Wil u die meeste van die tyd alleen wees?
Verkies u alleenheid bo sosiale interaksie?
Jy is beslis nie die enigste nie. En dit is heeltemal okay om so te voel.
Maar het u al ooit gewonder hoekom u u alleen tyd so geniet?
Hier is 'n paar moontlike redes.
1. Jy is 'n introvert.
Miskien het u die term 'introvert' al voorheen gehoor, of u identifiseer dit al as een, maar dit is amper seker dat u 'n baie introvert individu is.
Die kern van die saak is dat u sosiale interaksie baie minder lonend vind as wat 'n ekstrovert kan wees.
wat om te doen as ek geen vriende het nie?
Dit is omdat u brein baie sensitief is vir die neurotransmitter dopamien, wat lei tot oorstimulasie met langdurige sosiale blootstelling.
Terselfdertyd vind u u alleen tyd baie lonend.
Dit is omdat u brein positief reageer op die neurotransmitter asetielcholien, wat 'n kalmerende soort geluk bied.
Daar is natuurlik veel meer as dit, en ons beveel aan dat u ons volledige artikel oor die onderwerp lees: Wat dit regtig beteken om 'n introvert te wees
2. Jy is 'n lae-energie persoon.
Sommige mense het blykbaar 'n eindelose hoeveelheid energie.
Ander, soos u, het meer beperkte voorraad.
Dit is nie heeltemal dieselfde as om 'n introvert te wees teenoor 'n ekstrovert nie, maar daar is wel 'n skakel.
Jy is nie 'n té aktiewe individu nie en jou gunsteling plek in die wêreld is die lekker gemaklike stoel of rusbank waarop jy sit.
Dit hoef nie te beteken dat u ongeskik of ongesond is nie - u kan nog steeds gereeld oefen, maar u moet dan sorg dat u tyd het om te rus en te herstel.
Terwyl sommige mense meer opgewek voel deur aktiwiteit, is u mantra na enigiets wat liggaamlik inspannend is: 'En ontspan ...'
Daarom spandeer u uiteindelik genoeg tyd alleen.
3. U kan die dinge doen wat u wil doen.
Baie sosiale situasies vereis 'n element van kompromie.
Met twee of meer mense gaan u nie altyd na u gunsteling restaurant kan gaan of die film sien wat u wil sien nie.
En soveel as jy kan kompromie as dit nodig is, verkies dit net om nie die keuse te gee nie.
Om alleen te wees beteken dat u op elke gegewe oomblik presies kan kies wat u wil doen.
En dit is soos jy daarvan hou.
4. U verkies rus en vrede.
Gedeeltelik as gevolg van u introverte aard, is u baie bly dat u in stilte is.
Maar stilte is deesdae 'n seldsame ding. Sodra u nog 'n persoon by die mengsel voeg, word die vrede wat u geniet, verpletter.
Die ander persoon hoef nie eers met u te praat vir hul teenwoordigheid om u te beïnvloed nie.
Die feit dat hulle naby is, beteken dat u nie in staat is om heeltemal te ontspan of u in 'n aktiwiteit te verdiep nie.
Eers as jy heeltemal alleen is, kan jy die vrede kry waarna jy smag.
5. Jy is 'n diep denker .
Die rus en vrede wat u dikwels soek, laat u toe om te sit en regtig oor dinge te dink.
En dit is iets wat jy eintlik geniet om te doen.
Alhoewel baie mense nie daarvan hou om alleen met hul gedagtes te wees nie, vind u 'n bietjie introspeksie nogal ontspannend.
Net so voel jy 'n bietjie om te probeer om antwoorde te vind op die diep en betekenisvolle vrae oor die lewe en die heelal.
U is 'n filosofiese denker, en soos al die groot filosowe van die verlede, het u u alleen tyd nodig om u bes te besin.
U kan dit beslis nie rondom ander doen nie.
6. U doen u beste werk alleen.
Soos met diep dink, het u u tyd alleen nodig om op u werk te konsentreer.
U is baie produktiewer as u in u tuiskantoor (of alleen in u werkplek) huisves as wanneer ander mense naby u is.
U vind dit moeilik om uit te steek van al die afleidings rondom u - die mense wat praat, die vrae wat ander u vra, die geluide van mense wat werk, die algemene geknoeiery wat ontstaan as 'n aantal mense in een ruimte saam is.
U verkies om alleen te wees. U kan konsentreer op wat u doen en die vloeitoestand bereik waar u die beste werk.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- As u 'n alleenloper is, verstaan u hierdie 9 voordele om een te wees
- 24 Belangrike dinge wat u leer as u alleen tyd spandeer
- 10 redes waarom jy bang is om in 'n verhouding te wees
- Vrees vir intimiteit: oorsake, tekens en hoe om dit te oorkom
- Die 9 verborge magte van introverte
7. Jy doen nie drama nie.
In u gedagtes bestee te veel mense te veel van hul tyd aan onnodige drama.
