Maak nie saak hoe wonderlik jou maat is nie, of hoe goed jy aangaan nie, sommige verhoudings werk net nie.
Dit kom soms neer op kernkwessies, soos verskillende waardes of ervarings uit die verlede, maar daar kan soms 'n baie dun lyn wees tussen 'n gesonde verhouding wat werk, en 'n ongelukkige verhouding wat bestem is om te eindig.
Daar is 'n paar reguit stappe wat u kan neem om u verhouding te laat werk - dit is dinge wat u sowel as u maat kan doen, so gesels met hulle en verbind u tot die proses.
1. Kommunikeer eerlik. Vra gereeld verskoning.
Oop en eerlike kommunikasie is noodsaaklik vir 'n gesonde verhouding. Dit is wat regtig die verskil maak tussen 'n werksverhouding en 'n ongelukkige verhouding wat uiteindelik tot 'n uiteensetting lei.
Leer hoe om met mekaar te kommunikeer. Hou 'n gesprek oor wat die beste vir u albei werk. Dit voel miskien vreemd of dom, maar dit sal op die lange duur vrugte afwerp.
Verstaan dat kommunikasie nie net gaan oor praat nie by mekaar gaan dit oor praat met mekaar. Daar is 'n groot verskil.
Eersgenoemde is nie regtig 'n gesprek nie - dit is net twee mense wat hul gedagtes op die ander aflaai. 'N Ware gesprek is 'n heen en weer uitruil van gedagtes, vrae en emosies wat oop ore en oop gemoed vereis, tesame met 'n af en toe geslote mond!
Luister - eg luister - is nodig sodat julle albei gehoor word. Dit behels dat u u gedagtes aan die een kant plaas terwyl die ander praat. Moenie toelaat dat u gedagtes daar sit en beplan hoe om te reageer terwyl u maat hulself probeer uitdruk nie, want dit sal in die pad staan dat u regtig luister na wat hulle sê.
En skakel alle moontlike afleiding soos telefone, televisies of harde musiek uit. Fokus op wat mekaar te sê het en u sal agterkom dat u daarna baie beter voel.
Wat ernstige gesprekke betref, kan u graag 'n onderwerp bespreek sodra dit ontstaan, sodat u dit uit die pad kan kry. U maat kan verkies om die gesprekke vir 'n paar dae te verlaat sodat u albei tyd het om u gedagtes te verwerk en te versamel. Dit is nie reg of verkeerd nie, dus moet u 'n middelgrond vind wat vir u albei werk,
Daar is soveel dinge wat u oor mekaar se kommunikasiestyl kan leer, wat u sal help om beter as 'n paartjie saam te werk.
Kommunikasie stel u in staat om 'n dieper begrip van mekaar te hê, sowel as 'n gesonder verhouding. Dit gee u die kans om ook op 'n meer emosionele vlak te bind.
Dit is ook baie belangrik om verskoning te vra as u gesonde verhouding het. Dit is die sleutel om eienaarskap te neem van u foute, begrip te hê en empatie te hê vir hoe u iemand laat voel het, en om u proaktief te verbeter.
Wys jou maat dat jy hulle waardeer en respekteer hulle genoeg om te erken dat hy 'n fout gemaak het. En, ewe belangrik, verbind u om hulle te wys dat dit nie weer sal gebeur nie.
Dit werk op beide maniere - u moet ook soms verskonings aanvaar. U is miskien nie oor wat gebeur het nie, maar u moet u maat die eer gee om verantwoordelikheid te neem en te belowe om ten goede te verander.
2. Handhaaf 'n gevoel van self.
Baie mense, veral diegene wat nie met dating uitgaan nie, dink skynbaar dat om 'n verhouding te laat werk, alles daarop moet gooi. Al u tyd en energie om 24/7 by mekaar te wees, en regtig wees n paartjie.
Dit werk net nie ...
Dit is belangrik om 'n lewe buite u verhouding te handhaaf as u wil hê dat die verhouding moet slaag. Dit klink miskien vir sommige mense agteruit, maar vertrou ons hierop.
