Ons was almal daar - ons is nog nie heeltemal gereed om te laat gaan nie en dit lyk ondraaglik om 'n lewe sonder hulle voor te stel ...
... maar hoe kan jy 'n eks in jou lewe hou, en moet u dit selfs probeer?
Soos met die meeste vrae oor verhoudings, is hier geen maklike antwoord nie.
Dit hang alles af van wie jy is, wie dit is, hoe dinge geëindig het, en ongeveer 'n miljoen ander dinge.
Om dinge te vergemaklik, het ons dit alles saamgevat in 13 sleutelvrae wat u moet vra voordat u vriende met 'n eks bly.
1. Hoekom wil jy?
Ons sal u in hierdie absolute mynveld vergemaklik met 'n maklike vraag - waarom wil u vriende bly met u eks?
Goed, so dit is eintlik moeiliker om te antwoord as wat dit lyk. Neem net u tyd om dit regtig deur te dink.
Kyk na wat die motiewe hier is en waarom dit vir u belangrik voel.
Is dit omdat hulle dit voorgestel het?
Is dit omdat jy gesien het hoe vriende dit doen en dit vir hulle gewerk het?
Ons sal dit meer ondersoek as ons by die later, sappiger vrae kom, maar dit is belangrik om in gedagte te hou as u 'n uiteensetting ondergaan.
2. Hou jy eintlik van hulle as 'n vriend?
Soms beland ons in verhoudings met mense wat ons nooit as 'n vriend buite daardie verhouding sou beskou nie.
Natuurlik, ons hou van hulle, ons sal hulle dalk liefhê, en dat ons baie seks met hulle sal hê ...
... maar sommige verhoudings behels net nie 'n betekenisvolle vlak van vriendskap nie.
Dit klink miskien vreemd, en ons weet almal dat die droom is om met iemand te wees wat jou beste vriend (en meer) is, maar nie almal beland dadelik in hierdie soort verhouding nie.
Oorweeg wat u van enige vriendskap wil hê - gemak, geselskap, iemand wat u laat lag, iemand wat van soortgelyke dinge soos u hou.
Dit is waarskynlik dat u dit al van ander vriende kry, so, wat maak dat jy vriende wil wees met hierdie eks?
Is hulle 'n beter vriend of ken hulle jou net beter?
Daar is nie altyd 'n regte of verkeerde antwoord hierop nie, maar dit is die moeite werd om in te gaan wat u voel presies.
3. Hoe sal u afsluiting kry?
Afsluiting is so onderskat, en tog so belangrik om 'n verhouding te oorwin.
As u nog vriende is met iemand, hoe kan u afsluiting kry?
Om vriende met 'n eks te bly, kan verwarrend wees - en dit is 'n understatement!
Sal u van hulle kan gaan as u nog tyd saam deurbring?
Sal u dit afskuwelik vind en onseker raak oor wat u eintlik voel?
Dit lei ons mooi na ...
4. Kan u die afstand hou?
So, jy spandeer nog tyd saam met jou eks, jy boodskap, jy gesels.
Hoe hou u die afstand en vestig u 'n grens wat u nog nooit nodig gehad het nie?
Ons is gewoontes, en daarom is ons geneig om in gedragspatrone te verval en het ons dikwels iets groots nodig om ons op te skud en te help om van hierdie patrone af te beweeg.
As u nog steeds betrokke is by 'n eks, in enige hoedanigheid, kan jy regtig die gewoontes verbreek en dit net as 'n vriend sien?
Sal u baie selfbewus voel van hoe u voor hulle optree?
Sal 'n deel van u nog met hulle wil flankeer en hulle beïndruk?
Sal u dit vreemd vind as hulle praat oor iemand nuut met wie hulle uitgaan, want dit is wat vriende vir mekaar sê?
5. Wie anders kan die rol vervul (al is dit tydelik)?
Soms hou ons iemand in ons lewens, want daar sou 'n groot leemte wees as hulle sou verdwyn.
Dit is wat veroorsaak dat ons in slegte verhoudings bly en in giftige vriendskappe bly.
Ons is bang dat iemand nie daardie rol in ons lewens vervul nie - ons is so gewoond daaraan om om 02:00 iemand te hê om te bel, en iemand om saam met oulike afsprake saam met ons te hou.
'N Deel van die opbreek is om 'n nabyheid te verloor, en dit kan amper soos hartseer voel as ons hierdie deel van ons lewens moet los.
