hoe om terug te keer na gelukkig wees
Voel jy soms dat jy nie weet wie jy is nie?
Sukkel jy om te identifiseer wat jy in die lewe wil hê?
Weet u nie hoe om te doen nie wees jouself omdat jy niks regtig weet nie oor jouself?
As u op hierdie vrae ja geantwoord het, is hierdie artikel vir u. Dit sal u help om u identiteit te ontdek - of dit weer te ontdek as u dit verloor het.
Maar eerstens, waarom weet jy nie dat jy weet wie jy is nie? Wel ...
Dit begin dikwels in die kinderjare.
Die proses van selfontwikkeling begin as kind.
'N Kind wat in 'n emosioneel gesonde omgewing grootword, sal nuwe dinge leer wat hul persoonlikheid vorm deur interaksie met hul omgewing en die mense rondom hulle.
'N Emosioneel gesonde ouer wat goeie ouerskapvaardighede beoefen, sal die kind aanmoedig, koester en regstel as hulle besluit om dinge te doen wat hulle kan benadeel.
Dit help die kind om uit te vind wie hulle is soos hulle groei.
Nie almal is egter gelukkig om in 'n positiewe omgewing grootgemaak te word nie. Ouers is feilbare mense wat maklik verkeerde besluite kan neem.
Ook nie alle ouers is goeie mense nie. 'N Beledigende huis vir 'n kind belemmer hul vermoë om hulself te verken, te verstaan en te laat groei tot die persoon wat hulle van nature sou wees.
'N Oortredende ouer gee nie sinvolle rigting nie, omdat hulle die kind nie bemoedig of begelei op 'n manier wat ooreenstem met 'n gesonde lewe nie.
Heerskappy en beheer oor ouers is erger as afwesige ouers hiervoor. 'N Beherende ouer ontneem die kind die vermoë om besluite te neem en die lewe na die beste van hul vermoëns te ondersoek binne die konteks van sy situasie.
Dit kan voorkom dat die kind belangrike besluite neem, die gevolge van daardie besluite ervaar en dan 'n manier vind om die gevolge te hanteer.
AAN helikopterouer is iemand wat buitensporige tyd spandeer om hul kind te sweef om hul besluite daarvoor te neem.
beste manier om 'n leuenaar te konfronteer
Die helikopterouer sal hulle beskerm teen enigiets anders as wat die ouer wil hê.
Hierdie soort ouer belemmer die ontwikkeling van hul kind deurdat hulle nie foute kan maak nie en leer hoe om dit reg te stel.
Dit is 'n wesenlike probleem omdat die kind nie die geleentheid kry om hul eie individuele aard te ontwikkel nie.
Dit is maar enkele basiese redes waarom iemand nie weet wie dit is nie, maar dit is nie die enigste nie.
As gevolg van traumatiese ervarings, geestesongesteldheid, dwelmmisbruik, kan iemand onttrek wees van wie hy is. of selfs net die algemene sorge van die lewe.
Dit is maklik om in 'n groef te val en kontak met die persoon wat u eintlik is, te verloor.
Miskien werk u 'n hoëstres-werk wat vereis dat u altyd professioneel moet wees en op die punt is wanneer u meer gemaklik is. Die erns van verantwoordelikheid kan u wegtrek van u outentieke self.
Wat ook al die oorsaak is, dit kan uiters stresvol wees om 'n onafgehandelde prentjie te hê van wie u as persoon is, en dit kan lei 'n eksistensiële krisis .
Met dit alles in gedagte, wat kan u doen om uit te vind wie u is?
1. Probeer alles wat u kan probeer.
Moenie geleenthede om nuwe dinge te probeer misloop deur vir jouself te sê dat jy nie die tipe persoon is wat die dinge doen nie.
Probeer dit eerder een of twee keer uit om te sien hoe dit u aanspreek.
Sê ja vir meer aktiwiteite en opsies wat u andersins nie sou oorweeg het nie, veral as u nie dink dat u 'daardie soort persoon' is nie.
Miskien is jy!
Miskien was jy nog nie voorheen nie, maar mense groei en verander mettertyd.
Wees nie bang om nuwe dinge te ervaar nie, veral as u dit intimiderend vind. Groei is dikwels ongemaklik.
2. Kontak u kernbeginsels.
Elke persoon het 'n morele kompas, alhoewel sommige drasties skeef of kromgetrek kan word.
Weet u wat vir u belangrik is?
Waaroor is jy die passievolste?
Wat dink u moet in die wêreld verander?
hoe om 'n meisie te oortuig sy is pragtig
Werk daaraan om u in lyn te bring met u kernbeginsels en oortuigings.
As u nie 'n sterk siening het nie, kan dit die moeite werd wees om in die oppervlak van die filosofie te duik om 'n lewenswyse te vind wat vir u goed voel.
