Dit is 'n boodskap wat in ontelbare motiveringspraatjies en ontelbare inspirerende aanhalings gevind word ...
'Doen dit net.'
'Gryp die lewe aan die horings en laat dit nooit los nie.'
'Jy het net een lewe, dus maak dit optimaal.'
Duisend maniere om een ding te sê ...
Leef voluit.
En dit klink na 'n redelike raad totdat jy ophou om regtig daaroor na te dink.
Dan begin jy besef dat hierdie vyf eenvoudige woorde die wortel is van soveel van ons probleme.
Dit is tyd om hierdie onverstandigste wysheid aan die swaard te plaas.
hoe om nie verlief te raak op iemand nie
Tyd om dit eens en vir altyd te ontrafel.
U kan dink dat dit net 'n foefie is. 'N Manier om ter wille van dit omstrede te wees. Om 'n paar vere te krap.
Maar hou by my en ek dink ek sal u anders kan oortuig.
U sien, dit wat ek op die punt is om met u te deel, moet NIE omstrede wees nie.
As my argumente gesond is - en ek glo dit ook al is - moet u aan die einde saamstem.
Ja, sommige mense kan aanstoot neem oor wat ek te sê het, maar dit is omdat hul sienings uitgedaag gaan word, miskien selfs verpletter.
Dit is slegte raad om voluit te leef volg en aan gee .
Hier is die rede waarom ...
Dit laat jou ontevrede met die lewe
Die meeste mense dink dat die 'volste' lewe een is waarin u elke dag van u lewe neem - elke minuut in elke uur - en u doen iets nuuts daarmee.
Jy moet iets nuuts probeer, iets anders ervaar, êrens heen gaan waar jy nog nooit was nie, iets wonderliks eet.
Jy moet hard lag, wyd glimlag, ekstase en gejuig voel.
U moet elke oomblik a maak oomblik om te onthou.
Maar ... dit is net te veel om te verwag.
Die lewe gebeur nie so nie.
Nie elke oomblik kan 'n toppunt van plesier wees nie. U kan nie u hele lewe op groot hoogtes van opgewondenheid en plesier spandeer nie.
Maar daar is vir jou gesê dis waarna jy moet mik. Jy glo dit is wat jy in die lewe bedoel is.
En as u nie aan sulke verhewe en onrealistiese verwagtinge voldoen nie, voel u leeg. Dit voel asof jy op die een of ander manier misluk het in die lewe.
Maar u was bestem om te misluk omdat u probeer het om die onbereikbare te bereik.
Die regte, alledaagse lewe is - laat ons eerlik wees - 'n bietjie alledaags en dikwels herhalend. Dit is vol roetine en struktuur en verantwoordelikheid neem vir take van verskillende grade.
As u daarna streef om maksimaal te lewe, is hierdie tussentydse onderbrekings baie onwelkome.
U voel u werk is 'n las wat u moet dra. Dit is nie om elke dag te geniet of daarna uit te sien nie. Dit is eenvoudig daar om u die middele te bied om op 'n ander epiese avontuur te gaan.
U spandeer dag na dag om u te sleep na waar dit ook al u werk vereis. U sien met plesier u pligte toe sodat u baas u nie afdank nie.
U spandeer elke minuut daar deur te wens dat die dag verby is, sodat u saans, naweke, en gedurende die paar weke met die jaarlikse verlof kan aangaan met die baie belangrike dinge.
Ja, u werk bestaan bloot om die lewe van u af te suig.
En waar begin ons met u verhoudings?
Jou maat, vriende, familie - waar pas hulle in hierdie 'volle' lewe wat u so graag wil leef?
Die druk is op hulle om by u te bly en u glad nie te weeg nie.
Sommige van hulle sal u natuurlik in die steek laat. En jy sal hulle daaroor verpes.
U wil die wêreld en alles daarin hê, en as hulle u dit nie kan gee nie, kan u vind dat u bande moet knip en dit moet agterlaat.
U hou u romantiese verhoudings op so 'n hoë standaard dat sodra u voel dat hulle u versmoor, begin daar twyfel.
Is dit tog jou perfekte maat? Gaan dit voorkom dat u die dinge doen wat u wil doen om u lewe 'vol' te maak?
Is daar iemand daar buite wie se drome vir die lewe nouer aansluit by joune?
