Giftige ouers laat hul kinders blywende letsels agter.
Die letsels van hierdie toksisiteit kan die wêreldbeskouing, persoonlikheid, gedrag, besluitneming en persepsies beïnvloed.
Dit kan ook blywende skade veroorsaak deur geestesversteurings soos dwelmmisbruik, PTSV, angs en depressie.
Hierdie negatiewe gevolge sal die kind deur sy lewe volg, wat hul verhoudings, vriendskappe en die manier waarop hulle met ander mense omgaan tot in die volwassenheid en die res van hul lewe beïnvloed - as hulle dit toelaat.
Die goeie nuus is dat hierdie probleme oorkom kan word.
Hulle hoef nie die kind gedurende hul hele lewe te pla en hul vermoë om geluk na te jaag deurmekaar te maak nie.
Herstel is nie 'n maklike taak nie, maar dit is die moeite werd en iets wat almal kan vermag.
Om dit te bereik, moet ons beter verstaan wat 'n 'giftige ouer' is, watter gevolge dit kan hê en hoe om dit te hanteer.
zendaya en trevor jackson wat hande vashou
Wat is 'n “giftige ouer?”
Die woord giftig is 'n kort manier om 'n kategorie ongesonde gedrag te beskryf.
'N Giftige persoon kan beledigend, altyd pessimisties, emosioneel, ongesond, of andersins skadelik wees vir die mense rondom hulle.
Daar is verskillende vlakke en soorte mense binne die kategorie giftig.
Die persoon is dalk nie opsetlik giftig nie. Geestesongesteldheid is 'n goeie voorbeeld.
Die persoon is gewoonlik 'n andersins lieflike persoon, behalwe as hulle geestelik sleg is.
As hulle geestelik sleg voel, kan hulle kwaad, beledigend of andersins vernietigend wees vir die mense rondom hulle.
Dit is miskien nie noodwendig hul skuld nie, maar dit is steeds 'n soort toksisiteit omdat dit 'n negatiewe uitwerking op ander het.
Verslawing, of dwelmverslawing, is nog 'n voorbeeld. Verslaafdes doen soms onaangename dinge aan hulself en die mense rondom hulle vanweë die diepgewortelde verslawing.
Verslawing skryf in die reptiele deel van die brein in en kan eet, drink, slaap en enigsins vir jouself en ander vervang.
'N Verslaafde is miskien lus vir 'n oplossing en doen alles wat nodig is om dit te kry, al is dit ook hoe onaangenaam.
Die wêreld is 'n rowwe plek. Daar is baie mense wat swaar traumas op hul skouers dra.
Baie van die mense is self ouers. Hul ongeadresseerde trauma kan negatiewe gewoontes, dwelmmisbruik en allerhande slegte gedrag aanvuur, terwyl hulle sukkel om verligting van hul eie demone te vind.
Dan het jy giftige moeders en vaders wat glad nie simpatiek is nie. Dit mag dalk net slegte mense wees wat dit geniet om ander mense seer te maak of vir hul eie gewin te gebruik.
Dit gaan oor in die gebied van persoonlikheidsversteuring - soos narsistiese persoonlikheidsversteuring en antisosiale persoonlikheidsversteuring.
Ongeag die rede vir die toksisiteit, is dit noodsaaklik om vaste grense te hê en 'n begrip te hê van hoe u deur hierdie mense moet navigeer.
Hoe kan ek weet of ek 'n giftige ouer het?
Daar is algemene eienskappe van giftige gedrag wat u kan help om te bepaal of u 'n giftige ouer het of nie.
Dit sou onmoontlik wees om elke giftige gedrag op te noem, en ons gaan dus fokus op algemene, maklike eienskappe.
1. Hulle weier om verantwoordelikheid vir hul negatiewe optrede te aanvaar.
Die persoon kan die skuld verskuif, weier om enige skuld te aanvaar, of weier om te erken dat hulle verantwoordelik is vir die skade wat hulle aangerig het.
Hulle sal alles in hul vermoë doen om te verhoed dat hulle enige verantwoordelikheid vir hul negatiewe gedrag aanvaar.
Hulle kan redeneer dat die ander persoon dit is ondankbaar , hul optrede verkeerd vertolk, of te sensitief is.
2. Hulle probeer u beheer, u privaatheid binnedring en respekteer nie grense nie.
Grense is 'n normale en gesonde deel van enige verhouding. Daar is net 'n paar lyne wat u nie wil oorsteek nie.
'N Giftige ouer sal dikwels probeer om hierdie grense oor te steek, want' ek is die ouer, daarom weet ek die beste '.
Hulle kan rondsluip, probeer om u elektronika op te spoor, indringende vrae te vra of selfs u pos oop te maak.
