As u beheersende ouers het, moet u NOOIT hierdie 3 dinge van hulle verdra nie

Sommige mense het die geluk dat ouers wat hulle onvoorwaardelik liefhet, hul strewe aanmoedig en hul lewenskeuses respekteer (en ondersteun!).

Ander is nie so gelukkig nie, maar het ouers wat alles kritiseer en verneder wat hulle doen, of anders daarop aandring dat hulle weet wat die beste vir hul kinders is en verwag om na hulle geluister te word ... selfs as 'kinders' al goed in hul middeljare is.

Later in die artikel sal ons kyk na 'n paar maniere om met beheersende ouers om te gaan.





ek voel soos 'n aaklige mens

Laat ons eers drie gevalle ondersoek wanneer hulle lyne kruis wat u nooit moet verdra nie. In hierdie omstandighede moet u dit vir hulle glashelder maak dat hul woorde en optrede onaanvaarbaar is.

Minagting, veral in die openbaar

U ouers stem miskien nie saam met sommige van u lewenskeuses nie, maar respekteer die feit dat dit in werklikheid u keuses is.



Baie ouers vergeet blykbaar dat hul kinders nie hulself verleng nie, maar outonome wesens wat net soveel hoflikheid en respek verdien as enigiemand anders.

Dinge kan nog leliker word as u die ouer het wat u graag in die openbaar verkleineer, hetsy vir hul eie vermaak, of omdat hulle dink dat hulle hul houding teenoor u sal versterk en u sal dwing om te verander jou gedagtes om by hulle s'n in lyn te bring.

Dit is een ding as u ouer vir u sê dat hulle nie van die dekor in u huis hou nie, u beroepskeuse, u haarkleur of u klerekas.



Maar dit is heeltemal 'n ander ding as hulle jou voor ander mense bespot of verkleineer.

As u genoeg krag het om aan hulle te vertel - voor vriende of familielede - dat hul gedrag onaanvaarbaar is en nie geduld sal word nie, doen dit dan.

Wees net daarop voorbereid dat hulle probeer om dit af te lag, en hul makkers kan dan optree om ondersteunend te wees en teen jou soos 'n klomp vlieënde ape .

'N Effektiewer benadering, al is dit 'n' vuil 'veg, is om 'n gruwelike familiegeheim na vore te bring wat hulle nie wil uitsaai nie, sodat hulle die hel kan toemaak.

Voorbeeld:

Ouer - 'Is u seker dat u regtig nagereg nodig het? Jy is al dikker as wat jy op jou hoogtepunt moes wees. Is ek reg? Sou hy / sy nie soveel beter lyk as hy / sy gewig verloor nie? Sit net die vurk neer, skat. '

U - 'Wel, u hoef nie (ander ouer) met X te kul nie, maar u het dit in elk geval gedoen. Sjoe, hierdie sjokolademousse is heerlik ... ”

Hierdie benadering kan skade aanrig, maar dit sal effektief wees om hulle in die toekoms van hierdie soort kak stil te maak.

Buitendien, as jy al 'n aaklige verhouding met 'n emosionele beledigende, beheersende ouer het, hoeveel erger kan dit dan kry?

Soms is uiterstes nodig om te verseker dat hulle hierdie soort gedrag teenoor u nooit weer herhaal nie.

Let wel: as u u ouer as 'n narcis geïdentifiseer het (en dit is belangrik om daarop te wys dat die beheer nie een outomaties 'n narcis maak nie), word hierdie benadering nie aanbeveel nie.

As u met 'n narcis te doen het, as u nie kan nie gaan geen kontak nie met hulle, dan is u beste opsie om die grys rots metode en reageer emosioneel op hul jibbe.

Bedreigings, teen jou sowel as teen hulself

Daar was eens 'n man wie se siek moeder hom heeltemal onder haar duim gehou het deur te dreig om haarself skade te berokken as hy nie doen wat sy wil nie, wanneer sy wil.

Sy was gestremd, en as hy nie dadelik huis toe kom toe sy dit wou hê nie, sou sy vir hom 'n sms stuur soos: 'Ek gaan X-ding doen, en as ek neerval en myself seermaak of sterf omdat jy ' hier om vir my te sorg, dan is dit U skuld. '

Aangesien hy 'n taamlike sensitiewe soort was, het hy goed geweet dat hy homself sou blameer as daar iets sou gebeur, en hy het net elke keer gesug en gehoorsaam, en haat homself omdat hy toegelaat het dat hy hom so sleg manipuleer.