U sukkel dus om 'n langtermynverhouding te onderhou omdat u vereistes so streng is. U wil nie tyd spandeer met iemand wat nie op dieselfde stratosferiese baan as u is nie.
Alhoewel u gesin u na aan die hart lê, 'kry' u u en u hoë-oktaan lewenstyl nie. En jy kan nie verstaan waarom hulle tevrede is om sulke voorspelbare lewens te lei nie.
U vriendskapsgroep is miskien groot omdat al die mense wat u ontmoet onophoudelike aktiwiteite doen, maar die meeste is 'vriende' in die sin van 'ons is vriende op Facebook' eerder as om regtig metgeselle te wees.
U kan elke aand van die week 'n ander persoon sien, want geen enkele vriend kan u bybly nie.
Maar jy moet jou dagboek vul met saans en naweke weg of jy voel dat jy jou lewe mors .
En as jy nie dinge kan vind om te doen of mense om te sien nie, sukkel jy om spandeer tyd alleen . 'N Ontspanne nag in klink vir jou alles behalwe ontspannend.
Dit wil nie sê dat jy altyd vervul voel deur die vele aktiwiteite in jou lewe nie. En dit is waarskynlik omdat jy hulle om die verkeerde redes doen ...
... jy vul jou tyd omdat jy aangesê is om jou lewe voluit te leef en nie omdat jy dit regtig geniet nie.
U doen dinge om dit te doen.
U doen dit sodat u foto's kan neem en op sosiale media kan plaas om aan ander te wys hoe 'vol' en lewendig u lewe is.
En dan is daar jou bucket list. Dit is so lank dat jy skaars kan rekord hou van wat daarop staan.
U het letterlik op die internet gesoek en al die 'beste van' lyste saamgevoeg in een reuse-agenda vir u lewe.
U gaan soveel lande as moontlik besoek, al die moet-doen-aktiwiteite in elkeen aanpak en soveel kultuur as moontlik beproef.
U beplan om berge te skaal, uit vliegtuie te spring, na soveel as moontlik feeste te gaan, skouers te vryf met bekendes tydens filmpremières en prysuitdelings.
U wil 'n nie-winsgewende onderneming begin, 'n produk uitdink en dit in winkels kry, 'n gesagsfiguur in u bedryf word en nog 'n miljoen ander dinge.
Maar soveel as wat u mag probeer, u kan dinge eenvoudig nie vinnig genoeg afmerk nie. En jy hou vas aan al die dinge wat jy nog nie gedoen het nie.
U sien hoe u lewe op 'n sekere manier uitsteek en dan voel u ellendig en angstig as u nie vinnig genoeg na u doelwitte en deur u wenslys kan beweeg nie.
Jy word so gefokus op u einddoelwitte dat u nie die reis kan geniet om hulle te bereik nie.
Jy druk jouself op om meer te doen, vinniger te doen, en jy sal nie gelukkig wees voordat dit klaar is nie ...
... en dan gaan dit na die volgende ding.
U beplan graag om toekomstige avonture te beplan. Jy kan nie anders as om jou voor te stel al die dinge wat jy gaan doen nie.
Of u verlang daarna om al die wonderlike ervarings uit u verlede weer te besoek. 'Die goeie tye' soos u dit wil noem.
As u maar net kon teruggaan en in hierdie herinneringe leef, eerder as om die eentonigheid van die stukkies tussenin te trotseer.
Daardie 'huidige oomblik' waarin almal sê dat jy moet leef - dit is meestal net so vervelig.
Die enigste oomblikke waarin u werklik teenwoordig kan voel, is die oomblikke waar u nuwe en opwindende dinge doen, wat die boksies van die lewende lewe voluit merk.
Jou manier van dink is dat as jou lewe nie vol is nie, dit gedeeltelik leeg is en hierdie leegheid jou die hel uitskrik.
Wat meer is, jy sien die opdaterings van ander mense op sosiale media wat noukeurig saamgestel word en glo dat dit is hoe hulle regtig hul lewens leef.
Of u sien 'n vriend wat beter doen as u en 'n meer oop en avontuurlike lewe lei en u voel dat u al verder agter raak.
Die dinge waaraan u die meeste waarde heg, is dinge wat 'n lewe toon wat voluit geleef word. 'N Lewe wat suksesvol voorkom.
So begeer jy die groot huis, die mooi motor, die duur klere, die eksotiese reise, die lewenstyl wat sê: 'Dit gaan goed met myself en ek wil hê jy moet dit weet.'
