Elke dag word ons gebombardeer met druk om iemand te wees wat ons nie is nie.
Advertensies en mense met iets om te verkoop, plaas ons onsekerheid om ons beursies oop te maak.
Vriende en familie kan net so sleg wees. Hulle soek te veel na ons om die beeld van wie ons is in hul kop te ontmoet, eerder as die persoon wat ons eintlik is.
Egtheid word nie so gewaardeer as wat dit behoort te wees nie, tensy dit deel uitmaak van 'n verkoopspunt vir 'n sakekonsultant wat 'n toespraak hou of hul nuutste boek probeer verkoop.
En werk is net so sleg. U kan op die meeste plekke van u nie self wees nie. U moet iemand anders wees om u werk effektief te verrig. Om na die klante terug te skree, is baie verontwaardig en sal u beslis 'n dissiplinêre optrede of 'afrigting vir verbetering' besorg.
Hoe bly jy getrou aan jouself terwyl jy deur al hierdie dinge gaan?
1. Weet wie jy is en waarvoor jy staan.
Hoe kan jy getrou aan jouself wees as jy nie weet wie jy is nie? Waarvoor staan jy?
'N Bepaalde deel van jou brein weet wanneer jy in pas is met iets wat vir jou pas. Dit kan u 'n gevoel van vertroosting of vertroudheid gee, soos in 'Dit voel goed vir my.'
Dit kan ook die teenoorgestelde wees. U mag ook voel dat dit drasties verkeerd is, dat dit nie goed of reg is vir u nie, en dat ongemak u kan dwing om dit te wil verander.
U kan makliker identifiseer wat vir u belangrik is deur u sterkste emosies op te wek, en soek dan die redes agter daardie emosies.
'N Persoon voel ongelooflik passievol oor honger in die kinderjare omdat hy as kind honger geword het. Of miskien weier hulle net om die onreg te aanvaar dat 'n kind honger ly, want dit is iets buite hul beheer.
Hoe duideliker u die 'waarom' van u emosies verstaan, hoe makliker is dit om te weet wie u is en wie u wil wees.
nicola peltz films en TV -reekse
2. Tree op met eerlikheid en integriteit.
Mense is nie altyd so goed nie. Soms is ons selfsugtig, kortsigtig, wraakgierig of worstel ons met enige ander probleme wat die menslike toestand meebring.
Ons is dalk op soek na kortpaaie om vooruit te gaan, die harde werk oor te slaan en ons weg na die bokant van die leer te vind terwyl ons so min as moontlik opoffer. En dit is moontlik om te doen, maar dit voel glad nie goed as jy probeer om vrede en geluk by jouself te vind nie.
Met eerlikheid op te tree en integriteit is moeilik in 'n wêreld wat dit so gereeld straf. Baie mense wil nie die gevolge van waarheid hoor, sien of ervaar nie, veral nie as hulle verkeerde dade aan die lig kom nie.
Die goeie nuus is dat u hierdie besorgdheid heeltemal kan vermy deur op te tree volgens wat u glo reg is, met eerlikheid en integriteit.
Eerlikheid handel in ooreenstemming met wat jy weet waar is, wat ooreenstem met die begeerte om getrou aan jouself te wees.
Respekteer u morele kompas, selfs al lyk dit onmoontlik om dit te doen. In werklikheid is dit die tyd wanneer dit die belangrikste is.
Soms sal u, soms selfs selfs, nee moet sê vir mense om getrou aan jouself te bly. Hoe moeilik dit ook al mag wees, dit sal baie beter voel as om saam te gaan met iets wat nie by u pas nie.
3. Gee minder om wat ander mense van jou dink.
Dit is natuurlik om van ander gehou te word, maar om die tipe persoon te wees wat deur almal gehou word, is selde versoenbaar met getrou aan jouself.
Dit kom deels daarop neer dat ons met die hierbo genoemde eerlikheid en integriteit optree, omdat dit dikwels gepaard gaan met selfgeldendheid en nie na die wil van ander buig nie. Baie mense hou nie daarvan as hul sienings of wense uitgedaag word nie.
Dan is daar die feit dat, as u werklik is vir wie u is, u dalk minder dinge gemeen het met mense wat u vriende noem. Hierdie besef kan ontmoedigend wees, maar dit moet u nie verhinder om u persoonlike waarheid na te streef nie.
As u aksies met u ware self begin ooreenstem, sal u sien dat sommige van die verhoudings wat u in die lewe het, nie sal oorleef nie, en dit is goed.
U kan nie deur almal gehou word nie, maar deur sommige mense sal u graag hou, en dit is genoeg.
4. Laat jouself kwesbaar wees.
Om kwesbaar te wees, is om al die fasette van jouself te aanvaar. Daar is 'n paar dinge wat u nie van jouself sal hou nie, wat u pyn of ongemak kan veroorsaak. Dit is okay. Dit is deel van menswees.
Die mense wat so optree, is nog nie die geval nie, het nog nie iets ernstigs genoeg ervaar om hul persepsie te verander nie. Maar hulle sal, vroeër of later.
Kwesbaarheid het 'n paar interessante gevolge. Eerstens skrik dit mense af wat nie noodwendig emosioneel intelligent of belê is nie. Hulle sien daardie probleme en wil dit nie hanteer nie, daarom skarrel hulle elders weg.
