As iemand gevra word om u in 'n woord te beskryf, sou die eerste ding wat by u opgekom het nie 'entoesiasties' wees nie.
U sukkel om entoesiasme oor dinge te toon.
Miskien is dit by die werk ...
man met 'n lae selfbeeld
Miskien het u baas kommentaar gelewer oor hoe dit lyk asof u u werk nie alles gee nie. Of u is selfstandig en vind dit moeilik om die entoesiasme in u besigheid te plaas wat u weet dat dit nodig het om te floreer.
Of miskien is dit in u persoonlike lewe ...
Miskien sukkel u om entoesiasme aan u vriende, familie of maat te toon. Miskien voel dit uitheemse om opgewonde te raak oor ander mense se voorstelle, idees of om groot oomblikke in hul lewens saam met hulle te vier.
En miskien vind u dit ook moeilik om opgewonde te raak oor u eie dinge ...
Groot reise, promosies of enigiets wat in u lewe gebeur en wat die meeste mense sal laat sjampanjekurkies knal, is geneig om u te verbygesteek, of selfs sonder erkenning te koop.
Miskien is dit al bogenoemde.
Dit maak nie regtig saak nie. Die belangrikste vraag is:
Hoe kan u meer entoesiasties wees?
U wil hê dat u minder as entoesiastiese benadering tot die lewe moet verander.
U wil entoesiasties raak oor dinge. Nie net om ander mense goed te laat voel as hulle iets bereik nie, maar ook omdat, laat ons eerlik wees, dit baie lekkerder lyk as die manier waarop u leef.
Dit lyk asof ander mense net in die oomblik kan leef, die lewe kan geniet, moontlikhede en potensiaal kan sien en die goeie dinge, groot of klein, kan vier.
Terwyl jy altyd meer geneig is om op die negatiewe te fokus en dit moeilik vind om entoesiasties te raak, maak nie saak hoeveel jy daarna uitsien nie, hoe hard jy gewerk het om dit te kry of hoe diep jy daaroor is nie af.
Hoe kan jy dus meer entoesiasties wees? Beide oor dinge wat met u gebeur, en met ander.
Hoe kan u ander mense wys dat u opgewonde is oor dinge?
En hoe kan u gebruik maak van die gevoel van ware entoesiasme en vreugde wat vir sommige mense so natuurlik lyk?
Hier is 'n paar wenke om 'n dosis entoesiasme in u lewe te gee.
1. Fokus u aandag op die hede.
Een van die belangrikste redes waarom mense sukkel om entoesiasties te wees, is dat hulle op die oomblik nooit werklik teenwoordig is nie.
Hulle dink altyd aan wat hulle gister of verlede week verkeerd gedoen het.
En as hulle nie op die verlede fokus nie, maak hulle hulle bekommerd oor die toekoms en alles wat hulle op hul taaklys het.
Dit is moeilik om entoesiasties te wees oor wat in u hier en nou eintlik voor u oë gebeur as u aan gister of môre dink.
Die eerste stap om entoesiasties te word, is dus om u aandag op vandag te vestig.
Wanneer u vang dat u stilstaan by dinge wat nie tans gebeur nie, moet u 'n manier vind om u terug te bring.
Om 'n bietjie tyd te neem om diep asem te haal en op die geluide rondom u te fokus, kan 'n uitstekende manier wees om u bewustheid te verhoog.
Kyk om jou rond en let aktief op die skoonheid in die dinge wat jy elke dag sien.
Maak 'n lys van al die dinge waarvoor u daardie dag dankbaar is, of al die dinge wat u bereik het, al lyk dit ook hoe klein.
Dit sal u help om meer waardering te hê vir alles wat u het en die dinge rondom u, wat weer sal beteken dat u baie meer vind waaroor u entoesiasties wil wees.
2. Kommer minder.
Baie mense sukkel om entoesiasties te wees oor dinge, want hulle is altyd bekommerd oor die 'wat as'.
Hulle is altyd oortuig dat iets verkeerd gaan loop en fokus daarop eerder as op alles wat eintlik reg gaan.
As u uself kan oplei om minder bekommerd te wees en net met die stroom saam te gaan, sal dit baie makliker wees om entoesiasties te voel oor die positiewe dinge wat in u lewe of die lewens van die mense rondom u gebeur, hetsy groot of klein.
Meditasie, asemhalingsoefeninge en positiewe aksieplanne kan u help om u bekommernisse eenkant te plaas en die goeie dinge in die lewe te geniet terwyl dit duur.
