Mense kan deurmekaar wees ...
Daar is tye wanneer ons oorweldig word deur ons emosies, dinge sê wat ons nie bedoel nie, of dinge doen waaroor ons later spyt is.
En soms probeer ons net 'n goeie keuse maak uit alle slegte keuses.
Die warboel van die mensdom is iets wat in elke ware, gesonde verhouding wat ons het, want niemand maak die hele tyd goeie keuses nie.
Dit maak die vermoë om verskoning te gee en te aanvaar, soveel belangrike vaardighede om te ontwikkel.
En dit is vaardighede, want dit verg 'n bietjie moeite om verskoning te aanvaar en deur te werk watter skade deur albei partye veroorsaak is.
Die persoon wat verkeerd gepleeg het, kan werk om die eksterne skade wat aangerig is, op te los, maar die interne werk is iets wat ons net vir onsself kan doen om die seer te verwerk en te laat gaan.
Daar is 'n proses en 'n paar oorwegings om 'n verskoning te aanvaar.
my man vertrou my nie
Aan niemand is vergifnis verskuldig nie
Vergifnis is 'n kragtige ding.
Dit kan help om 'n swaar gewig op te tel van die persoon wat albei verkeerd gepleeg het en wat veronreg is.
In 'n gesonde verhouding moet dit 'n proses van versoening en genesing vir beide partye wees.
Ongelukkig is nie alle verhoudings gesond nie, en is daar maniere waarop 'n manipuleerder 'n verskoning sal gebruik om hul skuld te verskoon met die nodige sorg of bedagsaamheid teenoor die persoon wat hulle onreg aangedoen het.
'N Maklike manier om hierdie gedrag te identifiseer, is om altyd te vergeet dat u niemand u vergifnis verskuldig is nie.
Vergifnis is iets wat iemand vra van iemand wat hy onreg aangedoen het.
Hulle eis dit nie.
Hulle boelie jou nie om dit te gee nie.
Hulle probeer u nie manipuleer om dit te gee nie.
Hulle vra vir dit.
'N Opregte versoek om vergifnis moet kom van 'n opregte plek van berou, wat gewoonlik maklik is om in liggaamstaal te sien en die manier waarop die persoon om vergifnis vra.
Behandel hulle die situasie met die respek wat dit verdien?
Lyk dit asof hulle enigsins omgee vir hoe u voel of hoe hul optrede u benadeel het?
Of behandel hulle die situasie met oninteresse of probeer hulle u druk om hulle te vergewe?
'N Oninteresse in hoe iemand se optrede jou beïnvloed, is 'n rooi vlag wat hulle miskien nie mag doen nie opregte respek of omgee vir u welstand.
En hoewel dit waar is dat die wêreld 'n gevoelige plek kan wees, wil u uself nie so met mense omring en hulle vriende en familie noem nie, anders beland u bloot as hul emosionele slaansak.
U hoef niemand te vergewe as u nie voel dat hulle dit verdien nie.
In werklikheid kan u sien dat u nie bereid is om vergifnis te betoon nie, selfs nie met iemand wat van 'n regte plek af kom nie.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- Hoe om u van harte en behoorlik om verskoning te vra
- Waarom sommige mense nooit verskoning vra of erken dat hulle verkeerd is nie (en hoe om dit te hanteer)
- Hoe om jouself te vergewe: 17 geen wenke nie!
- Hoe om op te maak na 'n geveg en ophou om in u verhouding te stry
- 9 maniere om te handel met verraad en genesing van die seer
Is u gereed om verskoning te aanvaar en te vergewe?
Watter rol speel die aanvaarding van verskoning in 'n versoek om vergifnis?
Dit is vir die persoon wat veronreg is om te kan kommunikeer dat hul emosies op 'n plek is waar hulle opgelos is of nie veel verdere aandag nodig het om dit op te los nie.
Hierdie emosionele oplossing is miskien nie 'n skoon of eenvoudige proses nie, afhangende van die erns van die skadelike optrede.
Onopgeloste woede, hardkoppigheid , en trots kan almal se vermoë om verskoning te gee of ontvang, beïnvloed.
Alhoewel daar 'n paar dinge is wat die persoon wat verkeerd gepleeg het, kan probeer om dit reg te stel, beteken dit nie dat dit al die seer wat uit hierdie aksies ontstaan het, sal uitwis nie.
Aan die einde van die dag woon niemand anders in u kop nie en het hy die middele om hierdie dinge te sorteer as dit tyd is.
Dit is nie 'n goeie idee om verskoning te aanvaar as u nog steeds woede en seer van die aksie vashou nie.
Teen die tyd dat vergifnis aangebied word, moet die emosies meestal tussen albei partye bestuur en hanteer word, anders sal dit stilweg wrok, wrewel veroorsaak en later later weer opduik.
En die situasie gaan later baie erger wees as daardie wrewel en woede uiteindelik weer opduik.
