Emosionele sake kom meer voor as wat jy sou dink.
En moderne tegnologie en kommunikasie maak dit makliker om uit te voer.
Dit is so maklik vir mense om op nie-tradisionele maniere te skakel, veral deur middel van sosiale media, dat 'n platoniese vriendskap maklik kan verander in 'n verhouding van hart en verstand.
Alhoewel hulle nooit liggaamlik kan word nie, kan 'n emosionele verhouding verwoestender wees as 'n fisiese verhouding.
'N Fisieke verhouding kan immers maklik die gevolg wees van slegte besluite of impulsiwiteit.
'N Emosionele verhouding vereis egter leuens, bedrog, manipulasie en weglating van die waarheid.
Daardie verraad kan maklik al die vertroue in die verhouding vernietig.
Wat is 'n emosionele verhouding?
Daar is verskeie ineengeslote tandwiele wat in 'n verhouding verander. Een van die grootste tandwiele is emosionele intimiteit.
'N Verhoudingsmaat moet 'n persoon wees waaraan jy jou diepste gedagtes, vrese, begeertes en emosies kan vertrou.
Hulle vertrou weer die diepste dele van hulself aan u, wat help om 'n intieme band tussen u te laat groei en te voed.
'N Emosionele verhouding is wanneer een maat daardie emosionele intimiteit met 'n derde party buite die verhouding begin opbou.
Emosionele ontrouheid kan lei tot dieper emosionele en geestelike aangetrokkenheid of 'n fisiese verhouding.
Die persoon kan ook die probleme wat hulle het in hul verhouding met die derde party vertrou, wat die band tussen die deelnemer en die derde party versterk.
Dit begin dikwels as 'n eenvoudige, platoniese vriendskap ...
Jack ontmoet hierdie wonderlike vrou en klik goed met haar. Hy praat gereeld met haar en vind uit dat hulle baie gemeenskaplike belangstellings het.
Jack begin met haar praat oor die probleme van sy loopbaan, sy vrou en sy gesin.
Hy en sy vrou het nie regtig vordering gemaak om intiem met mekaar te bly deur die verantwoordelikhede en eentonigheid van die alledaagse lewe nie, dus begin die intimiteit wat hy met hierdie vrou buite sy verhouding koester, inmeng in sy eie verhouding.
Jack begin meer tyd en energie spandeer aan sy kommunikasie met hierdie ander vrou as sy vrou.
Die volgende ding wat hy weet, begin hy wonder hoe die lewe met die ander vrou sou wees in plaas van sy vrou.
8 tekens JY kan betrokke wees by emosionele ontrouheid
Daar is verskillende tekens dat u 'n emosionele verhouding kan hê. Hier is die belangrikste.
1. U kommunikeer gereeld met die ander persoon.
Kommunikasie met die persoon is gereeld en deurlopend.
U kan dalk u partner opsy skuif om tyd te maak om met hierdie persoon te praat, dikwels op ongure tye, soos tydens middagete, laat in die nag of as u maat slaap.
U bestee buitensporige tyd aan kommunikasie met hierdie persoon.
2. U dink gereeld oor hierdie persoon.
Die persoon val gereeld u gedagtes binne. U begin gedagtes aan hulle dink soos by iemand met wie u dol is.
U wil dinge met hulle deel, tyd met hulle deel en wonder dikwels hoe dit met hulle gaan.
Hierdie persoon sal meer gereeld in u gedagtes dink as wat u met 'n platoniese vriendskap sou verwag.
3. U bespreek persoonlike onderwerpe met die persoon.
Baie min gespreksonderwerpe sal tussen u twee buite die limiet wees. Dit kan voorkom dat u u probleme gereeld met hulle verbind, deur vertroosting in hul woorde of dade te soek.
U vind ook dat u die probleme van u verhouding of kritiek op u maat met hierdie persoon deel.
4. U glo dat hierdie persoon u beter verstaan as u maat.
Die persoon kan lyk asof hulle u op 'n baie dieper manier as u maat kry.
En dit sal hulle dikwels doen, omdat die kommunikasie-lyne tussen u en u maat afgebreek is, sodat hulle nie vertroud is met enige groei of verandering wat u ervaar het nie.
5. U begin verskonings maak om meer tyd saam met die persoon deur te bring.
Dit is al dan nie fisies nie. Dit kan ook die oorslaan van 'n aktiwiteit wees om eerder die tyd aan die persoon te gesels of met die persoon te sms.
Emosionele ontrouheid word dikwels aangevuur deur gereelde en konstante kontak met die persoon.
6. U begin u maat met die persoon vergelyk.
U kan die maat idealiseer waarmee u 'n emosionele verhouding het, en u maat daarmee vergelyk.
