Daar is geen twyfel daaroor nie, medelye kan uiters ongemaklik wees.
Die begeerte is om u hartseer te deel met iemand wat nog meer treur, maar dit voel nie heeltemal reg nie, of hoe?
Selfs op die oomblik, jy voel Dit: 'n krimpende broosheid eerder as die omhelsing van vertroosting.
Die laaste ding wat u wil doen, is om die pyn by te dra, of dit nou by die begrafnis is, of selfs teen die tyd dat die bedroefdes weer in die algemene samelewing vloei.
Daarom sê ons oor die algemeen 'Jammer vir u verlies.'
Is daar tog vier woorde wat dieper en swaarder inwerk as die vier aanduidings van ongemak?
Die frase het so oorbenut dat daar geen manier is om dit anders as verpligtend te hoor nie - 'n tekengebaar - en alhoewel dit goed beteken, is elke woord 'n barb.
'Jammer' stel die bedroefdes in 'n skuldige ruimte. Selfs as ons in die hartseer is, wil ons nie hê dat ander namens ons moet ly nie.
Jammer is die woord wat ons hoor van iemand wat ons verontreg het, maar in die konteks van verdriet word dit dat ons u verontreg het met 'n emosionele las wat u beleefd probeer aflei.
“Vir” word die direkte lyn wat die bedroefdes se dooies verbind met u ongemak.
“Jou” isoleer die bedroefdes en sê dit effektief, alhoewel u mag voel medelye vir hulle is die ware verlies aan hulle om te hanteer, nie joune nie.
'Verlies.' Asof die bedroefdes kon vashou. Asof hulle nie die lewe vir hul geliefde kon handhaaf nie.
Verlies. Iemand is weg, en die bedroefdes kan hulle nie terugkry nie.
Maak nie saak waarheen hulle kyk nie, hulle sal hulle nie vind nie.
Alles wat daardie persoon was, is daar nie meer nie.
Alle verbindingsdrade aan hulle? Afgesny.
Die bedroefdes is as oorlewende alleen.
'N Heelal van seer in die bestek van een asem. 'Jammer vir jou verlies.'
Maar in u troosaanbod weet u dit nie omdat die bedroefde 'n flou glimlag, 'n vinnige omhelsing bymekaarskraap, en - waarskynlik vir een van die meerdere kere voor u - suksesvol trane terugveg om te sê: 'Dankie. ”
Kan ons beter vaar? Ek dink ons kan.
Ons moet sagter wees met ons medelye, opreg wees met ons hulp en regtig nie bang wees om daar te wees vir iemand nie.
Wat om te sê in situasies waar woorde eenvoudig nie genoeg is nie?
1. Ek is hier vir jou
Dit kan een van die kragtigste dinge wees om te sê vir iemand wat treur. 'Ek is hier vir jou.'
Dit hoef nie 'n groot uitstorting van emosie te wees nie, medelye is nie soos 'n karnavalspel om 'n sekere vlak te bereik om te bel nie.
Dit moet die bewustheid projekteer dat u ruimte sal hê vir 'n ander, alhoewel hulle dit nodig het en op hul tyd, sodat die bedroefdes hulself in u kan stort om te rus, te herstel en 'n gevoel van verbintenis te herwin na die trauma van 'n finale totsiens.
Saam met 'n aanraking - miskien 'n drukkie (drukkies werk meestal die beste) , miskien die sagte handvat, die oomblik sal leer - hierdie frase vertel die bedroefdes dat hulle nie alleen is nie ...
... nie alleen in hartseer nie, nie in hul gevoel van eensaamheid nie, nie om skielike en massiewe hoeveelhede onsekerheid te hê nie.
beëindiging van 'n langdurige verhoudingvasvra
Wanneer ons deur beproewings gaan, selfs (of veral) die mees algemene, onvermydelikste van beproewings, een wat die wêreld ontelbare kere per dag besoek, die dood, die mooiste dinge wat ons ontvang, is die versekering dat ons nie alleen is nie.
2. Vrede en wees gesond
Die dood ry vinnig en vinnig as hy die nuus oor sterflikheid meedeel, en ons verward en onseker oor ons houdings laat terwyl ons in die stof van sy heengaan woel. Alles wat bekend is, word illusieus en monsteragtig.
Dit is 'n kragtige, stabiliserende krag om iemand 'rustig te wees' in watter variasie van die frase wat vir die tong gemaklik voel.
Dit laat die bedroefdes dit weet vrede is moontlik , en die hoeveelheid krag in daardie versekering kan 'n uitkoms wees vir iemand wat na balans gryp.
'Wees goed' erken die kronkelende siekte wat hulle mag ervaar.
Saam vorm vrede en welstand 'n wens van 'n mens in 'n uitkyk vir krag aan diegene wat tans hoop het, wat 'n gevoel van duidelikheid bied om te kom.
