Nie almal is in staat om hulself lief te hê soos hulle moet nie.
Lae selfbeeld is dikwels die gevolg van mishandeling, verwaarlosing of geestesongesteldheid wat nie behoorlik aangespreek is nie.
Nie almal is gelukkig genoeg om in 'n liefdevolle omgewing grootgemaak te word met voedende ouers wat vir hulle omgee nie.
Hierdie soort stryd in 'n mens se lewe kan 'n blywende indruk laat wat werk nodig het om te oorkom.
Selfliefde en selfbeeld is noodsaaklik om liefdevolle, gesonde verhoudings met ander mense te skep.
hoe om verlief te raak
'N Gebrek aan selfbeeld, daarenteen, kan verhoudings vernietig, al dan nie romanties, omdat dit veroorsaak dat vennote op 'n ongelyke basis in die verhouding staan.
Die maat met 'n lae selfbeeld voel miskien nie dat hulle die liefde of aandag van die persoon wat hulle liefhet, verdien nie, wat allerhande negatiewe gedrag kan aandryf.
Hulle het miskien nie gesonde hanteringsmeganismes of waardeer dit wat hulle na die verhouding bring nie.
'N Persoon met 'n lae selfbeeld weet of hy nie die probleem het nie. As hulle van hul probleem bewus is, het hulle dit miskien nie onder beheer gebring nie en sou hulle dalk nog daaraan werk.
Ander besef dalk nie dat hulle wel probleme met hul selfbeeld het nie, want hulle verstaan nie die verskil tussen gesonde en lae selfbeeld nie.
Alhoewel die advies vir beide geslagte soortgelyk is, gaan hierdie artikel fokus op mans met 'n lae selfbeeld en hoe hul lewensmaat die probleem kan identifiseer en die een of ander vorm van genesing kan bewerkstellig.
Wat is die tekens van lae selfbeeld by mans?
As jy dink dat die man met wie jy 'n verhouding het, selfbeeldprobleme het, hoe kan jy dit seker weet?
As u na hierdie tekens kyk, kan u meer selfversekerd voel in u beoordeling van die situasie.
1. Hulle kan dalk nie negatiewe kritiek hanteer nie.
Negatiewe kritiek word dikwels met vyandigheid en woede teëgekom.
Iemand met 'n lae selfbeeld sal dikwels negatiewe kritiek as 'n persoonlike aanval beskou, of dit nou is of nie.
Hulle neem dalk onpersoonlike kritiek op en blaas dit buite verhouding of probeer dit bind aan 'n faset van hul eie persoonlikheid.
Byvoorbeeld: die man maak 'n eenvoudige fout om 'n probleem uit te werk. Hulle kan kritiek oor die maak van 'n fout verander dink hulle is dom of onbevoeg as dit net 'n fout was wat iemand kon maak.
2. Dit mag wees vasklou, emosioneel behoeftig , of onseker.
'N Man met 'n lae selfbeeld het dikwels baie versekering nodig dat hulle die moeite werd is om geliefd te word, omdat hulle nie voel dat dit wat hulle tot die verhouding bydra, net soveel saak maak as hul maat nie.
Sommige onsekerheid en gerusstelling is goed, maar 'n voortdurende behoefte word 'n afvoer vir die persoon wat gevra word om dit te voorsien.
As u voortdurend aandag en gerusstelling benodig, verweer dit verhoudings.
3. Hulle benodig dalk voortdurende bekragtiging van hul voorkoms of vermoëns.
Oorkompensasie deur 'n mens se voorkoms of vermoëns te probeer vervolmaak, kan op lae selfbeeld dui.
Iemand met 'n lae selfbeeld het dalk ander mense nodig om te sien hoe goed of perfek hulle voorkom en dit te bekragtig, sodat hulle hulself kan vertel dat hulle waarde en waarde het.
Die probleem is dat dit meestal oppervlakkig is en die gevolglike positiewe gevoel nie hou nie.
wat om te doen as u alleen tuis is in die nag
Om trots te wees op sy voorkoms of vermoë is nie sleg nie. Dit is wanneer die behoefte aan validering en perfeksie tot die uiterste geneem word, dat dit ernstige probleme veroorsaak.
