Ons leef in 'n wêreld van presisiegerigte advertensies, produkplasing en algoritmes wat ontwerp is om ons dinge te laat koop wat ons nie nodig het nie.
Met flitsverkope elke week, vinnige modetendense en aanlyn-inkopies makliker as ooit tevore, het ons verslaaf geraak aan 'goed'.
Om met u geld te skei, was nog nooit so maklik nie en leef nou in 'n kontaklose samelewing. Met 'n kraan plastiek kan u wegstap met sakke goedere, terwyl u aanlynrekeninge by u gunsteling winkels open, dit beteken dat u dinge met een enkele klik kan koop.
Maar hoe makliker dit raak om te koop, hoe meer het ons kontak verloor met wat ons eintlik koop en hoeveel ons bestee. En ons het vergeet hoe om te waardeer wat ons het.
Ons moet leer hoe om ons lewens te verskraal, die impak wat ons op die aarde het, te besef en 'n einde te maak aan die gevreesde 'einde van die maand'-paniek.
As u weet dat u 'n impuls is, is dit 'n paar eenvoudige maniere om u meer bewus te maak van waarheen u geld gaan:
1. Vra jouself af 'het ek dit regtig nodig?'
Dit klink voor die hand liggend, maar dit is 'n stap wat ons so gereeld mis. Om u af te vra of u regtig iets nodig het voordat u dit koop, is een van die eenvoudigste maniere om impulskoop te stop.
Impulskope word op die hitte van die oomblik gedoen en sonder om na te dink oor wat dit u kos. As u uself aanmoedig om u aankoop te bevraagteken voordat u dit koop, kan u die tyd verwerk wat u doen.
Met kontaklose betalings op kaarte of u telefoon word ons nie eens gekonfronteer met die hoeveelheid geld wat ons op dieselfde manier bestee as toe ons fisies kontant bestee het nie. Dit het al te maklik geword om te vergeet of te ontken hoeveel geld ons eintlik oorhandig.
Deur jouself af te vra of jy regtig nodig het wat jy gaan koop, gee jy jouself 'n bietjie asemhalingsruimte om na te dink oor wat jy doen. U het die geleentheid om na te dink oor soortgelyke items wat u alreeds het, of iets anders waaraan u die geld verkies.
As die impulsiewe opgewondenheid verdamp, sal u 'behoefte' aan alles wat u op die punt was om te koop, en u sal nie spyt wees om weg te loop nie.
2. Vra jouself af waarom jy dit regtig koop.
As u iets op impuls koop, kan u 'n oomblik goed voel, maar die gevoel duur nooit.
hoekom het ek geen passie nie?
As u 'n vinnige oplossing van geluk wil hê deur middel van 'n kleinhandelterapie, kan dit u manier wees om dieper gevoelens wat u geïgnoreer het, te pleister.
As u in 'n fase van impuls koop, probeer om vas te stel wanneer dit begin het en hoe u fisies en geestelik gedurende hierdie tyd gevoel het.
Was u onder spanning? Het daar onlangs iets in u lewe verander? As dit die geval is, probeer om te dink aan hoe daardie verandering u laat voel het en of dit die ware rede vir u impulsiewe optrede is.
As u dinge koop om u aandag af te lei van wat u binne voel, wat u ook al koop, gaan dit nie die regte probleem oplos nie.
U hoef nie geld te spandeer om in 'my' tyd te belê nie. Maak weer 'n kontak met u gevoelens, kyk waarvoor u u aandag aflei en kyk hoe u hierdie emosies regtig op 'n gesonde en produktiewe manier kan aanspreek.
3. Kyk in watter bui jy is.
Voordat u selfs in 'n winkel gaan, moet u dink aan watter bui u is.
Ons is geneig om meer impulsief te word as ons emosioneel is, en minder in staat om helder en rasioneel te dink. As u ontsteld is, kan u iets koop wat u dink u gelukkig sal maak of ten spyte daarvan.
'N Aankoop wat op impuls gedoen word, word gemotiveer deur die gevoel eerder as die ware behoefte of behoefte. As u reeds in 'n emosionele toestand is en impulsief voel, moenie dinge vererger deur 'n klomp van u swaarverdiende kontant te skei nie.
Probeer jouself tyd gee om te kalmeer en natuurlik beter te voel. Om te identifiseer en te werk aan wat u binne voel, sal u op die langtermyn meer effektief kan maak as 'n onnodige aankoop waaroor u later spyt kan wees.
En as dit by kruideniersware kom, vermy om te gaan as u honger is, of u sit dinge (gewoonlik lekkernye) in u mandjie wat u andersins nie sou raak nie.
4. Gaan u banksaldo na.
Om bloot u banksaldo meer gereeld te kontroleer, kan een van die doeltreffendste maniere wees om u impulsiewe bestedingsgewoontes te stop
Dit is altyd verbasend hoeveel dinge optel, en hoe u bankbalans skielik baie laer lyk as wat u laas onthou het nadat u 'n onskuldige deur die hoofstraat geswerf het of op die internet gesoek het.
As u 'n impuls-koper is, is die kans groot dat u verkies om in ontkenning te leef oor die stand van u banksaldo. U wag totdat die geweierde transaksie op u kaart deurkom voordat u die tyd neem om die skade te beoordeel, omdat u nie die gevolge van u besteding wil hanteer nie.
Dit is nie 'n volhoubare manier om te leef nie en kan u later met geld in erger situasies bring.