U mag kwaad of gefrustreerd wees omdat u maat nie soos die derde party is nie of dinge nie doen soos hulle dit doen nie.
Die huweliksmaat word dikwels die slegte ou, selfs al doen hulle niks verkeerd nie, want die persoon wat die emosionele verhouding het, hou hulle nou op 'n onregverdige standaard.
Daardie onrealistiese standaard is gewoonlik gebaseer op 'n geïdealiseerde weergawe van hierdie derde party. Daardie idealisering is meestal gewortel in die feit dat die chemie vars is en u nie by die persoon woon nie, dus u het nog nie hul foute of irriterende gedrag akkuraat gesien nie.
7. U lei meer van u tyd en aandag na die persoon.
Jou maat word al hoe minder van jou namate die tyd aanstap. U gee meer van u tyd en aandag aan hierdie derde party, en bespaar dikwels die tyd wat u eerder met u maat sou spandeer.
8. U moet lieg om die inligtingvloei oor die maat te beheer.
Lieg deur weglating lieg steeds, en dit is maklik die grootste rooi vlag dat jy 'n emosionele verhouding het.
U is nie heeltemal eerlik oor u vriendskap met die persoon met u maat nie.
U laat besonderhede uit oor waaroor u gepraat het en wanneer u gepraat het. U noem nie tye wanneer u hierdie persoon ontmoet nie, soos middagetes of vergaderings.
U ontken dat kommunikasie plaasgevind het, of u verwyder gereeld gesprekslogboeke wat u met die persoon voer, sodat u maat dit nie vind nie.
As u nie die vriendskap met u maat openlik kan bespreek nie, is dit waarskynlik 'n emosionele saak.
6 Tekens dat u maat u emosioneel verneuk
Daar is 'n paar duidelike tekens dat u huweliksmaat 'n emosionele verhouding kan hê.
1. Jou maat begin geheimsinnig optree oor persoonlike elektronika.
Die huweliksmaat wat emosioneel bedrieg, mag 'n wagkode op hul eie telefoon installeer as hulle nog nie een gehad het nie, die skerm skoonmaak of dit in die slaapmodus plaas as u naby kom, of nooit hul telefoon buite hul sig laat nie.
Dit is een van die grootste en mees voor die hand liggende vertellings dat u maat iets vir u wegsteek.
2. Jou maat begin baie van 'n spesifieke vriend noem.
Baie meer dikwels as wat hulle van hul ander vriende praat.
Dit lyk asof hulle betower word deur wat hierdie persoon dink, hoe hulle dinge doen of 'n buitensporige aantal verhale oor die persoon vertel.
Oor die algemeen hoor u baie oor die opinies van hierdie persoon.
3. U huweliksmaat trek terug en raak krities teenoor u.
U huweliksmaat is miskien te krities teenoor u, u keuses en hoe u dinge doen.
Dit lyk asof dit uit die niet kom, maar dit kan die gevolg wees dat u maat u vergelyk met hierdie geïdealiseerde persoon met wie hulle praat.
4. Jou huweliksmaat spandeer ekstra tyd om by die persoon te wees.
Dit kan lyk asof u vergaderings met die persoon moet hê, middagetes, ekstra projekte of buitemuurse aktiwiteite waarby die ander persoon betrokke is.
Nuwe stokperdjies en belangstellings wat u huweliksmaat wegneem van die gesin wat blykbaar uit die niet kom, kan ook 'n aanduiding wees.
Vir die meeste mense sal hulle gepraat het oor die feit dat hulle in iets belangstel voordat hulle dit regtig probeer.
Maar, skielik uit die niet, begin u huweliksmaat raketbal speel, alhoewel hulle nog nooit voorheen belangstelling in raketbal uitgespreek het nie.
5. U ingewande in die ingewande vertel u dat iets af is.
As u oor die algemeen nie 'n jaloerse persoon is of geneig is tot angs nie, is 'n gevoel van die ingewande 'n goeie aanduiding dat iets af is.
Dit is jou bewustelose brein wat die verskille in tipiese gedrag deur jou maat opspoor en probeer om jou te vertel dat iets af is.
Brock lesnar gewig en lengte 2016
6. Jou maat weier om oor die ander persoon te praat.
Iemand wat 'n emosionele verhouding het, hetsy hulle dit besef of nie, sal probeer om die inligting te beheer wat hul gade in staat stel om te sien wat aangaan.
Hulle kan kwaad of opgewonde raak as u met hulle oor daardie persoon wil praat.