'N Verskoning moet slegs aanvaar word as u die seer verwerk het tot op die punt waar u kan laat die woede gaan .
Dit kan tyd neem, afhangende van die optrede en erns.
'N Goeie manier om die situasie te ondersoek, is om vas te stel of die skade die gevolg was van berekende kwaadwilligheid of 'n fout.
Dit is baie makliker om 'n seer deur te werk wat die gevolg was van 'n fout of verkeerde kommunikasie, want ons het almal van tyd tot tyd.
wat doen ek met my lewe?
Maar berekende kwaadwilligheid? Dit is iets wat miskien nie die moeite werd is om te vergewe nie, of wat dit baie langer kan neem om op te los.
Wat sê u as u nie bereid is om verskoning te aanvaar en vooruit te gaan nie? Hier is 'n paar eenvoudige opsies wat geskik is vir die situasie:
Ek voel nie ek is emosioneel op die regte plek om jou nou te vergewe nie.
Dit lyk nie of jy regtig jammer is oor wat jy aan my gedoen het nie.
Maar as u bereid is om 'n verskoning te aanvaar, probeer dan om te sê dat dit nie goed is nie.
Wat hulle gedoen het, is nie goed nie, en dit is belangrik om hulle nie te laat dink dat dit is nie.
Hier is 'n paar effektiewe maniere om iemand te sê dat u hul verskoning aanvaar:
Ek aanvaar u verskoning en kan sien dat u regtig jammer is. Dankie.
Dankie. Ek hoop dat ons dit agter ons kan sit en kan aangaan waar ons opgehou het.
Die weg baan na vergifnis
Die persoon wat die skade aangerig het, sal waarskynlik werk moet doen om vergifnis te vergemaklik.
Daardie werk kan 'n persoonlike groei van hulself wees, die verandering van gedrag om te verseker dat die skade nie weer gebeur nie, of die herstel van enige skade wat hul optrede kan veroorsaak.
'N Verskoning sonder optrede daaragter is in wese betekenisloos.
Woorde is die maklikste ding in die wêreld, want jy kan enigiemand enigiets vir enige rede vertel met min moeite.
Optrede spreek harder omdat hulle geneig is om moeite en opoffering te verg, waar iemand wat gemotiveerd is om vergifnis te soek, gewilliglik betrokke wil raak as hulle die skade wat hulle aangerig het, regtig wil herstel.
Die proses kan vergemaklik word deur u tyd te gee om die situasie te beoordeel en te besluit of daar iets gedoen kan word om u genesing te help.
Moenie van die ander persoon verwag om net te weet wat hulle gedoen het nie.
Hulle besef miskien nie dat hul optrede seer was nie.
Hulle sal daardie spesifieke optrede dalk nie kwetsend vind as die rolle omgekeer is nie.
Almal het verskillende emosionele verdraagsaamhede.
waarvan jy hou in 'n man
Wat as vergifnis nie moontlik is nie?
Nie elke onreg kan reggestel word nie en ook nie alle skade vergewe nie.
Soms sal 'n aksie net te veel wees om te probeer vergewe, selfs al is die persoon wat regtig berou het oor sy optrede.
Sommige skade kan jare se terapie en interne werk verreken. Dinge soos slegte afbreekpunte, 'n rowwe kinderjare of beledigende verhoudings.
Daar is baie boodskappe daarbuite oor hoe vergifnis help met die genesingsproses.
Die probleem is dat vergifnis nie regtig die regte woord vir daardie proses is nie.
Aanvaarding is 'n beter woord.
En om met 'n situasie of skadelike optrede van 'n ander persoon ooreen te kom, kan in vergifnis gerol word, maar dit lyk miskien nie so skoon en netjies soos iemand wat om vergifnis vra en jy dit gee nie.
U kan ook vind dat u die persoon kan vergewe vir hul oortredings, maar u vertrou hulle nie meer of wil dit nie in u lewe hê nie ...
... veral as hulle om verskoning vra en dadelik weer verkeerd doen.
Dit is ook okay.
Vergifnis beteken nie noodwendig dat die skade uitgewis en vergeet word nie. Dit moet ook nie wees nie.
Mense kom en gaan in ons lewens. Nie almal is bedoel om vir ewig daar te wees nie.
Soms is hierdie situasies daar om ons te help vorm, meer te leer oor onsself en die wêreld.
En soms is dinge net sinneloos, pynlik en het dit nie 'n skoon resolusie nie. Dit is net soos dit gaan.
Die goeie nuus is egter dat u u verhouding met ander mense kan versterk deur hierdie soort hik deur te werk en aan 'n sinvolle oplossing te werk.
Baie mense sal nie noodwendig alles regkry nie, maar dit is 'n situasie waar die moeite sinvoller is as die resultate.
Die poging om emosies te verwerk en saam te werk aan 'n oplossing help om sterker bande te bou.