Want 'n 'vol' lewe en 'n suksesvolle lewe is vir jou een en dieselfde.
Dit beteken dat u u agterkant afwerk - al geniet u dit nie - omdat dit u sal gee wat u soek. Dit sal u in staat stel om al die dinge te doen wat u wil doen.
En as iemand anders nie dieselfde lewensbeskouing deel nie, jy oordeel hulle daaroor en kyk onvriendelik na hul keuses.
U sien hulle as gebrek aan ambisie en dryfkrag , selfs al is hulle heeltemal gelukkig met die lewe wat hulle lei.
Jy wil nie soos hulle wees nie. U wil nie die spyt hê wat u dink hulle sal hê as hulle ouer is nie.
In werklikheid wil jy geen spyt in die lewe hê nie, want 'n spyt beteken dat jy meer kon gedoen het en nie.
Jy wil sterf en dink dat jou lewe 'n helse rit was.
... of, ten minste, dit is wat vir jou gesê is. Dit is wat mense wat jou aanraai om voluit te leef, bedoel.
Dan is daar ook die ondernemings, korporasies en tydskrifte wat u 'n ideale manier om te leef 'verkoop'.
Hulle wil hê dat u hul produkte en dienste wil koop en u swaarverdiende kontant daaraan wil spandeer.
U sien hul flitsende advertensies en neem die idees daarin aan. U kan sien watter moontlikhede voorlê en u wil almal hê.
En dit is 'n probleem omdat u geld beperk is. U kan net soveel dinge daarmee doen.
Die keuse waar om dit te spandeer is moeilik. U kan net nie uitvind hoe u die landelike retraite vir twee kan opweeg teen 'n nuwe, nuwe gizmo wat u vir almal en almal kan wys nie.
En spaar ... 'Ha!' jy sê, 'dit is 'n dwaas spel.' U glo dat u op vandag moet konsentreer en spandeer wat u verdien, omdat u môre dalk deur 'n bus raakgery word.
laat iemand weet dat jy van hulle hou
Waarom u geld weggaar vir 'n reënerige dag?
Wat ander mense as roekeloos beskou, beskou u as die beste manier om te leef.
U kan selfs die kredietkaarte of lenings hard slaan om die ervarings te kry wat u wil hê, want u sal verdoem wees as u finansies in u pad gaan staan.
En wat die impak wat u lewenstyl op ander mense het, kom byna nie by u kop uit nie.
Al daardie reis, al die dinge wat jy koop, al die ervarings wat jy soek. Dit het 'n groter koste as wat u betaal.
Die omgewing ly voor die begin. U koolstofvoetspoor is hemelhoog en u behoefte aan nuwe dinge beteken dat u deur eindige hulpbronne verbrand asof daar geen more is nie.
Maar jy sê nee vir plastiekstrooitjies en dra altyd 'n tassie rond ... so dit is alles goed, of hoe?
En die mense in die verskaffingskettings wat al die wonderlike dinge lewer wat u koop en die mense wat die dienste lewer wat u geniet ... u sal nie toelaat dat hulle u weerhou om al die vrugte wat die lewe bied, te geniet nie.
Al beteken dit dat hulle ly of uitgebuit word sodat jy die lewe kan kry wat jy wil hê.
Dit is alles irrelevant. Jy dink almal moet in staat wees om die lewe te lei wat hulle gekies het, en jy kies een wat vol is van alles en nog wat jy daarin kan druk.
Waarheen lei dit alles?
Ek sal jou vertel waarheen dit nie lei nie ... jou geluk.
Soos ek dink ek nou net in soveel besonderhede verduidelik het as wat ek kon, laat u behoefte om voluit te lewe u nie met 'n konstante glimlag op u gesig of 'n stormloop van adrenalien in u are nie.
Werk suig.
Jou verhoudings is rotsagtig.
U kan selde geniet die huidige oomblik .
Jy is vir ewig jaag jou ideale lewe .
U voel teleurgesteld wanneer elke ervaring eindig.
U soek na die volgende ding om u tyd mee te vul.
U doen dinge net omdat u voel dat u dit moet doen.
Jy vergelyk jouself voortdurend met ander.
U ry na die tipiese visie van sukses.
U kan dit nie verdra om te kyk hoe ander ledig sit deur hul lewens te vermors nie (volgens u mening).
U is finansieel onverantwoordelik.
