10 wenke vir paartjies om die kommunikasie in hul verhouding te verbeter

Watter Film Om Te Sien?
 

Hoe gereeld ontsnap 'n uitroep van irritasie of selfs woede oor die mislukking van u maat om u standpunt te sien ontsnap van u o so gefrustreerde lippe?



Ek wed, meer gereeld as wat jy wil erken.

Dit is noodsaaklik om hierdie kommunikasiegaping te oorbrug as u verhouding mettertyd wil floreer en ontwikkel.



Moenie daardie paartjie wees wat op 'n parallelle baan is nie, en elkeen sy eie voortjie ploeg, maar met geen ware geestelike verband of begrip nie.

Dit is so maklik om die hede uit die oog te verloor wanneer ons helplig is om planne vir die toekoms te maak. Daardie geskenk kan soveel aangenamer wees as julle twee oog-tot-oog in die hier-en-nou sien.

Laat ons eerlik wees, u verhouding sal dalk nie lank genoeg oorleef om daardie veelbeplande rooskleurige toekoms te sien as u nie die probleme aanspreek wat veroorsaak word deur u versuim om in die hede te kommunikeer nie.

As die kommunikasiekanale nie meer oop is nie, kan dit baie isolerend wees en so maklik om alleen te voel, al deel u 'n huis en 'n lewe met iemand anders.

Die groot nuus is dat daar maniere is om die leemte te sluit en dat dit net so relevant is vir vergelykende beginners in die verhoudingspel as vir diegene wat deur 'n paar dekades van die huwelik, ten goede of ten kwade, saamgedraf het.

Neem 'n stap terug en reflekteer

As u ernstig probeer om dit wat u as verkeerd beskou, reg te stel in die manier waarop u met u eggenoot of lewensmaat (of hulle met u) omgaan, neem dan 'n stap terug en gee u die tyd en ruimte om na te dink oor maniere om een ​​te verstaan. 'n ander beter kan ontelbare voordele oplewer.

Die dubbele aard van enige intieme verhouding beteken dat daar dikwels twee verskillende perspektiewe op sekere dinge is.

Hierdie houdings en oortuigings word natuurlik gedurende 'n leeftyd ontwikkel en beïnvloed deur alles van kinderervaringe, gesinsverhoudinge, opvoeding en selfs die werkplek.

As een of albei partye in 'n verhouding nie die geluk gehad het om ouers te hê wat effektief en kommunikeer nie wedersydse respek getoon , dan is dit nog moeiliker om vir die volgende generasie te bereik.

Onthou hoe dit alles begin het

Een van die vreugdevolste dinge in die vroeë dae van 'n verhouding is die manier waarop u vinnig kennis oor mekaar versamel deur onophoudelik te praat, dikwels tot in die oggendure.

Om te probeer ontdek wat die ander tik en soveel as moontlik oor hul lewensverhaal leer, is 'n groot deel van die onstuimige gejaag van nuwe liefde. U deel inligting oor bykans alles, van die onbenulligste tot die tragiesste.

ding om te doen as u verveeld is

Die sleutel is dat albei partye 'n daadwerklike poging aanwend om die gevoelens van hul voornemende of nuwe minnaar in ag te neem en eerlik en openlik te kommunikeer.

Moet nooit vergeet dat fisieke nabyheid ook 'n groot deel hiervan is nie. Dit is dit wat dikwels dien as 'n kanaal om vertroue te deel in die hormoon-aangevuurde dae van nuwe romanse. Kussings kan baie onthullend wees as dit gaan om uit te vind wat regtig daaronder lê.

Ongelukkig gaan die nabyheid en die vreugdevolle gevoel van wedersydse verbintenis en begrip wat 'n groot deel van die oorspronklike aantrekkingskrag uitmaak, maklik verlore te midde van die lae c ** p wat die lewe op 'n verhouding lê.

As ons hierdie lae kan terugskil, staan ​​ons die kans om minstens weer 'n fluistering van die gees van daardie wonderlike vroeë dae aan te wakker.

Dit vat twee

Moenie vergeet dat daar min sin in hierdie stryd is vir nouer verbinding as dit alles is nie eensydig .

Miskien raak u maat nie net hoe gefrustreerd u is met wat u beskou as 'n gebrek aan kommunikasie nie. Sy of hy kan salig onbewus wees.

Uiteindelik is dit noodsaaklik dat u 'n manier vind om dit eerlik en eerlik te bespreek, sodat u albei die nodige veranderinge kan aanbring.

Die fokus van hierdie stuk is op die verandering van u eie gedrag en die openbaarmaking van 'n paar babastappe in die rigting van meer effektiewe kommunikasie.

Hierdie veranderinge kan 'n positiewe uitwerking op u maat se gedrag hê, sonder dat hulle dit eers besef.

Die top 10 wenke vir effektiewe paartjie-kommunikasie

Kom ons kyk na hoe u daardie skadelike leemte van wedersydse misverstand kan probeer oplos, of ten minste verklein, en in groter harmonie vorentoe kan gaan.

