4 redes waarom slegte dinge met jou bly gebeur (+ 7 maniere om te hanteer)

Slegte dinge gebeur.

Dit is 'n lewensfeit.

Maar as 'n slegte ding met u gebeur, is dit natuurlik om te vra waarom.





En as meer as een binne 'n kort tydjie voorkom, kan dit voel asof die hele wêreld teen jou is.

U wonder wat u gedoen het om dit te verdien.



U is immers 'n goeie mens. Jy behandel mense met respek , jy help ander wanneer jy kan, en jy probeer jou bes in die dinge wat jy doen.

En steeds bly jy oor die ongelukkige reeks gebeure wat jou oorval het.

Laat ons bietjie dieper delf en kyk of ons nie 'n antwoord op u 'waarom' kan vind nie.



It's A Numbers Game

Ons het reeds vasgestel dat slegte dinge heeltyd gebeur. Dit is 'n deel van die lewe.

Iemand steel jou motor van buite jou huis.

Jy mis jou vlug na jou vriende se troue en kan nie bywoon nie.

U word getref met 'n virus wat u 'n week in die bed hou.

Hierdie drie voorbeelde is algemeen. Hulle sal elke dag baie mense tref.

Maar soms tref jy 'n bietjie ongeluk en al drie dinge gebeur een na die ander.

Sonder om hard te wil klink, is jy dalk wees net die onvermydelike gevolg van wiskunde.

Laat ek verduidelik…

Stel jou voor dat jy 'n muntstuk het met koppe (H) en sterte (T) aan weerskante. En laat ons sê dat koppe 'n goeie ding is, terwyl sterte 'n slegte ding is.

As jy die munt 3 keer gooi, lyk die moontlikhede so:

HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT

In hierdie taamlike somber werklikheid ervaar jy 'n slegte ding in sewe uit die agt moontlike reekse muntstukke.

En jy ervaar die helfte van die tyd meer as een slegte ding.

Gelukkig is die lewe nie so onaangenaam nie. Die lewe is meer soos 'n veelsydige dobbelsteen. Elke gesig verteenwoordig iets wat kan gebeur en hierdie dinge kan goed, neutraal of sleg wees.

Die meeste is waarskynlik die neutrale gebeure, gevolg deur die goeie gebeure, en uiteindelik tel die slegste gebeure die minste.

Een persoon wat die dobbelsteen gooi, sal baie ongelukkig wees om op verskeie slegte dinge agtereenvolgens te land.

Maar die wêreld is vol miljarde mense. Met soveel mense wat soveel dobbelstene gooi, sal daar mense wees wat slegte dinge na slegte dinge gooi.

Dit is net hoe toeval (of geluk) werk.

totale divas seisoen 7 lugdatum

Hier is dus die eerste verduideliking waarom slegte dinge met u aanhou gebeur: jy was ongelukkig.

Ja, dit kan net geluk hê. Iemand moet slegte geluk kry en jy het onlangs genoeg gehad.

Maak dit die slegte dinge makliker om te aanvaar of te hanteer? Geen.

Maar dit kan u ten minste help om op te hou dink dat die wêreld teen u moet wees. Die wêreld het regtig geen agenda nie.

Het u tot die slegte dinge bygedra?

Sonder om u of iemand anders te verwyt, het ons dit wel sommige invloed oor sommige van die dinge wat in ons lewens gebeur.

Alhoewel u soms heeltemal nie geluk het nie, kan u soms die slegte ding wat met u gebeur het, hand bysit.

As ons na die drie voorbeelde hierbo terugkeer, kan dit so wees:

Jou motor is gesteel omdat jy vergeet het om die stuurslot of ander beveiligingstoestel aan te sit.

U het die vlug na die troue van u vriend gemis omdat u nie veel wikkelruimte in ag geneem het in geval van vertraagde reis na die lughawe nie.

nuwe seisoen van draakbal z

U word met 'n virus geslaan omdat u nie goeie higiëne beoefen het nadat u u siek vriend in die hospitaal besoek het nie.

Alhoewel u nie heeltemal die skuld kry vir een van hierdie drie dinge nie, het u optrede 'n rol gespeel in die uitkomste.

Dit is dus die tweede rede waarom slegte dinge met u aanhou gebeur: jy was onverskillig.

Dit klink miskien hard, maar u het moontlik 'n mate van invloed gehad op sommige ongelukkige dinge wat plaasgevind het.

Die aksies wat u gedoen het (of nie gedoen het nie) het op daardie stadium miskien klein gelyk, maar dit kon 'n belangrike rol gewees het in die gebeure.

In welke geval het hierdie dinge nie vanself 'met u' gebeur nie. Dit is ook nie so dat hulle 'weens u' gebeur het nie.

Daar is 'n grys area êrens tussen ongeluk en fout.