U is onverantwoordelik vir die omgewing.
Jy wil net alles hê ... en jy wil dit nou hê.
Kan u hiermee verband hou?
Sien u uself in die beskrywings hierbo?
En verstaan u nog waarom hierdie benadering u nie sal gee wat u wil hê nie?
Daar is 'n groot rede waarom hierdie lewensbenadering jou nie gelukkig sal laat voel nie ...
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- 8 dinge wat die meeste mense 'n leeftyd neem om te leer
- 20 strikke wat mense in hul lewens val
- 10 van die beste gedigte oor die lewe (+ die lesse wat hulle bevat)
- 18 Algemene wanopvattings oor die lewe wat u moet afskud
- Die lelike waarheid oor die lewe wat niemand jou wil vertel nie
U geluk hang heeltemal af van eksterne dinge
Geluk is die verkeerde woord ... geluk is immers 'n kortstondige emosie wat kom en gaan.
Noem dit ... vervulling.
VULVULLING. U sien waarom dit so gepas is?
Of u kan dit tevredenheid noem.
Hoe u dit ook al wil noem, as u u bes doen om u lewe voluit te leef, plaas u noodwendig groot belang aan wat u doen en wat u het.
Hierdie dinge is buite jou. Hulle is nie deel van u nie.
Met materiële besittings is dit voor die hand liggend, of hoe? U spandeer graag geld aan nuwe klere of spoggerige artikels, en die genot wat u daaruit kry, hang daarvan af dat u dit het.
Sodra u niks nuuts of opwindends het om mee te speel of te wys nie, raak u verslae. En jy verlang na jou volgende aankoop.
Met ervarings soos uitstappies en maaltye en duik, dink u dalk dat die geluk uit u binneste kom.
U geniet immers alles wat u doen.
Maar dit doen dit nie.
Ja, u geniet miskien van u, maar daardie genot duur net vir die duur van die ervaring (en miskien 'n kort rukkie daarna).
Dan verlang u daarna om dit te herhaal of beplan u om 'n volgende geleentheid of ding te vul.
Hierdie tussentyd is nie tydperke van groot vervulling, bevrediging of geluk nie.
Dit is leemtes wat u ly as u niks het om u te beset nie.
Hulle is leeg. En vir iemand wat 'n volle lewe wil lei, is dit jou seer.
Lees dit weer: die tye wanneer jy nie iets nuuts, nuut of opwindends ervaar nie, is tye wanneer jy pyn voel.
Eksistensiële pyn.
hoe om nie 'n verhouding te oordink nie
En tog is dit 'n groot deel van u lewe. 'N Groot deel van jou lewe wat jy ellendig en ontevrede spandeer.
Klink dit soos die soort lewe wat jy wil hê?
Ek hoop nie.
Gelukkig is daar 'n ander manier ...
Leef u lewe ten volle
'N' Volle 'lewe hoef nie 'n slegte doel te wees nie, solank die prentjie van' vol 'wat u in u gedagtes het, u eie maak.
En solank daardie prentjie die noodsaaklike daaglikse aktiwiteite insluit, soos werk, huishoudelike take en enige ander pligte wat u het.
'N' Volle 'lewe kan roetine insluit. 'N' Volle 'lewe kan die gewone insluit.
Dit is nie dinge wat weerstaan moet word nie. Sodra u iets weerstaan, verwyder u alle tevredenheid daaruit.
As u daagliks bevrediging vind - selfs 'n mate van genot - het u minder behoefte om dit met ander dinge te vul.
As u verstaan dat die lewe die grootste avontuur van almal IS, sal u nie soveel obsessie doen oor wat u nog meer aan u tyd sou spandeer nie.
As u waarde heg aan die tyd wat u spandeer om te werk of op te ruim of selfs net 'n boek te lees, gee u waarde aan u hele lewe ... nie net die opwindende stukkies nie.
Wat belangrik is, is dat u nie toelaat nie ander mense om te definieer wat dit beteken om te lewe jou lewe ten volle.
Dit is soos om na 'n restaurant te gaan en iemand anders uit die spyskaart vir u te laat kies.
U kan uiteindelik aan die einde vol voel, maar u sal nie naastenby so tevrede wees met die maaltyd asof u u eie keuse sou maak nie.
aj lee en cm punk
U voel selfs ongemaklik versadig omdat u iets verkies wat 'n bietjie ligter en minder wesenlik is.