Filosofie kan 'n raamwerk bied om u lewe beter te verken sonder om noodwendig aan 'n bepaalde geloof of stelsel te voldoen.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- Hoe u uself kan vind: 11 stappe om u ware identiteit te ontdek
- Hoe om u beter te leer ken in 7 vrae
- Wie is ek? Die diepgaande Boeddhistiese antwoord op hierdie persoonlikste vrae
- 15 aanhalings om te onthou as jy verlore voel in die lewe
- 101 persoonlike motto's om by te leef (en hoe om een te kies)
3. Skakel negatiewe afleiding in u lewe uit.
Die lewe is nog lank nie perfek nie. Ons kan nie altyd negatiwiteit vermy nie, want soms gaan negatiewe dinge net gebeur, en ons moet dit hanteer.
hoe om te sien of jy oulik is
Wat u kan doen, is om 'n prioriteit te maak om negatiewe afleidings uit te skakel wat u gewilliglik onderwerp.
Dit sluit negatiewe dinge in soos giftige sosiale media, vriende, familielede en selfs werksomgewings.
Deur 'n grens rondom u op te stel en af te dwing, word dit verhoed dat ander mense onbehoorlike invloed op u karakter en keuses uitoefen.
As u 'n etiese persoon is, wil u nie in 'n posisie wees wat u dwing om eties twyfelagtige dinge te doen nie, of dit nou met familielede of by die werk is.
4. Omring jouself met mense wat jy kan bewonder.
Mense is ingewikkeld, maar ons kan baie van onsself by ander leer.
As u meer tyd kry om bewonderenswaardige, ondersteunende mense te vind, kan dit u help om beter aan te pas by wie u is en wie u wil wees.
Hulle het moontlik eienskappe wat u nie het nie en wat u wil hê, sodat u by hulle kan leer hoe u u beter by daardie eienskappe kan aansluit.
Dit kan help om by 'n gemeenskap aan te sluit wat streef na 'n spesifieke doel waarvoor u nie wil hê nie, om nuwe mense te vind.
5. Volg die onvernietigende dinge wat jou gelukkig maak.
Onvernietigend is die sleutelwoord hier.
Ja, dit kan wonderlik voel om adrenalien na te jaag, 'n paar bottels wyn af te hou of hard te partytjie hou. Vernietigende gewoontes kan op die oomblik goed voel.
Maar dit sal langtermyn negatiewe gevolge hê wat u verder kan trek van wie u eintlik is en wil wees.
Soek dinge wat jou gelukkig maak en vrede bring, nie chaos of intensiteit nie.
Dit is goed om van tyd tot tyd los te sny en pret te hê, maar die hedonistiese trapmeul word regtig oud, baie vinnig.
En aan die einde van die lopie kom jy agter dat jy min tot niks verdien het uit al die tyd spandeer nie. Ons kry immers nie meer tyd nie. Elke uur is kosbaar.
6. Gee jouself toestemming om te verander en te groei.
Mense sal soms vashou aan die idee van wie hulle dink hulle is en weier hardkoppig om te laat gaan, selfs al voel die idee nie meer vir hulle aangenaam nie.
Ander kere kan hulle 'n persepsie hê van wie hulle deur die opinies van ander mense op hulle afgedwing word.
Dit is onmoontlik om onveranderd te bly deur die lewe as ons ouer word, nuwe ervarings kry en 'n nuwe perspektief kry.
Ons kan skop, skree en ons hakke sleep, al wil ons dit probeer vermy, maar dit is nie hoe dit werk nie.
Omhels dit. Gee jouself toestemming om te verander en te groei. Sien uit na die ervarings wat u voorlê, sodat u 'n beter weergawe van u kan word.
En as u nie met jouself ooreenstem nie, bied die leer van hierdie nuwe dinge 'n ekstra raamwerk om u identiteit te ontwikkel.
'N Tragedie wat u in die lewe ervaar, kan u wys hoe belangrik dit is om passievol te wees en om te gee aan ander mense wat deur die tragedie gaan.
'N Nuwe werk of 'n nuwe projek kan u op 'n ander loopbaanbaan plaas wat interessanter en interessanter is.
7. Verken.
Die lewe self is 'n lang leerervaring van selfontwikkeling. U is nie gedoem om die persoon te wees wat u gister of vandag was nie.
Wees nuuskierig. Vraag waarom jy lief is vir wat jy liefhet, haat wat jy haat, en werk om die dinge te vind wat vir jou belangrik is.
hoe om 'n vriend te help om 'n breuk te oorkom
Positiewe selfgroei en verkenning is nie net 'n interne proses nie. Dit leer ook hoe u die beste in die wêreld kan pas deur die wêreld self te verken. Hou aan om te ondersoek en let op die dinge wat die sterkste by u aanklank vind.
Nuuskierigheid is 'n wonderlike katalisator vir groei.
