Om te verstaan waarom geld nie geluk kan koop nie, moet ons eers ondersoek wat dit mense gelukkig maak.
Oor die algemeen word geluk gewoonlik deur drie merkers gedefinieer: ons “stelpunt” (emosionele basislyn, as u wil), ons lewensomstandighede en ons opsetlike aktiwiteit.
Iemand wat byvoorbeeld met depressie sukkel, sal dikwels 'n laer stelpunt hê. Hulle kan slegs werklik gelukkig voel tydens positiewe lewensomstandighede en / of deur positiewe opsetlike aktiwiteite.
Sommige mense, aan die ander kant, het 'n baie hoë instelpunt en kan oor die algemeen hul vrolike geaardheid handhaaf, selfs al is dit uitdagende lewensomstandighede.
Omstandighede het baie te doen met ons gelukvlakke. As u saamleef met mense vir wie u lief is, en u oor die algemeen gesond is, is daardie omstandighede bevorderlik vir geluk.
Dieselfde geld vir opsetlike aktiwiteite: as u elke dag na 'n werk gaan wat u haat, gaan dit nie goeie dinge vir u psige doen nie.
Watter rol het geld dan in ons geluk?
Wel, dit kan dit regtig nie koop nie en hier is 'n paar redes waarom.
1. Geld kan nie werkstevredenheid koop nie.
U kan meer as $ 200 000 per jaar verdien, en u die geleentheid bied om te reis, klere te koop waarvan u hou, en in 'n skouspelagtige huis te woon ...
hoe om iemand te ontmoet wat u aanlyn ontmoet het
... maar as u paniekaanvalle kry elke keer as u kantoor toe moet gaan, maak u werk u nie gelukkig nie?
Baie mense bly by werk wat hulle absoluut minag omdat hulle hou van die gemak van die wese wat verband hou met die geld wat hulle verdien.
Maar kan u regtig 'n Karibiese vaart geniet as u die donker spektrum van 'n raadsvergadering sien dreig sodra u terugkom?
2. 'U besit uiteindelik die dinge wat u besit.'
Onthou u hierdie lyn van Fight Club? Tyler Durden was besig met iets.
Daardie duiselingagtige opwinding wat jy kry as jy iets koop waarvan jy regtig hou, kan jou opbeur, maar die vreugde is kortstondig.
Jy sal binnekort wil hê (of selfs behoefte ) nog 'n mini high, sodat jy iets anders koop ... en dan gaan die fladdering verby. Skuim, spoel, herhaal die infinitum.
Voordat u dit weet, het u 'n belaglike hoeveelheid geld aan rommel spandeer: klere wat u nooit weer sal dra nie, snuisterye wat net waardevolle toonbankruimte inneem, ens.
Gaan die KonMari manier en ontslae raak van alles wat nie vreugde oplewer nie.
Koop dan net dinge wat u absoluut nodig het, of wat u 'n klomp langtermyngeluk sal bied.
3. Geld kan nie vriendelikheid koop nie.
Beskou hierdie vraestel: Strewe geluk: die argitektuur van volhoubare verandering , deur sielkundige Sonja Lyubomirsky.
Hierin gaan sy in detail in op 'n eksperiment wat deur haarself en enkele medenavorsers in 2004 gedoen is.
Hulle het studente gevra om in die loop van 6 weke vyf goedhartigheid per week vir ander uit te voer.
Enkele voorbeelde was onder meer om vriende te help met papiere, besoek aan bejaardes, bloedskenk of dankbriewe te skryf.
hoe weet ek of 'n meisie van my terug hou?
Hulle het ontdek dat die deelnemers groot gelukverhogings ervaar wanneer hulle goedhartigheid vir ander doen.
Dink aan hoe gelukkig u voel as u sien hoe 'n buurman glimlag omdat u vir hulle koekies gebring het, of hoe vervullend dit is om 'n skuilhond uit te neem vir 'n wandeling in die sonskyn.
Om vriendelike dinge in diens van ander te doen, is een van die beste maniere om geluk aan te wakker.
Daardie geluk word oral gedeel, dit neem toe soos dit vloei, en dit kos jou niks.
4. Geld kan nie gelukkige, gesonde verhoudings koop nie.
Sommige van die beste en gelukkigste ervarings wat ons kan hê, is met mense vir wie ons omgee.
Vreugdevure met goeie vriende, lag saam met romantiese lewensmaats, opregte tyd saam met familielede.
Om geliefde vriende by 'n koffie by hulle in te haal, of om 'n groot familie-agterplaas-barbecue te hou, kos nie veel nie, maar die beloning is skouspelagtig.
