Moet u aan u selfrespek werk?
As u dit lees, het u waarskynlik besef dat u dit wel doen.
Om gesonde vlakke van selfrespek te hê, kan nie belangriker in die lewe wees nie.
Ons weet almal dat as ons nie van onsself hou nie, dit moeilik is om te verwag dat iemand anders ons sal liefhê, of dat ons daardie liefde moet aanvaar.
Dieselfde geld vir respek.
As u uself nie op alle terreine van u lewe respekteer nie, kan dit u professionele lewe, u persoonlike lewe en u verhouding met vriende, familie en liefdesbelange aansienlik beïnvloed.
As u vlakke van selfrespek onlangs gedaal het, of nog nooit so besonder hoog was nie, is daar baie maniere om dit reg te stel.
Om te leer hoe u uself kan respekteer, kan u lewe op soveel maniere verander.
Hier is tien wenke om hemelhoog selfrespek jou werklikheid te maak.
1. Wees meer respekvol teenoor ander.
Sommige mense glo dat as u iets in die lewe wil hê, u die presiese ding aan ander mense moet gee, en uiteindelik sal dit weer na u toe kom.
En in die geval van respek, is daar nooit 'n regte woord gespreek nie.
Betoon meer respek vir ander, en u sal glo dat u dit waardig is, en u sal ook met meer respek begin behandel.
2. Kyk hoe jy jou tyd spandeer.
Ons het slegs 'n beperkte hoeveelheid tyd op hierdie planeet. En die manier waarop u dit spandeer, is so belangrik.
U kan natuurlik nie al u tyd spandeer aan sinvolle aktiwiteite of dinge wat u graag doen nie.
Ons het almal verpligtinge, en helaas kan ons nie almal werk hê wat ons met trots en respek vul nie.
Maar as u u vrye tyd verbrokkel om dinge te doen wat nie regtig vir u saak maak of u vervul nie, dan ly u vlakke van selfrespek waarskynlik daaronder.
Dink aan hoe u die ure in 'n gemiddelde week spandeer. Daar sal werk wees, daar sal ander verpligtinge wees, en daar moet genoeg tyd wees vir rus en selfversorging.
Maar u moet ook in staat wees om tyd saam met die mense wat die belangrikste vir u is, te spandeer, aktiwiteite te doen wat u gelukkig maak, te leer oor dinge waarin u belangstel of 'n saak te bevorder waarvoor u belangstel.
3. Kyk hoe u u geld spandeer.
Hoe u kies om u geld te spandeer, kan 'n groot invloed op u selfrespek hê.
As u die aanloklike pryse in vinnige modewinkels ten prooi val of weggooibare rommel koop wat u regtig nie nodig het nie, alhoewel u bewus is van die impak wat verbruikerswese op ons planeet het, gaan u nie goed voel oor uself nie.
Kyk hoe u u geld in enige gegewe maand bestee en dink of dit 'n weerspieëling is van wat regtig vir u belangrik is.
hoekom is ek mal oor my kêrel?
As dit nie die geval is nie, dink dan aan hoe u u bestedingsgewoontes kan verander sodat u u kop kan hou as u terugkyk na u bankstate.
4. Dink aan hoe u 'n bestaan kan maak.
Soos hierbo genoem, het ons nie almal die luukse om 'n werk te kan doen wat ons absoluut liefhet nie.
Ons het nie almal 'n beroep nie, want daar is allerlei versagtende omstandighede.
As u 'n gesin het om te onderhou of finansiële verpligtinge het, dan is 'n veilige salaris die prioriteit - en dit is goed.
Maar as die werk wat u doen om geld te verdien in stryd is met u beginsels, kan dit vir u moeilik wees om uself te respekteer.
As u dus in die gelukkige posisie is om nuwe werksgeleenthede te kan soek of daaraan kan dink om na 'n ander werkveld oor te gaan, sal dit 'n baie positiewe stap wees om u vlakke van selfrespek te verhoog.
5. Omring jouself met mense wat hulself en jou respekteer.
Ons is geneig om die beste deur voorbeeld te leer.
