as wat u sou nie.
14. U sal minder sorg van ander benodig.
As u u hele lewe spandeer in die bekommernisse van ander, is die kans groot dat u iemand nodig het om na u om te sien.
As u uself in die dienste van ander mense afbreek, sal u meer vatbaar wees vir liggaamlike kwale en geestesgesondheid.
Op die minste sal u u probleme en frustrasies uittrek na diegene wat naby u is.
U moet u dus afvra of dit is wat u wil hê. Wil u 'n geliefde belas omdat u te hard probeer om alle dinge vir alle mense te wees?
Die antwoord wat u soek, is 'nee'.
Hoe om selfsugtig te wees - die goeie soort
U moet nou oortuig wees dat selfsug goed kan wees.
Maar onthou dat ons op die goeie soort selfsugtigheid mik.
Hoe weet u of u goeie selfsug beoefen? Dit kom terug op die dinge wat ons verwyder het van die oorspronklike definisie wat hierdie artikel begin het.
Eerstens het ons die woord 'buitensporig' verwyder.
Dit beteken dat u binne redelike beperkings selfsugtig moet wees.
'N Dag van' my 'tyd as ouer is geen slegte ding nie. Dit is waarskynlik buitensporig om 'n week vakansie te neem terwyl u maat na die kinders omsien.
Om nee te sê vir die versoek van 'n vriend om hulp as u regtig nie daartoe in staat is nie, is goed. As u nee sê vir al hul versoeke om hulp, sal dit waarskynlik die vriendskap vernietig.
Tweedens het ons die frase “sonder agting vir ander” uitgehaal.
Dit beteken dat u selfsug nie ander moet benadeel of onredelike verwagtinge daaraan moet stel nie.
Om 'n baie pittige chili te kook, want dit is hoe u daarvan hou, as u maat en / of kinders dit sag hou - dit is die slegte soort selfsugtigheid.
Om u kind by 'n sokkerspan aan te meld wanneer hulle verkies om danslesse te neem - dit is die slegte soort selfsugtigheid.
Om die goeie soort selfsug te beoefen, hoef u net te veel daarmee te vermy en ander mense in ag te neem.
Doen dit en u sal al die voordele hierbo ontvang.