Hulle kan uittrek en onkundig daarop aanspraak maak. Om met woede te reageer, is 'n redelike groot rooi vlag dat daar emosionele ontrouheid aan die gang is. Waaroor moet hulle kwaad wees?
Hulle kan ook probeer om die fout op u terug te druk, asof u geen reg het om vrae te stel oor hul vriendskap met die persoon nie.
U het altyd die reg om te vra.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- 9 maniere om te handel met verraad en genesing van die seer
- Hoe om vertroue te herbou en te herwin nadat u by u maat gelieg het
- Wat word beskou as bedrog in 'n verhouding?
- Verliefdheid teenoor liefde: 11 belangrike verskille wat hulle onderskei
- Die bedrieglike maniere van narciste
- Verlief op 'n getroude man? 13 waarhede wat u moet hoor.
11 redes waarom mense by emosionele sake betrokke is
Een van die vele probleme met emosionele bedrog is dat dit regtig maklik is vir die persoon om self te rasionaliseer dat hul optrede nie skadelik is nie.
'Hulle is net 'n vriend', is 'n algemene stelling omdat dit maklik is om jouself te oortuig dat dit wat hulle doen nie verkeerd is as dit net 'n platoniese vriendskap is nie.
Maar dit is nie 'n platoniese vriendskap as die persoon voel dat hy die verhouding vir hul huweliksmaat moet wegsteek nie.
Waarom kan iemand in die eerste plek in 'n emosionele verhouding beland?
1. Die persoon verstaan nie wat hulle doen nie, is verkeerd.
Mense is nie so emosioneel intelligent nie.
Dit verg baie selfbewustheid en emosionele intelligensie om te verstaan waarom ons die dinge doen wat ons doen, en selfs om te besef dat die dinge wat ons doen, skadelik vir ander mense kan wees.
2. Die persoon is 'n narcis en benodig voortdurende aandag en validering.
Narciste leef en adem die aandag wat hulle van ander mense af kry.
Sodra u in die eentonigheid en konsekwentheid van 'n stabiele verhouding kom, kan die narcis buite die verhouding begin soek na die aandag waarna hulle smag.
3. Hulle is kwaad vir hul maat en nie konfronterend nie.
Die vermyding van 'n probleem is die baie makliker pad as om eintlik daarvoor te veg en dit te hanteer.
hou Samoa Joe en Roman Reigns verband?
Die persoon kan betrokke raak by emosionele kullery omdat hulle nie die probleme in hul verhouding wil trotseer nie.
Dit kan ook aangevuur word deur 'n maat wat weier om kompromieë aan te gaan of eintlik probeer om probleme uit te werk.
Vroeër of later hou die huweliksmaat net op met probeer en hul oog begin dwaal na iets wat hulle beter beskou.
4. Hulle is bang vir toewyding.
Die verbintenis tot 'n enkele persoon is vir baie mense 'n eng voorstel.
Sê nou u het 'n fout gemaak? Sê nou daar is iets beters daar buite? Wat as hierdie persoon nie blyk te wees wie u gedink het hulle is nie?
'N Persoon wat emosioneel bedrieg, het dit miskien verbintenis kwessies wat verhoed dat hulle 'n langtermynverhouding laat werk.
5. Hulle is bang om alleen te wees.
Aan die ander kant van die vrees vir toewyding is 'n vrees om alleen te wees.
Hierdie persoon is selde lank enkellopend en het gewoonlik iemand wat in die vleuels wag om na te spring as dit nie goed gaan in hul verhouding nie.
Om daardie paaie oop te hou om na 'n ander verhouding te spring, verg emosionele ontrouheid om die derde party geïnteresseerd en aangetrokke te hou.
Hulle is miskien nie emosioneel gesond genoeg om regtig op die enkele verhouding te konsentreer nie.
6. Hulle het moontlik swak grense en modelle vir verhoudings.
'N Persoon met swak verhoudings wat regdeur hul kinderjare en lewe geskoei is, sal dikwels in swak verhoudings spring.
Hulle beskou verraad en bedrog as bloot 'n normale deel van 'n verhouding as hulle nie geleer het dat dit nie die waarheid is nie.
Iemand wat toegekyk het hoe hul pa hul ma oor en weer verraai (of andersom), kan miskien dink aan die gedrag soos verwag.
7. Hulle het onopgeloste trauma, hartseer of verlies.
Dit is maklik vir iemand om iemand wat oorlede is, te idealiseer. Die hartseer laat ons dikwels die negatiewe dinge van die persoon miskyk en net op die goeie fokus.
Om iemand te verloor, kan 'n gat in die hart van 'n persoon verbrand, en hulle kan buite 'n verhouding kyk om daardie gat te vul met eienskappe wat die huweliksmaat nie het om 'n nader aan hul oorlede geliefde te wees nie.