Hierdie soort beheersgedrag is ongelooflik ongesond en is net so onaanvaarbaar as 'n ouer wat kan dreig om u uit hul wil te sny as u nie die lewenskeuses maak wat u van u wil hê nie.

As hierdie soort dinge in die verlede geduld is, moet dit nou stop.

Wees deeglik bewus daarvan dat mense selde (indien ooit) hierdie soort dreigemente goedmaak - hulle het net geleer dat hulle ander mense deur vrees en wreedheid kan regeer, en daarom gebruik hulle wat reeds in hul repertoire is om te kry wat hulle wil hê.

Om hulle uit te roep oor hul leë dreigemente en te sê dat hulle moet voortgaan, verstom hulle gewoonlik, want dit is nie wat hulle verwag het nie, en kan u die geleentheid bied tot selfbemagtiging en selfgeldendheid.

Eintlik moet u bereid wees om weg te loop, alhoewel die kans net is dat u dit eintlik moet doen.

Die bewustheid dat u dit kan doen en sodoende hul skrikbewind oor u kan beëindig, is gewoonlik genoeg om hulle daartoe aan te pas.

Onbeskoftheid teenoor jou maat / eggenoot

Dit is nou erg genoeg as u ouer (s) u soos kak behandel, maar dit is 'n ander gruwel as hulle hul gal na u lewensmaat rig.

U ouers is miskien nie lief vir die persoon met wie u gekies het om u lewe mee deur te bring nie, maar die saak val onder die hele situasie 'as u niks moois te sê het nie, moet niks sê nie'.

Sommige mense het selfs situasies hanteer waarin hul ouers hulle aangemoedig het om hul huweliksmaats te verneuk, of dit agterlaat vir maats wat deur die ouer (s) in hul oë aanvaarbaarder / aantrekliker is.

Ongelukkig is diegene wat die ouer (s) verkies, dikwels diegene wat hulle persoonlik fisies aantrekliker vind, of wat loopbane (en inkomste ...) het wat by hul eie voorkeure pas.

Eintlik probeer hulle om plaasvervangend deur hul kinders te leef, en as hul volwasse 'kinders' nie die keuses maak wat hulle wil hê nie, dan voel hulle op een of ander manier verneuk.

Hulle kan veral angswekkend raak as hulle rassisties, homofobies of transfobies is en as u in 'n verhouding is met iemand wie se etniese agtergrond of geslag hulle nie goedkeur nie, of as u maat gestremd is, of selfs net nie so aantreklik is soos hulle nie wil hê hulle moet wees.

Hulle kan snelle opmerkings lewer as u almal bymekaar is - of dit nou passief-aggressief of openlik is - of selfs u maat reguit aanval en eis dat hulle aspekte van hulself verdedig om hulle op die een of ander manier 'waardig' te maak in u ouers se oë.

Wanneer en as hierdie tipe situasie voorkom, is daar eintlik net twee aanvaarbare reaksies: roep die ouer onmiddellik op en maak dit duidelik dat sulke gedrag nie weer geduld sal word nie, of verlaat die situasie, en maak dit ook duidelik waarom u dit doen .

sal my man my vir die ander vrou verlaat

U het u maat om 'n rede gekies, en as u ouers oneerbiedig en wreed teenoor hulle is, moet u in staat wees om op te tree en die persoon wat u liefhet, te verdedig.

As u al jare lank met aaklige beheersende optrede van u ouers te doen het, is dit hoogs onwaarskynlik dat hulle binnekort gaan verander.

Teen die einde van die twintigerjare word hul houding en gedrag redelik onbuigsaam, sodat u gerus kan wees dat mense in hul 50-, 60- en daarbuiten reeds sterk ingestel is.

Soms is die enigste ding wat 'n persoon kan doen om 'n einde te maak aan die misbruik van beheer, om afstand van die misbruiker te skep.

Die hele 'bloed is dikker as water' -rommel is al te dikwels gebruik as dit aaklige gedrag verdra en aanvaar, wat uiteindelik skade veroorsaak wat heel moontlik onherstelbaar kan wees.

U ouers gaan nie vir ewig bestaan ​​nie, maar die nalatenskap wat hulle toegelaat is om u toe te dien, sal wees, tensy u optree om uself te beskerm.

Hulle het bewys dat hulle u nie 'n prioriteit gaan maak of ware liefde en omgee teenoor u sal betoon nie, dus moet u uself die onvoorwaardelike liefde en sorg dat jy nooit ontvang het nie, en maak op enige manier 'n einde aan hul wreedheid.