Hierdie wenke sal u en u geliefde help om meer tyd uit dieselfde loflied te sing en minder tyd te dans op verskillende maat.

Nie een van hulle is vuurpylwetenskap nie, en sommige is ooglopend voor die hand liggend. Tog is dit maklik om te vergeet. 'N Klein herinnering gee u die dryfkrag en vasberadenheid om dit in praktyk te bring.

Dit sal help om u gedagtes oop te maak, sodat u u verhouding weer kan beoordeel en daardie belangrike kommunikasiekanale kan oopmaak (of weer kan oopmaak).

1. Spandeer tyd saam

Alhoewel baie van hierdie artikel handel oor die verbetering van verbale kommunikasie, is dit alles irrelevant as u nie moeite doen om dieselfde ruimte te deel nie.

Baie van die dinge wat u as paartjie doen, lyk miskien onbeduidend, maar onderskat nooit die waarde daarvan om net tyd saam deur te bring nie.

Om die koerant te lees, TV te kyk, te kook, musiek te luister of selfs wasgoed te lyk, lyk dalk alles triviaal en sinloos, maar om hierdie dinge te deel, is net so belangrik - miskien meer nog - om die gesondheid van u verhouding te bevorder as om te praat oor hoe u voel .

As u nie hierdie basiese aktiwiteite deel nie, kan dit lei tot 'n gaping in kommunikasie en 'n onderlinge gebrek aan begrip.

2. Moenie bang wees vir kommunikasie nie

Sommige mense is bang om behoorlik met hul lewensmaats te praat, want hulle dink dit sal die algemene situasie vererger.

Hulle is bekommerd dat hulle die gevaar kan vervreem deur 'n grief te pleeg of te openlik te wees oor hul eie kwessies. Of hulle wil eenvoudig nie die ander persoon seermaak nie.

Die waarheid is egter dat oop en eerlike kommunikasie die grondslag vorm van enige vaste en stabiele verhouding.

Waarvoor u regtig moet vrees, is misverstande en om probleme waarmee u moontlik te doen gehad het, te laat vaar. As u nie kommunikeer nie, sal dit 'n groter bedreiging vir 'n verhouding inhou as om uit die hart te praat.

3. Wees waarderend

Dit is maklik om die waarde van te onderskat 'n woord of twee van dank of waardering tussen vennote. Ons beskou die magdom klein dingetjies wat die een vir die ander doen, net as vanselfsprekend.

Vriendelike gedagtes, gebare en dade strek 'n lang pad om te wys dat u die eksterne spanning en probleme wat u maat ervaar, verstaan.

Min erkennings soos hierdie, wat eerlikwaar geen moeite verg nie, het 'n ontelbare waarde in terme van die bevestiging van 'n verhouding.

U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):

4. Komplimenteer jou maat

Kommunikasie gaan nie net oor die negatiewe harp oor jou griewe nie. Dit is regtig belangrik om positiewe woorde te gebruik om u verhouding te versterk en te wys hoeveel u omgee.

Maak seker dat u die woorde vorm om te sê hoeveel u van die maat se nuwe rok of hemp hou, of hoe lekker die aandete hulle gekook het.

Dit is so maklik vir hierdie lekker gedagtes om deur jou kop te blaai sonder dat jy dit regtig uitdruk. Dit is ook tragies maklik om op te hou om hierdie dinge heeltemal raak te sien.

Om 'n kompliment te betaal, verg min moeite en is maklik om dit te doen sodra dit 'n gewoonte word. Hierdie kort en oënskynlik triviale frases kommunikeer aan u maat dat u hom of haar raaksien en dat u gelukkig is dat hy of sy in u lewe is.

Moenie weerhou om u maat te vertel hoe innig u hulle liefhet nie. Die veronderstelling dat hulle weet hoe jy voel, is nooit goed nie. Die aanhoor van die woorde “ Ek het jou lief ”Is 'n voortdurende gerusstelling en bevestiging van u gevoelens.

5. Fisiese nabyheid

Kommunikasie in 'n liefdevolle verhouding gaan natuurlik nie net oor woorde nie, maar ook dade.

En ek bedoel nie seks nie - nie dat ek die waarde van onderskat nie liefde maak as 'n manier om u liefde en liefde vir u maat te kommunikeer.

As u die diepte en doeltreffendheid van u kommunikasie en begrip wil verbeter, is dit die konsekwente klein gebare, soos om hande vas te hou, hallo te soen en totsiens, elke dag tien keer herhaal, wat die grootste effek sal hê.

Aanraking wys hoeveel u omgee sonder dat u woorde nodig het - veral waardevol aangesien woorde maklik verkeerd geïnterpreteer kan word. Moet nooit die krag van 'n drukkie onderskat nie.

Die liefde en toegeneentheid wat getoon word en gevoel in hierdie klaarblyklik onbeduidende optrede is veel groter as wat u sou dink.

In die besige lewe van die 21ste eeu is dit ook die dinge wat maklik vergeet kan word te midde van die gejaag.