8. Hulle hou nie daarvan om ingeperk te voel nie en moet rebelleer.
Sommige mense is net nie geskik om 'n kalm lewe te lei nie. Die verantwoordelikhede van werk, gesin en 'n verhouding kan onderdrukkend voel, wat veroorsaak dat die persoon slaag deur iets buite die verhouding te soek.
Hulle wil miskien nie beperk voel in die rol wat hulle self gekies het nie, en in plaas daarvan om dit aan te spreek, gaan u buite die verhouding.
9. Hulle is net nie emosioneel volwasse genoeg vir 'n verhouding nie.
Verhoudings kan moeilik wees, veral as die negatiewe lewensgedeelte die egpaar regtig raak.
Sterftes, tragedies, verlore inkomste en verlore geleenthede sal 'n verhouding toets.
Die persoon wat emosioneel verneuk, is miskien nie emosioneel volwasse genoeg om dit alles te hanteer nie, dus gebruik hulle 'n emosionele verhouding as 'n manier om na 'n fantasie te ontsnap.
Dit is immers baie makliker om iemand te idealiseer as u nie met hulle hoef saam te leef of die negatiewe dele van hul persoonlikheid daagliks te hanteer nie.
10. Die verhouding is verby, maar hulle sal dit nie vir hulself erken nie.
Soms loop verhoudings hul gang. Nie alles gaan vir altyd hou nie.
Die verhouding sou miskien 'n rukkie gelede duidelik geëindig het, met die verlies van gevoelens en vertrouensbreuke, maar hulle was dalk bang om dit vir hulself te erken of wil nie die slegte ou wees deur met die persoon uit te breek nie.
Hulle kies miskien emosionele ontrouheid as 'n manier om hul eie geluk te vind en gee hul maat 'n rede om met hulle te breek, sodat hulle nie die verantwoordelikheid hoef te aanvaar om die slegte ou te wees deur die verhouding te beëindig nie.
11. Hulle sukkel met impulsbeheer en is op soek na die gejaag.
Daardie gejaag van nuutheid, van nuutheid, van ontmoeting met die wonderlike nuwe persoon en die moontlikhede wat die potensiaal van 'n nuwe romantiese maat inhou.
Swak impulsbeheer kan op baie maniere manifesteer, van drank drink en eet tot adrenalien jaag tot fisieke of emosionele ontrouheid.
'N Persoon met swak impulsbeheer kan probeer om hul volgende uitbarsting endorfiene en dopamien te kry deur buite die verhouding te kom.
Hoe beëindig u 'n emosionele verhouding?
Die beëindiging van 'n emosionele verhouding is die maklike deel. U, of die persoon wat betrokke is by die emosionele verhouding, moet alle onnodige kontak met die derde party verbreek sodat die emosies die kans kry om af te sterf.
Die moeilike deel is om aan te spreek waarom dit in die eerste plek gebeur het en om die verhouding weer op te bou.
'N Emosionele verhouding kan 'n toegewyde verhouding maklik vernietig omdat soveel mense dit erger as 'n fisiese verhouding beskou.
'N Fisieke verhouding kan so eenvoudig wees soos 'n dronk fout. 'N Ernstige een, 'n lewe en verhouding wat een verander, maar 'n fout dieselfde.
Emosionele ontrouheid vereis leuens, bedrog en manipulasie op groot skaal om te verseker dat die maat dit nie uitvind nie.
Dit is bereken.
Daardie spook sal altyd oor die verhouding dreig.
Wat as dit weer gebeur?
Sal ek weet of dit weer gebeur?
Waarom moet ek voortgaan om tyd en emosionele energie te belê in iemand wat my op hierdie manier minag? Veral as ek nie weet dat hulle dit nie weer sal doen nie?
En as die persoon wat wel die emosionele saak aangegaan het, nie die probleme regstel wat veroorsaak het dat hulle in die eerste plek die verhouding gehad het nie, is dit nie onredelik om te dink dat dieselfde in die toekoms weer sal gebeur nie.
Dit is moeilik om liefde en intimiteit weer op te bou, veral as dit so diep geskend is.
As BEIDE mense in die verhouding wil probeer om dit te red (en dit moet regtig albei mense wees), kan paartjie-terapie 'n veilige plek bied om die voor die hand liggende en minder voor die hand liggende kwessies te bespreek.
Die terapeut kan ook oefeninge en 'n raamwerk verskaf om die krake en klowe wat in die verhouding ontstaan het, aan te spreek.
En baie tyd en moeite sal nodig wees om dinge weer gesond te laat word.