U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):

Hoe om te gaan met beheerende ouers

Voordat ons die maniere waarop u met 'n beheersende moeder of vader kan omgaan, ondersoek, is dit belangrik om daarop te let dat daar 'n skaal is vir hoe beheersend hulle is.

Waar u ouers op hierdie skaal val, sal bepaal hoe u hulle en hul gedrag die beste kan benader.

Aan die laer kant het u ouers wat u eerder as beheersend sou noem. Hulle kan ongevraagde advies gee, hul opinies bekend maak oor u lewenskeuses en klein besluite vir u neem sonder dat u dit sê.

Aan die ander kant sal die mees beheersende ouers misleiding, skuldgevoelens, woede en baie ander vorme van manipulerende gedrag gebruik om hul kind hul marionet te maak. Hulle kan u op sekere paaie dwing wat nie is wat u wil hê nie.

Terwyl u probeer uitvind watter soort beheerouer (s) u het, is dit ook 'n goeie idee om u in hul skoene te sit en te vra waarom hulle die behoefte aan beheer het.

Voel hulle so 'n gebrek aan beheer oor hul eie lewens dat hulle joune as plaasvervanger moet beheer?

Voel hulle teleurgesteld oor hoe hul lewe verloop het? Het dit hulle bitter, kwaad en gegrief oor u geluk gelaat?

Was hul ouers beledigend en is dit die enigste manier waarop hulle weet hoe om ouer te wees?

Is hulle verveeld en met soveel tyd op hande dat hulle in u sake meng om hulle 'n gevoel van doel te gee?

Wil hulle net die beste vir u in die lewe hê, maar is dit onbuigsaam in wat hulle as die 'beste' beskou?

As u die motiewe agter u ouers se beheersende gedrag bepaal, kan u bepaal waar op die skaal hulle sit en hoe u dit die beste kan hanteer.

Hanteer dit in u gedagtes

Daar is twee kante aan die naderende beheerende ouers. Die eerste is die stryd wat u in u gedagtes sal trotseer.

Die manier waarop u rondom u ouers nadink en optree, is die resultaat van die jare van ongesonde gedrag wat u van hulle moes verduur.

Om gesonde hanteringstrategieë van u te gebruik, moet u die manier waarop u oor die situasie dink, verander.

Dit behels ...

Aanvaar u ouers vir wie hulle is

Soos ons vroeër gesê het, is die kans dat u ouers radikaal sal verander, gering.

As hulle aan die onderkant van die beheerskaal sit, kan hulle sommige van die gedrag wat u as ontstellend of irriterend vind, verander.

Maar selfs hier, moenie wonderwerke verwag nie en moenie verwag dat verandering vinnig sal kom nie.

En hoe verder die skaal hoër gaan, hoe minder waarskynlik sal u 'n groot verandering in u ouers sien.

So wat doen jy?

U het twee keuses:

1) Veg en sukkel teen die idee van u ouers as beheersende en moeilike mense, terwyl u probeer om hul gedrag te verander.

2) Aanvaar u ouers en hul beheersende maniere as wie hulle is en wie hulle waarskynlik sal bly.

Laasgenoemde is 'n beter keuse vir u, emosioneel en geestelik, want aanvaarding benodig minder energie as weerstand.

U hoef nie van u ouers of hul maniere te hou nie, maar u kan aanvaar dat dit die mense is waarmee u moet worstel.

Breek u behoefte om u ouers tevrede te stel

In sommige, maar nie alle gevalle nie, laat u u ouer se beheersende gedrag voortduur omdat u hulle nie wil teleurstel nie.

As u opgroei in 'n omgewing waar u aan sekere standaarde moet voldoen en op 'n baie spesifieke manier moet optree, kan dit 'n persoon met 'n swak gedefinieerde selfkonsep laat.

U kan dalk slegs u eie eiewaarde in verband bring met die waarde wat u ouers aan u gee. Dit beteken dat u selfbeeld 'n knou kry wanneer u besluite kritiseer, u vermoëns verkleineer of op een of ander manier probeer oortuig.

Dit gaan waarskynlik al lank aan. Miskien het u nie die goeie grade behaal wat hulle op hoërskool van u verwag het nie. Of miskien is u sosiale lewe nie na wense nie.

As u u selfbeeld kan losmaak van die goedkeuring van u ouers, hoef u nie op te tree op 'n manier wat hulle behaag nie.

U sal vry wees om u eie denke te maak oor hoe u u lewe kan lei, en u sal nie sleg voel daarvoor nie.