Dit is 'n wonderlike ding. Daar is min dinge slegter vir u lewe en u selfgevoel as omring te word deur mense met mooi weer wat nie eintlik vir u omgee nie.
Die tweede belangrike voordeel wat kwesbaarheid bied, is verbinding. Dit stel ander mense wat 'n soortgelyke manier voel in staat om te sien dat u hul pyn of uitdagings verstaan, wat u die geleentheid bied om te verbind en die waarheid te ontdek.
5. Kies u houding wanneer u teëspoed ondervind.
Om nader te kom aan wie u is en wat u uit die lewe wil hê, is 'n moeilike uitdaging. Dit sal waarskynlik nodig wees om te probeer en te misluk terwyl u deurmaak wat wel en nie vir u werk nie.
Dit kan ongelooflik neerdrukkend wees en baie moeiliker as u nederlaag is as u misluk. U sal 'n uitdagende tyd hê om te leer en op te tree soos u werklik is, tensy u 'n goeie houding kan koester om nie te slaag nie.
Dit gaan oor perspektief. Feitlik niemand slaag met hul eerste probeerslag nie. Dit verg oefening, maak foute, nog meer oefening, nog meer foute! Die sleutel is om nie te kyk na mislukking nie, maar as 'n enkele stap op u veel langer selfontdekkingsreis.
As u probleme met geestesgesondheid het, sal dit moeilik wees. Kwessies oor depressie en selfbeeld hou daarvan om enige terugslae as aardskuddende negatiewe voor te stel en te bewys dat ons mislukkings of waardeloos is. Hierdie gedagtes is leuens wat geskep word deur geestesongesteldheid, mishandeling of traumatiese omstandighede.
Die plan het nie uitgewerk nie? Goed. Kom ons vind 'n nuwe plan. Hoe bly u vorentoe beweeg na die doel?
6. Gooi materialisme weg as vervullingsmiddel.
Die uitrusting van materialisme sal u nie help om met u ware self in verbinding te tree en daarmee saam te leef nie.
Dit beteken nie dat u niks wil hê of nie daarvan hou om dinge te hê nie. Dit is heeltemal goed.
Materialisme kom in 'n problematiese gebied as u dinge soek om die beste voor te stel wie u is, sodat u aan die res van die wêreld kan bewys dat u 'n spesifieke ding is.
Wat baat dit om 'n spoggerige motor te hê om ander mense te beïndruk as jy jouself in die skuld moet begrawe om dit te kry?
Watter nut het ontwerpersklere, skoene en handsakke, waarvan die primêre waarde afgelei word van die handelsnaam?
wat om te doen as jou man ophou om jou lief te hê?
Boonop verg die salarisse wat nodig is om hierdie goed te koop, minstens 50 uur werkweke. Soms baie meer as jy sukkel om die goue boeie af te kry.
Hoeveel van u tyd, van uself, wil u vir hierdie dinge opoffer?
Weereens gaan dit nie daaroor om 'n totaal streng leefstyl te leef nie. Koop goed as u dit wil hê en dit kan bekostig. Moet net nie goed koop om jouself te probeer verteenwoordig by ander mense nie. Dit sal jou op 'n loopband van verbruikerswese plaas wat nooit eindig nie en jou baie verder van jouself sal neem as wat jy wil wees.
7. Gun jouself die vryheid om te groei en te ontwikkel.
Daar is 'n probleem om in kontak met u ware self te wees. 'N Groot probleem, eintlik. Dit veronderstel dat ons ware self iemand is wat die moeite werd is om in kontak te wees.
Maar die mensdom is soms lelik en morsig. Mense is gulsig, jaloers, kwaad en al die ander dinge wat nie produktief is om 'n goeie, gelukkige en vreedsame lewe te lei nie.
Jou ware self is miskien nie die toonbeeld van deug wat jy hoop dit sal wees nie, en dit is goed! Dit beteken net dat jy 'n mens is en 'n bietjie werk het om te doen.
U word nie veroordeel om die persoon te wees wat u is nie. U kan leer, groei, nuwe dinge doen, u outentieke self ontwikkel tot iemand beter as wat u gister was.
As u nie van u ware self hou nie - verander. U het die krag en die vermoë om uself te beeldhou in watter beeld u ook al wil hê. Dit sal net tyd en moeite verg om daarheen te kom.
Moenie jouself beperk tot wie jy dink jy is nie. Na 'n bietjie grawe kan u sien dat u baie groter is as wat u verwag het.
Nog nie seker hoe om getrou aan jouself te wees nie? Praat vandag met 'n lewensafrigter wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
- Hoe u uself kan vind: 11 maniere om u ware identiteit te ontdek
- 4 tekens wat jy vir jouself lieg (+ 6 maniere om dit te stop)
- 36 Belangrike vrae oor selfrefleksie om introspeksie te vergemaklik
- Hoe om jouself te wees: 5 wenke om eg, outentiek en nie vals te wees nie
- Lees dit as u nie weet wie u is nie
- Hoe om jouself te vertrou: 20 geen wenke nie!
- 6 Selfbewustheidsaktiwiteite wat regtig 'n verskil maak
