12 Voorbeelde van passiewe-aggressiewe gedrag in 'n verhouding

Watter Film Om Te Sien?
 

'N Vennoot met passief-aggressiewe neigings in 'n verhouding is uiters uitdagend.



Natuurlik kan volslae aggressie ongelooflik eng wees en 'n verhouding in 'n oomblik vernietig, maar dit is voor die hand liggend en onmoontlik om te ignoreer, selfs al wil die benadeelde nie die werklikheid aanvaar nie.

Aan die ander kant kan passiewe aggressie moeilik wees om in 'n verhouding te hanteer, want dit kan soms moeilik wees om te identifiseer of te verbaliseer.



Die skuldige party kan dit soms onbedoeld doen, en dit is ook iets wat baie maklik ontken kan word.

Maar dit kan die fondamente van 'n verhouding stadig wegbreek, soms om dit heeltemal af te bring.

Maar wat is passiewe aggressie presies?

Wat is 'n paar voorbeelde daarvan in 'n verhouding?

En hoe kan hierdie gedrag benader en bestuur word sodat dit nie verdere probleme tussen u veroorsaak nie?

Lees verder om uit te vind.

12 Voorbeelde van passiewe aggressie in 'n verhouding

Passiewe aggressie kan gedefinieer word as negatiewe gedrag wat vertoon word deur 'n onwilligheid om te kommunikeer.

Dit is onbetwisbare gedrag as iemand weier om 'n probleem reguit aan te spreek.

hoe om nie om te gee wat iemand dink nie

Iemand wat hom hieraan skuldig maak, sal slegs sy aggressie indirek kommunikeer, miskien deur sarkasme, of deur emosioneel te onttrek.

Hulle is geneig om aan die buitekant 'n toon aan te bied om goed of mooi teenoor u te gedra, terwyl u probeer om u in mindere of meerdere mate te laat ly - hetsy bewustelik of onbewustelik.

Hier is 'n paar voorbeelde van passiewe aggressie in 'n verhouding. As u een van hulle herken in die manier waarop u maat teenoor u optree, is dit 'n duidelike teken dat daar probleme tussen u is waaraan u moet werk.

1. Hulle gee afstand van alle verantwoordelikheid vir belangrike besluite.

As daar konflik tussen u is en u in 'n komplekse situasie te staan ​​kom, is hul standaardreaksie net om u heeltemal te onttrek, sodat u die probleem alleen kan oplos.

Dit kan ernstige probleme veroorsaak, want langdurige, toegewyde verhoudings gaan oor die deel van die las en die ondersteuning van mekaar, en die maat van iemand wat passief aggressief is, sal dikwels verlate voel.

2. Hulle onttrek intiem.

Hulle wys hul misnoeë met u deur die weerhouding van hul normale liggaamlike geneentheid vir u , of dit nou streel, soen, drukkies of iets meer is.

Dit lyk asof hulle fisieke geneentheid of 'n gebrek daaraan gebruik as 'n soort beloning of straf vir u gedrag.

3. Hulle onttrek emosioneel.

As daar probleme in u verhouding is, is hul verstekreaksie om hul emosionele hindernisse op te stel sodat u dit nie op daardie vlak kan bereik nie.

Hulle straf u deur u emosioneel af te sny.

4. Hulle wys selde hul woede openlik.

'N Passief-aggressiewe maat word nie dikwels kwaad in die klassieke sin nie, hetsy omdat hulle bang is vir die emosie, of hulle net nie weet hoe om dit op 'n gesonde manier uit te druk nie.

Hulle neem dit verkieslik op u ander, indirekte maniere uit.

5. Hulle gebruik vyandige humor.

Hulle is dikwels sarkasties, of hulle vertel dun versluierde vyandige grappe, en lag dan as jy sleg reageer. Hulle het tog net 'n grap gemaak.

Hulle pla u miskien oor 'n sekere ding of lewer opmerkings oor die manier waarop u lyk of optree.

6. Hulle gee jou die stille behandeling.

Dit is 'n klassieke passief-aggressiewe gedragseienskap. Dit kan net die stille behandeling wees, of hulle kan so ver gaan om voor te gee dat u onsigbaar is in 'n poging om u te straf vir iets wat u gedoen het.

7. Hulle sukkel en spreek nooit hul gevoelens aan nie.

Hul verstekreaksie op 'n situasie waarin hulle nie hul eie sin kry nie, is om te sukkel. U het nog nooit geweet dat hulle eerlik is wanneer hulle gefrustreerd of kwaad voel nie.

8. Hulle druk doelbewus op jou knoppies.

Hulle weet presies hoe om jou te bewerkstellig, sodat jy die een is wat lyk asof jy kwaad word, nie hulle nie.

dinge waarna ouens in 'n vrou soek

As u iets gedoen het waarvan hulle nie hou nie, sal hulle u help om u humeur te verloor, sodat hulle as die beseerde kan optree.

9. Hulle weerhou inligting wat u moet weet.

'N Ander manier waarop hulle u passief kan aanval, is deur belangrike inligting van u weg te hou om doelbewus probleme tussen u twee te veroorsaak.

Om u uitgesluit en onbetroubaar te laat voel, of u lewe moeilik te maak deur inligting van u te hou, is 'n klassieke passief-aggressiewe taktiek.

10. Hulle speel die slagoffer.

Hulle slaag daarin om alles om te draai, sodat dit lyk asof die wêreld en jy dit altyd kies, en hulle is net die niksvermoedende, hulpelose slagoffer.

Hulle kan persoonlike, professionele of gesondheidskwessies oordryf of hulself magteloos of swak maak.