Hulle stry en skinder oor wie wat gedoen het, wie beledig wie, waarom so-en-so 'n slegte persoon is en hoe hulle die regverdige party is.
Hierdie soort dinge interesseer jou net ... glad nie.
Anders as miskien op skool, doen jy nie drama nie.
Dit is net 'n vermorsing van energie.
Dus, om drama te vermy, is u geneig om mense te vermy - ten minste die meeste mense.
8. U hou nie van oppervlakkige interaksies met mense nie.
Daar is iets baie onbevredigends aan u op die oppervlakvlakinteraksies wat ander mense blyk te geniet.
Gesprekke, gesprekke oor willekeurige dinge wat skynbaar min gevolg het, selfs die skinder en klein argumente hierbo beskryf.
U voel net dat u tyd beter aan ander dinge bestee word.
Om nie te praat van hoe ongemaklik dit kan voel om voor te gee dat jy belangstel nie.
Wanneer gesprekke die terreine van dieper en meer gedagteprikkelende onderwerpe betree, kan u beslis die geselskap van ander geniet, maar dit is volgens u 'n redelike seldsame gebeurtenis.
9. Jy is baie emosioneel onafhanklik.
U voel nie die behoefte om heeltyd by mense te wees nie.
Jy is jou eie bron van geluk.
U ervaar nie die wilde rollercoaster van emosies wat baie ander doen nie. Dit is meer sagkens op en af vir jou.
U is in staat om u eie probleme deur te werk en uit 'n minder positiewe bui te kom. Jy het nie iemand anders se hulp nodig nie.
Jy is lief vir jouself en dit is vir jou baie van die tyd genoeg.
25 dinge om te doen as jy verveeld is
10. U voel lastig deur ander se emosionele bagasie.
Ondanks die feit dat jy so emosioneel onafhanklik is, vind jy die negatiewe emosionele uitdrukkings van ander mense nogal uitdagend.
Dit voel asof daar 'n gewig op u skouers geplaas is om hulle te probeer beter voel.
Dit is veral die geval as u empatie het. Die emosies van ander word dan maklik opgeneem en moeilik om te blokkeer, en dit kan dus die maklikste manier wees om u emosionele balans te spandeer om tyd alleen te spandeer.
11. U voel baie tevrede met u lewe.
U voel eenvoudig nie die behoefte om al u tyd te spandeer om dinge te doen en mense te sien nie.
U is baie gelukkig om self te doen wat u doen.
U ly beslis nie aan FOMO (vrees om dit mis te loop nie) omdat u u nie kan voorstel om soveel ander dinge te geniet as wat u alleen is nie.
Dit maak dit vir u maklik om nee te sê vir dinge waarna ander u nooi.
12. Jy hou eenvoudig nie van baie mense nie.
U spandeer baie tyd alleen omdat die meeste ander mense vir u ten minste nie die moeite werd is om te weet nie.
Daar is baie redes waarom u miskien nie van die meeste mense hou nie , maar sommige van die algemeenste is:
- 'n slegte ervaring uit u verlede.
- jy dink mense is vlak, self-geabsorbeer en selfsugtig .
- jy kan nie verby hul foute kyk nie.
- jy sien dat mense die hele tyd slegte keuses maak en dit frustreer jou.
13. U voel meer gemaklik in u eie geselskap.
Dit is waar dinge effens na sosiale angs beweeg eerder as om net u tyd alleen te geniet.
Om 'op jou gemak' te wees, beteken letterlik dat dit makliker is om alleen te wees as om sosiale interaksies te hê.
Hoekom?
Omdat daar geen druk op u is om op 'n sekere manier op te tree, aan die sosiale etiket te voldoen of 'n masker te dra nie.
En omdat jy jou nie hoef te bekommer oor wat ander mense van jou dink en of hulle hulself geniet nie.
As u wel met ander moet kommunikeer, kry u sweet palms, u hart klop 'n bietjie vinniger en u voel gespanne.
Dit is algemene fisiese tekens van angs.
As dit iets is wat u ervaar, kan dit 'n teken wees dat daar 'n onderliggende probleem is wat u sal bevoordeel.
14. U hou nie daarvan om te naby aan mense te kom nie.
'N Ander kant van sosiale angs is die vrees om te emosioneel naby aan 'n ander persoon te kom en die risiko wat dit inhou.
Dit is immers net wanneer jy baie voel vir iemand dat hulle jou regtig kan seermaak met hul optrede.
In teenstelling met 'n vorige punt, is dit moontlik dat u, as u sosiale angs het, verkies om gesprekke oppervlakkig te hou, want dit hou u in staat om waaksaam te wees en te voorkom dat 'n ware emosionele verband ontstaan.
Dit is die moeite werd om te herhaal dat hierdie soort gevoel iets is wat u miskien wil deurwerk, waarskynlik met die hulp van 'n berader.