Alhoewel u nie die gevoelens van u ma en pa moet ignoreer nie, moet dit nie 'n belangrike faktor wees in die besluite wat u neem nie.

Dit is natuurlik makliker gesê as gedaan en vereis dikwels die hulp van 'n opgeleide berader of terapeut.

Maar as u aan hierdie gedagtes werk, sal u beter van die voorstelle wat later kom, toepas.

Leer hoe u buite u emosies moet optree

As u te kampe het met 'n situasie waarin u ouers u probeer beheer, is dit natuurlik dat u emosies u reaksies kan lei.

Tog is dit selde die beste benadering.

Wrewel, vrees, woede, hartseer en ander negatiewe emosies vertroebel jou oordeel en maak dat jy nie op die mees gepaste manier kan optree nie.

As u leer om u emosies af te koel en dit van u gedagtes en dade te ontkoppel, kan u op u ouers se gedrag reageer op maniere wat die situasie vir u sal verbeter, eerder as om dit te vererger.

Dit is weereens nie maklik om te doen as u ouers so 'n groot deel van u lewe is nie en u gedeelde verlede gevul is met emosionele herinneringe.

Maar 'n kalm en rasionele houding, selfs al veg u om die emosionele reaksie te stuit, is verkieslik.

Gryp dat u lewe beperk is

Selfs as u op 'n rype ouderdom leef, sal u hierdie plek uiteindelik agterlaat. Die vraag word dan wie se lewe u wil lei: die een wat u ouers wil hê u moet leef, of die een wat u wil leef?

Die wete dat u elke keer as u aan hul vereistes voldoen, die kans prysgee om 'n ander toekoms te kies, kan u styf wees in u houding en oortuigings.

jeffree star cosmetics mystery box

Vir reg of verkeerd, moet u die laaste sê hê oor hoe u u lewe leef.

U ouers het die kans gehad om die lewe te skep wat hulle wou hê. Moenie toelaat dat hulle aan u voorskryf hoe u moet lyk nie.

Sit waarde in die verhouding wat u met u ouers het

In sommige gevalle is die beste ding wat u kan doen om u eie gesonde verstand te behou, om u van u ouers te distansieer.

As hulle u gedurig ontstel elke keer as u hulle sien, is dit nie in u belang om hulle so gereeld te sien nie.

Dit is moeilik om te erken dat u beter fisieke en emosionele afstand tussen u en u ouers kan plaas.

As u op kort termyn nie fisies kan distansieer nie - miskien woon u by hulle en / of self nog 'n kind is - kan u leer om u emosioneel te distansieer.

Die besluit wat u moet neem, is hoe waardeer u u verhouding met u ouers.

Deel u opregte goeie tye met hulle en is die beheersende gedrag bloot 'n vlek op 'n andersins goeie verhouding?

Of is u vervul met angs of woede elke keer as u hulle sien en sal u dit nie regtig mis as u hulle nooit weer sien nie?

Praktiese maniere om beheerende ouers te hanteer

Noudat ons 'n paar maniere waarop u u eie denke kan aanpas, ondersoek het, kyk ons ​​wat ons prakties doen.

Wees konsekwent in u benadering

Dit is handig om 'n plan te hê om met u ouers om te gaan. Hierdie plan is spesifiek vir u en u omstandighede.

Wat u ook al doen, hou by hierdie plan.

Wat u moet verstaan, is dat u ouers se beheersende gedrag tot 'n sekere mate 'n aangeleerde reaksie is. Dit het mettertyd ontwikkel op grond van hul ervarings en hul waarnemings van u en u gedrag.

Alhoewel dit belangrik is om te onthou dat, soos hierbo genoem, dit waarskynlik is dat u ouers nie in die kern sal verander nie, kan hulle tot 'n sekere mate verander hoe hulle teenoor u optree.

Maar hulle sal dit net doen as u in staat is om u plan standvastig te hou.

As u 'n paar keer 'n benadering probeer, geen verskil in die eindresultaat sien nie, en dan teruggaan na u ou manier, sal u ouers geen rede sien om te verander nie.

Maar as u dit so volhou, kan hulle uiteindelik 'n ander benadering volg en 'leer'.

Hulle begeerte om jou te beheer, vereis immers dat hulle 'n aansienlike hoeveelheid energie moet spandeer - geestelik, emosioneel en selfs fisies.

As hulle sien dat hierdie energie vermors word, kan dit die manier waarop hulle met u omgaan verander om dit te bespaar.