6. Doen navraag oor u maat se dag

Na die belangrikste soen hallo, maak 'n gewoonte om te vra hoe die dag van jou maat verloop het.

cool dinge om te doen as jy verveeld is

Sommige mense is meer opkomend as ander om die besonderhede te deel, en dit is miskien nie die regte oomblik daarvoor nie. Maar net om belangstelling te gee, maak die kommunikasiekanale oop.

Dit kan wees dat iets in hul gedagtes is en dat dinge nie so goed gegaan het nie. Hulle is op daardie oomblik nie lus om daaroor te praat nie. Maar u belangstelling beteken dat hulle hul kommer kan deel as hulle gereed is en weet dat u sal luister.

7. Moenie toelaat dat sosiale media sosiale interaksie tref nie

Hoeveel tyd spandeer u en u geliefde in dieselfde of verskillende kamers om entoesiasties en geanimeerd met 'vriende' op sosiale media te kommunikeer?

Wees eerlik.

Te veel tyd is die waarskynlikste antwoord.

Dit is ironies dat so baie van ons groot hoeveelhede tyd aan die interaksie op hierdie manier bestee, terwyl ons nie op 'n oppervlakkige vlak kontak maak met diegene wat ons lewens deel nie.

Alhoewel ek dink jy kan argumenteer dat jy in dieselfde kamer sit staar na jou fone kwalifiseer as 'tyd saam spandeer' (punt 1), is daar iets eienaardig verdelend daaraan.

Julle is miskien in fisiese sin saam, maar u fokus op die aktiwiteite van mense, bekend en onbekend, wat ver is.

Stel 'n paar beperkings op die hoeveelheid tyd wat u aan Twitter en dergelike spandeer, en skakel die fokus na interaksie met u belangrike persoon. Dit sal beslis dividende betaal.

8. Maak u ore oop

Dit is een ding om te hoor en 'n ander ding om eintlik te luister. Een van die grootste komplimente wat u vir u maat kan betaal, is om te luister na wat hulle sê. Dit is veral waar as u moeite doen om die kommunikasie tussen u te verbeter.

Wanneer u die probleem verduidelik wat u het met iets wat u maat gesê of gedoen het, moet u sekerlik na hul antwoord luister.

Dit is te maklik om die antwoord te raai en gereed te wees met die volgende in u stortvrae en uitroepe. Gee hom / hom die kans om te praat en luister mooi na hul antwoord.

U kan u luistervaardighede verbeter deur 'n tegniek genaamd 'aktiewe luister' te gebruik.

Kommunikeer u begrip aan u maat met 'n glimlag en 'n relevante woord of frase, so eenvoudig soos 'ek verstaan' (mits u dit natuurlik doen).

As u aktief luister, kan u onderbrekings maak as u dit wil verduidelik of selfs nie saamstem nie, maar vra altyd toestemming voordat u dit doen. Sê iets soos: 'Jammer, mag ek 'n vraag vra?' Wees egter seker dat die vraag verband hou met wat hulle u vertel.

Natuurlik kan dit wees dat u nie saamstem met hul algemene punt nie, maar as dit die geval is, moet u wag totdat hulle klaar gepraat het voordat u u mening uitspreek.

As u verdere toeligting benodig, is dit goed om meer vrae te vra om seker te maak dat u hul standpunt regtig verstaan.

Deur hierdie tegniek te gebruik, kan u agterkom dat dit u is wat die verkeerde punt van die stok het of dat hy / sy nie van u gevoelens of wat ook al weet nie.

Dit is slegs deur eintlik 'aktief' te luister wat u sal uitvind.

9. Moenie The Blame Game speel nie

U sal dalk agterkom dat u in die algemene strik trap om beskuldigende frases te gebruik soos 'U het altyd ...', 'U het nooit ...', 'U maak my ...,' en 'U het nie ...'

Hierdie frases wys die skuld en kan jou maat laat voel asof hulle aangeval word. Hulle gaan dan in die verdedigingsmodus en dinge kan daarvandaan ontrafel.

wat is Robert Herjavec netto waarde

Probeer eerder 'n ander benadering deur 'ek' in plaas van 'u' -uitsprake te gebruik. Iets soos 'Ek voel ontsteld as ...', versag die toon en verwyder die blaam-element van watter punt jy ook al maak.

10. Vermy om wrokke / misverstande op te bottel

Dit is 'n ou kastaiingbruin, maar tog relevant hier:

Moet nooit toelaat dat die son onder sak nie.

As u kan, kan u frustrasies of angs kry oor die gedrag van u maat of oor iets wat hulle gesê het, in die openbaar voordat u gaan slaap.

Die maklikste opsie is om stil te bly, maar dit sal altyd moeiliker wees om môre terug te keer na die onderwerp, en u negatiewe gevoelens kan dan al verskerp het.

'N Kwessie wat die vorige aand maklik kon vergemaklik, word 'n groter en groter saak en 'n gevaarliker dier om mee rekening te hou.