Dit was deur middel van 'n boekaanbeveling dat ek die eerste keer in die wêreld van selfhelp belanggestel het (aka persoonlike ontwikkeling, selfverbetering, of wat jy ook al anders wil noem).
Ek glo vas dat die vele boeke wat ek sedertdien gelees het die manier waarop ek my lewe sien en leef, diep verander het. Alhoewel ek al baie interessante titels in my tyd gelees het, is daar 'n handjievol wat 'n blywende indruk op my gelaat het boeke wat ek moeilik gevind het om neer te lê en sommige waarna ek weer en weer sal terugkeer.
Hier is 9 wat u dalk by u wenslys wil voeg as u dit nog nie gelees het nie.
1. Man's Search For Meaning deur Viktor Frankl
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Ek moes hierdie boek seker al drie of vier keer gelees het, en elke keer is dit 'n aangrypende en transformerende saak. In die eerste helfte van die boek word die ervarings van die skrywer in verskillende Nazi-konsentrasiekampe uiteengesit, terwyl die tweede helfte 'n kort inleiding gee oor die tak van psigoterapie wat hy voor, tydens en na die oorlog ontwikkel het.
Dit is 'n kort boek - een wat u waarskynlik in 'n enkele sitting sou kon lees as u tyd gehad het - maar dit doen geen afbreuk aan die impak wat dit op my en miljoene soos ek gehad het nie. Dit het 'n deur na die wêreld van betekenis oopgemaak wat voorheen vir my gesluit was. Daarvoor sal ek ewig dankbaar wees.
Ek het sedertdien baie van Frankl se boeke gelees en sy lewensbenadering is een wat regtig by my aanklank vind. Ek sal verbaas wees as dit nie 'n soort impak op die oorgrote meerderheid lesers gehad het nie.
2. Die krag van nou deur Eckhart Tolle
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
kim soo-hyun tv-programme
Dit was die boek wat alles vir my begin het, maar ek het dit die eerste keer moeilik gevind. Ek twyfel nou nie dat dit net was omdat dit my aanvanklike inval in hierdie genre was en dat ek toe nie 'n groot leser was nie.
Ek het dit 'n paar jaar later vir 'n tweede keer gelees en dit het my skielik soveel meer sin gemaak. Ek het verstaan hoekom leef in die hede is so belangrik en ek het sedertdien moeite gedoen om te oefen wat Tolle leer.
3. Die siel van geld deur Lynne Twist
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Ek het hierdie boek gelees in 'n tyd van voorspoed vir my toe ek baie meer verdien as die gemiddelde persoon. Maar ten spyte van die positiewe rigting waarop my banksaldo op pad was, het ek gevoel dat ek nie geld het nie en dit nie kan geniet nie.
Hierdie boek het my hele siening van geld en rykdom verander, en dit het my laat besef dat my verlange om ryk te wees, gebaseer was op 'n vrees vir skaarste en dat die jaag van al hoe groter fortuin eintlik die ware oorvloed wat rondom my was, verberg het.
waaroor is jy passievol en hoekom
Ek dink regtig dat hierdie boek die lewens van soveel mense kan transformeer in 'n samelewing wat oënskynlik versot is op rykdom en materiële gewin.
4. Die brein wat homself verander deur Norman Doidge
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Dit is 'n boek wat ek onlangs gelees het en dit was eintlik baie beter as wat ek kon dink. Dit bespreek die vordering in breinwetenskap en die nuwe behandelings wat ontwikkel word vir allerhande geestelike toestande.
Wat ek gedink het 'n taamlike uitdagende en tegniese boek kon wees, was moeiteloos om te lees, heeltemal van voor tot agter, en baie motiverend. Dit het my geleer hoe plastiek die brein is en hoe dit kan lei tot verandering in gedrag.
Hierdie boek het my baie entoesiasme gegee vorentoe omdat ek nou verstaan hoe my brein kan ontwikkel en hoe dit my kan help om uitdagings soos spanning, angs en selfs bewustheid die hoof te bied.
5. Omhelsing van onsekerheid deur Susan Jeffers
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Ek het 'n paar jaar vantevore Jeffers se topverkoperboek 'Feel The Fear And Do It Anyway' gelees en hoewel ek dit geniet het, het ek dit nie so hoog beoordeel soos wat dit lyk nie. Toe ek dus die geleentheid gehad het om een van haar ander titels te lees, het ek op sy beste matige verwagtinge gehad.
