Alhoewel daar geen towerkuns vir die perfekte verhouding is nie en niemand elke dag van hul lewe gelukkig is nie, is daar beslis goeie karaktertrekke wat gelukkiger mense deel, wat hulle help om 'n vervullende lewe te lei en gesonder verhoudings te handhaaf.
Hier is 5 sulke eienskappe wat 'n soliede basis vorm waarop geluk en goeie verhoudings kan groei:
1. Hulle is Selfversekerd
Om 'soos 'n baas' in die raadsaal in te stap en op kantoor rond te swaai, bestellings te blaf en op te tree asof u die plek besit, is nie selfvertroue nie. Om ander ook nie van kant te maak om jouself goed te laat lyk nie.
Dit is arrogansie, en daar is 'n duidelike verskil.
Mense wat ander verkleineer, of grootse aansprake moet maak oor hoe goed hulle is, hoeveel geld hulle het, of die belangrikheid daarvan op ander moet indruk, is eintlik onseker en diep van binne uiters ongelukkig. Ja, jy het reg gelees, hulle is nie selfversekerd nie, hulle is bang en ellendig.
Gelukkige mense doen nie hierdie dinge nie. Hulle hoef nie van die dakke af te skree oor wat hulle gedoen het of wat hulle het nie. Hulle het 'n stil selfvertroue in die vorm van om ander te help sonder dat hulle herken hoef te word en nie bang is om dit te doen nie help ander met die gevaar om oorskadu te word.
Hulle vertrou op hul vermoëns en lig ander op in plaas daarvan om hulle af te breek. Hulle weet wie hulle is en hoef nie 'n valse persoon om vooruit te gaan of mense soos hulle te laat hou.
Omdat hulle gemaklik in hul eie vel is, beskou hulle nie almal as 'n potensiële mededinger nie. Mense is aangetrokke tot hulle. As gevolg hiervan het hulle gesonder verhoudings wat nie vertroebel word deur jaloesie of bitterheid nie, omdat hulle daarin kom soos hulself, knoppe, stampe en al.
Hulle hoef nie vergelyk hulself met almal anders . Om vertroue in jouself en jou vermoëns te hê, sal geluk, gelukkiger mense rondom jou en gesonder verhoudings lok.
2. Hulle sien die silwer randjie
Let op dat ek nie 'positiwiteit' gesê het nie. Dit is 'n gelaaide woord wat mense aanneem op magiese wyse geluk bring soos 'n soort sprokiesstof. Jy strooi dit aan as jy soggens by die deur uitstap en bloei! jy is gereed vir die dag. Dit is nie hoe dit werk nie.
hoe om te weet of 'n man net by jou wil slaap?
Baie mense dink ook dat jy soos 'n dwaas vir elke verbyganger moet grynslag en moet voorgee dat elke aaklige ding wat met jou gebeur heeltemal OK is. Dit is nie positiwiteit nie, of geluk wat 'n masker is nie. Haal die masker af.
Gelukkige mense hardloop nie rond asof hulle van elke gekke ding wat met hulle gebeur, geniet nie. Hulle hou nie van elke persoon wat hulle ontmoet nie, en verbaas hulle! hulle het ook hul deel van slegte dae. Die verskil is dat wanneer gelukkige mense misluk, of struikelblokke teëkom, hulle nie toelaat dat daardie mislukkings hulle dwarsboom nie.
Hulle sien die silwer randjie.
Hulle erken die slegte dinge, maar soek ook na die boodskap, les of geleentheid in daardie padversperrings. Hulle beskou terugslae as uitdagings waaruit hulle kan groei.
vertrou nooit iemand wat te gaaf is nie
Hulle neem ook nie hul ongelukke op mense uit nie. Hulle neem nie ander saam met hulle af nie. Hulle kan by sit teleurstelling , aanvaar die fout, en gaan aan. Hierdie hanteringsmeganisme maak hulle op die lange duur gelukkiger omdat dit voorkom dat hulle vassit en ander seermaak.
3. Hulle is oop vir die vorming van verbindings
Wie gelukkig is, sal ander gelukkig maak - Anne Frank
Wyse woorde van 'n vyftienjarige meisie. Maar Anne Frank het gelyk. Geluk is aansteeklik en maak ander gelukkiger.
Mense ruik vals. Onegte gedrag wek wantroue. U het hierdie situasie waarskynlik al gesien: daardie man op 'n partytjie wat vir almal glimlag, op al die regte plekke lag en die lewe van die partytjie is, maar tog 'af' voel?
Jy hou nie dadelik van hom nie, maar jy kan nie jou vinger plaas op waarom nie. U verander u gedrag, stel u wag op en hou hom agterdogtig dop. Hoekom? Hy het niks verkeerd gedoen of gesê nie.