As u uself omring met mense wat hulself op 'n gesonde vlak van selfrespek toon, is dit meer waarskynlik dat u hulle begin navolg.
Spandeer tyd saam met diegene wat trots is op hul werk, maak optimaal gebruik van hul vrye tyd, terwyl u ook tyd neem om te rus, sodat hulle altyd op hul beste is.
Dieselfde mense moet u ook net soveel respekteer as wat hulle hulself respekteer.
As daar mense in u lewe is wat deurgaans laat is, u in die steek laat of geen moeite doen met hul verhouding met u nie, gee hulle u miskien nie die respek wat u verdien nie.
6. Maak seker dat u romantiese verhouding op respek berus.
As u verkies om in 'n romantiese verhouding te wees, moet dit een wees wat gebaseer is op wedersydse respek.
Net soos vertroue, is respek die grondslag van 'n verhouding. As u nie respek vir u maat toon nie, en dit nie dadelik terug ontvang nie, kan dit u gevoelens vir mekaar ondermyn.
Respek in verhoudings kom tot uiting in die manier waarop julle met mekaar praat, selfs as dit moeilik gaan.
7. Begin om selfversorging as 'n noodsaaklike, nie 'n luukse, te beskou nie.
As u selfrespek wil opbou, moet u na u liggaam en u verstand begin kyk.
hoekom wil my man my nie meer hê nie?
Selfsorg is nie ligsinnig nie, dit is lewensbelangrik.
Eet goed, beweeg jou liggaam, rus en geniet die klein plesiertjies in die lewe moet tweede natuur word.
8. Gebruik jou brein.
Ons almal het baie meer breinkrag as wat ons besef.
Dit is geweldig belangrik om jouself geestelik te druk, nuwe konsepte te probeer verstaan en nuwe dinge te leer.
Hoe meer u doen, hoe meer sal u besef dat u in staat is, en hoe meer respek sal u vir u intellek en intelligensie hê.
9. Stel doelwitte en hou daarby.
Sommige mense sukkel om hulself te respekteer omdat hulle weet dat hulle afskilfer.
Hulle sê altyd dat hulle iets gaan doen, en vind uiteindelik 'n miljoen verskonings om dit nie te doen nie.
Die tyd gaan verby en hulle bereik nie al die dinge waaroor hulle gedroom het nie.
Klink dit soos jy?
As dit die geval is, moet u bewustelik probeer om haalbare doelwitte te stel en dit te bereik. Dit alleen kan jou eie persepsie van jouself regtig verander.
Daag jouself uit, stel jouself daar buite om nuwe dinge te probeer, en bedoel dit as jy sê dat jy iets gaan doen.
Laat dit gebeur.
10. Sê nee.
'N Groot probleem vir baie mense wat hulself nie respekteer nie, is dat hulle absoluut almal probeer behaag.
Dit beteken normaalweg dat sy ja sê vir alles wat hulle gevra word om te doen, hetsy in hul professionele of persoonlike lewe.
Mense het dikwels van hierdie gedrag gebruik gemaak, en as u vir alles ja sê en te veel op u bord het, sal u niks kan doen volgens die standaard wat u wil hê nie.
Dus, een van die sleutels om selfrespek te verkry, is om te weet wanneer om nee te sê.
Hou die moed om om te draai en laat iemand beleefd weet dat u te besig is of dat dit nie u soort ding is nie.
U sal verbaas wees oor hoe transformatief dit skynbaar onbeduidende woord kan wees.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
- Hoe om nee te sê vir mense (en daaroor nie sleg voel nie)
- Hoe u mense kan kry om u te respekteer: 7 geen wenke wat eintlik werk nie
- Hoe u 'n man kan laat respekteer: 11 geen wenke vir onsin nie!
- Hoe om respek vir ander te betoon (+ waarom dit belangrik is in die lewe)
- Hoe selfbeeld en selfvertroue anders is
- Om u selfbeeld mettertyd te laat groei, doen hierdie 10 klein dingetjies gereeld