4. Hulle kan spog met die dinge wat hulle gedoen het, materiële besittings wat hulle besit, of betrokke raak by dade van eenmansaak.
Mans wat veilig is met goeie selfbeeld, hoef hulle gewoonlik nie groter te laat voel as die mense rondom hulle nie.
Mense met 'n lae selfbeeld kan op hul materiële besittings dui as bewys van hul prestasies en selfwaarde.
Hulle kan ook wys op dinge soos uitgebreide reis, vrywilligerswerk of hoe medelydend hulle is om hulself 'n gevoel van waarde en waarde te gee.
5. Hulle mag wees besitlik en jaloers op ander mense wat aandag kry.
In 'n verhouding manifesteer dit dinge soos konstante sms-boodskappe terwyl u uitmekaar is, boodskappe tydens 'n aandjie uit en die behoefte aan voortdurende aanmeldings.
Hulle mag wees jaloers van enige vriendskappe en verhoudings wat u met ander mense het, insluitend ander familielede.
Hulle vra miskien om te weet wat u doen of waarheen u op pad is wanneer u ook al afsonderlik is.
Weereens is belangstelling in orde, maar as dit indringend is en vlakke van mikrobestuur benader, kan dit kommerwekkend wees.
6. Hulle kan wegkruip agter humor wat self neerkom en komplimente aflei.
Selfverlagende humor is tans nuwerwets. Dit dien ook as 'n gerieflike skild om enige vorm van komplimente of positiewe versterking wat gegee kan word, af te maak en af te buig.
Mans met 'n lae selfbeeld kan probeer om enige positiewe uitsprake oor hulself in 'n grap te omskep, dit af te borsel of tot die minimum te beperk.
Hulle kan humor gebruik om die impak te verminder of nie 'n kompliment te aanvaar nie omdat hulle nie die positiewe woorde waardig is nie.
Selfverlagende humor kan in klein dosisse lekker wees, maar dit is ook 'n gerieflike masker om te keer dat ander mense nie te naby kyk nie of enige positiewe, herbevestigende woorde verwerp.
Dit is maar enkele van die dinge wat moontlik kan dui op 'n lae selfbeeld by 'n man.
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat mense nie perfek is nie en dat hulle foute kan hê.
Almal voel soms onseker of ongeliefd. Dit is nie onregverdig of onrealisties om te wil weet of 'n geliefde veilig is en versorg word nie.
Dit is wanneer hierdie dinge tot uiterstes geneem word of 'n konstante negatiewe teenwoordigheid word.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- Gaan uit met iemand met angs: 4 dinge om te doen (en 4 NIE om te doen nie)
- Om u selfbeeld mettertyd te laat groei, doen hierdie 10 klein dingetjies gereeld
- Hoe om iemand lief te hê met kwessies oor verlating
- Waarom haat ek myself so baie?
- Hoe om 'n gevoel van waardeloosheid te oorwin
- Hoe om 'n goeie vriendin te wees: 10 wenke om u kêrel gelukkig te maak
Hoe ondersteun ek 'n man met 'n lae selfbeeld?
As u van mening is dat die man in u lewe 'n lae selfbeeld het, en die ses tekens hierbo slegs u vermoede bevestig het, wat kan u doen om hom te help?
1. Probeer om jou woede en frustrasie met geduld te temper.
Hulle praat hulself voortdurend af, raai die waarde daarvan aan en probeer weer bevestig hoe aaklig hulle is.
Hoe stadiger jy kwaad word, hoe meer sal jy 'n positiewe invloed op hul reis hê.
Dit sal frustrerend wees om te hoor hoe iemand vir wie u lief is en waaroor u omgee, probeer om af te breek, maar probeer soveel as moontlik om woede en frustrasie op hulle te gooi.
2. Bied hom opregte, realistiese komplimente aan.
Moenie probeer om sy ego valslik op te blaas nie. Sy brein gaan redes soek om enige vorm van positiewe woorde wat na sy kant toe kom, af te wys, so hou u komplimente opreg en realisties.
Hoe meer feite dit is, hoe makliker is dit om te versterk dat hierdie woorde eg is.
