Wil jouself meer respekteer? Dit is die beste $ 14,95 wat u ooit sal spandeer.
Klik hier om meer te wete te kom.
Respek - dit is iets wat ons almal voel dat ons van ander mense verdien, maar stop ons ooit om onsself af te vra of ons onsself respekteer?
U besef dit miskien nie eens nie, maar u kan dalk van die vele tekens van minagting toon teenoor die persoon wat u in die spieël aanstaar. Vra jouself af of jy met een van die volgende kan verband hou:
1. U doen 'n daad vir die buitewêreld
Wie jy regtig van binne is, is nie wie jy wil uitbeeld aan die mense wat jy ontmoet nie. In plaas daarvan speel jy 'n karakter van jou eie skepping uit, omdat jy voel dat dit meer aanvaarbaar en meer deur die samelewing beskou sal word.
In wese is jy skaam vir wie jy regtig is en wys dit selde ooit, tensy jy onder baie hegte vriende en familie is.
2. Jy praat sleg van jouself
U speel vir altyd u geskenke af, talente , en gewenste eienskappe omdat jy jouself net nie daarby kan bring nie trots wees in hulle. Wat meer is, jy praat nie net sleg met jouself met ander mense nie, maar ook as deel van jou innerlike monoloog en selfgesprek.
Dit lyk asof jy jouself altyd neerlê in plaas van jouself op te bou, en dit lei daartoe dat jy - en ander - in jou illusie-tekortkominge glo.
3. Jy sit ander voor jouself
Jy is 'n vriendelike en hulpvaardige siel, maar jy sal altyd die behoeftes van ander mense bo jou eie stel. Dit kan baie vorme aanneem, maar hulle kom almal terug na dieselfde kernbeginsel - u sorg nêrens naastenby so goed as wat u probeer om vir ander te sorg nie.
Of u tyd, energie, geld of gesondheid oorgee, u gee altyd prioriteit aan die ander persoon, al is dit tot u eie nadeel.
4. U straf uself vir 'mislukkings'
As iets in u lewe verkeerd loop, plaas u die skuld vinnig op u eie drumpel. U sien mislukking waar ander lesse sou sien, u besweer dat u nie aan die verwagtinge voldoen nie en dat u straf straf wanneer u goedhartigheid moet betoon.
Jy is so hard met jouself dat jy dit selfs op geluk eerder as volharding of bekwaamheid as jy iets slaag.
5. U steek u emosies weg
U sien hartseer, bekommernis en kwesbaarheid as swakpunte wat nie op die openbare forum moet verskyn nie. Net so tem jy jou geluk, vreugde en opgewondenheid uit vrees om arrogant of grootpraterig te wees.
In werklikheid onderdruk u die meeste van u emosies die meeste van die tyd en ontken u die voordele daarvan om dinge diep en waarlik te voel.
6. U praat nie as u seermaak nie
As iemand liggaamlike of emosionele pyn op u is daar 'n goeie kans dat u sal stilbly in plaas van opstaan vir jouself . Miskien dink u dat u dit verdien, of glo u net dat u nie sterk genoeg is om enige invloed op die situasie uit te oefen nie.
Hoe dit ook al sy, jy laat jouself toe om 'n deurmat te wees - en laat almal oor jou loop eerder as om jou stem in opposisie te verhef.
7. U bly vriende met mense wat u nie respekteer nie
U kan uself nie respekteer as u voortdurend tyd spandeer met mense wat nie self vir u wys nie. Leuenaars, bedrieërs, tydverkwisters, manipuleerders dit is die tipe mense wat, as u dit toelaat, sal neem en neem sonder om terug te gee.
As u glo dat u oneerbaar is deur alle bande met sulke mense te verbreek, moet u uself net daaraan herinner dat vriendskap respek verg en dat dit geen vriend van u is nie.
8. U soek die goedkeuring van ander
U soek vir ewig na ander mense vir validering en goedkeuring. Of u nou dade, gevoelens, voorkoms of oortuigings betref, u is buitengewoon besorg oor die toestemming en instemming van ander.
U vind dit moeilik om groot en klein lewensbesluite te neem sonder die insette van talle vriende. U wil weet dat u mening oor die algemeen in ooreenstemming met die van ander is, en u sal aktief van plan verander as dit nie so is nie.
9. U voel skuldig om u hart te volg
U sukkel regtig om u hart deur die lewe te laat lei uit vrees dat dit 'n te groot risiko inhou. In plaas daarvan laat u u rasionele, dikwels pessimistiese denke dinge beheer om enigiets wat u moontlik of ongemak kan veroorsaak, te vermy - selfs al is dit tekens van groei.
10. U doen geen poging om die status quo te verander nie
Ongeag hoe ontevrede u mag wees, u neem nie die nodige stappe om u situasie te verander nie. U wil veel eerder 'n so-so lewe lei as om u voor te stel en 'n beter een vir u te skep, want u is bang vir die onbekende.
Jare gaan verby en u kla oor die statiese bestaan wat u verduur, maar u kan u steeds nie daartoe in staat stel om 'n alternatiewe benadering te probeer nie.
