Noem jou maat jou name en slaan dit op kinderagtige maniere uit?
Naamgewing kan aanvanklik soos 'n ergernis voel, maar met verloop van tyd kan dit opbou en iets baie sinisters word.
U kan 'n duik in u selfbeeld begin ervaar, of dinge oor uself begin bevraagteken.
Dit is gewoonlik die bedoeling agter die meeste naamgewing in verhoudings, en dit is beledigend en onregverdig.
U weet waarskynlik al dat naamgewing 'n vorm van verbale mishandeling is, maar as u die redes hiervoor wil weet, is dit hier:
1. Dit laat jou sleg voel oor jouself.
As jou maat dinge sê wat jou verleë of verkleineer laat voel, is dit misbruik. Daar is geen twee maniere daaroor nie.
Hulle kan jou dalk lelik of vet noem, of spot met jou voorkoms en wat jy aantrek.
'Jy lyk soos 'n tekenprentkarakter in daardie uitrusting' lyk op die oog af snaaks, maar as dit gesê word met die doel om jou sleg te laat voel oor jouself, is dit beledigend.
Hulle noem jou name om jou onaantreklik te laat voel, wat baie onregverdig en heeltemal onaanvaarbaar is.
2. Die bedoeling is om u aan jouself te laat twyfel.
U maat kan u name noem soos 'Stinkende verloorder' of 'Growwe tjop' of iets in hierdie lyn - dit sal u laat twyfel of u sleg ruik en of u onaantreklik is.
Dit is hul bedoeling - hulle gaan alles in die werk om jou minderwaardig en verleë te laat voel.
U maat wil hê dat u in alle opsigte aan uself moet twyfel, van u voorkoms en higiëne tot u intelligensie en gewildheid.
Hulle speel dalk op onsekerheid wat hulle weet dat u het - as hulle byvoorbeeld weet dat u die afgelope tyd eensaam voel, kan hulle u 'n 'Vervelige verloorder.'
Dit is so aaklig en beledigend, want dit sal u aan jouself laat twyfel en bevraagteken of iemand van u hou - selfs meer as wat u al was.
3. Dit toon 'n gebrek aan respek.
As u maat u nie respekteer deur u name te noem nie, is hulle beledigend.
Hulle kies miskien sekere aspekte van u persoonlikheid of u lewenskeuses, en laat u sleg voel oor besluite wat u geneem het.
Hulle kan 'n sterk minagting vir u toon deur u dinge soos te noem 'No-hoper' of 'Patetiese draai' - wat dit ook al is, dit word gesê dat u afgebreek en minag.
As u maat u sulke dinge noem, is dit 'n doelbewuste poging om u selfrespek te ondermyn.
4. Dit is 'n vorm van beheer.
Om iemand name te noem, is 'n vorm van mishandeling omdat dit jou sleg laat voel oor jouself en eerder pervers, dit maak jou selfs meer afhanklik van die persoon wat daardie aaklige dinge sê.
U sal uiteindelik so benoud voel oor u voorkoms of werk, of wat hulle ook al beledig, dat u op hulle sal vertrou vir die tye wat hulle is lekker vir jou.
Dit is 'n aaklige en giftige siklus om vas te hou. Hoe slegter hulle jou laat voel, hoe meer jy behoefte om jou weer goed te laat voel - sodat jy in wese nooit kan ontsnap nie.
Hulle kan so ver gaan as om dinge soos te sê 'Jy is so lelik dat niemand jou ooit sal liefhê nie' of 'Jy is 'n onverbiddelike verloorder.'
Hulle sê hierdie dinge as deel van hul beheersiklus - u sal waardeloos voel en soos niemand anders ooit van u hou nie, dus sal u hul sogenaamde liefde aanvaar ondanks die verskriklike dinge wat hulle sê, bloot omdat u nie lus het nie jy kan liefde op enige ander plek met enigiemand anders vind.
