3 dinge wat katte ons kan leer oor Boeddhisme

Katte, soos mense, kan kwik en onvoorspelbaar wees. Elke kat is uniek. Ek het nie geweet dat katte goed opgroei nie, maar het in my laat 20's 'n waardering daarvoor ontwikkel. Alhoewel geen kat die hele dag of die hele week op dieselfde manier gaan optree nie, het ek 'n paar interessante en herhalende katkenmerke opgemerk wat uitstekende voorbeelde van Boeddhistiese beginsels is. Hier is net drie.

John Cena moet nooit opgee nie

1. Nie-doenig

Die vreugde van nie-doen is dat niks anders hoef te gebeur vir hierdie oomblik om volledig te wees nie.

- Boeddhistiese meditasie-onderwyser en skrywer Jon Kabat Zinn, in Waar u ook al gaan, daar is u





As u al ooit gesien het hoe 'n kat ontspan, het u 'n uitstekende voorbeeld van nie-doen gesien. Katte is in staat om te laat gaan en 'n matte, rusbank en / of sonskyn te geniet met 'n gemaklike verlating wat soms moeilik is vir mense. Baie keer wou ek die rustigheid van 'n ontspannende kat voel. Ek neem hul aankoms in my skoot vir 'n middagslapie as toestemming om dit 'n rukkie rustig te neem.

kat wat op die bed lê



In dieselfde boek haal Kabat Zinn aan Thoreau :

dit was môre, en kyk, nou is dit aand, en niks onvergeetliks kan bereik word nie.

Om minder genoeg te laat doen, kan kontrakultureel wees in tye van oorvol media en deurlopende druk om mee te ding en te produseer. Die paradoks van nie-doen is dat dit eintlik kan behels om dinge baie doeltreffend te doen deur slegs die vereiste inspanning en energie te gebruik, en nie meer nie, aksies kan uitgevoer word met 'n gladde en vloeibare, kunstige en doelgerigte.



2. Selfliefde

Volgens die Boeddha kan u deur die hele heelal soek na iemand wat u liefde en liefde meer verdien as u self, en daardie persoon is nêrens te vinde nie. Jyself verdien net soveel as enigiemand in die hele heelal u liefde en liefde.
- Boeddhistiese meditasie-onderwyser en skrywer Sharon Salzberg, in Liefdevolle goedhartigheid

U hoef nie katte te leer om selfliefde te hê nie, katte moet hulself onmiddellik en ten volle liefhê. Soos katjies, is hulle lief vir wat lekker is en wat goed voel, terwyl hulle katjies is, en streef dit voortdurend na. Hierdie eienskap duur vir baie katte hul hele lewe. Hulle lek en versorg hulself, hulle strek weelderig uit en spreek hul behoeftes aan ander uit, dikwels baie openlik.

kat preening

waarheen gaan dekaan ambrose

Hulle is nie bekend daarvoor dat hulle valse geneentheid uitgedeel het nie. Die houding wat 'n kat volg as hy vra of daarop aandring om aandag en liefde te gee (maar dikwels net op die baie spesifieke manier wat hy verkies) is 'n uitstekende model om te weet en te vra wat jy wil hê. As katte by iemand is wat hulle vertrou, is dit uitstekende rolmodelle om unapologeties liefde te ontvang. Om u eie behoeftes te vervul, is 'n basiese beginsel van selfliefde .

Daar kan tye wees, soos wanneer 'n kat 'n bederf met 'n harde miaau eis of 'n ander kat uit die pad stoot vir kos, dat hierdie selfliefde ook 'n mate van selfreg en selfsug, of wat 'n Boeddhis kan oorweeg om vasgebind te word deur ego of gryp. Maar ons kan ook hieruit leer en nadink oor wanneer ons in ons eie lewe baie soos 'n kat lyk wat lekker is.

Ek dink die meeste mense wat 'n liefdevolle vriendskap met 'n kat geniet het, sal saamstem dat hulle nie heeltemal selfsugtige diere is nie, en dit is baie mense wat bekend is daarvoor dat hulle mense vriendelik vernuwe, volg, daarop lê, speel en vriende maak. Ek was gelukkig genoeg om saam met een kat met die naam Monster te woon, een van die sagste en vreedsaamste siele wat ek teëgekom het.

U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):

3. Leef vry in die oomblik

Om jouself te wees - altyd jouself - sonder om by die ou self te hou. As jy sê “Hai! [Ja!] ”Jy vergeet alles van jouself en word verfris tot een of ander nuwe self. En voordat nuwe self ou word, moet u 'n ander '[Ja!]' Sê, of u moet kombuis toe stap.
- Zen Meester Shunryu Suzuki

Suzuki beskryf die ongevatbare vloei van lewe van oomblik tot oomblik, en raai ons aan om 'Ja' uit te roep! soos ons self vloei. 'N Kat kan baie vinnig van rus na speel verander as 'n geveerde speelding by haar ore klits. 'N Kat sê ja en volg die speelding, alhoewel hy dit nie 'n paar minute gelede beplan het nie. Katte reageer op die oomblik op die manier wat goed voel vir hul huidige self as 'n kartondoos verskyn, kan hulle dit verken, slaap of aanval, afhangende van hul lus.

hoe sou ek die wêreld verander?

kat speel

Die ander twee eienskappe hierbo genoem: die vermoë van 'n kat om nie-doen te doen en om self lief te wees, is 'n verdere bewys van hierdie derde eienskap, Leef in die oomblik . Om nie-doen en selfaanvaarding te laat vaar nie, is 'n groot manier om vry te leef en teenwoordig te wees. Alhoewel die katte wat by ons woon, grootliks mak geword het, behou hulle die katte aarding teenwoordigheid in hul liggame (waarin hulle die oomblik direk kan ervaar) wat 'n kenmerk is van spesies wat verbonde bly aan die natuur.

As u 'n Sandpiper op die strand sien wat met die agterste knieë langs die sand spring, of 'n leeu wat saam met sy gesin in die gras rus op 'n natuurprogram, kan u sien hoe goed hulle hul eie liggaam bewoon en die oomblik waarin hulle leef. Katte, hoewel hulle gewoond is aan die menslike kultuur, beskik steeds oor die vermoë om natuurlik te wees waaruit ons kan leer. Hulle sê ja waar hulle is deur in hul eie liggame te woon en reageer intuïtief op hul omgewing .

Wendell Berry het in The Peace of Wild Things geskryf,

draakbal z nuwe seisoene

Ek kom in die vrede van wilde dinge wat nie hul lewens belas met voorbedagte rade nie.

Om in die hede te bly, onsself te laat vaar, onsself lief te hê, nie te doen nie - dit is 'n groot opdrag om uit te voer. Natuurlik kan katte, soos mense, eienaardig, aggressief en verwarrend wees en nie altyd die beginsels van Boeddhisme beliggaam nie. Die punt is eenvoudig dat katte hulself is. Hulle leef hul lewens tuis in hul liggame.

Baie mense het ietwat gedistansieer geraak van hul eie liggame, die huidige oomblik en die natuurlike heelal, en sukkel om 'n groter gevoel van loslaat, behoort en integrasie te herwin. Om soos katte te slaap, self te versorg en te speel, kan 'n goeie begin wees.

- Julia Travers