Verwante plasings (artikel gaan verder onder):
- 20 ongemaklike gevoelens wat eintlik aandui dat jy op die regte pad is
- 10 keuses waaroor u binne tien jaar sal spyt wees
- 40 tekens wat jy goed doen in die lewe al dink jy nie so nie
11. U neem verantwoordelikheid vir dinge wat buite u beheer is
Ten spyte van nie verantwoordelikheid neem vir u eie lewe , dit wil voorkom asof u dit vir alles anders wil neem. As 'n geliefde misluk, is dit omdat jy hulle nie genoeg gehelp het as die maatskappy waarvoor jy werk, 'n slegte jaar het nie; dit is jy wat gevind is dat dit ontbreek as 'n aandjie uit met vriende in 'n ramp beland, dit is jou skuld om dit nie reg te organiseer nie .
U is so gretig om die skuld te neem vir dinge waaroor u geen beheer het nie, dat u ander uit die haak laat kom as dit duidelik aan hulle behoort.
12. U byt u tong om konflik te voorkom
As daar iets gesê word waarmee u 'n probleem het, wil u eerder stilbly as om konflik te waag deur nie saam te stem nie. Op hierdie manier laat u ander u aandadige ooreenkoms aanneem, en doen u niks om u oortuiging te probeer opstaan nie.
het John Cena gisteraand gesterf?
U is geneig om aan te neem dat u siening nie heeltemal soveel gewig het nie, want miskien is u nie so goed ingelig oor 'n spesifieke saak nie. En jy is bang vir die pyn wat jy kan ervaar deur jou sienings aangeval of verontagsaam.
13. U verraai u sedes
Nie net sal u stilbly eerder as om u standpunt te beredeneer nie, u is selfs bereid om teen u sedes op te tree om te voorkom dat ander mense ontstel.
U sal dit met 'n swaar hart doen, maar u verwaarloos u ware gevoelens en oortuigings om nie probleme te veroorsaak nie.
14. U probeer almal anders behaag
Baie van die bogenoemde punte kom terug op een kernbegeerte - die van almal behaag jy in aanraking kom met. U is so gretig om van u gehou te word, so vertrou op ander om u met lof te besorg, dat u buitengewone moeite doen om ander gelukkig te maak.
Dit is 'n edele strewe om ander gelukkig te maak, as u dit net doen in die hoop dat hulle u aanvaar, dan bewys dit dat u waardeer hoe ander u beskou oor hoe u uself beskou.
15. Jy kyk na ander in afguns
U oefen nie dankbaarheid vir al die dinge wat u in u lewe het nie. In plaas daarvan kyk jy na ander deur groen oë van afguns en wens jy kan meer soos hulle wees.
U sien nie al die wonderlike mense, ervarings en emosies in u lewe raak nie wat u vreugde mis en pret verontagsaam, en glo dat ander het wat u blykbaar kort.
16. U Beoordeel ander mense
As u nie te besig is om jaloers te wees nie, vind u tyd om te spot oor die manier waarop sekere mense dink of optree. U skinder gelukkig oor ander en bevraagteken hul keuses en hul lewenstyl.
U beoordeel op hierdie manier sodat u u eie tekortkominge mag ignoreer eerder as om dit te trotseer.
17. Jy vind jouself om leuens te vertel
In plaas daarvan om getrou aan jouself te wees, kies jy om 'n beeld in die wêreld te projekteer, en dit vereis uit die aard van die saak dat jy moet lieg om die voorgee te behou.
Leuens vir ander mense word weerspieël deur die spieël van die gewete en lei tot 'n gevoel van groot ongemak binne.
18. U ignoreer u intuïsie
U sukkel nie net om na u hart te luister nie, u ignoreer ook die gevoelens van die ingewande wat so effektief is om te verklap hoe u regtig oor iets of iemand voel.
U is bereid om u stilte stil te maak intuïsie sodat u ander kan behaag, konflik kan vermy en verandering kan weerstaan.
19. U woon op die slegte en kyk uit na die goeie
Jou fokus in die lewe is veel meer gewig aan die negatiewe as die positiewe. U woel in selfbejammering as dinge teen u aangaan, en tog gaan tye van geluk vinnig in die geheue oor.
Jy glo jouself so onwaardig vir goed dat jy die slegte gebruik om jou daaraan te herinner dat jy voortdurend oor al die negatiewe gebeurtenisse spook om jouself te straf omdat jy altyd gelukkig voel.
20. Jy doen nie Glo in jouself
U glo eenvoudig nie dat u in staat is om 'n baken van lig in die wêreld te wees nie, dus vul u uself met twyfel en onderdruk u aard uit vrees dat u bespot word.
U kan eenvoudig nie u potensiaal begin verwesenlik nie, omdat u uself as minder as ander beskou, op die een of ander manier tekortkomend is aan wat nodig is om op te staan en uit te staan.
As u wonder wat u kan doen om op te hou om jouself te minag (soos die titel daarop sinspeel), is die antwoord baie eenvoudig. Neem eenvoudig elkeen van die 20 punte wat hier gemaak is en keer dit om - hou op om jouself op hierdie maniere te laat optree en doen eerder die teenoorgestelde.
Is u skuldig daaraan om enige van hierdie dinge te doen? Laat 'n opmerking en deel u gedagtes en ervarings.
Kyk hierna hipnoterapie MP3 ontwerp om iemand te help respekteer hulself meer .
Klik hier om meer te wete te kom.
Hierdie bladsy bevat geaffilieerde skakels. Ek ontvang 'n klein kommissie as u kies om iets aan te skaf nadat u daarop geklik het.
