Jy is teenstrydig. Dit kan in u professionele lewe, u persoonlike lewe, u lewenstyl of al die bogenoemde wees.
... en dit begin sy tol eis.
Maar wat beteken dit om konsekwent in die lewe te wees?
Hoe kan konsekwentheid 'n positiewe uitwerking op u lewe hê?
En hoe kan u uself oplei om meer konsekwent te wees?
Laat ons 'n diep duik in die wêreld van konsekwentheid gee om u die kans te gee om na te dink of u aan u moet werk.
Wat beteken konsekwent wees?
Om konsekwent te wees, beteken om op dieselfde manier aan te gaan, vas te staan, dieselfde aksies te herhaal en vir 'n lang tyd op dieselfde manier op te tree.
Dit beteken dat wanneer u besluit om iets te doen of u daartoe verbind, u daarby hou.
U stel koers in en u wyk nie daarvan af nie, maak nie saak watter afleiding oor u pad kom nie.
Klink eenvoudig, of hoe? Dit is wel, maar dinge wat eenvoudig is, is nie altyd maklik nie.
Hoe kan konsekwentheid 'n positiewe uitwerking op u lewe hê?
Rome is nie in 'n dag gebou nie. Goeie dinge neem tyd. Daar is allerhande clichés wat dieselfde uitdruk ...
... as u iets positiefs of betekenisvols in die lewe wil bereik, kan u nie verwag dat dit oornag sal gebeur nie.
U moet daaraan werk en u daarvoor verbind vir 'n lang tydperk.
As u u eie Rome wil bou, hetsy in die vorm van 'n gelukkige huis of 'n lonende loopbaan, of net 'n vervullende lewe in die algemeen, moet u konsekwent wees om dit te kan doen.
'N Goeie voorbeeld hiervan is as u besluit het dat u liefde wil vind. U moet deurgaans oop wees vir die moontlikheid om iemand te ontmoet.
En wanneer u hulle wel ontmoet, moet u duidelik wees oor u voornemens, en u moet by u woord hou en wys hoeveel dit vir u beteken, eerder as om warm en koud te waai.
As u 'n opwindende nuwe sakeonderneming begin, is die bereiking van haalbare doelwitte en die werk elke dag om dit te bereik, 'n groot deel daarvan om 'n sukses te maak.
U moet gereeld by u klante opdaag en altyd dieselfde handelswaardes en boodskappe kommunikeer.
Om duidelik te wees oor wat u wil hê en konsekwent te werk moet gaan, beteken dat mense presies weet wat hulle van u kan verwag en op u kan vertrou.
In u persoonlike en professionele lewe kan konsekwentheid tot groot groei lei, en dit beteken dat u uiteindelik u drome bereik.
Hoe kan u meer konsekwent wees?
Hier is tien wenke om u te help om meer konsekwent te wees in u lewensbenadering.
1. Skryf u doelwitte neer.
Die beste gereedskap wat u tot u beskikking het as u doelwitte stel, is u gedagtes en 'n betroubare ou pen en papier.
Neem 'n bietjie tyd, dink oor wat u doelwitte in die lewe is, en skryf dit neer.
Dink aan doelwitte wat u 'n gevoel van doel en dryfkrag gee.
As u nadink oor hoe dit sou wees om dit te bereik, moet dit u warm en vaag laat voel.
Dit is wat u die motivering sal gee om die harde werk in te sit om hulle 'n werklikheid te maak.
2. Fokus op wat regtig belangrik is.
U het waarskynlik 'n hele paar verskillende doelwitte neergeskryf. Dit is nou tyd om hulle te vernou.
Dit is goed om baie groot aspirasies te hê, maar as u voel dat u teenstrydig is en daaraan wil werk, is dit 'n goeie idee om een groot doel te kies wat vir u belangrik is en al u energie daarin te gooi.
3. Wees realisties oor wat u kan bereik.
As u sukkel om te hou by die dinge wat u sê of u die doelwitte wat u self gestel het, kan een van u grootste probleme wees dat u te veel van uself verwag.
wat kan ek doen as ek verveeld is?
Om u doelwitte herhaaldelik te bereik, moet dit realisties wees wat u in staat sal wees om te bereik.
Andersins kan u gebrek aan konsekwentheid eenvoudig te veel daarop gerig wees.
En as u te hoog mik, sal u waarskynlik weer terugval in u ou wankelrige gewoontes sodra dinge te moeilik raak.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- 8 maniere om meer proaktief in die lewe te wees (+ voorbeelde)
- 40 30-dae-uitdagingsidees om u persoonlike groei te inspireer
- 8 geheime van 'n bewuste lewe
- 9 maniere om jouself te ontknoop as jy vasgevang voel in die lewe
- Die belangrikheid van doelwitstelling: 20 redes waarom u doelwitte moet stel
4. Beplan noukeurig.
As u nie van nature konsekwent in u lewe is nie, kan die sleutel om meer te word daarin lê om planne te maak en daarby te hou.
