Die wêreld van narciste is ingewikkeld. Langs die spektrum en oor die verskillende tipes heen is daar 'n wye verskeidenheid gedrag. Tog bly die resultaat uiteindelik dieselfde.
In 'n vorige artikel , Ek het u aan ses frases voorgestel, en hier is nog ses wat 'n bietjie lig sal werp op hierdie komplekse en giftige persoonlikheidstipe.
Smeerveldtog
Die hele spel wat narciste speel, gaan oor beheer en oorheersing. Sodra die narcis nie meer kan lieg, bedrieg, uitbuit of verraai nie, omdat die slagoffer uiteindelik daarin geslaag het verlaat die verhouding , sal hulle 'n smeerveldtog teen hulle begin.
Hierdie veldtog is ontwerp om hul voormalige maat soveel moontlik seermaak. Aangesien die narcis se brose (maar groot) ego beskadig is, sal hulle dit doen om hul wraak te neem.
Die hele verhouding het gaan oor die gebruik en uitbuiting van die slagoffer (emosioneel, sielkundig, geestelik, finansieel) en dan, wanneer die oomblik reg is, daardie persoon aan iemand anders oor te laat om die narsistiese siklus van mishandeling weer van vooraf te begin.
Tog het die spel nie soos verwag geëindig nie, dus sal die narcis dit vergoed deur die slagoffer te sien verwoes deur enige manier hoegenaamd, met 'n totaal gebrek aan skuld of berou.
Enkele voorbeelde van die smeerveldtog is:
- Die beeld van die slagoffer by die werk na vore te bring met die doel om hulle afgedank te kry.
- Manipulering van ander mense (genoem vlieënde ape ) om die slagoffer te boelie of teister.
- Om vir gewone vriende oor die slagoffer te lieg om hulle te isoleer.
Grey Rock
Dit is 'n nie-reaktiewe taktiek om beskerming teen 'n narcis te kry wanneer 'geen kontak' moontlik is nie (dit wil sê die narcis is sy / haar baas, of hulle is 'n oudmaat en ouer vir hul kind).
tekens dat hy sy gevoelens vir jou verberg
Die gedrag van 'n narcis word vervaardig om mense se reaksie te kry. Going Gray Rock beteken net so reaktief en opwindend soos presies dit: 'n grys rots. Dit beteken om vervelig te wees, met min of glad niks te sê nie, geen persoonlike inligting (of so min as moontlik) te gee nie, en hom in die algemeen gedra soos 'n lewende standbeeld wat ondeurdringbaar is vir enige konfronterende weerhakke wat die narcis mag gooi.
Dit is moeilik om aan die begin te doen, maar dit word beter met oefening ... en, belangriker, dit werk. Die narcis sal besef dat hul provokasies nie meer 'n reaksie van die slagoffer ontlok nie. Uiteindelik sal hulle opgee en na 'n ander teiken gaan, want die slagoffer is nie so 'pret' soos vroeër nie.
Lees ons volledige gids vir die besoek van Gray Rock hier .
Narsistiese aanbod
Ek weet, dit klink vreemd. Wat is dit vir jou?
Narcissiste het nie 'n outentieke innerlike nie, hulle weet nie regtig wie hulle is nie en hulle het 'n lae selfbeeld. Wanneer hulle grootgemaak is, is dit waarskynlik dat daar ten minste een ouer en / of versorger was wat hulle te sleg behandel het (sielkundige en / of emosionele mishandeling gedurende 'n hele kinderjare) of te goed (dink 'jy is die koning / koningin en jy sal altyd kan doen wat jy wil - mense sal jou altyd behaag ”).
Omdat hul innerlike nie behoorlik gekoester is nie, kom al hul agting van buite, van ander mense, en nie van binne hulself nie. Daarom word hulle heeltemal afhanklik van ander mense en wat hulle van hulle probeer kry. Dit is hoe hulle funksioneel bly en nie ellendig is nie.
dwayne johnson films op netflix
Die narcistiese aanbod hang in elke geval af van die persoonlike behoeftes wat deur iemand anders voorsien moet word. Die mees algemene narcistiese voorrade is: kos, seks, liefde, skuiling, geld, bewondering, aandag en mag. Hierdie aanbod word gewoonlik deur meer as een persoon op 'n slag gegee, hetsy wetend of onwetend.
Narcissiste organiseer hul lewens rondom hierdie aanbod en het gewoonlik ander mense wat dit reeds voorsien - of in die pyplyn - vir ingeval hul primêre bron onverwags misluk, of as hulle moeg raak vir die 'ou voorraad'.
Meer noodsaaklike narcissistiese lees (artikel gaan verder onder):
- 8 dinge wat 'n narcis nie vir u kan doen nie (of iemand anders)
- Die bedekte narcis: hoe skaam, introverte tipes ook narsiste kan wees
- Hoe om 'n narcis te hanteer: die enigste metode wat gewaarborg word om te werk
- Die rollercoaster van herstel van narsistiese mishandeling
- 6 tekens wat u met 'n matige narcis te doen het (maar steeds 'n narcis)
- Die Gray Rock-metode om 'n narcis te hanteer as geen kontak 'n opsie is nie
Trauma-binding
Stockholm-sindroom kry sy naam van 'n bankroof in Swede in 1973. Verskeie gyselaars wat by die rooftog betrokke was, het uiteindelik verdedig en / of verhoudings met hul ontvoerders gehad. Stockholm-sindroom vind plaas wanneer 'n gyselaar wat by 'n ontvoering betrokke is, 'n sterk emosionele band met sy of haar kaptein ontwikkel.
