As jy nie fisies gebalanseerd is nie, val jy. Dieselfde geld vir die lewe. As die lewe nie gebalanseerd is nie, sal iets tuimel.
Miskien sal u verhoudings skade ly, jy sal geestelik uitbrand , sal jy agter raak in jou werk, of verloor jy net enige genot van die lewe self.
Daarom is dit so belangrik om balans in die lewe te vind. Maar hoe?
1. Wees in die nou
Dis balans. Die wêreld sê dat u alles moet doen, sê u 'Een ding op 'n slag.'
Dit is hoe jy aan jouself bewys dat jy hier is. Nou. En dat jy op hierdie oomblik saak maak.
2. Geniet Plesier
Dit klink vreemd. 'N Mens sou dink dat dit 'n gegewe sou wees, maar ons word amper van geboorte af opgelei om aan plesier te dink as iets wat 'n ander keer' geniet moet word.
In wese is dit hoop, en hoop is dikwels die koraalrif van die toekoms, baie mooi, maar wat lang tydperke benodig om tasbaar te ontwikkel.
Laag vir laag van Nou is nodig. So staan vandag op, besoek 'n boekwinkel en gesels lekker met die jong dame agter die toonbank. Sy wil kortverhale skryf.
Gaan huis toe, maak middagete, gaan kuier, skakel die TV aan en let op wat gebeur het: jy het jouself amper oortuig dat more goed genoeg is om dinge gedoen te kry. TV is nou af. Daar is tuinmaak wat gedoen moet word.
Geniet die klein, aangename dade wat elke dag gepeper word. Koester hulle om een eenvoudige rede: hulle verdien om gekoester te word. Hulle is joune.
Daardie dierbare oomblikke vertel jou dat jy tans lewe, dit is die dinge wat jou maak jy , en hulle bied 'n nuttige teengewig om die minder aangename oomblikke te balanseer.
3. Gee van tyd tot tyd moed op
Uiteindelik noem almal moed opgee. Die boodskap is gewoonlik - en tereg - moenie moed opgee nie. Neem 'n blaaskans, maar kom terug daarna.
Maar soms - met alles wat in u lewe aangaan, gemeng met alles wat u kan bereik, is dit goed om op te gee.
hoe om 'n narsistiese verhouding te verlaat
Dit is goed om sommige dinge te laat gaan, selfs sommige mense, en u saligheid elders te vind. Nie alles hoef gedoen te word nie.
Moenie uself die no-win-scenario gee van 'Ek wil nie XYZ hê nie, maar ek sal daarop terugkom.'
Dit is nie hoe jy balans in die lewe vind nie.
Soms, wat u in die lewe doen - of dit nou kuns, werk, verhoudings of ander verpligtinge is - sal u verteer, en u moet dit vertel dat dit nie die reg het om dit te doen nie.
Miskien het jy 3 jaar lank van iets gedroom en voel jy nou so min vreugde daarvoor dat dit aan haat grens. Laat dit gaan. Daar is meer drome in jou binneste as wat jy ooit sal bereik.
Erken dat die lewe jou sal toets. Dit sal dikwels soos 'n nie-wen-scenario voel. Wat dan, my vriend?
4. Verander die toestande van die toets
Sê nee vir jouself meer gereeld en - hier is die skopper - wees goed daarmee.
'N Belofte aan 'n persoon, taak of idee is slegs tot 'n mate 'n kosbare ding. As dit meer sleep as wat dit ophef, is dit 'n las.
As u te veel beplan om die kinders oral te kry waarheen hulle moet gaan, is die kans groot dat daar 'n ouer met meer beskikbare reistyd as u is. Praat met mense en jy sal verbaas wees hoe vinnig vrywilligers optree.
Die gejaagde, nie-wen-scenario gaan daaroor dat u gebalanseerd voel, maar dit is slegs as u uself beperk tot 'n nou reëlboek.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
dx vs broers van vernietiging 2018
- 11 maniere om deur die dag te kom as jy moeg is by die werk
- 8 Uiters doeltreffende sleutelsteengewoontes wat positiewe verandering in u lewe sal veroorsaak
- Om u lewe beter te verander, het u twee keuses
- 8 klein gewoontes van belaglik ontspanne mense
5. Make ’em Laugh
En sluit jouself in by 'hulle'. Niks balanseer 'n dag, 'n stemming of 'n oomblik soos egte lag nie. Moet nie eers 'n LOL lag nie, stil bemusement werk ook.