Dit is omdat hy nie sy outentieke self aanbied nie. Hy skakel nie regtig met mense nie. Hy gee hulle wat hy glo hulle wil hoor, of sien, om 'n verbinding te maak, maar dit het presies die teenoorgestelde uitwerking.
'N Studie van die Harvard Universiteit het ondersoek wat ons gelukkig maak en een van die algemeenste faktore was: goeie verhoudings hou ons gesond en gelukkig. Die bevordering van gehalteverbindings en koesterende verhoudings help ons om gelukkiger en langer te leef.
Mense wat gelukkig is, is nie bang om te skakel nie, wat hul kwesbaarheid toon en outentiek is teenoor ander. Deur hulself te wees, skep hulle 'n ruimte vir ander om hulself te wees en met hulle in verbinding te tree.
4. Hulle waardeer mense en ervarings, nie dinge nie
Die gesegde 'geld kan nie vir jou geluk koop nie' bevat 'n mate van waarheid. Terwyl, ja, niemand aan die einde van die dag nee sal sê vir 'n miljoen dollar of 'n nuwe sportmotor nie, die gelukkigste mense word nie gelukkiger gemaak deur dinge bymekaar te maak nie, hulle versamel lewenservarings en omring hulle met kwaliteit verhoudings.
Mense meng dikwels geluk met geld, maar waaroor hulle eintlik praat, is keuse, dit wil sê geld gee jou die vryheid om te kies: jy kan met jou $ 20 gaan fliek, of jy kan tuisbly, maar op daardie oomblik, jy het die keuse om daardie $ 20 te spandeer of nie.
Daar is krag daarin om ongehinderd oor u volgende stap te kan besluit. Wanneer mense nie geld het nie, word dit hul opsies verskraal en die gebrek aan hierdie selfbeskikking lei dikwels tot gevoelens van ongelukkigheid.
brad maddox xavier woods paige
Dit gesê, baie welgestelde mense het geld en baie keuses, maar hulle is altyd ongelukkig en glo huise, motors en klere sal vir hulle vreugde bied. Terwyl 'n inkopietog 'n kort hupstoot gee (studies het getoon dat die afwagting van die koop van goedere dopamien in die brein vrystel) deur die koper aanvanklik 'gelukkig' te maak, dat geluk van korte duur is.
Hoeveel keer het u die etikette op klere gesien wat maande later in u kas hang? Kan jy sê dat die hemp jou dieselfde vreugde verskaf as om 'n aandjie saam met vriende te spandeer? Wat sal waarskynlik meer geluk meebring? Presies, die herinnering aan die ervaring met jou vriende sal altyd 'n glimlag op jou gesig bring, terwyl die hemp met die etiket nog vergete in jou kas sit.
Tyd saam met vriende en familie deurbring, iets doen waarvoor u regtig lief is, soos om op 'n sonnige dag te stap, met u hond te speel of na 'n vriend se huis toe te kom vir 'n geselsie en 'n koppie koffie, is ervarings en oomblikke wat niks kos nie en sal vir jou geluk bring as jy nog jare daaraan terugdink.
Gelukkige mense weet dit, dus selfs as hulle baie geld het, vertrou hulle nie daarop om dit te vervul nie.
5. Hulle neem dinge nie persoonlik op nie
Gelukkige mense los hul ego's voor die deur. Hulle probeer verstaan wat ander mense se optrede motiveer voordat hulle tot gevolgtrekkings spring oor waarom hulle op 'n sekere manier optree.
Selfs as hulle gekritiseer word, of 'n fout maak, neem hulle iets daarvan weg (daar is weer daardie silwer voerings) en verstaan dat alles nie daaroor gaan nie. Hulle besef dat ons almal menslik is en dat ons almal op een of ander tyd onvermydelik moet vasmaak. Die sleutel is om nie toe te laat dat dit u lewe oorneem nie.
Mense wat té verdedigend is, en wat glo dat die wêreld daarop uit is om hulle om elke draai te kry, is selde, indien ooit, gelukkig. Hulle bestee hul tyd aan die soek na vyande waar daar geen is nie, en sien sinistere motiewe agter elke woord en daad. Dit is uitputtend, stoot mense weg en voorkom die vorming van betekenisvolle verhoudings (daardie verbande waaroor ons vroeër gepraat het).
Mense wat gelukkiger is en beter verhoudings met ander het, is mense wat nie alles persoonlik opneem nie. Hulle het die emosionele volwassenheid om te sien waardeur ander gaan, hoe hul optrede hulle sal beïnvloed, en dan hul gedrag daarvolgens aan te pas. Hulle het empatie en is nie bang om dit te doen nie vra om verskoning . Hulle glo nie om te sê jammer is om gesig te verloor nie, maar sien dit as deel van groei en 'n beter mens word .
Ons is almal in staat om hierdie goeie karaktertrekke te besit, ons moet net aanhou probeer. Geluk is nie 'n eindspel nie, dit is 'n lewenslange reis. Geniet u avontuur!
