As u dit lees, beteken dit waarskynlik dat u uitgevind het dat u maat ontrou aan u was.
In die eerste plek wil ek net sê ek is regtig jammer. Dit maak nie saak wat die omstandighede is nie, dit is pynlik en moeilik om uit te vind dat iemand wat jy vertrou, jou verneuk het.
Maar ek wil hê dat u dit moet weet sal hanteer dit. Jy is sterk en bekwaam, en jy sal nog sterker hieruit kom, wat ook al tussen jou en jou maat gebeur.
Nou ... probeer u uitvind hoe u daaroor met hulle kan praat.
In films lyk dit asof mense altyd hul maat met iemand anders binneloop. Maar in die regte lewe gebeur dit nie gereeld nie. U is geneig om op 'n ander manier uit te vind en moet dan uitvind wat u daaraan moet doen.
Hulle weet nog nie dat jy weet nie, en jy moet hulle konfronteer, maar jy het geen idee waar om te begin nie.
Die lees van hierdie artikel is 'n goeie teken dat u 'n beplanner is. Impulsiewe mense in u situasie sou hul maat gekonfronteer het op die oomblik dat hulle dit uitgevind het, en nie vooraf nadink oor hoe die gesprek kan verloop nie.
En dit is heeltemal hul keuse, maar as u verkies om eers dinge goed deur te dink, het ek 'n paar advies saamgestel oor hoe u die konfrontasie kan hanteer, en ek hoop dat u dit nuttig sal vind.
Onthou net dat elke situasie en elke paartjie anders is, en dat u dit ook moet doen volg jou ingewande .
Daar is geen presiese padkaart om u deur 'n situasie soos hierdie te lei nie, maar die onderstaande advies moet u 'n idee gee hoe u te werk kan gaan.
Bly sterk, haal diep asem en weet dat dit goed gaan met u, ongeag die uitslag.
Voordat u hulle konfronteer
So ... jy het uitgevind dat jou maat jou bedrieg. Wat moet jy eers doen?
1. Moenie te lank wag nie.
Om 'n bietjie tyd te neem om na te dink oor hierdie gesprek is altyd 'n goeie idee, want dit kan u help om u gedagtes te versamel.
Maar dit is nie verstandig om te lank hieroor te stowe voordat u iets daaraan doen nie.
ek raak so maklik verlief
Miskien is jy die beste akteur in die wêreld en kan jy 'n front as jy hulle sien, of miskien kan jy net jou maat vermy en maak asof dit alles goed is.
Hoe dit ook al sy, eerder as om te lank voor te gee of te lieg, is dit die beste om dit klaar te kry.
2. Maar gee jouself eers 'n bietjie tyd om af te koel.
Neem egter 'n bietjie tyd om u gedagtes te orden.
As u kwaad is, wat net natuurlik is, laat dan die woede verbygaan, sodat u beter in staat is om u gevoelens te verwoord en in te neem wat hulle sê.
3. Dink aan waar en wanneer.
Dit is die beste om hierdie gesprek in u eie huis te voer, want daar kan wel trane wees, en moontlik ook stemme. U wil nie daarna 'n reis huis toe moet onderhandel as u emosioneel voel nie.
As u kan, probeer om seker te maak dat u gevoed, gehidreer en uitgerus is.
Sorg dat u die gesprek voer wanneer u albei tyd het om te praat en dat niemand van julle daarna nêrens anders hoef te wees nie. Hierdie soort ding moet nooit gejaag word nie.
4. Neem tyd om na te dink.
Laastens is dit tyd om eerlik na te dink oor die stand van u verhouding voordat dit uitgekom het. Was julle twee heeltemal gelukkig? Het dit heeltemal uit die bloute gekom?
Net om duidelik te wees, is dit op geen manier u skuld dat u maat bedrieg het nie. Dit is heeltemal op hulle, soos verneukery is nooit die antwoord nie maak nie saak wat tussen julle aangaan nie.
As hulle die skuld probeer skuif en vir u sê dat u hulle daartoe gedryf het, is die verhouding byna beslis nie die moeite werd om te red nie.
Maar dit is belangrik om te oorweeg waarom u dink dat hulle moontlik ontrou was.
Moet daar iets in u verhouding ontbreek, of is daar ernstige krake daarin? Wees eerlik met jouself oor wat moontlik daartoe bygedra het.
Baie van die uitslae van hierdie toespraak sal natuurlik afhang van die antwoorde wat hulle u gee en die manier waarop hulle reageer, en u moet dus geen vaste verwagtinge hê oor hoe hierdie gesprek sal verloop nie.
Maar dink daaraan of u instink is om dinge hiermee te beëindig, sonder om met hulle te praat, of dit nou iets is wat vir u sê dat julle twee hierdeur kan kom.
As u in hierdie verhouding wil bly, moet u seker wees dat u weet hoeveel harde werk u twee sal moet doen om die vertroue tussen u weer op te bou.
U moet ook presies weet wat u aan hulle wil vra. U is waarskynlik op soek na 'n verduideliking, en u sal natuurlik wil weet wat hul voornemens vir die toekoms is.
En dit is waarskynlik belangrik om uit te vind of die cheats suiwer fisies was, of dat dit al was emosionele kullery gaan aan. Het hulle op hierdie persoon verlief geraak?
As u probleme ondervind om dit alles duidelik te maak, kan dit nuttig wees om dit op te skryf.
Tydens The Confrontation
Dit is nou die tyd dat u hierdie aakligste gesprek moet voer. Hoe moet u te werk gaan?