Traumabinding is soortgelyk aan Stockholm-sindroom. Slagoffers het diep en sterk gevoelens vir die narciste waarmee hulle verkeer. Narciste sal soms slagoffers goed behandel en ander keer sleg behandel word.
Die effek van trauma-binding op die slagoffer se brein is baie soortgelyk aan die verslawing aan 'n dwelm. Hulle raak verslaaf die siklus van goed (geluk) en sleg (seer):
- Geluk vind plaas in die vorm van byvoorbeeld hou van bomaanval , lofprysing, of goeie seks (wat oksitosien in hul brein produseer, ook die gelukhormoon genoem).
- Seer gebeur in die vorm van mishandeling, neerslae en malmaak om maar net 'n paar te noem (almal produseer kortisol in die brein van die slagoffer, die streshormoon wat teen gevaar waarsku).
Hierdie siklus van eindelose sleg-goed, sleg-goed, ... is wat slagoffers van die verhouding laat afhaak en is 'n primêre rede waarom dit vir hulle so moeilik is om vir altyd daaruit te kom. Hulle moet letterlik ophou met misbruik asof dit kokaïen is.
Verhoudings met narciste is emosionele rollercoasters met baie intense gevoelens, en baie drama en onstabiliteit. Mense wat in disfunksionele gesinne met ten minste een narsistiese ouer grootgeword het, was gedurende hul kinderjare betrokke by hierdie soort dinamiek. Hulle het geleer dat dit liefde was. Daarom is die soort verhouding wat hulle as volwassenes onbewustelik sal soek, en nie bewus van die mishandeling nie. 'Normale' verhoudings lyk gewoonlik vir hulle vervelig en plat.
Die slagoffer omskryf dit as 'Ons het al soveel saam deurgemaak', terwyl die misbruiker eintlik die persoon is wat die slagoffer deur al die pyn en teëspoede gesit het, sonder die minste skuldgevoelens of berou daarvoor.
Driehoek
Driehoek is 'n toksiese dinamiek van indirekte kommunikasie en gedrag waarby drie mense betrokke is. Die hoofkenmerke van triangulasie is bedekte optrede, bedrog en mishandeling. Dit kom voor wanneer een persoon 'n ander aanval, diskrediteer en / of misbruik met die samewerking van 'n derde party (wetend of onwetend).
Die Karpman Drama Driehoek , wat in 1968 deur Stephen Karpman geskep is en wyd gebruik word in sielkunde en psigoterapie, karteer 'n vernietigende interaksie tussen persone wat in konflik is. Dit het drie karakters: die slagoffer, die vervolger en die redder.
- Die slagoffer : voel dat die lewe of ander mense hulle sleg behandel, en dat hulle dit nie verdien nie. Nogtans doen hulle niks om hulself uit daardie situasie te verwyder nie.
- Die vervolger : is op soek na ander mense direk of indirek om hulle leed aan te doen, hulle 'n les te leer of hulle te straf.
- Die redder : dink dat ander mense (gewoonlik sy / haar maat) nie sonder hom / haar in die lewe kan oorleef nie. Die Redder dink dat as hy / sy die ander persoon red, hy / sy hom / haar red.
In 'n verhouding met 'n narsis vorm daar altyd vroeër of later 'n driehoek. Narciste gebruik triangulasie as 'n manier om mag en beheer te laat geld.
Dit is die driehoek in die narcis se kop: Hy / sy is die slagoffer. Sy / haar huidige vennoot (ou narsistiese aanbod) is die Vervolger. Sy / haar minnaar (nuwe narcistiese aanbod) is die redder.
Dit is die regte weergawe: die narcis is die vervolger. Die huidige vennoot (ou narsistiese aanbod) is die Slagoffer (en dikwels ook die Redder). Die nuwe minnaar is bloot die medepligtige van die narcis (of hy daarvan bewus is of nie).
Mirroring
Aangesien narciste nie 'n ware innerlike self het nie, het hulle dra maskers ten einde narsistiese voorraad van mense te kry. Een van die tegnieke wat hulle gebruik om mense in te lok, is weerspieëling. Hulle gebruik gewoonlik spieëls (wat 'n yslike rooi vlag is om op te let) met potensiële nuwe vennote, en maak asof hulle tweeling siele is as 'n 'vuurhoutjie gemaak in die hemel'.
As, laat ons sê, die potensiële slagoffer nog altyd na Peru wou reis, dan word dit skielik ook die reis van die narcis se drome. As hy / sy daaraan dink om vir swaai-lesse in te skryf, wat 'n toeval, want die narcis het ook bedoel om dit te doen! As hy / sy lief is vir ou films, sal die narcis ewe skielik 'n volledige versameling by hom / haar hê.
hoe om 'n persoon te vertel hoe jy oor hom voel
Dit alles is vals en oppervlakkig, die narcis sal slegs probeer om die rekening as die 'ideale maat' van die slagoffer te pas om hulle in 'n verhouding te mislei. Hulle is baie goed in weerspieëling omdat hulle vinnig baie inligting kan opsom en dan 'n rol speel om die slagoffer te laat dink: 'Dit is dit. Ek het die liefde van my lewe gevind. ”
Is hierdie frases vir u nuut? Help hulle om sommige dinge in 'n vorige (of huidige) verhouding in u lewe te verduidelik? Laat 'n opmerking hieronder.