As u net op u verhouding gefokus is, sal u foute daarin vind omdat u dit voortdurend ontleed. In werklikheid sal jy waarskynlik skep gebreke.
dinge om jou vriendin mee te verras
As u niks doen nie, tensy u maat dit met u doen, sal u vroeër of later 'n weersin hê in hulle. Elke keer as 'n vriend u byvoorbeeld êrens alleen nooi, sal u u maat in die geheim haat omdat u nie kan gaan nie.
As u afstand doen van u stokperdjies en belangstellings, vertrou u heeltemal op u maat om in elke behoefte te voorsien. Maar hulle sal dit nooit ooit kan doen nie, en u sal daardeur gefrustreerd raak, en ook bekommerd wees dat dit nie reg is vir u nie, omdat u voel dat u onversoenbaar is.
Hoe meer u in u lewe aangaan, hoe meer kan u aan u maat gee. Weereens klink dit miskien vreemd, maar dit werk regtig, en dit is so dikwels wat 'n gesonde verhouding onderskei van een wat bestem is om uitmekaar te val.
Moenie soveel druk op u maat plaas nie, moet nie na hulle kyk om elke aspek van u wese te bevredig nie, en moenie alles en almal in u lewe uitsluit nie.
Bly eerder besig, doen u eie ding, en bly onafhanklik . Op hierdie manier sal u voel dat tyd saam met u maat kwaliteit tyd is, en u sal soveel meer van mekaar se geselskap geniet.
shinsuke nakamura vs sami zayn
3. Werk onafhanklik aan jouself.
Soortgelyk aan die vorige punt, is daar baie te sê vir onafhanklike vordering.
Dit beteken dat u nie net aan die verhouding moet werk om die verhouding te laat werk nie.
As u in 'n gesonde verhouding wil verkeer, moet u twee gesonde individue wees.
Dit beteken nie dat u liggaamlik fiks moet wees, in 'n goeie geestelike vorm moet wees en nooit gestres moet raak nie! Dit beteken net dat u albei tyd moet maak om op jouself en op u eie selfverbetering te fokus.
U is miskien baie bewus van die kwessies wat u het, byvoorbeeld, wat nie net beter kan word as u u aan iemand verbind nie. In plaas daarvan kan u voortgaan om aan uself te werk, advies in te win om die oorsaak van hierdie probleme aan te spreek en hierdie veranderinge op u verhouding toe te pas.
Daar kan ander dinge wees waaraan u buite die verhouding wil werk. Miskien het u angs wat u verhouding direk kan beïnvloed. Hoe dit ook al sy, dit is belangrik vir u welstand dat u werk om dit te verminder.
Dit is so belangrik dat u voel dat u die vryheid het om dit te doen, en dat u die ondersteuning van u maat het om dit deur te sien. Net omdat 'n doel nie die verhouding direk beïnvloed nie, beteken dit nie dat die verhouding nie deel moet wees van die bereiking van die doel nie!
Net so wil u maat ook op 'n persoonlike doelwit fokus. Wees weer ondersteunend en erken die belangrikheid daarvan vir hulle.
Deur die tyd te neem om aan julleself te werk, wys julle mekaar dat julle in staat is om verantwoordelikheid vir julle dade te neem.
Dit wys ook dat u bereid is om die moeite te doen wat nodig is om die verhouding te laat werk. Weereens, dit is wat u verhouding die toets van tyd en alle ander uitdagings sal laat deurstaan.
Sterk verhoudings word van sterk individue gemaak, dus fokus daarop om as afsonderlike mense tot daardie stadium te kom, sodat julle ook saam sterk kan wees.
4. Stel en respekteer grense.
As u 'n gesonde verhouding wil skep, moet daar 'n paar grense wees.
Maak die tyd om vroegtydig hieroor met u maat te praat, of wanneer u die volgende fase nader, soos saam intrek .
As u pas uitgaan, kan u grense stel rondom eksklusiwiteit - dit kan wees dat nie een van julle met ander mense uitgaan nie, of dat u die dating-apps van u fone verwyder. Dit is 'n baie eenvoudige grens, en dit is u manier om te sê dat u op een of ander vlak tot mekaar wil verbind.