Hulle kan ook u ouerskap verneder en probeer om u gesag teenoor u kinders te ondermyn.
3. Hulle lieg en manipuleer gereeld.
Die meeste giftige mense sal probeer om hul eie spore te bedek, sodat ander mense nie presies kan agterkom wat hulle doen nie.
Diep binne-in verstaan hulle wat hulle doen, is nie reg of aanvaarbaar nie, al dink hulle dat dit heeltemal goed is.
Leuens, manipulasie, en gasbeligting is algemene instrumente in 'n giftige ouer se arsenaal om te keer dat ander mense werklik verstaan wat aangaan.
Dit is instrumente wat hulle gebruik om beheer te handhaaf, om hulself uit te beeld as 'n verkeerde mens, of om leuens vir persoonlike gewin uit te vou.
4. Hulle is selfgesentreerd en toon geen besorgdheid oor ander nie.
Hulle is dikwels veeleisend en verwag dat u moet laat vaar wat u doen en na hul behoeftes omsien. Hulle sien of behandel u nie soos 'n individu met u eie skedule en behoeftes nie.
'N Giftige ouer kan hul kind ook as 'n werkperd beskou om hul eie verantwoordelikhede te verlig, soos om hul kind lang of moeilike arbeid te laat doen wat miskien nie geskik is vir hul ouderdom nie.
Hulle dink nie aan of gee om vir u emosies nie, behalwe om dit as 'n wapen teen u te gebruik as hulle iets vir hulself nodig het.
5. Hulle is emosioneel wisselvallig en reaktief.
Die persoon kan 'n uiterste humeur hê, of wrokke dra om dit lank te gebruik as hulpmiddel en beheer.
Miskien sal u maande of jare lank oor u verkeerde dinge hoor nadat 'n redelike persoon dit sou laat gaan.
'N Giftige persoon van watter aard ook al is nie op 'n emosioneel gesonde plek nie, en sal dus dikwels ongesonde emosionele reaksies hê.
Hulle maak dikwels uiterste strawwe uit, ongeag hoe onbelangrik die fout is.
Hulle kan ook onvoorspelbaar wees as gevolg van die wisselvallige aard van hul emosionele landskap. Drama en dramatiese reaksies is algemeen.
6. Hulle is oneerbiedig en kan wreed wees.
Die woorde wat 'n giftige ouer met hul kind praat, is selde liefdevol of ondersteunend.
As hulle liefdevol of ondersteunend is, word hulle gewoonlik gebruik as 'n middel om die kind te laat voldoen aan hul wense.
Hulle kan gemeen en wreed wees ter wille van net gemeen en wreed. Hulle toon min of geen respek vir hul kind nie.
7. Hulle kan 'n ongesonde emosionele afhanklikheid van u hê.
'N Giftige ouer het moontlik nie ander gesonde emosionele verhoudings waar hulle hul eie lewe kan verwerk en hanteer nie.
Dit gaan dikwels saam met die kwessie van behoorlike grense. Hulle kan persoonlike of intieme besonderhede deel wat nie tussen 'n ouer en kind gedeel moet word nie.
Die giftige ouer kan u ook probeer dwing om 'n emosionele steunpilaar te wees wat hulle van 'n romantiese maat, vriend of berader moet kry.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- As u beheersende ouers het, moet u nooit hierdie 3 dinge van hulle verdra nie
- 30 Giftige gedrag wat geen plek in u lewe mag hê nie
- As jou ma 'n narcis is
- Die familie sondebok wees: tekens, omgang en genesing van
- 6 stappe wat u moet neem wanneer u bande met 'n giftige gesin sny
- Die Gray Rock-metode om met 'n narcis (of giftige persoon) om te gaan as geen kontak 'n opsie is nie
- 4 tipes emosionele afpersing-manipuleerders gebruik teen u
- 17 tekens dat jy giftig is vir ander (+ hoe om te stop)
8. Hulle hou dalk 'n eensydige kompetisie saam met u.
Die giftige ouer kan bedreig voel deur u sukses of prestasies. Die gevolg is dat hulle daardie prestasies aanval, verneder of bloot ignoreer.
'N Gesonde ouer sal die prestasies van hul kind aanmoedig en ondersteun, in plaas daarvan om dit te verneder.
'N Ouer moet nie met hul eie kind meeding nie en hulself op hul kind se koste opbou.
9. Hulle is verwaarloos of emosioneel afwesig.
Die ouer mag eenvoudig glad nie in hul verhouding met hul kind belê word nie, en behandel hulle meer as 'n las of as 'n kamermaat as met hul kind.
Dit kan dinge wees soos om hulle hul basiese behoeftes te ontken of om dit heeltemal te ignoreer.
