Dink jy daaraan om jouself weer uit te vind? Dan moet u dit deeglik lees voordat u begin.
Deesdae kan u skaars deur 'n tydskrif blaai of op die internet blaai sonder dat u gekonfronteer word met verhale van mense wat hulself herontdek het en in die proses geluk en vrede vind.
Vir sommige mense kan die verandering subtiel wees, soos 'n make-up waarin hulle 'n nuwe kapsel of 'n ander klerekas kry, sodat hulle ietwat anders lyk as die persoon wat hulle voorheen was.
Ander kan 'n meer ekstreme benadering volg, veranderende loopbane en fisiese ligging, soos om 'n beroep as advokaat of beleggingsbankier te laat vaar om boerenkool te verbou en hoenders groot te maak op 'n landelike plaas halfpad regoor die land.
Om groot veranderinge in ons lewens aan te bring, kan ongelooflik katarties wees, maar voordat u stappe doen om dit te doen, is daar een vraag wat eerlik moet aandag kry:
Beweeg u hierdie egte self na of weg van hierdie verandering?
Egtheid vs. Waarnemend
'Om u eie te waar te wees' is 'n spreekwoord waaraan ons almal moet voldoen. Tog doen talle mense voor asof hulle iets anders is as wat hulle werklik binne is - wat hulle regtig wil wees - om by die sosiale kringe aan te pas, glo hulle dat hulle deel moet uitmaak.
Daar is 'n groot verskil tussen die vergieting van 'n ou vel wat nie meer by u pas om u mees outentieke self te word nie, en om 'n kostuum aan te trek waarvan u dink ander mense meer sal hou.
Het u al ooit probeer voorgee dat u iets is wat u vir 'n lang tyd nie is nie? Dit is heeltemal uitputtend om 'n gevel lank te onderhou, en alhoewel dit lekker kan wees om u 'n rukkie in die rol te verdiep, kan u binnekort baie ellendig en gegrief.
Dinge word nog ingewikkelder as ander se lewens heeltemal verstrengel raak met die gevel wat u aangehad het.
Laat ons byvoorbeeld sê daar is 'n man wat regtig 'n nomadiese lewenstyl wil leef, die wêreld rondreis en deeltyds op organiese plase werk, terwyl hy die boek skryf wat hy altyd gedroom het om te skep.
Miskien kom hy uit 'n welgestelde gesin wat so iets sou probeer, alhoewel hy teen hul wense probeer rebelleer het toe hy jonger was deur by 'n punkorkes aan te sluit en 'n paar rondes in rehabilitasie te doen, het hy uiteindelik die mantel aangetrek. op iemand waarop hulle trots sou wees in 'n poging om in te pas.
'N Paar jaar se gholftoernooie en aandklubs later is hy getroud met 'n pragtige maat vir wie hy nie lief is nie, met 'n kind (of drie) wat hy verontwaardig het omdat hy hom vasgevang het in 'n lewe wat hy nie wil hê nie.
Alhoewel dit aanvanklik moeiliker sou gewees het om deur te klouter, sou die feit dat hy aan sy outentieke leunings getrou was, nie op die lange duur 'n beter keuse gewees het nie?
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- 'Ek is glad nie goed nie' - Waarom dit 'n GROOT leuen is
- 5 redes waarom elkeen 'n visieraad moet maak
- Moet hierdie 20 dinge prysgee as u in die lewe wil slaag
- Waarom u 'n persoonlike ontwikkelingsplan benodig (en 7 elemente wat dit moet hê)
- 9 van die beste selfhelpboeke wat vandag beskikbaar is
Hoekom voorgee?
Daar kan 'n aantal redes wees waarom mense hulself herontdek in 'n rigting wat hulle wegneem van egtheid eerder as daartoe, maar die primêre rede hiervoor is eenvoudige aanvaarding.
Het u opgelet hoeveel mense 'n werkskas het wat heeltemal verskil van hoe hulle op hul eie tyd aantrek? Vir baie is die taak wat hulle doen 'n rol wat hulle speel, eerder as 'n uitbreiding van hul eie outentieke self.
'N Vervullende werk wat 'n persoon se ware aard beliggaam, is 'n seldsame luukse. Baie kies beroepe wat volgens hulle stabiel en winsgewend sal wees eerder as omdat dit die siel aanwakker.
