13 Geen maniere om u verhouding sterker te maak nie

Wie wil nie hê dat hul verhouding sterk en gesond moet wees nie?

Wie wil nie seker voel nie oor en beveilig in hul verhouding?

Wie wil nie 'n verhouding aan die gang hou met liefde en geluk sodat dit die toets van die tyd duur nie?





Hierdie dinge is alles moontlik.

U kan u verhouding sterker maak.



Hier is hoe ...

1. Wees radikaal oop en kwesbaar.

Dit is makliker om ons gedagtes en gevoelens vir onsself te hou as om te waag om dit aan iemand anders te openbaar.

Maar jou maat is nie sommer 'n ou iemand nie.



Dit is die persoon vir wie jy gekies het om lief te hê en om deur hom lief te wees.

aanvaar jy sal nooit liefde vind nie

As daar iemand is met wie u in staat moet wees om u innerlike te deel, dit is hulle.

Dit kan beteken dat hulle net vertel hoe lief jy hulle het as dit nie iets is wat jy openlik uitspreek nie.

Dit kan ook beteken dat u u vrese of bekommernisse met hulle bespreek - nie net oor u verhouding nie, maar ook oor u lewe, werk, gesondheid (geestelik en liggaamlik) of enigiets anders.

Die emosionele verband wat uit radikale openheid en kwesbaarheid gesmee kan word, kan nie onderskat word nie.

Verwante artikel: 7 maniere om emosioneel kwesbaar te wees in 'n verhouding

2. Konsentreer op u eie foute en kommunikeer dit.

Een van die voordele van kwesbaarheid is dat u meer bereid is om u eie tekortkominge te erken.

Om eerlik en objektief na jouself en jou gedrag te kyk en te sien waar jy 'n bron van pyn of ontsteltenis kan wees, kan wondere vir jou verhouding doen.

In plaas daarvan om jou maat skielik te sien as die oorsaak van al die probleme wat jy mag hê, jy kan die rol wat jy daarin speel, sien.

Maar die werklike voordeel van die besit van u foute is dat u dit onmiddellik ontwapen deur dit aan u maat te kommunikeer.

In plaas daarvan dat hulle aangeval voel en dat hul waarde verminder word, sal hulle waarskynlik gedwing voel om na hul eie gedrag te kyk en te sien waar hulle ten goede kan verander.

U kan 'n deugsame wen-wen-siklus skep wat u as paartjie vra om tot aksie oor te gaan om u verhouding te verbeter.

'N Vinnige opmerking: jy moet nie voel dat jy alleen verantwoordelikheid moet neem vir enige probleme in jou verhouding nie. Dit gaan eerder oor bereidheid om gedeelde verantwoordelikheid te aanvaar en hoe u die beste punt bereik.

3. Konsentreer op die deugde van u maat en kommunikeer dit.

Noudat u u eie gebreke van naderby kan beskou, is dit tyd om op al die goeie punte van u maat te konsentreer.

As u net aan die dinge dink wat u doen, wat u irriteer of ontstel, verswak u die emosionele verband wat so belangrik is vir 'n gesonde verhouding.

Maar deur al die dinge wat u regtig van u maat hou, in ag te neem, versterk u daardie band.

En deur hierdie dinge aan u maat oor te dra, jy laat hulle waardeer.

U verhoog hul selfbeeld en hul selfwaarde.

En as hulle voel dat jy hulle raaksien en waardeer vir wie hulle is en al die dinge wat hulle doen - groot en klein - sal hulle meer moeite doen om voort te gaan om die deugde te demonstreer.

Verwante artikel: 30 fantastiese maniere om u waardering aan u maat te wys

4. Probeer konflik vanuit u maat se oogpunt sien.

Die eerste drie punte in hierdie lys het 'n onderliggende tema gehad wat u miskien opgemerk het: empatie.

Verskillende mense het verskillende vermoëns vir empatie, maar in verhoudings is dit 'n geval van hoe meer hoe beter.

En die belangrikste gebruik van empatie om u verhouding sterker te maak, is die rol wat dit in konflik speel.

Empatie laat jou toe om in jou maat se skoene te trap en dinge te sien soos hulle dit sien.

En deur dit te doen, kan u die slegte gevoel wat u vir hulle kan hê, op die hitte van die oomblik vergemaklik.

Alhoewel sommige konflik gesond is en u kan help om as egpaar saam te groei, dit is empatie wat die voedingstowwe vir daardie groei sal voorsien.

Empatie sal u help om oplossings te sien vir u meningsverskille waaroor iemand nog steeds vasgevang is in sy woede.

5. Maak u behoeftes duidelik, maar leer om kompromieë aan te gaan.

Dit is goed om sekere dinge van u maat te wil hê.

dit is nie okay nie om van hulle te verwag om saam te stem met al hierdie dinge.