As u u banksaldo gereeld kontroleer, hou dit u volgende keer as u iets sien wat u wil koop. Dit sal u help om 'n beter begrip te hê van hoeveel u moet spandeer en u twee keer sal laat nadink voordat u u mandjie vol maak.
5. Stel belang in u geld.
As u regtig belangstel in u maandelikse inkomste en waarheen dit gaan, kan dit u help om u geld te waardeer en te leer om dit verder te laat gaan.
Om u geld beter te bestuur, moet u 'n stelsel bedink om by te hou as dit in u rekening kom.
Prioritiseer eers die afbetaling van noodsaaklikhede, soos rekeninge, huur, verbande en kredietkaartstate. Nadat u dit gedoen het, het u 'n beter oorsig van hoeveel u eintlik aan al die ander moet spandeer.
Dink aan die dinge wat u die maand wil doen en hoeveel dit u waarskynlik gaan kos. Oorweeg hoeveel u aan kos en reis bestee, en trek dit geestelik van die bedrag af.
As u nie gewoond is om u geld so te verdeel nie, kan die finale nommer u dalk verbaas en nie soveel 'lekkernye' finansier as wat u oorspronklik gedink het nie.
hoe om deur moeilike tye in 'n verhouding te kom
Maar probeer om dit as 'n positiewe ding te beskou. Dit laat u besef hoe ver u geld strek, en plaas 'n groter betekenis aan wat u het.
U kan begin soek na maniere om u geld verder te laat vaar in u inkopies of beleggings.
Sodra u begin belangstel, sal u nie terugkyk nie en sal die impulsiewe aankope al hoe minder aantreklik wees.
6. Stel 'n spaardoelwit.
Is jy al ooit geskok oor hoeveel jy in 'n maand spandeer het? Het u al ooit gesit en dink oor wat u met al die geld sou kon koop as u sou besef hoeveel dit sou beteken?
Die besparingsdoel waarna u werk, is 'n effektiewe manier om meer bedagsaam te wees oor waaraan u geld spandeer.
Verbale verbintenis met iemand oor u spaardoelwitte of om dit op te skryf, sal u help om daarvoor verantwoordelik te wees en u voortdurend te herinner aan waarna u mik om u op die regte spoor te hou.
Elke keer as u iets gaan haal, sal u die item begin sien vir wat dit werd is en die verskil wat die hoeveelheid geld aan u spaardoel kan maak.
Elke sent maak 'n verskil, en die bevrediging en gevoel van prestasie wat u sal voel as u uiteindelik een ding koop wat u regtig wil hê, sal soveel lonender wees as die 10 of 20 impuls wat u op 'n bevlieging gekoop het.
7. Bereken die tyd wat u spandeer, nie net die geld nie.
Sommige mense hou net van inkopies, en daar is niks mee verkeerd nie. Maar dink u ooit aan hoeveel tyd u gereeld spandeer om doelloos te blaai? Tyd is geld, en u eie tyd is u waardevolste bate.
As u die gewoonte het om tuis te sit en op u eindelose webwerwe deur u foon te blaai, probeer om jouself te stop en die klok te kontroleer. Bepaal hoe lank u daar gesit en kyk het na dinge wat u nie nodig het nie. Dit kan u skok hoeveel tyd, nie net geld nie, u vermors het.
As u dink aan al die produktiewe dinge wat u binne dieselfde tyd kon bereik, kan dit die wekroep wees wat u nodig gehad het om u gewoontes te verander.
U tyd en energie is waardevol, dus wees bewus waaraan u dit spandeer. As u meer hiervan bewus is, kan u soveel meer bereik as om net u klerekas aan te vul.
8. Moenie jouself versoek nie.
As u weet dat u 'n verskriklike impuls-koper is, is die slegste ding wat u kan doen om u in 'n situasie te plaas waar u in die versoeking kom om te spandeer.
Dit is nie nodig om die lewe vir jouself moeiliker te maak nie, al is dit 'n paar klein eenvoudige leefstylkeuses om 'n positiewe verandering te maak.
vroue se hel in 'n sel
As u 'n vriend ontmoet en gewoonlik gaan inkopies doen, probeer om voor te stel om hulle te ontmoet vir 'n drankie of 'n wandeling in die park.
As u iets moet gaan koop, probeer dan om 'n lys te skryf om u gefokus te hou en nie deur die res van die winkel te hou nie.
As u aanlyn inkopies doen, kan u begin deur inkopieprogramme van u foon te verwyder.
Meld ook af van winkelwebwerwe sodat u fisies moet aanmeld elke keer as u dit wil gebruik. Dit voel destyds soos 'n pyn, maar hierdie klein veranderinge sal u dwing om meer bewus te wees van u winkelgewoontes en die versoeking om te spandeer te verwyder.
Ons verdien almal om onsself te behandel, en soms is dit lekker om iets te kry wat ons wil hê net omdat ons daarvan hou. Om iets ekstra vir u self op te tel as u op pad is, of om voordeel te trek uit 'n puik aanlyn-transaksie, moet nie iets wees waarvoor u uself beywer nie.
Maar impulsinkopies is 'n gewoonte wat maklik handuit kan ruk. Om iets vir die gons te koop, kan verslawend en skadelik wees, en uiteindelik beland u in die skuld en veroorsaak u spanning.
Vra jouself af of jy van jou bestedingsgewoontes ontkoppel het. As u dit het, probeer om meer bewus te wees van waarheen u geld gaan en wat u motiveer om te koop.
U kan nie net vir u 'n paar sent spaar nie, maar ook dat u meer tevrede en waarderend voel oor wat u reeds het.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