U wil dalk ook verseker dat u albei u eie lewens aan die gang hou, soos ons genoem het. Hierdie soort grens kan klink soos: 'Voetbal op Dinsdae is vir my baie belangrik, en ek wil daartoe verbind bly.'
Dit is 'n redelike grens om voor te stel, en dit wys ook vir u maat dat u toewyding ernstig opneem!
Dit laat hulle weet dat u ook uself respekteer - hoe kommerwekkend sou dit wees as iemand letterlik alles (insluitend iets wat hulle die afgelope tien jaar weekliks gedoen het) vir u sou laat vaar?
Dit is aantreklik as iemand iets genoeg omgee om hom daartoe te verbind, dus moet u ook respek en bewondering vir u maat hê as hulle hulself 'n soortgelyke grens voorstel.
Grense wat u later in die ry wil opstel, kan handel oor persoonlike ruimte. Miskien wil u graag tydens 'n rusie gaan stap om u kop skoon te maak, maar u maat haat dit en wil die argument net uit die weg ruim.
'N Grens hier klink miskien soos u sê:' Ek het soms 'n bietjie persoonlike ruimte nodig om af te koel sodat ek my daartoe kan verbind om die probleem op te los. '
Dit wys dat u die verhouding respekteer en dit wil laat werk. Dit laat hulle weet dat u dit doen ter wille van u, omdat u omgee en dat u hulle nie verlaat of afstorm omdat u keelvol is nie.
Onthou dat hulle soms u optrede anders sal sien, dus dit kan nuttig wees om te verduidelik waarom u doen wat u doen. Dit is 'n goeie manier om hulle te laat weet wat u nodig het, en u kan hulle uitnooi om u te laat weet wat hulle behoefte in ruil daarvoor.
Onthou dat hulle dalk ook grense wil voorstel - u sal dit miskien aanvanklik nie hou nie, maar u moet dit respekteer en luister.
Hul grens kan byvoorbeeld wees dat u nie deur hul telefoon gaan nie. Moenie tot gevolgtrekkings kom nie en aanvaar dat dit is omdat hulle u verneuk. Gee hulle die kans om te verduidelik waarom dit vir hulle saak maak - miskien het hulle 'n baie beheersende eks gehad wat paranoïes was, en al wat hulle wil hê, is 'n mate van vryheid en vertroue.
Deur hulle die kans te gee om die belangrikheid van hul grense te verduidelik, wys u hulle dat u omgee en respekteer. Julle open ook albei meer vir mekaar, wat u emosionele verbinding nog verder kan versterk.
Hoe eerliker u albei oor u behoeftes kan wees, hoe beter kompromieë kan u aangaan en hoe gesonder sal u verhouding wees.
5. Werk aan doelwitte en beplan 'n toekoms.
Een van die beste maniere om 'n verhouding gesond en stabiel te hou, is deur saam aan doelwitte te verbind.
Die feit dat u saam planne maak vir die toekoms, sal u albei veilig voel in die verhouding.
As u iets het om na te streef, word u gedwing om bymekaar te kom en daadwerklik te werk om oplossings te vind vir u uitdagings.
U sal as paartjie sterker en meer bekwaam voel as u iets het om aan te werk, want u sal ook dinge hê om u taaklyste af te merk.
Stel verskillende soorte doelwitte - soos om te spaar vir 'n plek om saam te woon, 'n vakansie te bespreek, beide fiks te word, ens. As u 'n verskeidenheid doelwitte het, kan verskillende aspekte van u verhouding geaktiveer word en bande geskep of versterk word.
As u byvoorbeeld spaar vir 'n woonplek, sal dit meer emosionele verbintenis aanmoedig. U sal die opwinding van die volgende stap in u verhouding deel, en u kan albei saam daaraan werk.
As u aan 'n fisiese doelwit werk, kan u op verskillende maniere beweeg, en u sal saam uitdagings in die gesig staar. Om saam te oefen is ideaal vir u verhouding, want u kry 'n onmiddellike bevrediging en kan die oorwinnings langs die pad vier. As u 'n oefensessie verpletter, gee u albei 'n onmiddellike hoogtepunt (danksy daardie endorfiene), in vergelyking met 'n besparing vir 'n huis, waar u maande lank nie regtig voordeel uit sal trek nie, al is dit nie 'n jaar of twee nie!