As iemand 'n verstandige werk eerder as 'n passie aanvaar, neem dit hulle dikwels baie verder van hul outentieke self as wat hulle oorspronklik sou bedoel.
Dit is maklik om grense te verskuif en aspekte van 'n mens se ware neigings in dinge soos klerekas en lessenaaruitrustings op te neem as jy 'n werknemer van 'n laer vlak is, maar sodra promosies begin plaasvind, moet dinge verander.
Daar kan aan iemand gesê word dat hulle 'n promosie wil hê as hulle hul hare op 'n natuurlike kleur terugkleur, of as hulle nie meer met hul kostuums dra nie, sodat hulle verander. Dan moet hulle leer hoe om op 'n sekere manier op te tree wanneer hulle met die raad van bestuur omgaan, so dit is nog 'n maskerlaag om op te klap.
sterk en swak punte van eksterne beheerplek
... en so gaan dit voort, laag op laag. As ons in ag neem hoeveel tyd ons deur die loop van ons lewe aan werk bestee, kan dit maklik wees om uit die oog te verloor wie ons eintlik is as ons 40+ uur per week spandeer om voor te gee dat ons iemand is wat ons nie is nie. (Of meer as dit as die mense met wie ons in verhoudings beland glo dat ons die masker is wat hulle sien, eerder as die wese wat dit dra.)
Positiewe maniere om jouself te herontdek
In plaas daarvan om heruitvinding te benader deur te vra wat u kan verander om ander mense meer van u te hou en te aanvaar, is 'n beter benadering om u af te vra watter aspekte van u lewe u dink u kan (of moet) verander om meer outentiek te leef, en meer in pas met wie jy regtig is.
Dit kan 'n intense benadering wees, want baie mense weet regtig nie wie hulle regtig is nie. Ons almal masker en boots dit soveel na dat die gemiddelde persoon nie 'n duidelike profiel oor hulself kon skryf as dit moes nie.
As u voel dat herontdekking in orde is, kan u begin deur om regtig eerlik te wees oor jouself, die erkenning van gedragspatrone wat jy graag wil verander. Dit kan enigiets van wees chroniese uitstel of vermyding, op maniere waarop u verhoudings oor en oor kan saboteer.
As u hierdie gewoontes verander, kan dit u hele lewe lank positief beïnvloed, maar dit kan moeilik wees om alleen deur te werk. Om hulp van 'n terapeut of lewensafrigter te kry, kan 'n verstandige stap wees om werklike, blywende verandering te laat plaasvind.
Onthou dat u klein kan begin! Om jouself weer uit te vind, beteken nie dat jy jou lewe heeltemal onderstebo laat draai nie, maar klein lewensaanpassings kan lei tot langdurige verandering in 'n meer betekenisvol manier as om al jou besittings te verkoop sodat jy ooit in 'n yurt in Nepal kan woon.
As u byvoorbeeld meer bewus en op die oomblik probeer om angs te verlig, kan u 'n paar blokke van 15 minute per dag opsy sit (eerste in die oggend en laaste in die aand, laat ons sê) vir bewuste meditasie. As dit vir u werk, kan u dit verhoog tot 30 minute blokke.
As u lus is om van loopbaan te verander, probeer om deeltyds by u huidige werk aan te gaan en neem nog 'n deeltydse konsert in u nuutverkose veld om die waters te toets voordat u heeltemal duik.
Outentieke verandering is nie maklik nie, veral omdat dit behels dat jy jouself 'n paar moeilike vrae vra en erken waarhede dit kan moeilik wees om te aanvaar. As u regtig opreg is met u antwoorde, kan u aspekte openbaar wat u vermy het om uit te kom, hetsy uit vrees vir uself of die moontlikheid om ander teleur te stel en seer te maak.
U mag sien dat u die limiet bereik het om iets te wees wat u nie is nie, en ook nooit sal wees nie, en dat dit u lewe (en die lewens van mense naby u) vir 'n rukkie in chaos sal bring, maar Uiteindelik sal u waarskynlik op die langtermyn gelukkiger wees.
Dit is maklik om in 'n nuwe woonbuurt in te trek of jou klerekas te verander, maar om van loopbaan te verander of om vennootskappe te beëindig wat nie meer werk nie, is heeltemal 'n ander verhaal.
Uiteindelik kom die situasie egter daarop neer dat jy eerlik met jouself is oor wie jy nou is, wie jy wil wees en om 'n pad van die een na die ander te vind.