Wat dit regtig beteken om 'n introvert te wees

Watter Film Om Te Sien?
 



U hoor waarskynlik die hele tyd oor die woord, en u kan u selfs as een identifiseer, maar presies wat is 'n introvert?

Hoe definieer u 'n introvert?



Wat beteken introverte eintlik in die daaglikse lewe?

Die antwoorde op hierdie vrae is nie so eenvoudig as wat u dink nie, want die algemene gebruik van die term is nie so presies soos dit behoort te wees nie.

Mense praat oor hulleself of ander as introverte wanneer hulle eintlik verwys na persoonlikheidseienskappe wat niks met introversie te doen het nie.

Om seker te wees dat u 'n introvert is, moet u eers verstaan ​​wat menswees eintlik beteken.

Alhoewel dit moeilik is om 'n eenvoudige, enkelvoudige definisie vas te stel, kan ons die verskille tussen introverte en ekstroverte bespreek en sommige van die kenmerke ondersoek wat dikwels aan introverte mense behoort.

Laat ons dus probeer om uiteindelik die belangrike vraag aan te pak: 'is ek 'n introvert?'

Die antwoord lê in jou brein

Om introvert te wees (of ekstrovert vir die saak) gaan eintlik oor hoe jou brein jou beloon vir verskillende aktiwiteite.

Dit blyk dat elke persoonlikheidstipe verskillende strukture en aktiwiteitsvlakke in hul breine het, en dit beïnvloed hul gedrag en hoe hulle voel.

Dopamien

Hierdie neurotransmitter het veelvuldige effekte wanneer dit in die brein geproduseer word, maar die een waarop ons gaan fokus, is hoe dit as 'n beloning optree.

Dopamien word vrygestel wanneer ons aan 'n opwindende eksterne aktiwiteit deelneem - om 'n gunstelingkos te eet, na 'n konsert te gaan, met vriende te vergader - maar die verdraagsaamheid daarvoor wissel aansienlik tussen introverte en ekstroverte.

Ekstroverte kan eenvoudig nie genoeg van die goed kry nie.

Hul brein word aangesteek en hulle word gevul met 'n euforiese geluk as beloning om iets te doen wat die gees wek.

Hulle is baie verdraagsaam teenoor dopamien en kan maklik 'n stroom daarvan vrystel.

Introverte is daarenteen baie meer sensitief vir dopamien.

Hulle sal dikwels dieselfde aanvanklike gons daarvan ervaar, maar word gou oorstimuleer en moeg.

Dit is die rede waarom langdurige sosiale interaksie so intens is vir introverte dat hul breine al hoe meer dopamien vrystel en dat dit hul normale kognitiewe funksionering kan beïnvloed.

Die aanvanklike beloning verander gou in 'n straf, maar die meganisme waardeur dopamien vrygestel word, kan eenvoudig nie weet wanneer hierdie kantelpunt plaasvind nie.

steen koue steve austin stunner

Dit gaan voort om dit uit te pomp, selfs as 'n introvert 'n ernstige afkomfase betree het.

Daarom kan 'n introvert die eerste 30 minute van 'n partytjie regtig geniet voordat hy skielik 'n onweerstaanbare drang voel om na die naaste uitgang te hardloop.

As ons 'n denkbeeldige kroeg sou voorstel waar hulle dopamien in plaas van alkohol bedien, sou introverte die liggewigte wees waarvan die koppe na net een drankie vaag voel, terwyl ekstroverte gelukkig kan bly wegtrek tot die uitskoptyd.

Asetielcholien

Dopamien is nie die enigste chemiese boodskapper in die brein wat ons beloon vir sekere gedrag nie.

Daar is nog een wat 'n groot rol speel in die skeiding van introverte en ekstroverte.

Asetielcholien gee ons 'n gladde, kalmerende soort geluk as ons 'n bietjie introspeksie geniet.

As ons gedagtes na binne draai, as ons die buitewêreld se geraas afskakel, plaas hierdie slim neurotransmitter 'n glimlag op ons gesigte en 'n warm gloed in ons harte.

O, maar dit werk net vir introverte.

Ja, dit is reg dit is hul eie magiese eliksir.

U sien, hoewel dit teenwoordig is in die breine van ekstroverte, kan dit baie min reageer daarop.