10. Hulle is fisies, geestelik of seksueel beledigend.
Hierdie een is redelik vanselfsprekend. Enige moeder of vader wat hul kind in enige hoedanigheid beledig, is 'n giftige ouer.
Hierdie tien algemene dinge kan op 'n giftige ouer dui, maar daar moet in gedagte gehou word dat ouers ook onvolmaakte mense is.
Hulle sal ongetwyfeld kwaad word, hul humeur verloor of soms nie die mees ondersteunende wees nie.
wat beteken dit as hy na jou staar?
Dit is steeds mense wat probeer om deur hul eie emosionele las te werk, asook om 'n kind groot te maak in 'n moeilike en verwarrende wêreld.
Buiten al die aksies wat hier beskryf word, kom dit regtig neer op 'n eenvoudige vraag van,'Hoe laat die ouer my oor myself voel?'
Dit is waarskynlik dat u 'n giftige ouer het as u wegloop van u interaksie met hulle sleg voel oor u uself, u lewe of u prestasies.
Die langtermyn-tol van 'n giftige ouer
Die skade van 'n giftige ouer eindig nie as die kind volwasse word nie.
Hulle dra die mishandeling saam met hulle waar dit beïnvloed die manier waarop hulle met ander mense omgaan, hoe hulle hul verhoudings hanteer en hul persoonlikheid beïnvloed.
Volwassenes wat kindermishandeling ervaar het, is meer geneig tot geestelike en fisiese gesondheidsprobleme, verslawing, rook en drink.
Om in 'n konstante stresvolle situasie te leef, beïnvloed die chemiese produksie in die liggaam, veral die van kortisol, wat 'n streshormoon is.
'N Oormatige hoeveelheid kortisol in die liggaam kan 'n persoon geneig wees tot tipe 2-diabetes, chroniese moegheid, chroniese pyn, fibromialgie, migraine en hoofpyn, artritis en ander siektes (bron: APA - Streseffekte op die liggaam .)
Die volwasse kind kan ook geestelike probleme ondervind met persoonlikheidsversteurings, angsversteurings, depressie en PTSV.
Maar die pad is nie hopeloos nie.
Alhoewel oorlewendes van giftige ouers 'n stryd voorlê, kan hulle 'n vreedsame, gelukkige en gesonde lewe vir hulself opbou.
Maar om dit te doen, moet hulle weet hoe om hul giftige ouer te navigeer en te hanteer.
Hoe om 'n giftige ouer te hanteer
'N Kind in die huis van 'n giftige ouer het nie baie keuses nie. 'N Giftige moeder of vader sal probeer om hul kind van hul selfvertroue te stroop en hulle te laat glo dat hulle nie self 'n goeie besluit kan neem nie.
Dit is 'n leuen wat oorkom moet word. As volwassene is u meer as in staat om goeie besluite vir u en u lewe te neem.
Ja, u sal foute maak, en die foute is ammunisie vir 'n ouer wat aanstoot gee teen u.
Maar dit is wat hulle nie wil hê dat u moet weet nie: l almal maak foute in die lewe.
Almal.
Daai man wat jy op straat verbygesteek het, jou kollegas, die persoon agter wie jy in die kruideniersware-kassa staan, jou ouers ... almal.
Ons vermoë om aan te pas, ons foute reg te stel en met die slae te rol, bepaal ons vrede, geluk en sukses in die lewe.
U het baie meer keuses oor hoe u as volwasse kind met u ouers omgaan. Dit is 'n paar strategieë wat gereeld gebruik word om te keer dat giftige mense u lewe en welstand skade berokken.
1. Stel en pas grense toe.
Grense is 'n belangrike deel van enige vriendskap of verhouding. Dit is selfs belangriker as u met 'n giftige ouer of persoon omgaan.
'N Grens is 'n vasstelling van watter gedrag u van ander mense wil aanvaar.
Dit is gewoonlik nie 'n luukse wat 'n kind met hul ouer het nie, dus dit kan regtig ongemaklik of verkeerd voel om 'n grens met 'n ouer te probeer vestig om hulle te laat weet hoe u behandel wil word.
'N Persoon sonder grense is 'n aanloklike teiken vir giftige mense, want hulle doel is om die negatiewe ding wat hulle aangaan, te voed.
Die enigste manier om dit te doen is deur die tyd, aandag en emosionele energie van ander mense.
Mense met grense sluit hulle vinnig af.
Dit is moeilik om 'n grens met 'n giftige ouer af te dwing. Dit is egter goed om perke te stel. Hulle is nie geregtig op u tyd en emosionele energie nie.
U moet vir u ouer 'nee' kan sê as dit is wat u wil doen. En soms hoef u geen kontak met die ouer te hê as hulle weier om u grense te aanvaar of te eerbiedig nie.