5. Dit is in die plek van die uitdrukking van ware gevoelens.
Naamgewing in 'n verhouding is 'n teken van emosionele mishandeling, want dit ontken u 'n gesonde vennootskap met iemand wat openlik en eerlik met u kan kommunikeer.
Hoe meer hulle afstand doen van die uitdrukking van hul gevoelens, hoe erger sal die naamgewing word.
Jou maat sê miskien dinge soos 'jy's 'n idioot' of 'Jy is rommel in die lewe' omdat hulle op jou toesak - en dit is omdat hulle nie kan uitdruk hoe hulle eintlik voel en waarom nie.
In plaas daarvan word hulle kwaad vir jou en noem hulle name om ontslae te raak van die woede wat daarin opbou van alle dinge wat hulle ongesê gelaat het.
Wat om te doen as u maat u name noem.
Die eerste ding wat u moet doen, is om direk en eerlik met hulle te praat.
Vermy miskien hierdie gesprek direk nadat hulle u 'n naam genoem het, want dinge kan 'n bietjie gespanne of ongemaklik voel.
Wag eerder tot 'n goeie tyd en bring dit na vore. Probeer om te voorkom dat u konfronterend is - selfs al is u in 'n aanval-modus, moet u hierdie onderwerp op 'n rustige manier benader as u ooit wil hê dat dit opgelos moet word.
Praat oor hoe u die naam noem. Verduidelik aan u maat dat u begryp dat hulle soms gefrustreerd of kwaad kan wees, maar dat u as 'n span wil werk om die probleme op te los eerder as om te voel dat u neergesit of verleë word.
Dit is 'n goeie herinnering aan hulle dat u by hulle wil wees en u nie aanval nie - in plaas daarvan wil u saam met hulle werk om vorentoe te beweeg, wat baie positief is!
Doen u bes om kalm te bly en stel voor dat hulle praat oor alles wat lei tot die emosionele opbou wat dan manifesteer as naamgewing.
Laat weet dat u maat wil hê dat hulle eerlik moet wees, sodat u probleme saam kan oplos, en dat u verstaan waarom hulle optree soos hulle is.
Hulle sal verstaan en voel asof u hulle wil help om te kommunikeer, in teenstelling met verdediging en skuldgevoelens.
U kan verduidelik waarom die naamgewing u ontstel - laat hulle weet dat dit u sleg laat voel oor uself, of dit laat u bevraagteken hoe lief hulle vir u is.
Dit is 'n bietjie 'n wekroep vir u maat en sal hulle help om die impak van hul optrede te verstaan.
Hulle is dalk nie heeltemal bewus daarvan dat hulle dit selfs doen nie, of is dalk so gewoond daaraan om dit te doen (as u dit nog nooit voorheen gebring het nie) dat hulle nie weet hoeveel dit u ontstel nie.
Deur rustig aan te dui hoe dit u laat voel, laat u u maat weet dat u u waarde ken, en dat daar sekere verwagtinge in u verhouding is waaraan hulle moet voldoen as hulle by u wil bly.
As dit nie werk nie, kan u voorstel. 'N Berader kan gesprekke tussen u en u maat bemiddel sodat 'n gesonde resolusie kan ontstaan, en u kan gehoor en waardeer word.
Die berader sal ook oefeninge kan voorstel wat u kan doen om u verhouding te versterk, en sal u albei help om op 'n manier te kommunikeer op die manier wat nie in die toekoms 'n noemnaam of enigiets anders kan wees nie.
Wat om te doen as u die naambeller in u verhouding is.
Dit is nooit 'n lekker gevoel om te besef dat u gedrag beledigend is nie. Natuurlik sal sommige mense besef en nie omgee nie - maar die meerderheid van ons wat besef dat dit wat ons doen beledigend of manipulerend is, sal baie skuldig voel.