Die beste verhoudings kos tyd en moeite, maar geld is nie 'n faktor nie.
5. Wanneer is genoeg ooit 'genoeg'?
'Dit sal nooit eindig nie, want ek wil meer ... meer, gee my meer, gee my meer ...'
Daardie Fever Ray-lirieke is opvallend akkuraat.
Soos jakkalse wat op hul goue skatte hurk, lyk dit asof mense wat baie geld versamel voortdurend streef na meer rykdom.
Vir hulle is rykdom dikwels gelyk aan mag en status, dus om meer geld te hê, beteken dat hulle magtiger, meer gerespekteerd voel, ens.
Dit is egter skaars die geval.
Natuurlik kan hulle mense betaal om dinge vir hulle te doen, maar daardie mense is nie lief vir hulle nie, of gee selfs nie om vir hulle nie. Hulle wil net betaal word.
En nie geld of mag duur vir ewig nie.
Liefde wel.
6. Die bereiking van doelwitte kom neer op motivering en deursettingsvermoë - selde kontant.
Dink aan die laaste keer dat u 'n persoonlike doelwit gestel het, en hoe gelukkig en vervul u gevoel het toe u dit bereik het.
Het jy geoefen vir 'n liefdadigheidswedloop van 5 km? Of het u uself geleer om 'n musiekinstrument te bespeel?
Natuurlik moes u 'n bietjie geld belê vir die gereedskap wat u nodig gehad het om daardie doelwitte te laat gebeur (soos hardloopskoene of 'n goedkoop kitaar), maar die geluk wat u bereik het, kom uit die bereiking van die doel, nie die item wat u gekoop het nie.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- Hoe om weer gelukkig te wees: 15 wenke om u geluk te herontdek
- Hoe om alleen te wees: 10 wenke om self te leef en te wees
- 30 algemene eienskappe van gelukkige mense (wat u kan kopieer)
- 9 mites wat ons aan ons vertel wat ons ongelukkig hou
- Hoe om emosioneel onafhanklik te wees en op te hou vertrou op ander vir geluk
7. Om dinge te doen waarvan jy hou, hoef nie veel te kos nie.
Hierdie pas saam met die vorige aantekening. Vra jouself af wat dit is wat jou gelukkig maak.
As dit help, gryp u joernaal aan en skryf 'n lys van dinge wat vreugde by u opwek wanneer u dit doen.
Ek is redelik seker dat daar wel is goedkoop opsies vir bykans enige stokperdjie of aktiwiteit dit bring u baie geluk.
Hou jy van lees? Besoek u plaaslike biblioteek vir gratis boeke!
Wat van houtsneewerk? Stap in die bos en versamel 'n paar pragtige takke om mee te werk.
wwe 24/7 kampioenskapslys
Toe ek geleer het om te brei, het ek my sosiale kring gevra en gevind dat die tante van my vriendin 'n GROOT garenopslag gehad het waarvan sy wou ontslae raak.
Het my niks gekos nie, maar ek kon steke oefen en 'n klomp klere maak vir liefdadigheid.
Daar is altyd 'n goedkoop oplossing om vreugde te verkry.
8. Geld kan nie bewustheid koop nie.
Een van die beste maniere om geluk te kweek, is om bedag te wees: om op hierdie oomblik so aanwesig te wees, hierdie asem as menslik moontlik.
As u vashou aan slegte gevoelens oor ervarings uit die verlede, moet u onthou dat dit wat verbygegaan het, verdwyn het en slegs in u geheue bestaan. Laat dit gaan.
Spruit u geluk uit angs oor die toekoms? Dit het nog nie gebeur nie.
Bly op die oomblik waar u is en reageer op dinge soos dit ontvou in plaas daarvan om die uitkomste te probeer beheer of voorspel.
9. Die natuur is gratis.
Het u al ooit 'n skitterende sonsopkoms gehad?
Of hoe lig speel oor seegolwe?
Wat van 'n dubbele reënboog na weke se reën?
Dink aan 'n paar van die gelukkigste oomblikke wat u gehad het toe u buite was. Die kans is groot dat die herinneringe van die mooiste is wat jy nog ooit gehad het.
Het die koop van 'n fisiese voorwerp al ooit so 'n langdurige ontsag en vreugde veroorsaak?
Het nie so gedink nie.
lebron james space jam skoene
10. Om ons met ander te vergelyk en by te hou, kos ons persoonlike vrede.
Van al die nadelige dinge wat ons aan onsself kan doen, is dit ons die meeste geluk om ons met ander mense te vergelyk (en probeer om daarmee by te bly of dit te oortref).