11. Hulle weet hoe om jou te slaan net daar waar dit seer is.

Hulle weet presies wat u swakhede is, en hulle is nie skaam om lae houe uit te deel wat hulle weet dat hulle die punt gaan tref as hulle u sleg wil laat voel nie.

12. Hulle ontken altyd hul gedrag.

As u vir hulle sê dat hulle kwaad of geïrriteerd lyk, sal hulle dit ontken terwyl hulle aanhou smul.

U mag ook hou van (artikel gaan verder onder):

8 stappe om passiewe-aggressiewe gedrag in 'n verhouding te hanteer

Dit was miskien 'n redelike pynlike lys om te lees, maar hopelik is u nie in 'n verhouding met iemand wat al twaalf van daardie bokse merk nie.

Nou het ons na enkele voorbeelde gekyk. Dit is tyd om te oorweeg hoe u vorentoe kan beweeg as u in 'n verhouding is met iemand wat hierdie soort gedrag gereeld vertoon.

1. Vra jouself af of die verhouding die moeite werd is.

Die eerste ding wat u moet doen, is om u af te vra of u werklik bereid is om die nodige werk te doen om hierdie probleem tussen u te oorkom.

Die kans is immers dat u maat vir altyd 'n paar passief-aggressiewe neigings gaan behou.

U kan nie van hulle verwag om oornag hul manier van benadering te verander nie, en om 'n pad vorentoe te bepaal, gaan baie geduld en liefde van julle albei verg.

As u van hulle hou en toegewyd is aan 'n toekoms saam met hulle, moet die harde werk alles die moeite werd wees.

Maar liefde is nie altyd genoeg nie. U kan iemand liefhê en steeds glo dat dit die beste vir u albei is om dit te verlaat.

As u nie van hulle hou nie, is daar natuurlik min rede om te bly.

2. Dink aan hoe u tans reageer op die gedrag.

Die manier waarop u reageer op passief-aggressiewe gedrag van u maat, sal 'n groot invloed hê op die manier waarop hulle dan optree.

Styg jy na hul aas?

Laat jy toe dat hul gedrag jou kwaad maak?

Aktiveer u hul gedrag omdat u nie konfrontasie kan verduur nie?

Voel u daardeur beheer en beperk?

Soek u die goedkeuring van u maat?

Of is u in staat om die gedrag raak te sien en dit nie moontlik te maak nie?

As u u vinger steek op die manier waarop u tans reageer, sal dit u help om uit te vind watter veranderinge u moet aanbring sodat u twee kan vorder.

3. Stel vas waar die lyn vir u is.

Dit is belangrik om uit te vind wat u van u maat sal aanvaar in terme van passief-aggressiewe gedrag, en wat te ver gaan.

U moet voortaan by die lyn kan hou en wees bereid om jou maat te vertel wanneer hulle daaroor gaan.

Laat hulle presies weet wat u verwagtinge is en wat die gevolge vir u albei sal wees as hulle nie hul rol speel nie.

4. Maak seker dat u bereid is om die situasie te konfronteer.

U moet bewus wees dat dit nie mooi gaan wees om u maat op passief-aggressiewe gedrag uit te roep nie.

U maat is gewoond daaraan om konfrontasie te vermy, en daarom sal hulle waarskynlik nie soveel reageer op u om die situasie aan te spreek nie.

Hulle kan u onttrek, huil, stop of geïrriteerd raak met u, en u moet daarop voorbereid wees.

5. Wees selfgeldend.

Die beste manier om 'n passief-aggressiewe persoon te hanteer, is om selfgeldend en duidelik te reageer.

As u besluit dat dit tyd is om die gedrag aan te spreek, moet u dit duidelik kan uitwys, verkieslik sonder om emosioneel te raak.

Laat hulle weet wat u verwag, en herhaal dit indien nodig.

6. Moenie die woorde 'passief aggressief' gebruik nie.

Daar is geen vinniger manier om u maat te vervreem as om vir hulle reguit te sê dat u hulle as passief aggressief beskou nie.

In plaas daarvan om hierdie frase te gebruik, moet u fokus op hoe hul gedrag u negatief beïnvloed of u laat voel.

Gee hulle 'n insig in hoe dit is om aan die ontvangkant te wees.

7. Jy doen jou.

As u 'n verhouding het met iemand wat skuldig is aan hierdie gedrag, kan u soms u lewe rondom hulle bestuur.

Alles gaan daaroor om hulle gelukkig te hou en te keer dat hulle smul.

Maar as u wil hê dat hulle aan die gedrag moet werk, moet dit stop.

U moet aangaan met u lewe, planne beraam en u lewe leef op die beste manier waarop u weet, tyd spandeer met al die mense vir wie u lief is en u fokus op u doelwitte.

Hulle kan sukkel om vooruit te gaan terwyl hulle hul tyd spandeer, en dan kan dit die einde van u verhouding wees.

Maar hulle sal dalk nuwe respek vir u vind, wat beteken dat u verhouding kan begin herstel en selfs kan floreer.

8. Bly koel, kalm en versamel.

Dit gaan nie maklik wees nie, maar as u wil hê dat hierdie gedrag moet verbeter en u verhouding minder moet tol, is dit belangrik om kalm te bly wanneer u dit bespreek.

Op hierdie manier kan u die hoë grond handhaaf en hulle nooit die kans gee om u te beskuldig dat u onredelik is of dit buite verhouding blaas nie.

Hoe kalmer jy bly, hoe meer hou jy die oorhand.

as u net 'n opsie in hul lewe is

Op hierdie manier het u 'n baie beter kans om deur te kom en gedrag aan te pak wat, as dit nie gekontroleer word nie, u verhouding kan vernietig.