1. Haal diep asem.
Ek gaan jou nie vra om kalm te bly in 'n situasie soos hierdie nie.
U kan dit miskien regkry, maar as u van hierdie persoon hou en deur hul verraad beseer word, dan ontsteld of kwaad word, is redelik onvermydelik en verstaanbaar.
Probeer net om so kalm as moontlik te bly.
As u kwaad word en / of begin huil, sal u dit moeilik vind om reguit te dink en u kan dalk dinge sê wat u nie bedoel of nie kan luister na wat hulle sê nie.
U kan ook sukkel om die waarheid uit hulle te kry.
As u opgewonde raak, moet u diep asemhaal en miskien selfs 'n paar minute vra om te kalmeer en dinge te verwerk voordat u met die praatjie voortgaan.
2. Fokus.
Dit is die soort gesprek wat u nodig het om u aandag te kan gee. Sit u foon in die vlugmodus en vra u maat om dieselfde te doen.
Skakel die TV of iets anders in die agtergrond af en fokus op u maat. Hierdie gesprek kan moontlik die toekoms van u verhouding bepaal, dus sorg dat daar geen afleiding is nie.
3. Sit die bewyse aan hulle voor.
As dit nog net 'n vermoede is, het u miskien geen konkrete bewyse van wat aangaan nie.
Maar as u seker weet, is dit die beste om hierdie gesprek te begin deur hulle presies te vertel wat u weet en hoe u dit weet, sodat hulle minder geneig is om dit te probeer ontken of u sal vertel dat u mal word.
In plaas daarvan om hulle te vra of hulle 'n verhouding gehad het, moet u hulle vertel dat u weet dat dit was.
As u bewyse ter ondersteuning van u vermoede het, kan u meer seker wees van uself en u staat kan hou.
4. Moenie elke detail eis nie.
Dink aan wat u moet weet, en wat u nie moet doen nie.
U sal byvoorbeeld wil weet of dit net 'n eenmalige ding is of dat dit aan die gang is. Maar as dit aan die gang was, het u waarskynlik nie die slegte besonderhede nodig nie.
Die kans is groot dat jy baie gelukkiger sal wees as jy nie presies weet wat aangaan nie. U dink dalk dat u wil weet, maar hoe meer besonderhede u het, hoe meer sal u moet stilstaan.
Maar u moet eerlik wees - eerlik oor hul gevoelens en hoe u tot hiertoe gekom het.
En, miskien die belangrikste, eerlik of hulle bereid is om die werk in te sit om hierby te beweeg en u verhouding te herbou.
Nadat u hulle gekonfronteer het
Jy het dit gedoen. U het u maat gekonfronteer oor hul bedrog. Nou wat?
1. Neem 'n bietjie tyd om na te dink.
Dit kan vir u albei tydens hierdie gesprek baie duidelik word dat u verhouding dit nie gaan oorleef nie.
Miskien weet u dat u nooit hierby sou kon beweeg nie, of dat u maat op iemand anders verlief geraak het, of u besef dat hulle bedrieg het omdat hulle 'n uitweg uit u verhouding wou hê.
Maar jy sal dalk daar voel is nog steeds 'n toekoms vir julle twee, of jy is miskien ook nie seker nie.
Dit is altyd die beste om 'n bietjie tyd af te neem voordat u 'n groot besluit soos hierdie neem.
Neem 'n paar dae om die voor- en nadele op te weeg. Daar is absoluut geen haas nie. As u sê dat u u maat kan vergewe, moet u dit regtig bedoel.
2. Praat met vertroude vriende.
Terwyl u en u maat hierdie tyd deurgaan, het u ondersteuning nodig. U moet in staat wees om u gevoelens uit te spreek om dit te verwerk en uit te vind wat u wil hê.
hoe om saam met 'n selfsugtige eggenoot te leef
Uitreik na vriende en familie is belangrik, want dit sal u daaraan herinner dat selfs as dinge nie met u maat werk nie, u steeds omring word deur liefde.
Wees net versigtig om nie te krities teenoor u maat te wees as u dink dat u 'n kans kan hê om saam te bly nie, aangesien u vriende en familie dit moeiliker sal vind as om hulle te vergewe.
3. Beweeg saam vorentoe.
As u besluit het dat u verhouding die moeite werd is om te spaar, sal dit baie moeite van u albei verg.
U is 'n span en u moet saamwerk. U kan hulle nie as die vyand sien nie, of probeer om hulle te straf vir wat hulle gedoen het nie.
U moet 'n nuwe fondament van vertroue opbou.
Dit kan handig wees om grondreëls op te stel, soos om die ontrouheid te noem of om altyd eerlik te wees oor u gevoelens.
Nog nie seker hoe u hierdie konfrontasie moet uitvoer nie? Wil u 'n helpende hand daardeur en die uitval hê? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.
Ander noodsaaklike leeswerk oor bedrog:
- 17 stappe om 'n bedrieër te vergewe en ontrouheid te bowe te kom
- Hoe om te weet of hy / sy weer sal kul: 10 tekens om op te let
- 14 redes waarom mans en vroue bedrieg op diegene wat hulle liefhet
- 11 dinge wat in 'n verhouding bedrieg kan word
- 10 subtiele tekens dat u maat u dalk bedrieg
- Hoe om oor te kom om verneuk te word
- 14 effektiewe maniere om die skuld van bedrog te hanteer
- Ja, jy moet vir hom / haar sê dat jy bedrieg het. Hier is hoe om dit te doen.
- 9 maniere om te handel met verraad en genesing van die seer