Het u 'n meestersgraad? Wel, jou vriend het pas hul doktorsgraad behaal, sodat jou selfvervulling skielik hel toe gaan.
Het jy 'n wonderlike motor gekoop? Jammer dat jou broer net 'n vintage sportmotor gekoop het wat joune soos kak laat lyk.
Jy kry die idee.
Hou op om u huis, besittings, voorkoms, prestasies en feitlik alles oor u met ander mense te vergelyk.
Hulle is op hul reise, jy is op joune. Hoeveel geld u elkeen het, is nie ter sake nie.
Einde van.
Verwante artikel: Hoe om op te hou om jouself met ander te vergelyk
11. Selfsabotasie kos ons net vreugde.
Vind u ooit dat u verhoed dat u gelukkig is?
Dit is 'n algemene eienskap onder mense wat in beledigende gesinsituasies grootgeword het.
Heel eenvoudig, elke keer as hulle gelukkig voel oor iets, dink hulle aan iets aakligs of saboteer hulle die situasie sodat die geluk skielik eindig.
Dit is om te verhoed dat ander mense hul geluk van hulle afhaal, soos hulle in hul jeug al male sonder tal gedoen het.
wanneer kom totale divas terug?
Geld kan nie hierdie gewoonte verander nie. Slegs deur aanhoudende selfwerk , miskien met die hulp van 'n terapeut, kan u ophou om self te saboteer.
12. Konsekwentheid is belangriker as finansiële belegging.
Hierdie gaan terug na aktiwiteite en strewes wat jou gelukkig maak.
As oefening jou gelukkig maak, maar jy is so verveeld met jou huidige roetine dat jy oefensessies uitstel of oorslaan, gaan jou gelukvlakke daal.
Skakel dinge op in plaas daarvan om op te gee! As u verveeld is met hardloop of joga, neem gewigstraining, vegkuns of balletklasse aan.
Het jy jou kitaar doodgespeel? Hoe gaan dit met viool?
Het u die taal wat u bestudeer, onder die knie? Daag jouself uit met 'n ander wat heeltemal anders is!
Hou aan met die aktiwiteite waarvan u hou - verander dit net genoeg om dit interessant vir u te hou.
13. Om geld uit te gee, kan lei tot skuld, wat heelwat ongelukkigheid veroorsaak.
As u 'n klomp kontant weggooi aan 'goed', fyn maaltye, ens., Kan u meer spandeer as wat u verdien.
Omtrent almal dra 'n mate van skuld, maar die wete dat u duisende op u kredietkaart skuld, kan baie spanning veroorsaak.
Daardie soort spanning gaan nie jou geluk verhoog nie, is dit nie?
Probeer om binne u vermoë te leef, en belê soms in wonderlike ervarings, in plaas daarvan om gereeld aan hol, nuttelose dinge te spandeer.
14. Baie kom neer op houding en dankbaarheid.
Baie mense word geïrriteerd deur die idee dat 'n mens geluk kan kies, veral as hulle sukkel met geestesongesteldheid, armoede, ens.
Nadat ek self deur moeilike omstandighede was, kan ek verband hou met die frustrasie wat deur ander kan voortspruit, wat daarop dui dat u kan 'kies' om gelukkig te wees as u ellendig is.
Daar is ontelbare dinge waarvoor ons daagliks dankbaar kan wees.
Probeer om regtig daardie koppie tee of koffie te geniet in plaas daarvan om dit terug te gordel. Begin 'n dankbaarheidsjoernaal en krul elke aand in die bed op om vyf dinge op te skryf wat u die dag waardeer.
Onthou ook dat baie van die ellende wat ons ervaar, neerkom op keuse.
Is u vertroud met die uitdrukking? 'Wat jy ook al nie verander nie, jy kies ook' ? Dit is 'n moeilike pil om te sluk, maar ook baie waar.
As u ongelukkig is omdat u nie in staat is nie, maar nie beter werk nie en nie beter eet nie, dan is dit u keuse.
Haat u werk? Kry 'n nuwe een.
Ellendig in jou verhouding? Opbreek is verskriklik, maar op die langtermyn sal jy gelukkiger wees.
Wat u ook al ongelukkig maak, het 'n oplossing. Dit kan moeilik wees, en u wil dit miskien nie in die gesig staar nie, maar uiteindelik is u geluk aan u ... nie hoeveel nulle op u banksaldo is nie.