Verwyder alle afhanklikes wat u mag hê

Hoe lank u ook al van u ouers afhanklik bly, sal hulle voel dat hulle die reg het om hul opinies uit te spreek en te bepaal hoe u leef.

As u tuis woon, hulle enigiets finansieel skuld, of op hulle staatmaak vir ander dinge soos hulp met u eie kinders, moet u die bande sny.

Toegegee, dit is nie altyd maklik of reguit nie. U het miskien net nie die geleentheid nie, maar u kan daarvoor beplan.

Dit kom meestal op geld neer, dus wees finansieel verstandig en bespaar soveel as wat u kan. En vertel hulle nie daarvan nie.

Neem werk waar u ook al kan en bestee so min as moontlik. U ouers kan u keuse van werk belaglik maak of selfs probeer keer dat u werk, maar u moet vasberade bly in u vasberadenheid om finansieel onafhanklik te word.

Betaal alles terug wat u aan hulle skuld, al is dit aan u gegee as 'n geskenk. As hulle u motor gekoop het of iets anders wat u besit, moet u dit ook daarvoor terugbetaal.

Moenie op hulle staatmaak om u ook op enige ander manier te help nie. Neem enige rede weg wat hulle mag voel om te beheer wat u doen.

Trek uit en soek 'n plek van u eie so gou as moontlik, al beteken dit dat u na 'n goedkoper gebied moet verhuis en na 'n eiendom wat skaars groot genoeg is. Dit hoef nie u ewige huis te wees nie, maar net êrens om aan u ouers se aanmatigende gedrag te ontkom.

Stel vaste grense, selfs as u nie deel wat dit is nie

U moet weet waar u rooi lyne is; gedrag gaan verder as wat u sal aanvaar.

Nadat u dit uitgewerk het, moet u vas wees in die toepassing daarvan.

hoe weet jy dat iemand jou liefhet al sê hulle dit nie?

Ons het vroeër oor drie groot voorbeelde van rooi lyne gepraat, maar u kan 'n aantal ander gedrag hê wat u ondraaglik vind.

Dit is alles deel van u algemene plan om met u ouers om te gaan. U moet weet watter stappe u gaan neem wanneer 'n spesifieke grens oorskry word.

Verlaat u die situasie onmiddellik om aan te dui dat u nie tevrede is met hul gedrag nie?

Het u hulle drie stakings gegee voordat u vertrek?

Bly jy stil en weier jy om betrokke te raak?

Veg jy jou hoek?

Wat jy ook al doen, dit kom weer daarop neer dat dit konsekwent is.

In sommige gevalle, as u ouers besonder verdedigend moet wees as u oor hul gedrag probeer praat, hoef u nie eers vir hulle te sê wat u grense is nie.

In werklikheid sal dit hulle min help om dit te vertel. Dit kan hul gedrag selfs vererger.

Maar u kan steeds u plan volg elke keer as u rooi lyne oorsteek. U kan self optree en vir diegene vir wie u omgee en wat ook onderhewig kan wees aan die gedrag van u ouers.

Dit kom alles neer op hoe ver die beheerskaal hulle is.

As hulle aanmatigend is, maar u nog steeds 'n goeie verhouding het, is dit 'n redelike plan om met u ouers te praat en te verduidelik waarom hulle gedrag kwetsend is.

As u skaars twee woorde met u ouers kan spreek voordat u ontsteld word, of as hulle eenvoudig weier om na iets wat u sê te luister, is dit min om u grense te openbaar.

Moet nooit die stryd onderskat nie

Niemand wil hê dat hul ouers beheer het nie, maar die uwe wel. U moet dit hanteer.

Maar dit is nie maklik nie.

U sal die hele reeks negatiewe menslike emosies in die gesig staar en u sal sukkel. Dit kan u geestesgesondheid en welstand toets.

As u kan, vorm 'n ondersteuningstruktuur rondom u. Naby vriende, vennote, terapeute en selfs ander familielede kan u help deur moeilike tye.

In 'n ideale wêreld sou ons ouerverhoudings diegene wees waarop ons die meeste sou kon staatmaak, maar hierdie wêreld is nog lank nie ideaal nie.

Hoe u hierdie werklikheid in die gesig staar, hang van u af. Hopelik het hierdie gids u 'n paar strategieë gegee om die gevolge van beheersende ouers die hoof te bied.

Gaan beter met beheerende ouers om deur hierdie uitstekende boek te lees.
Klik hier om meer te wete te kom .

Hierdie bladsy bevat geaffilieerde skakels. Ek ontvang 'n klein kommissie as u kies om iets aan te skaf nadat u daarop geklik het.