Selfs as ons nie voel asof daar vrede naby is nie, wil ons weet dat dit kan wees.
3. U het my hart en ondersteuning
Soos met 'Ek is hier vir jou', oorbrug 'Jy het my hart en ondersteuning' die skielike kloof van gemeenskap tot isolasie wat 'n dood kan veroorsaak in die gedagtes van iemand wat so 'n verlies hanteer.
'My hart' temper die harde rand van gedeelde hartseer op 'n manier dat 'jammer', 'hartseer' of enige variasie van die grys, treurige woord nie bereik word nie.
'U het my hart en ondersteuning' is nie 'n herinnering aan verlies soos 'Jammer vir u verlies' nie, maar 'n belofte van solidariteit maak nie saak hoe verdriet 'n mens se gevoel van normaliteit probeer afbreek nie.
Dit is baie belangrik om 'n persoon tydens 'n tyd van persoonlike omwenteling te begrond.
4. Ek weet dit is moeilik ...
Soms, as u iets moet sê, sê dit met ellipses. Niemand wat 'Ek weet dit is moeilik ...' hoor dat jy die sin moet voltooi nie.
Om voor te gee dat u sterk is, is die eerste hindernis van die bedroefdes. Net verhuur hulle weet dat jy ken die valleie, heuwels en stryd wat hulle gaan verduur - en sal verduur - bevry hulle van die spanning van die voorgee.
Op 'n manier wens dit hulle vooraf geluk met die feit dat hulle die einde van die reis ongeskonde, versterk en voorbereid op die volgende onafwendbare verhoor bereik het.
5. Laat my help
Miskien hierdie een hoef nie gesê te word nie.
Ten spyte van alles wat ons doen, sal trooswoorde altyd voel soos sade op beton onder 'n grys lug.
Ons wil ons harte en gedagtes saamsmelt met ander s'n om hul pyn te verlig, maar woorde op die oomblik, nie eers dié van digters nie, voel nooit heeltemal voldoende vir die taak nie.
As die bedroefdes tyd tot nadenke het, sal digters dit miskien doen. Poësie kan spreek op maniere wat die siel verstaan, selfs as die verstand dit nie doen nie.
Maar daar is tye wanneer die oomblik die suiwer en eenvoudige stilte van die onuitgesproke smeekbede: laat my help om saam met my te treur, gaan sit, rus, wees.
Dit kan gekommunikeer word deur 'n stywe drukkie deur 'n doos weefsels aan te bied as dit nodig is sonder om gevra te word deur die bedroefdes uit hul sitplek te help of selfs letterlik u skouer aan te bied sodat hulle kop kan lê daar is 'n miljoen maniere om te wys jy is daar vir iemand.
Woorde oorbrug 'n gaping. 'Diepe meegevoel met u verlies,' 'simpatie vir u verlies,' 'jammer vir u verlies' is bloot skaduwees van wat in u hart is.
Maak nie saak wat u besluit om vir iemand te sê nie, maak seker dat dit nuttig is.
Verhef hulle, wees by hulle, laat hulle weet dat u nie net nog 'n spook in 'n kompetisie van pyn is nie, een wat vir hulle begin verdwyn nog voordat al die begrafnisse van die begrafnisse nagekom is.
Die bedroefdes sal genoeg spoke hê om mee te stry medelye moet daartoe lei dat u wesenlik is.
hoekom is sommige mense so nare
Dit is nooit maklik om die 'regte' woorde te vind nie. As dit maklik was, sou dit sinneloos wees.
Daar word gesê dat ons op ons menslikste is as ons hartseer of vreugdevol is, word alles tussenin deurmekaar. Woorde van medelye moet ons menswees uitdruk.
Hierdie voorstelle kan help of nie. Hulle is nie bedoel om nuwe rubberstempels te word nie in plaas van die deurmekaar, gebarste een wat baie van ons nou gebruik, hulle is slegs gidse.
Die lewe is die beste as ons toelaat dat die mensdom, empatie en die bereidwilligheid om die pyn van ander van hul skouers af te lig, selfs al is dit net vir 'n oomblik.
Baie kan in die asemhaling gedoen en gesê word.
Praat geriewe en praat dit goed.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
- 9 maniere waarop jy kan help as iemand wat jy liefhet, treur
- 3 aanhalings oor sterkte en moed vir wanneer jy voel dat jy nie kan aangaan nie
- Begrip van die stadia van hartseer en hoe u u verlies kan bedroef
- Deur dae kom wanneer jy iemand mis wat jy verloor het
- Hoe om betekenis te vind in die selfmoord van 'n geliefde
- Hoe om u vrees vir die dood in die gesig te staar en vrede te maak met sterf
