Op soek na 'n bietjie inspirasie om u deur u dag te kry?
Inspirasie kan oral rondom ons gevind word as ons net die tyd neem om alles wat die lewe aan ons gegee het, te stop, te kyk en opreg te waardeer, selfs in ons moeilikste oomblikke.
Mindfulness is gerig op die teenwoordigheid en in die oomblik. As u op die oomblik is, kan u daagliks inspirasie vind op soveel plekke - groot of klein.
hoe weet jy as iemand met jou flirt?
Hier is 20 inspirasiebronne om aan die gang te kom, maar in werklikheid is dit die punt van die ysberg.
1. Die Sonopkoms
Wanneer laas het jy regtig gaan sit en na 'n sonsopkoms gekyk? Of miskien 'n sonsondergang, afhangende van u lewe en skedule?
Neem 'n paar minute om afleidings opsy te sit en geniet die wonder en skoonheid van die dagbreek of die nag en waardeer die wonder van die lewe.
2. Prestasies in die verlede
Vorige prestasies kan dien as 'n herinnering en 'n springplank vir wat u in u huidige en toekoms kan bereik.
Niks wat die moeite werd is, is maklik nie. Daar is soveel dinge wat begin het as net klein idees wat deur die loop van die tyd voortgebou is. Refleksie kan 'n belangrike herinnering wees dat daar nog groot dinge in u lewe voorlê.
3. Vooruitgang
Die bereiking van klein doelwitte op 'n gereelde basis is 'n fantastiese manier om momentum te verhoog vir groter suksesse.
Dit kan moeilik wees om deur die werk te gaan wat iets groots bou, of dit nou so eenvoudig is soos 'n rustige lewe of so belangrik soos 'n loopbaanverandering. As u gereeld vorder, kan u gemotiveerd bly en vorentoe beweeg.
4. Kwotasies
Daar is soms tye wat ons net 'n stukkie spraak hoor of lees wat so diep resoneer dat ons verplig voel om dit by ons te hou.
Miskien was dit 'n waarheid wat deur 'n filosoof geskryf is uit die verre dae, of miskien was dit iets wat 'n grootouer gereeld vir ons gesê het wat 'n deel van ons geword het. Inspirerende aanhalings kan ons groot, waarnembare waarhede gee waarop ons te eniger tyd kan terugkeer en gebruik.
5. Toesprake
Groot redenaars dwing mense al lank om tot aksie te beweeg. Die skoonheid van die internet is dat u toesprake, lesings, podcasts en video's kan gebruik om 'n bietjie van daardie inspirasie vir u vas te lê.
Daar is nie net diepe boodskappe om na te dink nie, maar 'n mens kan die krag en gewig van 'n spreker se passie en oortuiging voel.
Hulle kan u selfs daartoe dwing skryf en hou u eie inspirerende toespraak .
6. Art
Waar sou ons samelewing wees sonder kuns? Dit maak nie saak of dit 'n tradisionele skildery is wat in 'n klassieke styl gedoen is, of 'n moderne stuk wat op die regte tyd en plek sy neus by die tradisionele byeenkomste beduimel het nie.
Kuns het gehelp om emosies in te boesem en te inspireer sedert die mensdom in grotte gewoon het. Maak kuns. Waardeer kuns!
7. Musiek
Moet u opgepomp word of in die regte geestelike ruimte ?! Musiek is 'n uitstekende manier om 'n mens se bui te skuif en in 'n ander perspektief in te skuif, jou energie op te neem, of om bloot in die ritme te verloor.
Musiek is 'n noodsaaklike deel van soveel mense se lewens, of hulle dit nou maak of verbruik.
8. Poësie
Poësie kan diep in die siel weerklink as die digter in pas is met ons eie emosies en perspektiewe.
Daar is soveel te sê oor die menslike ervaring, om 'n mens se emosies uitdruk op 'n manier wat die skrywer kan help om dit te verwerk of diep binne die leser te resoneer. Die emosies van die digter kan ons beweeg na ons eie vordering en aksie. Omhels dit.
9. Gesin
'N Liefdevolle, ondersteunende gesin kan as 'n gereelde vorm van inspirasie dien.
Die lewe is dikwels vol vervelige take, maar dit is baie makliker om hierdie take te dra as jy weet dat dit die mense vir wie jy lief is, gelukkig of gemaklik sal maak.
Waardering, dankbaarheid en bemoediging kan dien as brandstof om die vure van 'n persoon aan die brand te hou as dit moeilik gaan.
10. Troeteldiere
Troeteldiere van 'n persoon is dikwels hul mees geliefde metgeselle. Immers, as 'n troeteldier jou moeilik maak, is dit dikwels aangenaam frustrerend van aard.
