Daar is toenemende bewyse wat daarop dui dat een van die geheime van 'n lang en gelukkige verhouding is om gereeld saam te lag.
U dink miskien dat dit voor die hand liggend is, maar eers meer onlangs het die wetenskap gekom om hierdie siening te ondersteun. Voorheen was dit grotendeels bespiegeling.
Nou is dit egter moontlik om egte gelag te deel aan paartjies wat lank, gesonde verhoudings . As u dus ooit meer aanmoediging nodig gehad het om saam met u maat te lag, dan is dit hier.
Een studie het bevind dat gedeelde lag 'positief geassosieer word met wêreldwye evaluasies van die verhoudingskwaliteit' - met ander woorde, die paartjies wat tyd saam gelag het, het meer geneig om sterk, positiewe verhoudings te hê.
Studie-outeur Laura Kurtz, van die Universiteit van Noord-Carolina, het die Independent gesê :
Wat dit beteken, is dat ons kan sê dat gedeelde lag vir 'n verhouding iets unieks is. Dit is nie net genoeg om in die teenwoordigheid van u maat te lag nie - dit is die oomblikke waarin u albei saam lag wat regtig lyk.
hoekom luister mense nie na my nie
Nog 'n studie het aangedui dat herinner aan gedeelde lag ook 'n positiewe invloed op 'n verhouding gehad het. Die gevolgtrekking was dat wanneer paartjies onthou van oomblikke wat hulle saam gelag het, die voordele groter was as vir ander, meer algemene vorme van herinneringe.
Soos in die studie gesê:
daar is onmiddellike, korttermyn voordele van herinneringe oor die deel van die lag vir die welstand van die verhouding wat verder gaan as om net 'n positiewe bui te skep.
As u praat van 'daardie tyd wanneer ons ...' en 'n laggie deel terwyl u dit doen, help dit u om die band te versterk wat twee mense bymekaar hou.
Maar hoe kan ons meer as 'n paartjie lag?
Noudat u die waarde van lag in 'n verhouding ken, wonder u waarskynlik wat u kan doen om die frekwensie van gesamentlike giggelings te verhoog.
Dit is belangrik om daarop te let dat u nie lag moet dwing nie - die eerste van die twee bogenoemde studies het bevind dat lag in die teenwoordigheid van u maat nie genoeg is nie en dat 'n ongemaklike of valse gekwetter waarskynlik 'n verhouding benadeel.
Daar is wel dinge wat u kan doen om die kans op spontane, gedeelde lag te verhoog.
Die belangrikste is miskien dat u uself nie te ernstig opneem nie. As u die hele lewe ewe ernstig behandel, sal u tuis funksioneer soos by die werk of in 'n ander rustige omgewing. Natuurlik is 'n sobere en gefokusde reaksie natuurlik as iets nodig is, maar laat jouself vry, kinderagtig, selfs grillerig wees.
Verwante plasings (artikel gaan verder onder):
- 9 Verhoudingsdoelwitte wat elke paartjie moet stel
- 9 tekens 'n ou hou van jou, maar is bang om dit toe te gee
- 13 redes waarom ek jou van stukke hou
- 7 Belangrike verskille tussen wellus en liefde
- Hoe om te weet of 'n meisie van jou hou: 12 duidelike tekens dat sy in jou is
- Kan u 'n eensydige verhouding oplos of moet u dit beëindig?
Dans in die kombuis, gaan op avonture, word vuil, speel speletjies (nie sulke speletjies nie!), Laat los net en doen wat goed voel. En, soos hierbo aanbeveel, herleef die prettige tye wat u saam gehad het, kyk na foto's as u dit het, en besoek selfs weer die plekke waar die gelag plaasgevind het.
Wees speels, gee mekaar lawwe troeteldiername, skep binne-in-grappies waarvan net u weet, dans (dit is die moeite werd om dit te herhaal omdat dit so effektief is) en speel grappies op mekaar (maar net as julle albei 'n goeie grap geniet).
Nog iets wat u kan doen, is om in die huidige oomblik as 'n paartjie te leef - moenie daar saam sit en na u telefone staar terwyl u mekaar se geselskap geniet nie. Verbied ook werksgesprekke na 'n sekere tyd in die aand, en weerstaan die versoeking om stilte te vul met geraas wat u nie nodig het om musiek te speel of dat die TV heeltyd blêr nie.
Hoe meer u in staat is om in die nou saam te leef, hoe groter is die geleentheid vir oomblikke van vermaak.
Gelag hou soveel natuurlike voordele in, en nou kan ons verhoudingsverbeteraar by die lys voeg. As u 'n glimlag, 'n gegiggel of selfs 'n kloof met u maat deel, kan dit spanning verbreek, 'n gevoel van nabyheid skep en verbeter kommunikasie . Hou al die goed in gedagte wat u doen die volgende keer as u spontaan lag.
