Vince McMahon in Muscle & Fitness
Vince McMahon het die wêreld onlangs geskok deur die voorblad van Die spier en fiksheid tydskrif se onlangse uitgawe, terwyl dit in die proses lyk. Die 69-jarige Vince was sy hele lewe lank 'n liggaamsbouer, en dit blyk uit die uitgawe.
Die webwerf van Muscle & Fitness publiseer die V & A wat hulle met die voorsitter van die WWE gedoen het. Hieronder is 'n paar hoogtepunte:
M&F: Wat is u raad om dit in moeilike tye uit te steek?
Brock Lesnar vs Big Show 2003
VM: Ek dink jy moet 'n houding ontwikkel. Van die erns wat ek ervaar het, met talle slae en sulke dinge, het ek 'n defensiewe filosofie ontwikkel wat my deur die jare baie goed gedien het. Dit wil sê: as ek deurgemaak het wat die teenoorgestelde posisie was, het ek gewen. Maak nie saak wat gebeur nie, as ek steeds in- en uitasem, het ek gewen. As u dus die soort filosofie het, is mislukking nie 'n groot ding nie.
M&F: Hoe is u fiksheids- en voedingskema deesdae?
VM: Ek behaal steeds winste. Baie, baie stadige winste [lag], maar ek is, en dit is iets wat u die res van u lewe kan doen. As u as 'n leefstyl oefen, help dit u deur alles. My opleiding het ontwikkel. Toe ek saam met [bodybuilder] Steve Stone oefen, het hy 'n outydse filosofie gehad om net die gewig op te tel. Dit maak nie saak hoe jy dit doen nie, staan net op. En met die filosofie het ek 'n persoonlike beste van 'n hurk van 700 pond vir drie herhalings gekry toe ek 60 was, en dit was ná 'n dubbele vierkantige skeur. Dit was 'n arena -besering [nie met betrekking tot opleiding].
as 'n ou jou soet noem
Wat ek nou met Mike Monteforte, my afrigter, doen ... ek het nie regtig 'n afrigter nie. Ons oefen saam. Hy is my afrigter, maar ons oefen saam. Ek hou nie daarvan dat mense sê: Kom nie! Jy kan dit doen. Dit maak my lus om die gewig op te tel en te sê stil. Mike se opleiding en tegniek verskil totaal van Steve Stone. Die tegniek van Mike is 'n veilige tegniek, wat is so belangrik. Sy filosofie is: moenie iets doen waar jy seerkry nie. U kan 'n maksimum doen, maar u moet regtig daarin werk. Ek het onlangs my linkerheup weer opgedoen, so ek is nou op 'n 560 hurk, en ons doel is om terug te kom tot 600.
M&F: Dit is ongelooflik baie vir iemand op enige ouderdom.
VM: Ouderdom het regtig niks daarmee te doen nie. Ek word 70 in Augustus. Ek het 'n paar weke gelede 'n persoonlike beste op die helling -hamersterkte -masjien gehad. Ek het vyf herhalings gedoen met 450. Dit is belangrik om winste te behaal, maar dit is belangrik om veilig te wees. As u 'n besering in die gimnasium het, stel dit u so terug dat dit nie die wins werd is wat u sou maak nie. Daarom is streng vorm so belangrik. Dit gaan oor vorm, nie die gewig nie.
M&F: Wat eet jy?
VM: Ek kyk na eet as brandstof. Ek is nie so bewus van die proteïen wat ek eet nie, maar ek weet dit is baie. Ek dink bedrieglike etes is baie belangrik, so ek doen dit ongeveer een keer per week. As jy bedrieg, doen dit. Dit is belangrik vanuit 'n sielkundige oogpunt. Oreo's is my gunsteling koekie. Ek eet 'n hele boks. En my filosofie is dat die liggaam slegs soveel op 'n gegewe tydstip kan assimileer. As u elke dag twee of drie Oreos het, is dit nie goed nie. Maar as u tegelyk 'n hele pakkie Oreos eet, is dit reg. Dit gaan net deur. Ek eet pasta vol vleissous. Pizza. Al die koolhidrate waarvan u normaalweg wegbly, laai dit op. Ek sal kloof. Dit is amper asof ek myself sal dwing om 'n bedrieglike maaltyd te eet. En daarna dink ek: Ag, my God, ek wil nie so voel nie. Dit bring my dus onmiddellik na die spysverteringskanaal weer in die gemoedstoestand om die regte ding te doen.