As jy wil mense laat lag , moet u erken dat komedie 'n deelnemende gebeurtenis is. Mense is mal daaroor as hulle saam met jou die grap maak.
Vind humor gedurende u dag en u is op pad na gelyk grond.
6. Opbou
Die mensdom is 'n wonderlike dier. Selfs die bestaan is 'n wonderlike dier. Wees dus so mooi as wat u wil wees. Onthou in kuns wat die alledaagse verhoog.
Werke wat ons ophef, is selde formuleerbaar, dit verhoog via die aantekeninge van die waarheid wat hulle bevat, en u, wonderlik dierbaar, kan die waarheid hanteer. Eintlik het u die waarheid nodig.
Waarheid begrond ons as alles anders chaoties lyk.
Waarheid sê vir ons dat dit nie saak maak wat in die lewe gebeur nie ... ons hou aan. Ons gee nie op nie. Nie een van ons kan, wil of doen nie. Dit is onmoontlik. Want wat ons ook al is, wat ons ook al maak, is vir ewig.
Waarheid was hier voor ons, dit sal hier na ons wees. Ons is 'n gemeenskap van 'n triljoen stukke wat 'n enkele hoop vorm: die waarheid gaan voort.
7. Vermaak jouself
Wat is vermaak? Alles. Dis vermaak.
Daar is iets vir almal en 'n liggaam vir elke ding. Vermaak is alles hierbo, maar beskou dit as 'n hoë punt, nie as die laagste gemene deler nie.
Geestelike hoogte verhoog jou vermaaklikheidsfaktor van die suiwer koninkryk van 'verteer dit' tot die meer deelnemende 'probeer dit.'
Dink aan die gejaagde wêreld as 'n dankseggingsbuffet. Nie alles gaan al die ogies op enige tong van enige individu kielie nie. Daar sal tert-bosbessiesous langs patattert wees.
Die algehele maaltyd sal egter gebalanseerd wees. Hoekom? Omdat jy jou speserye gemeng het, die smaak gevarieer het en selfs daardie vreemde buit op die kalkoen se voete gesteek het.
Voordat u hierdie sintuiglike missie aangepak het, het u 'n visioen gehad van familie wat agteroor sit en vryf met hul glimlagte op hul maag.
Hoe u hulle daar gekry het, maak saak. Jy het jouself vermaak met visioene. Wat u ook al vind om u te vermaak, maak seker dat daar 'n aspek is wat u (en ons) wil laat terugkom vir meer.
8. Bestuur u tyd tot u voordeel
Vir elke 'moet doen' of 'daar moet wees', glip u 'n bietjie 'as u wil.'
'N As jy wil kan enige aktiwiteit wees wat jou uit die stroom van die tyd haal en in 'n sug, 'n glimlag of 'n gekerm van plesier.
Dit beteken nie noodwendig dat 'n uur werk gebalanseer moet word met 'n uur pastei nie. Vyf minute saligheid kan 'n halwe dag van vergaderings, opdragte en verpligtinge teenwerk.
Om tyd tot u voordeel te bestuur, beteken om seker te maak dat u dinge 'skeduleer' wat wys dat u waardeer!
logan paul is ruk
9. Wees realisties
Die lewe, ongeag hoe georganiseerd en in diagram jy is, is nie een van daardie programmeerbare, bestuurderlose motors nie. Die lewe het u nodig as 'n aktiewe deelnemer, maar nie as 'n te uitgebreide paniek-zombie nie.
U dryfkrag, u visie, u bereidwilligheid om die wêreld in 'n stille gesprek te betrek: al hierdie leen hulself tot 'n harmonieuse samesmelting van dit wat u moet doen, dit wat jy sal doen, en dit wat jy doen dalk doen.
Dit is regtig alles wat iemand van u kan vra. Is u van plan om dit alles te doen, of is u van plan om genoeg te doen?
Dink so daaraan: die hel moet 'n helse bemanning hê om al die goed te hanteer bedoelings en mense geteister. Teen die tyd dat u 'The End' oor u lewenswerk krap, is u, my vriend, die toesighouer waaraan u uiteindelik verslag doen.