Ons kan baie gewoond raak daaraan dat iemand aan sekere behoeftes voldoen, en die gaping wat oorgebly het, kan soms ondraaglik voel - daarom dink ons dat dit 'n goeie idee is om vriende te bly met die persoon wat aan daardie behoeftes voldoen.
Ons sal alles doen om te verhoed dat die leegheid voel, so ons dink om vriende met 'n eks te bly, sal dit voorkom.
Dink egter aan ander mense wat die leemte kan vul.
U het vriende wat u kan skakel as u eensaam voel, u het geliefdes wat u vir 'n spoggerige ete sal uithaal, en uiteindelik sal u iemand anders vind om bemind te word.
Neem 'n bietjie tyd om na te dink of u vriende met u eks wil wees al dan nie omdat u van hulle hou, of omdat u net van die idee hou dat daardie rol steeds 'n plek in u lewe sal hê.
6. Sal u skuldig voel as u dit nie doen nie?
Sommige van ons breek met 'n maat uit, net om ongelooflik skuldig te voel as hulle dit sleg neem.
Jou eks kan jou vertel hoe moeilik dit vir hulle is, hoe aaklig hulle voel en hoe baie hulle jou mis.
Alhoewel dit natuurlik is, is dit ook onregverdig vir u. Dit kan hulle in staat stel om u gevoelens te manipuleer en u skuldig te laat voel omdat u nie meer in hul lewens is nie.
Oorweeg of u vriende met u eks bly of nie om u te help of om uself te help nie.
En onthou dat dit goed is om selfsugtig te wees en weg te stap van iets as u die ding om die verkeerde redes doen.
U mag ook van hou (artikel gaan verder onder):
- 10 Geen bullsh * t teken dat u eks u wil hê nie: hoe om seker te weet
- 11 wenke om aan te gaan van 'n verhouding sonder sluiting
- Waarom maak ontbrekings soveel seer? Die pyn van 'n verhouding wat eindig.
- Hoe om op te hou om iemand lief te hê wat jou nie liefhet nie
- Rebound Relationships: die tekens om op te let
- Waarom sommige paartjies vasgevang is in 'n kringloop van verbrokkeling en weer bymekaarkom
7. Wat dink u vriende?
Vra diegene wat u die beste ken en liefhet - dink hulle dat dit 'n goeie idee is?
Die meeste van ons het iemand wat ons gebruik as 'n morele kompas. Ons vra hul opinies wanneer ons weet wat die antwoord reeds is, en ons weet dat hulle ons sal vertel wat ons moet hoor - selfs al wil ons dit nie hoor nie.
Dit is die soort vriende wat u moet vra as u vra of u vriende met 'n eks moet bly.
Hulle ken jou goed en hulle sou waarskynlik die derde persoon in jou verhouding gewees het. Hulle het alles van enige argumente gehoor en u gehelp om tekste aan u eks te skryf tydens die opbreek.
Kyk wat hulle dink - selfs al kan hulle u nie 'n definitiewe antwoord gee nie, gee u uself die vryheid om openlik te bespreek hoe u voel, wat u in elk geval sal help om tot 'n besluit te kom.
8. Is dit volhoubaar?
Is u van plan om korttermyn vriende te bly, of is dit iets wat u dink net so lank sal hou as 'n egte vriendskap?
Dink aan wat u uit hierdie vriendskap wil kry - is dit net kortstondige troos terwyl u ontsteld voel oor die opbreek, of wil u hê dat hierdie persoon wat by u lewe betrokke is vorentoe moet gaan?
9. Is dit net die maklike uitweg?
Is dit net 'n maklike manier om vriende te bly?
Soms kan dit makliker voel om iemand in u lewe te hou, selfs as u hulle nie regtig daar wil hê nie.
Dit bespaar enige nare konfrontasie, dit keer dat u skuldig voel, en dit raak ontslae van die ongemaklikheid om nie meer by iemand te wees nie.
Die praktiese kant kan ook makliker voel, want daar is minder haas om al u besittings te skei, hul t-hemp terug te gee en u hoody terug te kry - al die dinge waarmee u te doen kry wanneer u na 'n pouse koue kalkoen toe gaan. -op.
10. Is dit vrees om te praat?
Oorweeg jy dit om vriende met jou eks te bly omdat jy bang is om alleen te wees?
Natuurlik sal jy nie regtig alleen wees, maar die gevoel dat ons verwerp of verlaat word, kan versterk word en kan ons daartoe lei om besluite te neem - soos om vriende te bly met 'n eks - wat miskien nie die gesondste keuse is nie.