'N Dief moes per slot van rekening steeds u motor steel, u reis na die lughawe moes nog vertraag word en u moes steeds 'n onrein oppervlak in die hospitaal aanraak.

Op 'n ander dag sou jou motor nie gesteel word nie, sou jy jou vlug gemaak het, en sou jy nie siek geword het nie.

Is jy Weer en weer dieselfde foute maak ?

Om dit anders te stel, leer u nie die lesse van foute uit die verlede nie?

Weereens, sonder dat u u die skuld wil gee vir die slegte dinge wat u tref, kan daar lesse wees wat u daaruit kan leer elke keer as 'n ongewenste gebeurtenis plaasvind.

Elke les is 'n verandering in die manier waarop u iets doen om die risiko te verminder dat die slegte ding weer sal gebeur.

Elke keer as u die lesse leer van 'n onwelkome gebeurtenis, verander u die dobbelsteen van die lewe en verminder u die kans dat dit vir 'n tweede keer op dieselfde ding beland.

As u nie die lesse leer nie, kan dit voorkom dat u die lewe tot u nadeel herhaal.

Gaan weer na ons voorbeelde ...

As u aanhou om u motor geparkeer te hou sonder bykomende veiligheidsmaatreëls, sal dit diewe se aandag trek.

As u aanhou om min noodtyd te verlaat vir belangrike reise, sal u verbindings en belangrike geleenthede bly mis.

As u aanhou om laf te raak in u higiëne, nie net wanneer u hospitale besoek nie, maar waar ook al, kan u steeds infeksie en siektes waag.

Hier is dus die derde rede waarom slegte dinge met jou aanhou gebeur: jy leer nie jou les nie.

Maar as u u motor beveilig, ekstra tyd op u reis agterlaat en u hande deeglik was wanneer dit sinvol is, leer u uit u foute en verminder u die kans dat slegte dinge gebeur.

Vra jouself af of die slegte dinge wat onlangs met jou gebeur het al voorheen gebeur het.

As dit so is, vra of daar iets was wat u sou kon doen om die daaropvolgende gebeurtenis te voorkom.

Ignoreer jy die goeie dinge wat gebeur?

Soms beskou ons 'n reeks slegte dinge as ononderbroke.

Net die een slegte ding na die ander.

Maar sien u dinge verkeerd? Ignoreer jy die goeie dinge wat tussen die slegte gebeur het?

In die sielkunde staan ​​dit bekend as filtering.

Filtering is die proses waardeur iemand sy aandag op die positiewe of negatiewe aspekte van 'n situasie vestig.

In ons geval is die situasie in die algemeen 'n lewe en fokus ons op al die negatiewe dinge wat plaasvind.

Vergeet jy die loonverhoging wat jy gekry het tussen die feit dat jou motor gesteel word en jy jou vlug mis?

Het u die vreugdevolle gesinsdag op die strand voorverlede naweek oor die hoof gesien?

Net soos dit 'n feit van die lewe is dat slegte dinge gebeur, is dit 'n feit dat ook goeie dinge gebeur.

Soms deur u eie optrede en soms spontaan, vind positiewe uitkomste en ervarings plaas.

Maar as u dit nie herken en in gedagte hou nie, kan u mislei word om te dink dat slegs slegte dinge met u gebeur.

Die vierde en laaste rede waarom slegte dinge met u aanhou gebeur, is dus: dit is nie, jy miskyk net die goeie.

U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):

Hoe om te gaan as slegte dinge met u gebeur

Wat kan u doen om daardeur te kom as u voor negatiewe omstandighede te staan ​​kom, hetsy deur die noodlot of deur skuld?

1. Aanvaar dat daar gebeur het wat gebeur het.

'N Algemene reaksie op een of ander onwelkome gebeurtenis of omstandighede is verontwaardiging en ontkenning.

U kan letterlik van woede kook dat dit met u kan gebeur.

'Wat het ek gedoen om dit te verdien?'

'Ek kan nie glo dat dit met my gebeur het nie.'

vreemde dinge om voor dankbaar te wees

'Ek gaan dit nie neem nie!'

Alles wat u kan dink of sê in die onmiddellike nasleep van iets sleg.

U gedagtes gaan oorweldig as u probeer uitvind wat presies gebeur het, hoe dit gebeur het en wie die skuld kry.

Aanvaar eerder dat dit gebeur het en sit net 'n minuut of twee met die gedagte.

Ja, u sal enige lesse wil vind wat mag bestaan, maar dit hoef nie dadelik te gebeur nie.

In werklikheid is dit beter dat u 'n bietjie later nadink oor die gebeure wanneer die stof gaan lê het en u helderder dink.

Aanvaar nou eers dat u nie kan verander wat reeds gebeur het nie. Jou krag lê in wat jy volgende doen.