Maar daar is soveel kere wanneer 'n mens kan uitsien om tuis te kom vir die opgewondenheid, vreugde en onvoorwaardelike liefde van 'n gekoesterde troeteldier na 'n harde dag op die slyp.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- 5 inspirerende verhale van gewone mense wat groot dinge bereik het
- Woorde van bemoediging: 55 opbouende aanhalings om te motiveer en te inspireer
- 20 films wat jou sal laat nadink oor die lewe, liefde, werklikheid en wat dit beteken om mens te wees
- 9 Boeke vir selfverbetering wat my lewe verander het
- 5 redes waarom elkeen 'n visieraad moet maak
- 12 kort TED-gesprekke wat u lewe vir altyd sal verander
11. Natuur
Daar is soveel plekke om inspirasie in die natuur te vind dat ons waarskynlik net 'n lys kan skep.
Maar buite die sonsopkoms en sonsondergang, is daar ook die rustige eensaamheid van tyd in die bos, kyk na wilde diere wat skelm en speel, sien hoe die skoonheid van blomme blom, of luister na die geluide van water wat by 'n oewer klap.
12. Lag
Wie hou nie van lekker lag nie? As u vriende of kollegas lag, kan u spanning verlig, vreugde vergemaklik en energie bied om moeiliker projekte aan te pak.
Gelag kan somber en pynlike situasies baie makliker oorkom, want jy weet dat daar vreugde sal wees wat volg op die uitdagings waarvoor jy te staan kom. Lag gereeld, lag daagliks.
13. Spiritualiteit
Is jy 'n geestelike persoon ? Meditasie, gebed en oordenking kan almal 'n stil bron van vrede en inspirasie wees.
Die vermoë om geloof te beoefen in die gesig van teëspoed of probleme, kan u help vind vrede en krag in u algehele reis. Studies het getoon dat dit regtig nie saak maak wat u glo nie, maar dat gelowiges dikwels gelukkiger en meer gedrewe is as diegene wat nie glo nie.
14. Doelwitte
Doelwitte is belangrik. Hulle is boustene tot sukses. Die opstel van klein doelwitte wat u maklik kan bereik, bied nie net 'n dopamien-hupstoot tydens die viering nie, maar dit is ook 'n duidelike bewys dat dinge vorder soos u beplan.
Maak net seker dat u groot doelwitte in kleiner doelwitte opdeel, anders kan u vind dat dit eerder inspirasie oorweldig en smoor.
15. Vriende
N kwaliteit sirkel van goeie vriende kan die verskil maak tussen 'n inspirerende dag en 'n flou dag.
Omring jouself met positiewe mense wat nie net wil hê dat jy moet slaag nie, maar dat jy ook wil slaag. Dit is belangrik om net soveel as nie meer as wat u ontvang, aan die mense wat u vriende noem, te gee nie.
16. Bevestigings
'N Mantra of bevestiging kan nie net dien as 'n hulpmiddel nie, maar ook as 'n bron van inspirasie.
U kan gaan sit en 'n kort verklaring skryf wat u vir uself kan herhaal as u voel dat u uitgebrand word of as u voor 'n moeilike uitdaging te staan kom.
'N Bevestiging dat u op die regte pad is en 'n waardevolle persoon kan help om u perspektief te verander.
17. Oefening
Dit is 'n goed ondersteunende wetenskaplike feit dat gereelde oefening groot voordele vir die persoon se geestelike en fisiese welstand bied. Kom daar buite en oefen!
'N Bietjie werk vir u liggaam kan elke dag baie vrugte trek. Dit is klein, inkrementele veranderings wat oor 'n lang tydperk tot baie groter winste lei.
18. Vriendelikheid
Vriendelikheid is 'n maklik toeganklike bron van inspirasie. Die truuk is om vriendelikheid te beoefen sonder om te verwag wat u uit die situasie sal kry.
Nie almal sal dit waardeer nie, en sommige mense sal agterdogtig wees dat u 'n hoek werk, maar u kan vriendelikheid beoefen en vertroosting kry deurdat u iets positiefs in die wêreld plaas.
19. Verander
'N Persoon kan soveel inspirasie vind in positiewe verandering. Verandering lei ons na nuwe dinge, stel ons in staat om nuwe en beter mense te word en lei ons tot steeds groter groei.
Omhels die proses van verandering en leer om lief te wees vir die daaglikse reis wat daarmee gepaard gaan. Sodoende kan u u eie inspirerende verhaal wees en u in die proses opbou.
20. 'n Bewuste herbesinning!
En laat ons 'n oomblik neem om 'n bietjie skaamtelose prop van onsself aan te bied. Doen volg ons op sosiale media vir kragtige aanhalings en daaglikse inspirerende boodskappe!
Nog nie seker wat u inspireer nie? Miskien kan 'n lewensafrigter u bron van inspirasie wees. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