Is jy bang hoe jy sal voel as jy geen interaksie het met iemand wat eens 'n groot deel van jou lewe was nie, of wil jy hulle regtig betrokke hou?
11. Sou dit goed gaan met iemand wat met hul eks bevriend was?
Keer die situasie om en dink aan die toekoms - selfs al voel dit op die oomblik baie onwaarskynlik dat u ooit iemand anders sal vind, dink net daaraan.
As u met iemand uitgegaan het wat vriende was met hul eks, hoe sou u daaroor voel?
Sou u bevraagteken of daar nog iets tussen hulle is en bekommerd wees oor onafgehandelde sake?
Sou u wonder of hulle die volle sluiting het, en dit u 'n bietjie angstig en bekommerd sal laat voel of daar weer iets tussen hulle kan gebeur?
Wat as hulle saam gaan drink en dinge gebeur? Hulle was op een of ander stadium aangetrokke tot mekaar en hulle hou genoeg van mekaar om vriende te bly ... so ... wie weet?
Natuurlik het ons 'n bietjie hier gewikkel en hierdie reaksie is op sommige maniere ongesond, maar dit kan wees wat deur u toekomstige maat se kop loop as hulle ontdek dat u vriende is met u eks.
Natuurlik kan dit goed gaan met hulle, maar dit is die moeite werd om dit vanuit 'n ander hoek te besin: is dit die moeite werd om vriende met 'n eks te bly as dit u toekomstige verhoudings kan belemmer?
Luke Gallow en Karl Anderson
12. Wat as jy nie die gevoelens / chemie kan uitskakel nie?
Dus, jy het besluit om vriende te wees en jy begin net tyd saam spandeer.
Maar sê nou dit is nie net dit nie?
U mag dalk min gevoelens opvlam en word uiteindelik ongelooflik verward.
Stel jou voor dat jy uit gaan eet, as vriende, en 'jou liedjie' kom aan. Alles voel baie knus, en dit herinner u aan gelukkige tye toe u saam was.
Hulle is nog steeds aantreklik, hulle lyk goed en 'n deel van u stel nog steeds belang.
Hoe verwarrend!
Baie van ons dink ons kan gevoelens uitskakel, dat die chemie net vervaag, maar as u nog wil hê dat u eks vriende met u moet wees, is daar dalk nog iets daar waarvan u nie ontslae kan raak nie.
As u gemaklik daarmee is, gaan voort. As u bekommerd is dat dit miskien nie 'n goeie idee is nie, moet u nadink oor wat kan gebeur as u ontdek dat u steeds gevoelens vir u eks het.
13. Wat as hulle meer wil hê?
Dit is net soos die situasie hierbo, maar omgekeerd.
Wat as dit blyk dat hulle nog steeds gevoelens vir u het, of die chemie wat eens daar was, nie kan afskakel nie?
U kan uiteindelik skuldig voel omdat u nie die sentiment vergeld nie, en hulle sal miskien nie verstaan waarom jy nie weer so kan voel nie.
Hulle wil dalk probeer om weer bymekaar te kom, of om u onder druk te plaas gee dinge nog 'n kans .
Dit plaas u net in 'n moeilike situasie en kan u selfs slegter laat voel.
Wees eerlik met jouself oor hoe jy sou voel as jou vriend na jou draai en erken dat hy nog steeds op jou verlief is - nadat jy uitmekaar is.
As jy nie effens siek voel as jy daaraan dink nie, is jy 'n sterker persoon as ek.
Dit was dus ons eerste 13 vrae om uself af te vra voordat u vriende met u eks bly.
Natuurlik lyk dit miskien 'n bietjie hard, miskien selfs te dramaties, maar om vriende te bly met iemand op wie jy eens verlief was of waarmee jy 'n lewe gehad het, is 'n redelike saak.
Dit is iets waaraan u eers moet nadink, aangesien dit baie gevolge kan hê waarop u op een of ander vlak moet voorbereid wees.
Natuurlik werk dit wel vir sommige mense - ons probeer u nie bang maak om nooit met iemand te praat met wie u al op datum was nie, maar dit kan 'n groot invloed op u lewe hê, en u moet die voordele evalueer. en risiko's.
As u bekommerd is dat dit u skade kan berokken of u kan ontstel, of u kan verwar en stres, is dit waarskynlik nie die moeite werd nie.
As u aan die einde van hierdie lys gehaal het en goed voel, lyk dit of u dit sal kan laat werk.
As u vriende met 'n eks wil wees, 'n paar grense wil stel, dinge so eerlik as moontlik moet hou en sien hoe dinge verloop. Julle ken tog mooi ...