Klein komplimente werk gewoonlik beter as groter komplimente. Kleiner komplimente oor 'n langer tydperk kan help om sy vertroue op te bou.
3. Oefen aktiewe luister, selfs al is dit moeilik.
Een van die beste maniere om hom regtig gehoor en bekragtig te laat voel, is om aktief te luister na wat hulle te sê het, al is dit wat hulle sê nie positief nie.
Om iemand af te sit of sy gedagtes ongeldig te maak, kan meer skade as goed berokken, want dit laat hulle voel dat hulle nie eerlik kan wees of ondersteuning kan vind nie.
U hoef nie met hom saam te stem nie. Deur in te skakel, kan u hom dalk help om die weg te vind na die hulp wat hy nodig het.
4. Verstaan dat hy verdedigend sal wees.
Verdediging is algemeen vir 'n persoon met 'n lae selfbeeld omdat hulle probeer om dit wat broos is in hulself te beskerm.
Selfs neutrale kritiek kan op 'n ernstige en negatiewe manier geneem word, en negatiewe kritiek sal waarskynlik hard en diep sny, wat waarskynlik 'n argument en woede tot gevolg sal hê.
Om grappies op sy koste te maak, maak nie saak hoe lighartig nie, kan beskou word as 'n direkte aanval op sy gevoel van eiewaarde.
kom aj lee terug na wwe
U hoef nie op eierdoppe te loop nie, wees net bewus daarvan dat sommige woorde negatiefer gaan word as ander.
5. Probeer om te voel hoe hy voel en empaties te wees.
Lief vir iemand bring baie helder gevoelens, menings en persepsies van die persoon vir wie jy lief is, mee.
'N Man met 'n lae selfbeeld, wat nie hulself liefhet nie, gaan hulself nie deur byna dieselfde oë sien nie.
Die gevoelens wat hulle oor hulleself het, sal waarskynlik op sy beste neutraal wees en waarskynlik negatief.
Die vermoë om te aanvaar dat hy so oor homself voel, sal u help om u woede en frustrasie te bestuur wanneer u deur die negatiewe werk.
Meer geduld gee hom meer ruimte om op sy eie fondament te bou.
Wat as my ondersteuning nie genoeg is nie?
Die ongelukkige werklikheid is dat lae selfbeeld dikwels die gevolg is van ander probleme wat aangespreek moet word.
Hierdie probleme kan 'n rowwe kinderjare, volwassenheid, giftige verhoudings of enige ander moeilike dinge wees wat 'n negatiewe indruk op 'n man laat.
Die skade wat hierdie dinge berokken, is gewoonlik nie iets wat 'n geliefde kan oplos nie.
wat om te vertel vir jou geliefde wat jy van hulle hou
Hierdie soort dinge kan eintlik net deur die man self reggestel word en sal gewoonlik die hulp van 'n gesertifiseerde geestesgesondheidswerker benodig.
Daar kan 'n punt kom waar u nie voel dat u die man kan hou wat u liefhet nie.
Dit is jammer, maar dit is die werklikheid.
Om iemand met 'n lae selfbeeld te probeer ondersteun, kan heeltemal te maklik oorgaan in 'n emosionele beledigende verhouding omdat die persoon nie goed regkom of probeer verbeter nie.
As u voortdurend bekommerd, gestres of emosioneel uitgeput raak, moet u dalk stop en weer ondersoek as die verhouding gesond genoeg is om in te bly.
U kan nie maak dat iemand hulself wil help nie, en u kan niemand anders as u self regmaak nie.
Al wat u kan probeer, is om ondersteunend te wees terwyl hulle hul pad stap en hulle na die kanale lei waar hulle die nodige hulp kan kry.
Soms is liefde nie genoeg om mense bymekaar te hou nie en jy kan nog steeds iemand op 'n afstand liefhê as dit die beste vir julle albei is.
Weet jy nog nie wat om aan jou agtingskwessies te doen nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.
Hierdie bladsy bevat geaffilieerde skakels. Ek ontvang 'n klein kommissie as u kies om iets aan te skaf nadat u daarop geklik het.