Meng u doelwitte, verbind u daartoe om saam daarna te werk en maak tyd om u suksesse regtig te vier.
waaroor is jy passievol oor voorbeelde?
6. Maak kompromieë.
Deel van enige gesonde verhouding, kompromieë aangaan is die sleutel as u iets wil bou wat hou.
Dit beteken nie dat u of u maat altyd u eie sin kry nie, of dat een van julle groot opofferings moet maak en ellendig moet wees nie.
In plaas daarvan beteken dit dat u daartoe verbind om 'n goeie verhouding te hê en aanvaar dat u soms in die middel moet ontmoet.
Dit is goed om te praat oor watter soort kompromieë u albei voordelig sal vind, net soos met grense wat u wil implementeer.
Daar is dalk 'n paar dinge wat vir u ononderhandelbaar is, waaroor u vroegtydig moet wees om dit regverdig te kan hou. As u weet dat u nooit 'n verhouding met iemand met 'n ander geloof of geloof kan hê nie, of absoluut nie met iemand sal wees wat dwelms gebruik nie, moet u so gou as moontlik eerlik hieroor wees om te vermy dat u albei tyd.
Vir ander dinge waaroor u meer ontspanne is, is dit steeds belangrik om uit te druk hoe u voel. As u nie eerlik is oor wat u wil of verwag nie, sal u nooit gelukkig wees nie - u maat kan nie u gedagtes lees nie!
Neem die tyd om uit te druk hoe u voel en waarom sekere dinge vir u so belangrik is, en wees oop daarvoor dat hulle dieselfde doen.
Wees voorbereid dat hulle teenoorgestelde sienings teenoor u kan hê, en wees kalm terwyl u 'n middelgrond vind. Dit is nie 'n 'tit for tat'-wedstryd nie, maar dit is redelik om te sê:' Ek het hieroor vir u gekompromitteer, en ek sal dit waardeer dat u dit oorweeg om hieroor te kompromitteer. '
Dit moet nie gaan oor iemand wat die ander persoon iets 'skuld' nie, of om mekaar skuldig te maak om teen u waardes in te gaan nie! Dit moet handel oor eerlike kommunikasie en volwasse ooreenkomste.
Die rede waarom dit die sleutel is om 'n verhouding te laat werk, is omdat dit alles op die tafel sit. Daar is geen ruimte vir verwarring of skuld as u albei weet waar u staan oor kwessies wat omstrede of rotsagtig kan wees nie.
7. Verbind u tot kwaliteit tyd.
Te veel van ons gee op datums wanneer ons 'n langtermynverhouding het. Ons bring in elk geval baie tyd saam met ons maat deur, en ons het die afsprake uit die weg geruim, so ... waarom moeite doen?
Wel, dit hou die romanse lewendig, vir een! Deur mekaar afsonderlike nagte of tyd af te staan om saam met mekaar iets lekker of romanties te spandeer, wys u mekaar dat u omgee.
U is belê in die verhouding en u wil hê dat u maat moet weet hoeveel u dit waardeer - en dit is heerlik om te weet dat hulle u ook waardeer!
Die lewe kan redelik alledaags word, selfs al is u in die wildste verhouding ooit. Daar is altyd asblikke om leeg te maak, skottelgoed om te was en rekeninge om uit te sorteer. Dit is baie maklik om in 'n roetine in te val en op een of ander manier vas te val in argumente oor wie die kinders in die bed sit, of waarom aandete nie gereed is as u weer van die werk af kom nie.
Deur op kwaliteitstyd te konsentreer en dit by u kalenders te voeg, verbind u u om 'n paar keer te geniet - tyd waar u nie 'n ma of 'n pa, 'n werker of 'n baas is nie, maar net twee mense wat mekaar liefhet.
Dit bied ook 'n mate van stabiliteit en sekuriteit vir albei. As u altyd besig is, maar u maat nie is nie (byvoorbeeld deur werk- of vriendskapsgroepe, ens.), Is hulle dalk bekommerd dat u nie genoeg tyd daarvoor het nie. Hulle sit dalk tuis en voel 'n bietjie eensaam of verlate terwyl u een groep vriende soggens en 'n ander in die middag sien - of andersom!