Die meeste van ons sal ons maat nooit aktief wil seermaak nie, maar sommige van ons sal mettertyd gewoontes vorm wat 'n negatiewe uitwerking op hulle sal hê.
As u hierdie artikel gelees het en 'n paar gewoontes aangepak het wat te na aan die huis klink, kan u u maat onbewustelik seermaak.
Naamgewing kan op so 'n subtiele manier begin dat baie van ons nie besef dat ons dit doen nie - dit is skertsend, of dit is simpel pret, of dit is 'n prettige manier om liefde te toon, nie waar nie?
Sekerlik, totdat dit te ver gaan en begin beïnvloed hoe ons geliefde oor hulself voel.
Die eerste stap is om u gedrag te erken - hierdie artikel het moontlik op een of ander manier u oë geopen, en u sal moontlik die volgende paar dae meer bewus raak van hoe u optree.
Dit is belangrik om te verstaan hoe u optree, en om op te let hoe u maat reageer.
Verskoning vra is ook die sleutel - noudat u bewus is van wat u doen, sal u dit kan verhinder om hulle 'n naam te noem, of u sal baie vinnig agterkom dat u dit net gedoen het.
Dit is die tyd om verskoning te vra, te verduidelik dat u dit nie bedoel het nie, en maak dit duidelik dat u bewus is en u doen om op te hou.
Dit op sigself sal vir jou maat wys dat jy regtig vir hulle omgee - wat hulle dalk bevraagteken as jy aanhou om hulle slegte dinge te noem!
Uiteindelik moet u stop - ons weet dat dit nie maklik is om 'n gewoonte te verbreek nie, maar dit is belangrik dat u moeite doen om op te hou.
U moet ook probeer uitvind waar hierdie gedrag vandaan kom. Is dit opgekropte frustrasie of wrewel dat jy terughou, wat dan manifesteer as klein naamskending of kinderagtige gedrag?
Baie van ons vind dit moeilik om openlik te kommunikeer, en daarom voel sommige gevoelens op verskillende maniere (soos naamskending of gekibbel).
U moet dit oorweeg om met u maat oor u gevoelens te praat, of om maniere te vind om dit vir u albei te kommunikeer.
As u kan uitdruk hoe seer u is oor iets, sal u minder geneig wees om na naam te roep of uit te slaan.
Probeer om daaraan te praat hoe u openlik voel, en u sal sien dat u afhanklikheid van naamskending as 'n uitdrukking van u woede of seer vinnig sal verdwyn.
As u van aangesig tot aangesig te moeilik voel omdat u nie weet of u gevoelens of frustrasies kan bevat nie, probeer dit op papier of per e-pos neerskryf.
Op hierdie manier kan u noukeuriger nadink oor die taal wat u gebruik en presies wat u probeer sê.
Onthou dat daar opsies in u verhouding is, ongeag watter kant van die naamoproep u is.
Jy is meer werd as iemand wat jou aaklige dinge noem - en jy is iemand werd wat hul gedrag kan verander om jou veilig en geliefd te laat voel.
Daar is maniere om saam met jou maat verby hierdie soort gedrag te beweeg, maar onthou dat jy altyd kan wegloop van iets wat jou nie meer dien nie ...
Weet u nog nie wat u aan die naamskending in u verhouding moet doen nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.
hoe om te sien of iemand op u projekteer
Jy sal ook dalk hiervan hou:
- Hoe om 'n verkleinering in 'n verhouding te hanteer: 6 uiters effektiewe wenke!
- Hoe om regverdig te veg in 'n verhouding: 10 reëls wat paartjies moet volg
- Hoe om 'n giftige verhouding te verlaat en dit ten goede te beëindig: 6 belangrike stappe
- Waarom die stille behandeling = emosionele mishandeling (en hoe om te reageer)
- Hoe om te gaan met 'n man wat oor niks met jou sal praat nie
- Hoe om te gaan met iemand wat u in die openbaar verneder