Jou 'vol' hoef nie dieselfde te lyk as 'vol' van iemand anders nie en dit hoef beslis nie te pas by die samelewing se model nie.
In werklikheid, as u u lewe op hierdie eksterne visies van 'vol' modelleer en hul beginsels aanneem, leef u eintlik 'n baie beperkte lewe.
U word vertel wat reg is en wat die moeite werd is om te doen, en u het nie veel inspraak in sake nie.
Dus, miskien bevat u 'volle' avonture in die buiteland en aandetes saam met vriende op weeksaande ...
... maar miskien nie.
En as dit wel gebeur, beskou u hierdie tye nie net as wesenlik nie. U sluit die gewone in u definisie in.
Dit kan u selfs toelaat om 'n heerlike tuisgemaakte maaltyd en 'n aand na u gunsteling programme te geniet, eerder as om te dink dat dit u kosbare tyd mors.
U definisie van 'vol' is vloeiend en net omdat u gedink het dat u op een of ander tydstip in u lewe X sou moes doen, beteken dit nie dat dit 'n paar maande of jare op u reis sal wees nie.
U definisie kan selfs insluit om soms na binne te draai na regtig leer jouself ken - u ware wese - en om geestelik te ontwikkel en te groei.
Dit alleen kan u help om te sien hoe vol u lewe reeds is. U sal dalk vind dat wat vir u die belangrikste is, die lewe geniet wat u het, eerder as om voortdurend te wens vir 'n lewe wat u nie het nie.
En u definisie van 'vol' kan ruimte hê om asem te haal. Kamer om gemaklik te voel en inhoud .
As u idee van 'n 'vol' lewe propvol dinge is - selfs alledaagse dinge - dan kan dit nogal claustrofobies voel.
Stel jou net jou lewe voor as 'n borrel saam met jou in die sentrum. As daardie borrel gevul is met dinge wat u wil doen en dinge jy dink jy moet doen , sal u geen beweegruimte hê nie.
Op elke manier wat u draai, sal u te doen staan met dinge om te doen en te sien en te ervaar. U sal nie net u ruimte in die borrel kan geniet en in vrede kan wees nie.
En deur 'n leë ruimte terug te hou, gee u uself die buigsaamheid om te reageer op wat die lewe na u mening bring.
U hang nie vas aan 'n rigiede visie oor hoe u u tyd en lewe kan vul nie. U kan dinge neem soos dit kom en neem 'n paar besluite op 'n ad hoc-basis eerder as om alles beplan te hê.
'N Buigsamer benadering is ook beter vir u verhoudings. Dit sal nie dink dat u maat u terughou nie - u sal kan sien hoe u en hul lewe mekaar kan komplimenteer.
U sal ruimte hê om hul belangstellings en passies te deel ... as u wil.
En jy sal nie so moeilik wees met diegene wat nie probeer om hul lewens vol avontuur en opwinding te pak nie. Omdat jy een van hulle sal wees!
Jy sal hulle nie oordeel nie - jy sal aanvaar dat hulle hul weergawe van 'n 'vol' lewe leef terwyl jy joune leef.
U sal ook vind dat die huidige oomblik baie toegankliker vir u is, want u sal nie altyd die ure en dae wegwens totdat iets opwindends of aangenaam opduik nie.
Nou, wat sou u verkies?
Hopelik is u steeds by my en het u al die punte wat ek tot dusver gemaak het, gevolg.
Die vraag is dan watter weergawe van 'n 'volle' lewe sou u verkies?
Die volle lewe waarin u altyd op soek is na die volgende opwindende ervaring om u tevredenheid te gee.
Of ...
Jou volle lewe waarin u selfs in u alledaagse roetine en pligte bevrediging kan vind terwyl u nog steeds van tyd tot tyd avonture geniet.
As ek my saak oortuigend beredeneer het, sal u waarskynlik die tweede opsie kies.
En ek hoop dat jy dit doen.
Dit is my vaste oortuiging dat 'n lewe waar ek voluit kan leef, een is waarin jy kan eindig elke dag voel dat dit 'n goeie dag was.
Nie een waarin slegs 'n fraksie van die dae as die moeite werd en betekenisvol gereken word nie.
As u gereed is om u lewe ten volle te leef, maar u voel dat u verdere advies nodig het oor hoe u dit kan doen, moet u vandag met 'n lewensafrigter praat wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