Soos dit blyk, het ek baie nouer gekoppel aan wat in hierdie opvolgboek geskryf is, en gevind dat die konsepte en lesse meer toepaslik is op die lewe in die algemeen, eerder as op spesifieke situasies.
Ons moet almal meer onsekerheid aanvaar, want as daar iets is wat seker is in die lewe, dan is dit dat die lewe onseker is. Hierdie boek is 'n uitstekende gids vir die hantering hiervan.
6. The Gifts Of Imperfection deur Brené Brown
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Ons leef in 'n wêreld wat baie waarde heg aan perfeksie, en ek dink baie mense - ek inkluis - is bang om hul ruwe kante, hul foute en hul beperkings te wys.
In hierdie boek neem Brown lesers deur tien stappe (of riglyne soos sy dit noem) om ons te probeer oortuig dat ons meer outentieke lewens moet leef, sonder die bekommernisse oor wat ander van ons dink. Ons moet selfbejammerend wees, veerkragtig , dankbaar en getrou.
Ek weet dat ek hierdie boek weer gaan lees in die nie te verre toekoms nie, as ek bewus voel van my onvolmaakthede en mislukkings.
7. The Examined Life deur Stephen Grosz
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Ek het hierdie boek gelees terwyl ek 'n paar jaar gelede op vakansie was, en dit het my regtig met elke hoofstuk laat stilstaan en nadink. Dit is in wese 'n versameling verhale uit die rusbank van 'n psigoanalis oor sy pasiënte en hoe hulle met sy hulp hul probleme ondervind - en dit dikwels oorwin - het.
Wat ek van hierdie boek gehou het, was hoe maklik dit soms was om dit te lees, soos 'n fiksie-werk, maar dit was vol kragtige lewenslesse.
hoe om nie te klouerig te wees nie
Ek het letterlik stilgestaan nadat ek elke saakgeskiedenis gelees het en wat ek so pas gelees het verteer. Ek het daarna 'n bietjie wyser gevoel, en dit het my daaraan herinner dat ons almal uitdagings in ons lewens in die gesig staar en dat dit naïef is om anders te glo. Maar word my ook geleer dat enige struikelblok oorkom kan word as die wil daarvoor is.
8. Waarom sebras nie maagsere kry nie deur Robert Sapolsky
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Stres is waarskynlik een van die grootste dinge wat ek in my daaglikse lewe moet konfronteer, en daarom het ek besluit om meer uit te vind oor wat dit aan liggaam en gees kan doen.
Sapolsky behandel die onderwerp breedvoerig en maak dit 'n redelike stewige boek. Ondanks die breedte en diepte van die materiaal, is dit eintlik redelik maklik om te lees. U sal kennis maak met die belangrikste neweprodukte van spanning en hoe dit die fisiese struktuur en werking van liggaam en gees beïnvloed.
As u ooit 'n wekroep moet kry oor wat spanning aan u doen, is dit die enigste boek wat u kan gebruik.
Alhoewel dit u nie van u spanning kan genees nie, kan dit u op die pad na 'n kalmer toekoms begin. Ek hoop dit is wat dit vir my gedoen het.
9. Out Of The Darkness deur Steve Taylor
Kyk op Amazon.com *
Kyk op Amazon.co.uk *
Ek het dit nou 'n aantal jare gelede gelees, maar ek onthou dat ek verbaas was oor hoe veerkragtig die menslike karakter kan wees. Dit is nog 'n boek wat bestaan uit 'n aantal werklike verhale, en hierdie keer word gekyk na die transformasie-impak wat intense trauma of onrus kan hê.
ek hou daarvan om te veel alleen te wees
Elke verhaal toon die vermoë van mense om van die wanhoop af te bons. Die karakters in die verhale het 'n vreeslike tydperk in hul lewens gely, en tog het hulle almal 'n mate van kalmte gevind deur hul pyn.
Dit troos my om te weet dat vrede en verligting haalbaar is en dat dit so sal bly, ongeag watter beproewinge ek in my lewe teëkom.
Wat beteken die *? Hierdie webwerf gebruik geaffilieerde skakels om die lopende koste daarvan te finansier. Waar u ook al 'n * langs 'n skakel sien, beteken dit dat ons 'n kommersiële ooreenkoms met daardie webwerf het en dat u 'n geldelike betaling kan ontvang wanneer u 'n sekere aksie besoek en uitvoer (byvoorbeeld om 'n aankoop te doen). Dit help ons om die werf gratis te gebruik en stel ons in staat om voort te gaan om gereeld artikels en advies te publiseer.