Verdeel u doelwitte in happiegrootte stukke en maak planne waarmee u dit kan voltooi.
As u byvoorbeeld meer konsekwent wil wees met oefen en fiks bly, kan u mik om binne 'n maand 5 km te kan hardloop en u lopies daarvolgens te beplan.
As u gereeld nuwe, gesonde resepte wil uitprobeer, moet u net een aand per week opsy sit en dit ononderhandelbaar maak.
Stel vir u klein, korttermyndoelstellings en hou dinge vas in u dagboek.
Sorg dat u redelike tydperke toewys vir alles wat u wil doen. As u twyfel, moet u ten minste 25% oorskat hoeveel tyd dit u sal neem.
5. Herinner jouself.
As die lewe besig raak, kan u doelwitte direk na u agterkop gaan.
As u geneig is om u einddoel gedurende die dag uit die oog te verloor, probeer om post-it-notas rondom die huis of kantoor te plaas om u te herinner.
As u besluit het om elke dag 'n sekere ding te doen, kan 'n herinnering op u telefoon 'n uitstekende manier wees om seker te maak dat u dit doen.
6. Doen dinge wat jy geniet.
U moet nie deurgaans dinge doen wat u ellendig maak nie.
Jy het net een lewe om te leef en dit gaan vinnig verby, dus die dinge wat jy met jou tyd doen, moet dinge wees wat regtig die moeite werd is, en jou met vreugde moet vul.
Dit is baie makliker om gereeld daaraan te hou om iets te doen as u daaroor opgewonde is.
7. Sê nee as dit nodig is.
Inkonsekwentheid kan soms 'n probleem word as u een van die mense is wat altyd vir alles ja sê.
Daar is net 24 uur per dag, en as jy ja sê vir alles, sal iets moet gee.
U moet realisties wees oor wat u kan inpas, en sê net ja vir dinge as jy weet dat jy jou ten volle daaraan kan toewy, en doen dit goed.
Moenie jouself te dun versprei nie, en maak net beloftes as jy dit werklik kan nakom.
Dit geld ook vir die maak van beloftes aan uself. Moenie vir jouself sê dat jy dinge gaan bereik as jy nie die tyd of verstandelike vermoë het om dit te laat gebeur nie.
8. Soek 'n aanspreeklikheidsvennoot.
Dit kan moeilik wees om u eie maniere te verander. As u aan u eie lot oorlaat, kan dit lastig wees om die motivering te vind om aan te hou, en dit is maklik om te regverdig dat u afskilfer of nie by u planne hou nie.
As u regtig meer konsekwent wil raak in die lewe, moet u iemand vind wat u vertrou wat bereid sal wees om u tot verantwoording te roep.
Verduidelik aan hulle wat u doelwitte is, en vra hulle om gereeld by u aan te meld om seker te maak dat u daaraan werk.
Sorg dat u vir hulle sê dat hulle toegelaat word om u 'n bietjie liefde te gee as hulle nie konsekwentheid van u sien nie.
Soms is 'n opskop van die agterkant van iemand vir wie ons omgee net wat ons nodig het.
9. Vier u suksesse.
As u nie die vordering met u konsekwentheid vier nie, verloor u vinnig die wilskrag om daaraan te werk.
As u dit regkry om 'n week lank elke dag 'n daaglikse doel te bereik, moet u die naweek iets doen om dit te vier.
As u daarin geslaag het om u besigheid se sosiale media te bou deur gereeld gehalte-inhoud te plaas, beloon u uself.
Hoe meer u die klein dingetjies vier, hoe meer gemotiveerd sal u voel om te streef na die groot doelwitte waarvan u droom.
10. Moenie perfeksie verwag nie.
Die vinnigste manier om u eie vordering in die pad te steek, is om uself te verslaan as u 'n slegte week het, of 'n doel wat u uself stel, mis.
Een verbreekte belofte, of ja sê vir een ding waarvoor u regtig nie tyd het nie, is nie die einde van die wêreld nie, en dit beteken nie dat u moet opgee of dat u misluk het nie.
U moet terugslae en mislukkings verwag, en dit beskou as deel van 'n opwindende reis en 'n geleentheid om aan te hou leer.
Vra jouself af: wat het jou planne en doelwitte in die pad gesteek, en hoe kan jy dit in die toekoms vermy?
As u 'n dag by die gimnasium oorgeslaan het of nie u daaglikse bladsy geskryf het van die boek waaraan u werk nie, moet u seker maak dat u die volgende dag daarna terugkom, sodat dit nie 'n patroon word nie.
ek wil jou as vanselfsprekend aanvaar
Druk jouself, maar wees vriendelik teenoor jouself, en erken die ongelooflike vordering wat jy maak, en voordat jy dit weet, kan konsekwentheid jou middelnaam wees.