2. Vra wat u kan doen om die situasie reg te stel.

U optrede is u kragtigste instrument om moeilike situasies deur te kom.

Jy kan nie bloot uit 'n gat dink nie.

As u praktiese stappe moet neem om nader aan die oplossing van hierdie onwelkome periode van u lewe te kom, neem dit dan.

As u motor gesteel is, moet u die polisie en u versekeringsmaatskappy skakel.

Laat die bal rol op die dinge wat u lewe normaal sal maak en u gedagtes in vrede.

Hoe gouer jy begin, hoe gouer kan jy beter voel oor dinge.

3. Vra hulp.

In krisistye is dit goed - selfs verstandig - om op u geliefdes te steun.

Net soos u uit u pad gaan om 'n vriend of familielid te help wat in die moeilikheid is, is daar mense daar wat dieselfde vir u sal doen.

Dit is die menslike natuur om diegene vir wie ons omgee, te wil help, sodat u nie vir iemand 'n las is nie Vra vir hulp .

U kan selfs agterkom dat sulke tye mense nader aan mekaar bring. U vriendskappe kan u verhoudings versterk, kan dieper word.

Al is al wat u van iemand vra om te luister hoe u frustrasies, hartseer, woede of ander emosies uitstort, kan dit u help om alles wat gebeur het, te hanteer.

Vier. Moenie die slagoffer speel nie.

Ja, iets onaangenaam het met u gebeur, maar u is nie alleen daarin nie.

Die dobbelsteen van die lewe word altyd gerol en baie mense staar tans soortgelyke of slegter situasies as u in die gesig.

Alhoewel hierdie gedagte u miskien nie veel troos bied nie, kan dit 'n ander perspektief bied op die ding wat u oorgekom het.

U kan uself miskien nie meer as ongelukkig ongelukkig beskou nie, maar as een van die vele mense wat vinnig agtereenvolgens meer as een slegte ding gely het.

Hierdie denkskuif kan u ook help om die lig aan die einde van die tonnel te sien. U sal weet dat slegte dinge nie vir ewig kan aanhou gebeur nie en dat 'n gunstiger tydperk op hande is.

5. Weet dat u hierdeur sal kom.

U rekord om tot dusver deur die moeilike tye in die lewe te kom, is 100%.

Dit sal u vertroos om te weet dat u ook hierdeur sal slaag.

Jy is sterker en veerkragtiger waarvoor u uself krediet gee en u sal anderkant uitkom.

Of dit nou 'n week, 'n maand of baie jare duur, u sal hierdie moeilike tyd deurmaak.

6. Soek die goeie onder die slegte.

Nie alle slegte dinge bevat goed nie. Sommige dinge is net verskriklik en dit moet as sodanig erken word.

Maar baie dinge wat op die oog af voorkom en sleg voel, het 'n glinster van goed.

Om 'n werk te verloor, kan byvoorbeeld baie stresvol wees. Tog kan u nuwe werksgeleenthede vind by 'n beter onderneming vir hoër betaling en met 'n korter pendel.

As u nie u werk verloor het nie, sou u dit nooit oorweeg het om elders aansoek te doen vir nuwe poste nie, en sou u dus bly waar u was.

wanneer hy jou vir 'n ander vrou verlaat

'N Mini beroerte is 'n eng ding om te ervaar, hiervan is daar geen twyfel nie. Maar dit kan sommige gesondheidskwessies wat u het, aan die lig bring en u in staat stel om lewenstylkeuses te maak om te voorkom dat 'n ernstiger beroerte voorkom.

Kyk waar moontlik na die silwer randjie in 'n andersins onaangename gebeurtenis.

Dit sal u help om meer positief oor die toekoms te voel.

7. Maak die slegte ding 'n keerpunt in u lewe.

Dikwels sien ons slegte dinge as ankers wat ons kan terughou. Ons verdwaal in selfbejammering en vergeet van die krag wat ons het om ons situasie te verander.

In plaas daarvan dat iets sleg met u gebeur, gebruik dit en die insigte wat u daaruit verkry het om u lewe vorentoe te dryf in 'n ander rigting.

Slegte dinge kan ons baie leer oor die tipe lewe wat ons wil lei. Hulle kan die wolke wegblaas wat ons verhinder om dinge duidelik te sien.

U kan besef wat die belangrikste vir u is en u lewenstyl aanpas om meer daarvan te kry.

Onvoorsiene omstandighede kan toon dat u nie volgens u sedes of waardes leef nie. Dit gee u die geleentheid om van koers te verander.

Slegte dinge kan jou bloot wakker maak uit die slaapstap waarin jy jare se eentonigheid beleef het.

Gebruik hierdie dinge as die brandstof wat u benodig om u enjins aan te steek en u lewe om te draai.