As u van ander mense verwag om op 'n sekere manier op te tree, sal u maklik en gereeld teleurgesteld wees.
Daarom moet jy jou vooropgestelde idees en standaarde laat vaar en dinge net laat wees. U moet spesifiek die verwagtinge rakende die volgende 7 punte losmaak.
Hou op om van ander te verwag ...
1. Stem saam met jou (of verstaan jou selfs)
Dit is verbysterend om 7 miljard te probeer bedink heeltemal unieke mense op hierdie planeet woon, maar dit is presies wat ons het.
wat beteken dit om 'n vrye gees te wees?
As u dit in gedagte hou, is onenigheid onvermydelik. Daar is geen moontlike manier dat almal dieselfde dinge as u gaan dink of glo nie.
Heck, daar sal tye wees dat die mense met wie jy kommunikeer nie eers jou siening sal verstaan nie!
As ander dus teenstrydige opinies oor iets het, moet u dit aanvaar en u gedagtes laat beweeg. As u vasstaan oor die meningsverskil, sal dit verdere negatiewe emosies dryf, en die waarskynlike resultaat sal 'n volledige argument wees.
Hou op om van ander te verwag ...
2. Soos jy
Na aanleiding van die vorige punt oor die onmeetlike verskeidenheid mense en hul opinies, kan u nie verwag dat almal eintlik van u sal hou nie.
Die dinge wat jou JY maak, sal soms irriteer ander en omgekeerd.
Wat u egter moet onthou, is dat daar baie mense is wat van u hou en liefhet vir wie u is. Weet dat dit genoeg is en dat dit probeer om ander mense soos u te maak, is 'n ondankbare taak wat slegs 'n opoffering van u kant vereis ('n offer van u ware aard).
sal 'n man verander vir 'n vrou vir wie hy lief is?
Om jouself te wees, is 'n geveg wat moeilik is om altyd te wen. As u wil hê dat almal van u moet hou, bevind u u in 'n eindelose oorlog.
Hou op om van ander te verwag ...
3. Wees die hele tyd 'Ok'
U sou waarskynlik die eerste persoon wees wat erken dat u nie altyd helder en vrolik voel nie, daarom moet u ophou om van ander te verwag om net so te wees.
Daar is baie redes waarom iemand teleurgesteld kan voel: byvoorbeeld siekte, moegheid, spanning, werk of verhoudings.
Net omdat u wil hê dat hulle goed moet wees, maak dit dit nie so nie. U moet aanvaar dat mense met verloop van tyd wel en wee sal ervaar, dit is 'n baie natuurlike ding om deur te gaan.
En as hulle teleurgesteld is, moet jy probeer om empatie met hulle te hê, en hul situasie om mense te sê om dit af te skud en hulself op te tel, is nie altyd so nuttig as wat jy dink nie.
Hou op om van ander te verwag ...
4. Lees u gedagtes
U gedagtes is vir alle ander beperk, maar dit is nie altyd maklik om dit te onthou nie.
Hoeveel keer het u nie verwag dat iemand anders sou weet hoe u voel of wat u dink nie? Natuurlik kan hulle 'n paar tekens lees, maar daar is altyd 'n raaiwerk.
Die probleem is dat wanneer iemand naby u nie dadelik weet wat in u kop aangaan nie, u dit kan sien as 'n teken dat hulle nie omgee nie. Dit kan slegte gevoelens veroorsaak en wrywing veroorsaak. Klink dit bekend?
In plaas daarvan, as u iets dink, is dit byna altyd beter om net uit te kom en dit te sê. Deur u probleme te deel en jou gevoelens uit te druk , kan jy begin genees en dit kan voel asof 'n gewig opgelig is.
wat beteken 3 16
Hou op om van ander te verwag ...
5. Verander / Nie verander nie
Ons groei almal as individue en ons alledaagse ervarings word deel van ons en daar word voortdurend nuwe neurale verbindings gelê.
Sommige van ons kan baie vinniger verander as ander, en dit kan 'n groot bron van ontevredenheid wees.
U wens waarskynlik dat sommige mense in u lewe vir ewig dieselfde kan bly omdat u hulle presies ken en liefhê soos hulle is. Vir ander kan u wens dat hulle kan verander omdat u dinge daarin sien waarvan u nie hou nie.
Ongelukkig kan u nie keer dat iemand verander nie en jy kan hulle ook nie laat verander nie . Die bron van angs is in albei gevalle dieselfde - u vrees dat u hierdie persoon uit u lewe verloor.
Enersyds vrees u dat sommige mense kan verander en dit kan u verder uitmekaar dryf, terwyl u aan die ander kant nie kan sien dat 'n vriendskap / verhouding voortduur nie, tensy die persoon verander.
wie sal die volgende superman wees
Dit kan moeilik wees om die kortstondige aard van die lewe te verwerk en hoe sommige mense beslis nie meer deel van u moet wees nie. Om iets anders te verwag, sal die skeiding egter net moeiliker maak.
Hou op om van ander te verwag ...
6. Los u probleme op
As u 'n kind is, kan u op u ouers of ander familielede vertrou om u te help as u 'n probleem het.
In die volwasse lewe kan u waarskynlik nog steeds familie verwag, en op hierdie stadium goeie vriende , om u van tyd tot tyd advies en hulp te gee. Dit maak nie net sin nie, maar help ook om verhoudings te versterk.
U kan egter nie van hulle verwag om al u probleme vir u op te los nie. Hulle het hul eie lewens om te lei en jy is volwasse en in staat om na jouself om te sien.
U moet u onafhanklikheid begin toon en volwassenheid deur die kwessies aan te pak wat hulself voordoen eerder as om van hulle af weg te hardloop . Solank as wat u op ander vertrou om vir u te sê wat u moet doen, sal u nooit die vryheid vind om u lewe te lei nie, maar u sal nie op u eie pad loop nie, maar een wat aan u voorgeskryf is.
wat om te doen as ek regtig verveeld is
Hou op verwag ...
7. Die slegste in ander
Ek glo dat die meeste van ons werklik goeie mense is wat vol liefde en deernis is.
Ten spyte hiervan is dit nie ongewoon dat mense die slegste aangaan oor ander nie - of hulle dit ken of nie.
U kan verwag dat hulle u kanselleer, 'n onderonsie begin en nie die geld wat u skuld terugbetaal nie. U oortuig uself dat 'n vreemdeling vir u gaan lag, u verkleineer of op die een of ander manier skade berokken.
Dit kan wees dat lae verwagtinge van iemand 'n manier is om teleurstelling te voorkom, maar dit kan ook lei tot die gedrag wat u nie wil ervaar nie.
In plaas daarvan, soos gesien kan word by skoolleerlinge regoor die land, sal dit dikwels gebeur as u goeie dinge van iemand verwag, wanneer u hulle aanmoedig en die omgewing bied waarin hulle kan skyn.
In plaas daarvan om die slegste van iemand aan te neem, moet u eerder die goeie in die vooruitsig stel. Dit positiewe houding Kan wees selfvervullend in hoe ander jou behandel.
The Conscious Rethink: as jy jou verwagtinge van ander laat afneem, gee dit jou meer vryheid om jouself te wees en jou eie lewe te lei. Onthou, u is verantwoordelik vir u eie gedagtes en u het die vryheid om te kies hoe u op elke oomblik in die lewe reageer. Wat ander mense ook al doen, maar ander mense gedra u, u is in beheer.