U het elkeen u eie wense, u eie maniere om dinge te doen en u eie rooi lyne.

U moet duidelik kommunikeer wat u van u maat en u verhouding wil hê, maar u moet bereid wees om kompromieë aan te gaan.

hoe lank na 'n eerste afspraak moet 'n man sms

Kompromie in 'n verhouding is nie 'n teken dat u onversoenbaar is met jou maat.

Dit is 'n teken dat daar gebiede is waar u verskille moet deurgewerk word.

Miskien wil jy elke week Sondagmiddagete saam met jou ouers eet, want dit is wat jy nog altyd gedoen het.

Maar dit kan te veel wees om dadelik van u maat te verwag - of ooit.

U kan dalk 'n middelweg vind waar u elke tweede week heen gaan of dat u soms self gaan.

Dit is okay.

Solank u duidelik is in wat u wil hê en hulle duidelik is waaroor hulle tevrede is, moet u 'n ooreenkoms kan bereik.

6. Leer jou maat se liefdestaal.

U kan u liefde op 'n heel ander manier aan u maat uitdruk en kommunikeer.

As dit so is, praat u waarskynlik anders lief vir tale .

Hulle is ontwikkel deur dr Gary Chapman en hou verband met hoe ons graag ander wil betoon en liefde wil ontvang.

Daar is altesaam 5:

- Woorde van bevestiging

- Gehalte-tyd saam

- Fisiese aanraking

- Handelinge van diens

- Geskenke ontvang

Alhoewel u en u maat nie dieselfde liefdestaal hoef te deel om u verhouding sterk te hou nie, dit help wel om te verstaan ​​watter taal u elkeen praat.

Deur te weet wat u maat die beste laat voel, kan u daardie dinge prioritiseer bo wat u mag dink hulle soek.

As hulle daardie warm gloed voel wanneer u dinge vir hulle doen sonder om gevra te word, probeer om meer daarvan te doen.

hoe om te weet hy is lief vir jou, maar is bang

As hul gesig verlig as jy kort-kort vir hulle 'n bietjie (of groot) iets koop, moet jy dit in gedagte hou en dink aan wat jy vir hulle sou kry wat hul dag regtig sou maak.

7. Beplan tyd saam as 'n paartjie.

Al is dit nie een van die liefdestale wat een van julle voorkeur gee nie, is dit belangrik om 'n bietjie tyd saam deur te bring vir 'n sterk en gesonde verhouding.

Weereens kom dit terug na die emosionele verband wat u deel en die empatie wat u vir mekaar voel.

As u soos twee skepe in die nag woon, word dit vir u makliker om mekaar te vervaag.

Die handeling om 'n geruime tyd as 'n paartjie uit te kerf, herinner u aan hoe baie u mekaar se geselskap geniet.

En hoewel die kwaliteit van daardie tyd baie belangrik is, is die hoeveelheid in 'n sekere mate ook belangrik.

Een romantiese afspraak op jou herdenking of Valentynsdag gaan dit nie vir die meeste paartjies sny nie.

U moet probeer om ten minste een keer per maand een of ander vorm van gedeelde ervaring in te stel.

8. Behou fisieke aanraking so gereeld as wat u kan.

Alhoewel nie u of u maat u primêre liefdestaal mag aanraak nie, is dit tog belangrik.

Fisieke aanraking is 'n vinnige en maklike toegang tot emosionele aanraking.

'N Eenvoudige drukkie kan byvoorbeeld die hindernisse wat u na 'n geveg opgebou het, afbreek.

Maar u hoef nie met u maat in stryd te wees om die aanrakingskrag te hê nie.

Daaglikse aanraking in die een of ander vorm kan nie net 'n emosionele band handhaaf nie, maar kan ook wonderwerke doen vir die nog meer intieme dade in u verhouding.

Aanraking bring vertroudheid en bekendheid help om die spanning en angs wat waarskynlik op 'n sekere tyd in die verhouding van elke paartjie met seks gepaard gaan, vry te stel.

9. Aanvaar dat wel en wee onvermydelik is.

Geen verhouding is heeltyd perfek nie.

Terwyl sommige onstuimiger kan wees as ander, sal alle verhoudings hoogte- en laagtepunte hê.

Deur te aanvaar dat dit die natuurlike manier van dinge is, vermy u katastrofisering wanneer dinge verkeerd loop.

'N Argument - selfs 'n string argumente - hoef nie te beteken dat skeiding onvermydelik is nie.

Natuurlik kan dit beteken dat daar werk is om sommige van die pynpunte wat daar is, aan te spreek en op te los, maar dit is nie die einde van die wêreld nie.

Behalwe konflik, gevoelens kan in 'n verhouding afneem en vloei namate die invloed van ander lewensdele gevoel word.

