Al ooit opgemerk dat sommige mense net soveel is harder as almal anders?
U mag dalk dink dat hulle opgewonde of uitgaande is, maar daar is dikwels 'n dieper betekenis agter hul volume.
Ons gaan kyk na enkele redes waarom mense luidkeels praat en 'n oomblik van selfrefleksie oor u eie stem aanbied ...
1. Hulle vergoed te veel vir skaamheid.
Sommige mense wat baie skaam is, probeer dit bekamp deur alles te doen en die grootste persoonlikheid in die kamer te wees.
Dit is hul manier om te 'beheer' hoe skaam hulle is - as hulle hard is en uitgaande voorkom, sal mense nooit besef hoe stil hulle regtig is nie.
2. Hulle wil belangriker voel.
Die hardste stem in die kamer is die stem waarna almal wil luister, of hoe?
Verkeerde!
Baie mense wat luidkeels praat, probeer eintlik net wys hoe belangrik hulle is, en kry almal aandag daaraan.
As hulle oor almal praat, dink hulle dat mense meer sal omgee vir wat hulle te sê het as wat ander sê.
Dit is 'n klassieke beheertegniek en is die manier waarop die spreker aandag kry en voel dat mense regtig omgee vir hul opinies.
3. Hulle probeer iets bewys.
Soortgelyk aan oormatige vergoeding, doen sommige mense wat met 'n hoë volume praat, dit omdat hulle voel dat hulle hul punt moet beantwoord.
Dit is op sommige maniere 'n stap weg van 'n argument, aangesien die persoon desperaat probeer om mense te laat hoor sodat hulle hul punt kan bewys.
4. Hulle het nog nooit 'n stem gehad nie.
Sommige mense word groot in 'n situasie waar hulle nie regtig 'n stem kan kry of 'n mening kan uitmaak nie.
Mense se kinderjare vorm regtig hoe hulle as volwassenes uitdraai, en om harder as normaal te wees, kan die gevolg wees van 'n onderdrukkende huislewe.
As 'n volwassene voel die luide persoon in die kamer uiteindelik in staat om hul gedagtes en gevoelens uit te druk en leer hulle steeds hoe om dit gepas te doen.
As hulle as kind altyd geïgnoreer is en nooit reaksie gekry het op wat hulle gesê het nie, het hulle in die verlede uiteraard afgeskeep gevoel.
Om dit te bekamp, word hulle luide volwassenes. Hulle is desperaat om aandag te kry en het uiteindelik 'n manier om gehoor te word, maar hulle is nie selfversekerd of seker oor hoe hulle hul stem kan gebruik nie.
5. Dit hang van hul biologie af.
Baie van ons gedrag kom neer op ons persoonlikheidstipe en ons kinderjare, maar sommige daarvan hou verband met biologie.
Afhangende van hoe die spiere in ons kele gevorm het, praat sommige van ons dalk harder as ons vriende.
Dit kan ook neerkom op 'n gehoorgestremdheid wat nie gediagnoseer is nie en beteken dat die spreker nie weet hoe hard hy praat nie.
6. Dis hoe hulle grootgemaak is.
Sommige mense is baie hard omdat hulle grootgemaak is.
My goeie vriendin het grootgeword in 'n huis waar almal baie hard gepraat het en sy het dit by hulle geleer.
randy orton wen koninklike gedreun
Ek, aan die ander kant, het grootgeword in 'n huis waar stemmetyd en sagte stemme waardeer is en tot 'n relatief stil volwassene gegroei het.
Ons leer almal verskillende norme by ons families en vriende, en ons het almal verskillende ervarings van wat normale en verwagte gedrag is.
7. Hulle is selfsugtig en egosentries.
Dit is nie die mooiste rede nie, maar dit is wel geldig: sommige mense is luid omdat hulle onaangenaam is.
Mense wat selfbehep is, sal dikwels luidsprekers wees omdat hulle regtig nie omgee as hulle onbeskof is terwyl hulle dit doen nie.
In werklikheid sal hulle dit soms doen om ander mense doelbewus te vererg.
Dit is nogal 'n klassieke eienskap van narcisme - 'n miskenning van ander se gevoelens en 'n bedoeling om hulle te frustreer of te ontstel om goed met jouself te voel.
8. Hulle kan angstig wees.
Aan die ander kant van die spektrum is dit vir sommige mense moeilik om hardop te praat omdat hulle met angs sukkel.
Dit kan hul stem harder maak as die van ander, omdat hulle probeer bedek hoe angstig hulle voel, of hulle onbewus raak van hoe hulle praat omdat daar soveel emosies deur hul gedagtes loop.
As ons angstig voel, gaan ons liggame in 'n paniekerige, veg-of-vlug-modus. Dit laat groot adrenalienvlakke deur ons liggame pomp, en dit bespoedig ons spraak en verhoog ons volume.
9. Hulle het beheerprobleme.
Dit is een waarmee die meeste van ons kan verband hou - op 'n stadium het ons almal probeer om ons stemme te verhef om onsself te laat geld.
Sommige mense doen dit egter die hele tyd, en dit is dikwels as gevolg van 'n diepgewortelde beheerprobleem.
Dit kan wees dat die luidspreker mense nodig het om te weet dat hulle die bestuurder is deur die hardste stem in die kamer te wees.
gedig vir 'n geliefde in die hemel
Of dit kan wees dat hulle meer beheer voel as hul stem hul gedagtes verdrink.
U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):
- 11 Geen wenke om so baie op te hou praat nie
- Hoe om slim te klink en meer welsprekend te praat
- 8 maniere waarop mans en vroue anders kommunikeer
- Hoe om 'n gesprek aan die gang te hou: 12 geen nonsenswenke nie!
- Hoe om duideliker te praat en op te hou mompel: 7 Geen wenke nie!
- Gespreksnarsisme: hoe om dit te hanteer en dit te vermy
Hoe om harde praatjies te hanteer
Dit kan verskriklik wees om vir iemand te sê om hul gedrag te verander, of u hulle ken en liefhet, saam met hulle werk of net kan hoor hoe hulle aan die ander kant van u treinwa ruk.
Dit is 'n paar wenke om die situasie op 'n fyn manier aan te pak en om die beste moontlike uitkoms te kry vir almal wat betrokke is ...
1. Wees bedagsaam.
Probeer om die redes daarvoor te verstaan.
Wees geduldig hiermee - almal het, of gaan, deur iets waarvan u nie weet nie.
Dit kan moeilik wees om te vertraag en nie dadelik gefrustreerd te raak nie, maar dit is 'n goeie vaardigheid om te oefen en te leer.
Dink aan hul ander gedrag - is dit luidrugtig en ook lastig (kan angstig wees) of onbeskof (kan egoïsties wees) of baie anaal (kan beheerprobleme wees).
Dit kan moeilik wees om iemand se optrede in konteks te verwerk, want ons vererg ons dikwels net oor wat reg voor ons aangaan, maar u wil graag hê dat iemand dieselfde vir u moet doen as een van u aksies dit ontstel.
2. Voeg konteks by.
Soos hierbo genoem, is dit maklik om vinnige besluite te neem oor mense se gedrag - veral as dit iets skuur soos om te hard te wees.
Probeer dink waarom iemand so kan optree.
Nie net die dieper betekenisse soos hierbo nie, maar ook kontekstueel.
Is hulle veral hard op u Maandagvergadering omdat hulle selfsugtig is, of omdat baie mense onlangs ontslaan is en hulle onseker voel?
Miskien het u vriend meer geraas as normaal - is dit omdat hulle probeer om die gesprek te beheer of omdat hul ouers pas geskei is en hulle buite balans en oorweldig voel?
Dink ook aan jouself - hoeveel keer het jou normale gedrag verander as jy baie gestres of kwaad of ontsteld was oor iets?
3. Kommunikeer met hulle.
As iemand in u lewe voortgaan om hard te praat en dit vir u 'n probleem begin word, is dit miskien die moeite werd om dit te vertel.
Die manier waarop u dit doen hang regtig af van die aard van u verhouding met hulle.
As dit 'n goeie vriend of familielid is, moet u vriendelik wees as u dit vir hulle sê en probeer om hulle nie daarvoor te blameer nie.
U kan dit eenmalig bedagsaam noem: 'O, jy is nogal luidrugtig vandag, is dit reg?' eerder as: “Sjoe, jy is altyd so luid!'
As hulle voel dat u dit al lankal gedink het, is dit meer waarskynlik dat hulle dit persoonlik sal opneem en 'n bietjie verraai voel deur u.
Met werkskollegas, vriende en familie, kan u net eerlik wees sonder om uitdagend te wees.
Benader die situasie mooi, maak 'n grap daarvan as u dit nodig het, en doen u bes om hulle gemaklik te laat voel.
'Ek is lief vir jou, maar jy skree 'n bietjie! Laat ons die musiek afskakel sodat ons nie so hard hoef te praat nie. '
Dit laat hulle veilig voel en nie aangeval word nie, en deur jouself in die sin te noem eerder as net hulle en hul gedrag, jy isoleer hulle nie of blameer hulle nie, maar vestig net die aandag daarop.
4. Wees beleefd.
Dit kan wees dat iemand in u treinhuis luidkeels oor die telefoon praat, of dat die tafel langs u tydens die aandete u eie gedagtes letterlik verdrink.
Die hantering van 'n vreemdeling wat hard praat, is baie moeilik en dit is 'n situasie wat die meeste mense probeer vermy.
As u die behoefte het om iets te noem, doen dit met die grootste beleefdheid!
Benader die situasie kalm en sorg dat u eie stem sag en stil is.
Sorg dat u 'asseblief' en 'dankie' sê.
As u dit nodig het, kan u die effense skuld gee. Iets soos:
'Ek is so jammer, sal u omgee as ek effens stiller is as dit moontlik is? Ek het 'n verskriklike dag gehad en ek voel nogal oorweldig. '
Dit wys dat u erken dat u versoek om hul gedrag vanweë 'n persoonlike rede te verander, eerder as om net vir hulle te sê dat hulle moet stilbly omdat hulle so irriterend is!
As u in 'n openbare ruimte is, kan u die personeel altyd vra om dit vir u te doen - wagpersoneel sal graag na die betrokke tafel gaan kyk en voorstel dat hulle hul stem 'n bietjie laat sak om ander klante nie te steur nie.
Onthou, as u iemand gevra het om dit af te hou, moet u daardie versoek eerbiedig - dit beteken om u telefoon stil te maak, anders sal u baie skaam wees om skielik die luide te wees.
Hoe om u eie harde stem te hanteer
As u hierdie lees en besef dat u dalk die een met die harde stem is, is dit die moeite werd om 'n paar oomblikke te neem om na te dink oor waarom dit mag wees.
Dit kan een van die redes wees wat ons hierbo genoem het, of dalk iets heeltemal anders.
Hoe dit ook al sy, daar is 'n kans dat iemand jou 'n bietjie te hard vind en dit is goed om selfbewustheid te hê en daaraan te werk om jou stem 'n bietjie te laat sak.
Ons sê nie dat u moet fluister of nooit passievol of opgewonde moet raak as u praat nie, maar dit is altyd 'n goeie idee om na te dink oor u eie gedrag ...
1. Luister meer.
Een ding wat gebeur as ons hard praat, is dat ons ophou luister na wat ander mense sê.
Ons raak so toegedraai in ons eie opinies en kry dit deur, of vertel ons die snaaksste grap die hardste, dat ons tred verloor met wat rondom ons aangaan.
Deur onsself te leer om meer te luister, sal ons meer ooreenstem met ons eie stem en maniere vind om dit te reguleer.
2. Monitor wat u doen voordat u praat.
Een van die redes waarom ons skielik redelik hard kan word, is 'n verandering in die omgewing.
As ons iemand met 'n telefoon in die motor bel, moet ons harder as normaal praat, wat dan normaal voel. Dit is skielik baie hard as ons van aangesig tot aangesig met iemand praat.
As u na harde musiek voor 'n vergadering luister, sal dit ook u volume verminder en sal u waarskynlik harder wees as gewoonlik as u praat.
Dink aan in watter omgewing u volgende keer sal praat (vergadering, besige kroeg, rustige kafee) en doen u bes om tyd tussen omgewings te hê sodat u u volume kan reguleer.
3. Oefen asemhalingsoefeninge.
Dit is 'n uitstekende manier om 'n bietjie aandag aan u dag te gee.
Ons stel voor dat u elke dag hierdie eerste ding doen - dit sal u help om aan te pas om wakker te wees en u gedagtes in 'n goeie kopruimte te kry voordat u praat.
Dit beteken dat jy jouself 'n bietjie sal versag en tyd het om jouself voor te berei vir alles wat jou dag inhou.
U sal u dag ingaan en u voel gebalanseerd en gereed, dus is dit minder geneig om alles op en af te kry en lawaai!
Dit is ook net 'n heerlike manier om die dag te begin en 'n bietjie tyd vir jouself te neem.
4. Praat meer met jouself.
Dit klink miskien 'n bietjie vreemd, maar dit is 'n uitstekende manier om by jouself en jou volume aan te pas.
As u 'n aanbieding aan die kom het, kan u dit self oefen om die gepaste stemtoon (en volume) te vind.
Deur met jouself te praat, raak jy ook gewoond aan jou eie stem.
Dit klink dom, weet ek, maar sommige luidsprekers is nie noodwendig gewoond daaraan om 'n stem te hê of dit te gebruik nie, en daarom kan dinge so hard uitkom.
Deur 'n bietjie tyd te spandeer om te leer hoe u praat, sal dit wat goed en natuurlik voel, u regtig help om aan te pas by wat geskik is.
Probeer 'n paar dinge en kyk wat vir u werk.
As iemand vir u sê dat u hard praat, doen u bes om dit nie te persoonlik op te neem nie.
Dit kan wees weens redes buite u beheer, of dit kan 'n wonderlike oomblik vir selfrefleksie wees.
wanneer 'n man net by jou wil slaap
Neem 'n bietjie tyd om dit te verwerk - moenie jou interaksie begin raai of paniekerig raak dat almal by die werk jou haat nie omdat jy 'n bietjie raserig is!
Mense vertel jou omdat hulle omgee vir jou en wil hê om na u te luister, net teen 'n effens laer volume.
U het steeds 'n stem en dit is steeds belangrik dat u uitdruk hoe u voel of wat u dink, dus moenie dat iemand se opmerking oor u harde stem u van stryk bring nie.
Neem eerder die tyd om te oefen om sagter te praat en fokus daarop dat iemand genoeg omgee om eerlik en vriendelik met u te wees.
En onthou - die hardste stem in die kamer is nie altyd 'n brul nie!