2. Beperk die inligting wat u deel.
Giftige mense en ouers soek voortdurend inligting om as hefboom te gebruik. Hulle kan u manipuleer of dwing as hulle weet watter hefbome u moet trek en die knoppies om te druk.
U wil dus die hoeveelheid inligting wat u met die persoon deel, beperk sodat dit nie later as 'n wapen teen u gebruik kan word nie.
Moenie persoonlike inligting met deel nie mense wat onbetroubaar is . Vermy diegene wat skinder, onregverdig kritiseer of dinge deel wat hulle nie moet doen nie.
Vertrou u ingewande as u voel dat dit nie veilig is om iets te deel nie.
3. Moenie probeer om hulle te behaag of hul guns te verdien nie.
Manipuleerders en emosionele misbruikers wil graag hul slagoffer in 'n onderdanige posisie manipuleer.
Hulle sal dikwels probeer om die ander persoon te laat voel asof hulle hul guns moet verdien of hulle behaag deur na hul wense en grille te buig.
Maar maak nie saak wat u doen of hoe hard u probeer nie, dit is nooit genoeg nie. Hulle is nooit tevrede met wat u gee nie, want as hulle daarmee tevrede was, sou u ophou probeer.
groot john studd vs andre die reus
Die breek van die dinamika kom daarop neer dat hulle nie meer hul speletjies speel nie.Moenie u tyd en emosionele energie vermors om iemand te probeer behaag wat voortdurend en beslis ongelukkig is nie.
4. Moenie probeer om te verander wie hulle is nie.
Die enigste persoon se optrede wat u kan beheer, is u eie.
Die besluit om 'n ernstige verandering in u lewe te maak, is persoonlik wat baie moeite en werk verg.
Dit is nie iets wat ligtelik aangepak kan word nie, en ook nie iets wat u aan iemand anders kan opdwing nie.
Die werk is die rede waarom dit nie gedwing kan word nie. Iemand wat gedwing word om te verander, is oor die algemeen nie bereid om die werk te doen wat eintlik nodig is om te verander nie.
Al wat u uiteindelik doen, is om baie geestelike en emosionele energie sonder enige wins uit te put.
Moenie pla nie.
5. Moenie probeer redeneer met die onredelike nie.
'N Giftige persoon leef dikwels volgens sy eie verhaal. Hulle glo verkeerd oor die manier waarop die lewe is, hoe die lewe moet wees en hoe dit behandel moet word.
Hierdie verkeerde oortuiging plaas hulle dikwels in die middelpunt van aandag, waar almal anders moet wag en bereid is om voor hul eise te buig.
Van buite kan dit lyk asof hulle net verkeerd ingelig is of dalk nie besef het dat hul begeertes nie redelik is nie.
Dit is oor die algemeen nie die geval nie.
Moenie die moeite doen om jouself te probeer verklaar of met onredelike mense te redeneer nie. Al wat u uiteindelik sal doen, is om u eie energie te mors en hulle moontlik meer wapens te gee om teen u te gebruik.
6. Sorg goed vir jouself.
Ondersoek en verstaan u eie perke. Die hantering van 'n giftige ouer is moeilik. Dit sal u van emosionele energie, geluk verswak en stres veroorsaak.
U moet sorg dat u goed na u omsien terwyl u hierdie verhouding probeer navigeer.
Basiese selfversorging - soos om te oefen, reg te eet, jouself te omring met liefdevolle mense en gepas te slaap - help baie om jou gemoedsrus en welstand te versterk.
U het daardie geestelike en emosionele energie nodig wanneer dit tyd is om met 'n giftige ouer te kommunikeer in geval u u grense moet afdwing.
Die bou van 'n gesonder lewe
Dit is moeilik om vry te kom van giftige ouers.
'N Giftige vader of moeder sal gewoonlik nie daarvan hou as u grense probeer vestig nie. Hulle kan teen hulle opstoot om te sien of hulle swak is, of hulle heeltemal oorskry.
As dit gebeur, moet u dalk geen kontak met 'n giftige ouer hê nie, sodat hulle u lewe nie meer skade kan berokken as wat hulle reeds gehad het nie.
Die neem van hierdie stappe is 'n belangrike deel van die kweek van 'n gesonder verstand en 'n gelukkiger lewe. Grense is 'n belangrike stap in die herwinning van u vryheid en gemoedsrus.
Dit is 'n moeilike reis om alleen aan te gaan. Dit is waarskynlik 'n goeie idee om 'n gesertifiseerde berader vir geestesgesondheid te sien terwyl u deur hierdie fase van u lewe werk.
Hulle sal in staat wees om die emosionele ondersteuning en persoonlike leiding te gee wat u nodig het om vrede met die situasie te vind en te begin om skade te berokken wat u giftige ouer mag veroorsaak.