Hoe dit ook al sy, as julle albei verskillende lewenstyle leef, kan een van julle bekommerd wees dat daar nie genoeg tyd afgesonder sal word om 'n paartjie te wees nie.
weet nie hoe om pret te hê nie
Deur mekaar saam te spandeer vir kwaliteitstyd, laat weet u mekaar dat u daadwerklik moeite doen omdat u omgee. Wetende dat hulle sal As u u twee keer per week vir ete sien, sal u maat byvoorbeeld veilig voel. Hulle het iets om na uit te sien, hulle het iets geskeduleer en hulle voel dat u dit waardeer en in ag neem.
8. Moenie bang wees om nie saam te stem nie.
Die 'perfekte verhouding' wat ons in TV-programme of films sien, lyk asof dit gesentreer is op twee mense wat ongelooflik goed aangaan. Miskien te goed ...
Paartjies stry! En dit is albei normaal en gesond . Eerstens, hoe saai sou die lewe wees as u oor letterlik alles saamstem? U sal nie groot besprekings voer nie, u sal nooit regtig sien hoe passievol u maat raak as hulle iets verdedig wat hulle liefhet nie, en u sal dit redelik dof en voorspelbaar vind.
Om 'n verhouding gesond te hou en te funksioneer, is dit eintlik baie belangrik om soms te argumenteer. As u 'n meningsverskil het, wys u dat u eerlik is oor hoe u voel, en dit is so belangrik vir u geestelike welstand en hul begrip van u en u wense.
As julle albei die heeltyd saamstem, lieg een van julle waarskynlik - en dit is om verskeie redes kommerwekkend.
Hulle lieg omdat hulle net desperaat is om jou te behaag en dink dat dit die beste manier is om weg te steek wie hulle is, en om saam te gaan met wat jy ook al sê.
Of hulle lieg omdat hulle net nie gemaklik voel om uit te druk hoe hulle werklik voel nie, wat kan beteken dat hulle stilweg wroeg met wrewel en onderdrukte woede.
Hoe dit ook al sy, om soms lewendig te debatteer of om kwaad te word, is nie sleg nie! In werklikheid is dit dikwels die verskil tussen 'n gesonde verhouding wat werk, en 'n ongelukkige verhouding wat op pad is na 'n verbrokkeling ...
Probeer net om veg regverdig , want konflik in 'n verhouding kan gesond of ongesond wees, afhangende van hoe beide vennote dit benader.
Onthou dat alle verhoudings op en af is, en om hierdie dinge te doen, sal miskien niks oornag 'regmaak' nie. Deur u te verbind tot langtermynverandering, belê u egter in u maat en u verhouding, en u sal meer waarskynlik ware verbeterings sien.
Net so sal nie elke verhouding vir ewig duur nie, en dit is goed om te erken en te aanvaar, hoe hartseer of eng dit ook al mag voel. Soms kan julle albei alles aan 'n verhouding gee en dit werk net nie. Dit kan wees omdat die uitdagings te groot is om te oorkom, of omdat die tydsberekening nie reg is nie, een van u persoonlike probleme het wat hulle alleen moet aanspreek, of net omdat dit nie bedoel was om te hou nie.
Nog nie seker hoe om jou verhouding te laat werk nie? Het u probleme wat aangespreek moet word? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
- 8 ononderhandelbare dinge om na te kyk in 'n verhouding
- Hoe om 'n beter vennoot in 'n verhouding te wees: 15 geen wenke nie!
- 13 Geen maniere om u verhouding sterker te maak nie
- 8 maniere om vertroue in 'n verhouding op te bou (+ 8 trustoefeninge)
- 8 maniere om metgesel in 'n verhouding te kweek
- 9 Geen wenke om u te help deur moeilike tye in u verhouding nie
- Verhoudings saboteer: waarom u dit doen, teken dat u dit doen, hoe om te stop
- Hoe om op te hou om ongesonde verhoudingspatrone te herhaal