Omdat hulle geen beloning ontvang wanneer dit vrygestel word nie, word ekstroverte nie aangetrek deur die stil, selfreflekterende soort tydverdryf wat introverte liefde het nie.

Vir introverte is hierdie sagter en sagter high egter presies waarvan hulle hou.

hoe om jou kêrel jou te laat respekteer

Die risiko van oorstimulasie met asetielcholien is veel groter as met dopamien.

Dus, die lok van 'n goeie boek, 'n gesellige nag in of 'n diep een-tot-een-gesprek is te veel om te weerstaan.

Opwekking

Daar is ook aangetoon dat die breine van introverte 'n hoër opwekking (aktiwiteit in die brein) het in vergelyking met ekstroverte.

In wese doen hulle meer werk op die agtergrond, dink meer, beplan en analiseer hulle.

Waarom maak dit saak?

As gevolg van hierdie alreeds verhoogde vlakke van opwinding, het introverte 'n laer vermoë om bykomende stimulasie te hê.

Daar is al te veel in hul gedagtes, en die toevoeging van verdere dinge om dit te verwerk, stoot hulle net nader aan hul gemaklike limiet.

Grysstof

'N Ander manier waarop die brein van 'n introvert anders is as die van 'n ekstrovert, is die dikte van die grysstof in sekere streke van die prefrontale korteks.

Hierdie deel van die brein word gewoonlik geassosieer met abstrakte denke en besluitneming.

Dit kan die gevolg wees van die introvert se voorliefde vir lang periodes van nadenke en beraadslaging.

Dit kan ook die sleutel tot hul algemene traagheid in die neem van besluite hou.

Minder reageer op mense

Navorsers het bevind dat die reaksie van introverte nie anders was as hulle foto's van menslike gesigte en blomme wys nie.

Ekstroverte, aan die ander kant, het 'n hoër reaksie op die gesigte getoon.

Dit dui daarop dat 'n mens vir 'n introverte nie meer intrinsiek interessant is as 'n blom of ander voorwerp nie.

Dit toon weer eens hoe die brein van hierdie teenstrydige persoonlikheidstipes van mekaar verskil en waarom introverte minder lief is vir sosiale byeenkomste.

Die beloning van sosiale interaksie

Nadat u die bogenoemde punte in ag geneem het, kan u een opvallende gevolgtrekking maak oor waarom introverte en ekstroverte op verskillende maniere optree.

Ons aksies word meestal gedryf deur 'n beloning, hetsy onmiddellik of vertraag, en dit is hierdie metode van beloning wat hierdie persoonlikheidseienskappe skei.

Introverte vind min beloning in langdurige sosiale interaksie en ervaar eintlik die teenoorgestelde van 'n beloning hoe langer hierdie blootstelling voortduur.

Ekstroverte ontvang egter 'n groot beloning vir sosiale interaksie.

Introverte vind aktiwiteite met lae intensiteit waarby baie min mense betrokke is - miskien net hulself - baie lonender.

Ekstroverte kry byna geen sulke beloning uit hierdie aktiwiteite nie.

Verwante plasings (artikel gaan verder onder):

Wat is sommige kenmerke van introverte?

Noudat ons die waarskynlike kernverskil tussen introverte en ekstroverte geïdentifiseer het, wat kan ons sê oor eersgenoemde en hul persoonlikhede?

as jy iemand vertrou en hulle jou seermaak

Daar is soveel verskillende eienskappe wat aan introversie gekoppel is, so waarom kyk ons ​​nie na tien van die mees aangehaalde om te sien of dit regtig onder die loep kom nie.

1. Introverte spandeer tyd alleen -WAAR

Die hele afkeer van te veel sosiale interaksie bevestig wel dat 'n introvert besonder gelukkig is as hy tyd alleen spandeer.

Dit beteken nie dat hulle altyd betrokke is by alleenstaande aktiwiteite nie, maar dit dui daarop dat hulle dit verkies tot 'n mate.

Hulle kan dit geniet om tyd saam met ander te spandeer, maar gewoonlik vir korter tydperke, in klein groepies of as hulle diep, eksistensiële onderwerpe bespreek.

2. Introverte is skaam -ONWAAR

Skaamheid word dikwels as uitruilbaar met introversie beskou, maar waar introverte sosiale situasies vermy om oorbelasting te voorkom, doen skaam mense dit as gevolg van 'n vrees of angs wat hulle het oor die negatiewe oordeel wat ander oor hulle lewer.