Werk- en gesinsstres, gesondheidsprobleme, die algemene toestand van die wêreld - dit kan alles 'n invloed op u verhouding hê.

Om hierdie rollercoaster te leer bestuur, is noodsaaklik om 'n verhouding sterker en veerkragtiger te maak.

10. Verstaan ​​dat alle verhoudings mettertyd ontwikkel.

Saam met die wel en wee van 'n verhouding, kom daar 'n natuurlike evolusie van wat daardie verhouding beteken.

Aan die begin kan dit beteken dat u die pure opwinding van pas gekoppel moet wees.

Dit kan verander in die opgewondenheid om na 'n lewe saam uit te sien.

Vervolgens kan die fokus van die verhouding gaan na die meer praktiese sake om 'n huis te koop en te trou (as dit albei is wat u wil hê).

Die gesin kom dalk volgende en u verhouding sal moet aanpas om al die geskenke en uitdagings wat dit bied, in te sluit.

En as u saam oud word, kan u sien dat die geselskap wat u deel verreweg die belangrikste vir u albei word.

U sien, soos die lewe, staan ​​'n verhouding nooit stil nie.

Dit ontwikkel vir altyd om in die voortdurend veranderende behoeftes van die lewe en elkeen van julle as paartjie te voorsien.

Die verstaan ​​en aanvaarding van hierdie veranderinge beteken dat u verhouding deurgaans sterk sal bly.

11. Vra wat u vir u maat kan doen.

Daar gaan selde 'n dag verby waar jy nie 'n bietjie hulp met iets kon gebruik nie.

Dieselfde geld vir u maat.

wat om te doen as jy in 'n verhouding oproer

U kan dus uiterlik sowel as innerlik vra wat u kan doen om die spanning wat u ervaar, te neem.

U kan hulle vra wat u spesifiek kan doen om te help.

En u kan aan maniere dink hoe u die spanning wat hulle ervaar, kan verlig.

Hierdie handelinge versterk 'n verhouding op verskeie maniere.

Ten eerste skep u 'n rustiger en minder stresvolle omgewing vir u om in te woon deur sommige van die probleme wat hulle kan verlig, te verlig.

Tweedens wys u vir hulle dat hulle nie alleen is nie en dat u kan vertrou om hulle te help wanneer hulle dit nodig het.

Derdens skep u 'n spanmentaliteit wat u albei kan bemagtig om die verhouding positief te sien en saam daaraan te werk.

'N Vinnige opmerking: moenie 'n maat verwar om 'n maat te help wanneer hulle dit nodig het nie, om alles vir hulle te doen en 'n deurmat te wees.

12. Stel saam doelwitte vir u lewe en u verhouding.

Die toekoms en al sy potensiaal is 'n opwindende ding.

En hierdie opwinding kan gebruik word om u verhouding sterker te maak.

Deur doelwitte te stel en drome vir die toekoms te hê, sal u saam deel, jy skep 'n positiewe energie wat deur u verhouding kan deurdring.

Alhoewel u geluk saam nie moet staatmaak op die bereiking van elke doelwit wat u stel nie, kan u 'n diep en blywende band skep as u 'n reis saam deel en iets as 'n paartjie slaag.

Doelwitte kan u help om u verhouding te sien vir wat dit werklik is: 'n vennootskap.

U sal besef dat dinge die beste werk as albei partye in eenheid werk, eerder as in teenoorgestelde rigtings.

Stel 'n verskeidenheid doelwitte, sommige klein en hanteerbaar, ander 'n bietjie meer uitdagend, en selfs een of twee 'moonshoot' doelwitte wat groot ambisie toon.

En onthou dat dit die reis is en nie die bestemming wat die belangrikste is nie.

13. Onderhou u eie lewens.

Om te sê dat 'n sterk verhouding dikwels afhang van die besteding van tyd, kan miskien teenintuïtief wees.

Maar u vind regtig voordeel daaruit om een ​​of ander skeiding in u lewens te handhaaf.

Eerstens gee dit u iets om oor te praat. As u altyd saam is, sal die gesprek waarskynlik droog word.

Tweedens, dit bied u eie stokperdjies of verpligtinge die ruimte wat 'n verhouding moet inasem.

U sal nie deur u maat versmoor voel as u nou en dan van hulle kan wegkom nie.

Derdens, daar is minder ruimte vir wrewel as u en u maat in staat is om steeds die dinge na te streef wat vir u belangrik is.

Miskien moet u sommige dinge prysgee as u 'n paartjie word, veral omdat die verhouding ernstig raak.

vertel 'n geliefde dat jy van hulle hou

Maar as u die dinge wat vir u die belangrikste is, kan handhaaf, vind u 'n mooi balans in u lewe saam.

Benodig u meer spesifieke advies om u verhouding sterker te maak? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.

Jy sal ook dalk hiervan hou: