6 fundamentele reëls wat u lewe ten goede sal bemoeilik

Watter Film Om Te Sien?
 

Maak jy jou lewe onnodig ingewikkelder as wat dit behoort te wees?



Is jy probeer om stres te verminder ? Bekamp depressie of angs? Of wil u net 'n minder ingewikkelde lewe hê?

Die lewe is vol spanning en uitdagings. Dit is lief om hulle na ons toe te gooi as ons dit die minste verwag.



En dit is onmoontlik om hulle te vermy! Ons wil almal graag, dit is seker. Maar, ons kan nie.

Al wat ons kan doen is om die bykomende hoofpyne en probleme wat ons vir onsself skep, te vermy - die dinge waaroor ons beheer het - sodat die onverwagte uitdagings van die lewe ons nie van ons algehele pad ontspoor nie.

Deur u lewe te vereenvoudig, kan die spanning en uitdagings baie makliker hanteer word. Hoe doen ons dit?

cm punk en colt cabana

1. Hou aan om te verbeter

Lewe is n reis. Dit neem baie draaie voordat ons die einde bereik.

Daar is baie mense wat 'n doelwit stel, dit bereik en besluit dat hulle uiteindelik 'dit bereik het'. Dus, hulle sit agteroor en dink dit is tyd om net die vrugte van hul arbeid te geniet.

Dit is absoluut belangrik om waardeer die dinge wat ons het , die doelwitte wat ons bereik, en neem die tyd om ons suksesse te geniet.

Maar ...

Die lewe gebeur, moeilike situasies ontstaan, gesondheidsprobleme kan opduik, werk kan verlore gaan, verhoudings kan eindig.

Daar is 'n hoop probleme en komplikasies wat 'n persoon uit die gemaklike nes wat hulle met hul moeite ontwerp het, kan stamp.

Iemand wat voortdurend probeer om hulself en hul posisie in die lewe te verbeter, bewapen hulself met meer gereedskap, kennis en ervaring om hierdie komplikasies te navigeer wanneer hulle uiteindelik toeslaan.

En hulle sal. Dit doen hulle altyd. Dit is net 'n kwessie van tyd.

Onthou net: daar is 'n GROOT verskil tussen tevredenheid en selfvoldaanheid.

2. Moenie dat negatiwiteit u persepsie inkleur nie

Lewe is taai. Soms sal dit u meedoënloos afslaan en u met alle vorme van spanning en probleme tref.

Dan het jy alles wat gepaard gaan met die lewe in so 'n verbonde wêreld, die 24/7 nuussiklus en die negatiwiteit wat ononderbroke uitgeslaan word.

Sosiale media en die internet help beslis nie. Hulle bied 'n uitstekende medium vir mense om hul woede uit te spreek, soms geldig, soms nie.

En vir mense met depressie , angs of diegene wat sukkel, kan hierdie dinge hulle negatief beïnvloed.

U kan nie toelaat dat hierdie dinge u persepsie van die wêreld inkleur nie. Dit is maklik om in die strik te trap om altyd die slegste situasies of mense te dink wat na u kant toe sal kom.

Vrees is al lank 'n manier waarop mense nie skade kan berokken nie. Die probleem is dat ons so oorval word met gereelde negatiwiteit dat dit moeilik is om te sê wat redelik is en wat nie.

Ons het 'n plek van vrede nodig 'n toevlug waar ons van al die negatiwiteit kan wegkom. Deur dit in ons gedagtes te skep, kan ons ons plek van vrede by ons inneem!

Die punt hier is nie om te wees nie vals positief , maar om net daarna te streef om nie negatief te wees nie, om dinge neutraal te beskou in plaas daarvan om reguit tot 'n gevolgtrekking te spring.

Dit neem tyd en oefening - die oefening om na te dink oor ons gedagtes en gevoelens - om dit regtig goed te laat werk.

3. Proaktiewe slae elke keer passief

Lewe is besig. Ons het soveel dinge om elke dag te doen. Miskien is dit om 'n loopbaan te bou, 'n opleiding te volg, die gesin te stoei of 'n kombinasie van die dinge.

Hoe dit ook al sy, hierdie dinge vereis alles die waardevolle kommoditeit wat tyd is. 'N Persoon met aktiwiteite en verantwoordelikhede kan maklik kleiner dinge deur die krake laat val.

Die probleem is dat daardie minder knellende aangeleenthede maklik in ernstiger probleme kan uitloop.

'N Proaktiewe benadering klop a passiewe een omdat jy gereeld die klein probleme skoonmaak sodat dit nie later in ernstige, ingewikkelde probleme kan verander nie.

Probeer die volgende wenk: as dit minder as vyf minute neem om dit op te los, doen dit net. Moenie dit uitstel nie. U sal vind dat u baie minder klein dingetjies het om u later te oorweldig.

U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):

4. Handhaaf 'n noodfonds

Lewe is duur. Dit wil voorkom asof daar altyd rekeninge is om te betaal en avonture om te beplan.

Dit is 'n goeie idee om daarna te streef om ten minste 'n bietjie van u inkomste weg te sit om 'n kussing te bou as die lewe u uit die niet tref met 'n onverwagse koste.

U sal immers byna altyd geld nodig hê, of dit nou is om 'n dak oor u kop, kos op die tafel of 'n slimfoon te hou, sodat u geen van ons artikels mis nie!

'N Goeie beginplek vir 'n noodfonds is $ 1000. As u $ 1000 kan wegsit, het u 'n ordentlike kussing as u motorherstelwerk nodig het of as die yskas doodgaan.

Daarna moet u volgende maatstaf wees om u totale uitgawes te vergelyk en genoeg geld te spaar om die daaglikse lewensonderhoud van ses maande te dek. Op hierdie manier, as u u werk of bron van inkomste verloor, het u 'n mate van kussing om u kop bo water te hou terwyl u tussen werk is.

5. Bevriend met meer positiewe mense

Lewe is mense. Selfs die sosiaalste van ons het van tyd tot tyd interpersoonlike interaksie nodig.

Dit is miskien 'n beste vriend, 'n familielid, selfs 'n kollega met wie u goed oor die weg kom. Tog besef baie mense nie net hoeveel impak ons ​​binnekring op ons lewens het nie.

Dit is die mense saam met wie ons lag, saam huil, na advies en perspektief gaan. En as u uself omring met mense wat negatief is of voortdurend verdrink in drama, sal dit spanning en probleme in u lewe bring.

Dit is egter 'n balans. Ons almal het ons probleme en ons wil nie die rug draai op 'n vriend wat deur 'n moeilike tyd ly nie.

Daar is ander tye wanneer ons weet dat 'n persoon nie goed is om in die omgewing te wees nie, maar tog is ons net vertroud met en voel ons gemaklik met hul teenwoordigheid, al is dit vernietigend.

Daarom verdien ons vriendekring van tyd tot tyd 'n oudit.

6. Gee vriendelikheid, maar verwag niks terug nie

Lewe is uitdagend. Die gebruik van vriendelikheid kan baie help om brûe te bou, heinings te herstel en vreugde in u lewe te bring.

Ongelukkig is daar mense daar wat na diegene kyk wat goedhartigheid beoefen as potensiële teikens vir hul eie bedrog.

Om te verhoed dat u voordeel trek uit die gebruik van goedhartigheid, moet u eenvoudig gee sonder om verwagtinge aan die geskenk te heg. As u nie kan nie, sê dan net nee.

Geleende geld tussen vriende of familie is een van die mees algemene maniere waarop drama geskep word. Dit is baie beter om net die geld te gee sonder die verwagting om dit terug te kry as u dit gaan doen.

As u nie kan bekostig om dit reguit te gee nie, sê dan nee. Want regtig, in daardie scenario, kan u nie bekostig om lenings aan mense aan te gaan as dit u in 'n brose finansiële posisie sal laat nie.

Boonop is dit nooit 'n prettige taak om geld by iemand in te samel wat nie belangstel om dit terug te betaal nie.

Vriendelikheid word die beste beoefen sonder verwagtinge. Die woord 'nee' is die belangrikste hindernis om mense te verhinder om voordeel te trek uit u en komplikasies in u lewe in te bring.

Om u lewe te vereenvoudig, moet u eers die dinge identifiseer wat dit bemoeilik en dan maniere vind om die situasie aan te pas - of aan te pas aan die situasie.

Deur dit te doen, kan u die impak van probleme wat u tref, verminder. U kan vooraf oplossings voorberei vir probleme wat deur u lewe kan gaan.