Dit is waar dat introverte meer geneig is as ekstroverte om skaam te wees, maar daar kan nie gesê word dat alle introverte skaam is nie.

Daar is dus 'n korrelasie, maar geen oorsaak nie.

3. Introverte is antisosiaal -ONWAAR

Net omdat hulle soms groepaktiwiteite stresvoller vind, volg dit nie dat alle introverte wanaanpassende, antisosiale kluisenaars is nie.

Introverte geniet net 'n ander sosialisering as ekstroverte; hulle hou nie soveel in groot byeenkomste vol onbekende mense nie, en is meer geneig om intieme geleenthede op 'n stiller plek soos hul huis of 'n gesellige hoekie van 'n koffiewinkel te reël. .

4. Introverte is dagdromers -WAAR

Danksy die belonings wat hulle ontvang as hulle na binne kyk eerder as na buite, sal hulle waarskynlik in hul koppe verdwaal.

Weereens, dit is nie te sê dat ekstroverte nie ooit dagdroom nie, maar u sal baie meer gereeld 'n introvert daarvan raaksien.

5. Introverte haat praatjies -WAAR

'N Klein bietjie praatjies is redelik tipies, selfs vir introverte, maar hulle hou daarvan om vinnig van aangenaamheid af te sien en in 'n ernstige gesprek te tree.

Hulle vind dit nie naastenby so lonend om aan skinderstories of die biografiese verslae van u lewe te smul nie, hulle vind dit net nie so interessant nie.

6. Introverte is analities -WAAR

Die dikte van sekere areas van grysstof wat hierbo bespreek word, dui daarop dat introverte mense graag goed wil nadink oor dinge.

'N Ander manier om dit te stel, is dat hulle graag 'n onderwerp, kwessie of uitdaging vanuit elke denkbare hoek oor en oor wil ontleed voordat hulle besluit oor die beste manier van aksie.

Hulle is geneig om dit nie te doen nie tree spontaan op , maar verkies om hul opsies te oorweeg voordat u begin.

7. Introverte is oordenkers -WAAR

Dieselfde wat hulle analities maak, maak hulle ook geneig om te oordink.

'N Introverte se gedagtes kan vir baie ure op 'n sekere gedagtegang bly, tot op die punt waar dit op sigself 'n probleem word.

As u so na binne kyk, gee hulle meestal beloning van asetielcholien, maar selfs die effek daarvan word uiteindelik af.

8. Introverte verkies skriftelike kommunikasie -WAAR

Ja, dit is baie keer so dat introvertes verkies om eerder 'n e-pos, sms of selfs 'n outydse brief te stuur eerder as om die telefoon op te tel of persoonlik met iemand te vergader.

Dit stel hulle in staat om sosiale interaksie te vermy en bly borrelend in die borrel wat hul gedagtes skep.

9. Introverte is baie sensitief vir die mense en energie rondom hulle -ONWAAR

Alhoewel dit waar is dat baie empate en hoogs sensitiewe mense introverte is, is die omgekeerde nie noodwendig waar nie.

ou wil net aansluit

Dit is heel moontlik vir 'n introvert om lae empatie en lae sensitiwiteit vir hul omgewing te hê.

Die verwarring kom voor omdat introvertes groot sosiale byeenkomste nogal stresvol vind.

Dit is egter nie omdat hulle die emosies van ander mense aanvoel nie, maar omdat hulle, soos ons gesien het, oorstimuleer word deur die dopamien-treffer in sulke situasies.

10. Introverte hou eerder van 'n klein, maar hegte groep vriende -WAAR

Vanweë hul voorliefde vir meer intieme byeenkomste, sal introverte geneig wees om in totaal minder vriende te hê.

Hulle gee eenvoudig nie om om informele kennisse te hou nie, want dit is minder bevorderlik vir die tipe aktiwiteit wat introverte geniet.

As u baie verre verhoudings hoef te handhaaf, sou dit die alleen tyd wees wat introverte so lief het, en hulle hou dus die vriendskapsgroep en min.

Die ware en vals verklarings hierbo is nie bedoel om die heeltyd op elke introvert van toepassing te wees nie, maar kyk eerder hoe die oorgrote meerderheid introverte optree en dink.

Daar sal altyd uitsonderings op enige reël wees, en dit is nie hier anders nie.