3. Verlaag u verwagtinge.
U kan sukkel om entoesiasties te voel oor die lewe omdat u altyd die maat stel en te veel vra.
hoe vertrou jy iemand wat lieg?
Alhoewel dit wonderlik is om hoog te mik en jouself tot 'n sekere mate te beywer, sal jy minder teleurgesteld wees as jy meer realistiese verwagtinge het.
Op die manier, as dinge beter werk as wat u verwag, soos gewoonlik, sal u natuurlik baie meer entoesiasties voel as wanneer u sou besluit om 'n groter berg te klim.
Dit gaan daaroor om 'n gelukkige medium te tref tussen om nie op jouself neer te sit nie en om seker te maak dat jy iets het om te vier as dinge goed werk.
4. Sit jaloesie opsy.
'N Gebrek aan entoesiasme oor die prestasies van ander mense het soms baie te doen met jaloesie.
As u hoof-emosie as u ander se goeie nuus hoor afguns is, is dit net natuurlik dat u nie entoesiasties sal reageer nie.
As u agterkom dat u met jaloesie sukkel, kan 'n goeie eerste stap wees om u gebruik van sosiale media te beperk.
Ons weet almal dat mense meestal net die goeie dinge deel, nie hul stryd nie.
Maar as u eindelose foto's sien van mense wat lyk asof hulle ongelooflik in die lewe vaar, kan dit moeilik wees om dit in perspektief te hou en te voorkom dat u jaloers raak.
Om u gebruik van sosiale media terug te trek of te verminder, kan dus goed wees om die groenoog-monster te tem.
As u mense se opwindende nuus persoonlik eerder as aanlyn hoor, sal dit baie makliker wees om vir hulle opgewonde te raak. En jy is ook meer geneig om te hoor van die rotsagtige pad wat hulle uiteindelik tot hul doel gebring het, wat dinge vir jou in perspektief sal plaas.
Of dit nou op sosiale media of in die werklike lewe is, doen moeite om op te hou om u eie lewe en prestasies te meet aan die mense rondom u.
5. Besin oor u eie lewe, doelwitte en geluk.
As u sukkel om entoesiasme te toon oor enigiets in u lewe, selfs groot gebeurtenisse soos om uiteindelik op die vakansie van u lewe te gaan, daardie groot promosie te kry of groot nuus in u gesin, is dit dalk tyd om te besin.
Miskien is jy net 'n rustige, rustige persoon wat gelukkig voel, maar nooit te geesdriftig raak oor enigiets nie. En dit is okay.
Maar dit is die moeite werd om te oorweeg of u gebrek aan entoesiasme vir die lewe voortspruit uit ongelukkigheid of ontevredenheid.
Neem 'n bietjie tyd om na te dink oor u lewenspad. Wat jy bereik het en waarna jy mik. Dink aan wat ontbreek en of u enige veranderinge moet aanbring.
Dit kan wees dat 'n relatiewe klein verandering aan die manier waarop u leef, 'n groot verskil kan maak aan hoe optimisties u siening is. En, laat ons eerlik wees, as u meer optimisties voel, is dit meer waarskynlik dat u entoesiasties is.
6. Moenie bekommerd wees oor hoe u teëkom nie.
Miskien is u nogal 'n entoesiastiese persoon van binne, maar u hou nie daarvan om dit te wys nie, want u is skaam en haat dit om aandag aan u te gee.
U maak dus nie 'n groot vertoning van u prestasies of u innerlike energie vir die dinge wat u mag doen nie. Jy hou dit net op die bottel.
Alhoewel dit u natuurlike persoonlikheid kan wees, lees u hierdie artikel om te leer hoe u meer entoesiasties kan wees, en dit kan behels dat u verder gaan as u gemaksone.
Wat u moet besef, is dat wanneer 'n persoon sy entoesiasme vir iets uitspreek, dit byna altyd 'n positiewe prentjie van daardie persoon skets. Niemand gaan niks anders as goeie gedagtes oor jou dink as jy wys hoe entoesiasties jy is nie.
7. Vals dit totdat jy dit maak.
Goed, so om voor te gee dat jy iets is wat jy nie is nie, is nie altyd goeie raad nie. Maar in hierdie geval kan voorgee dat u meer entoesiasties is as wat u eintlik is, meer 'n verskil maak as wat u sou dink.
Dink daaraan as om jouself op te lei om meer entoesiasties te voel oor dinge.
U moet u miskien daartoe inspan om dit te doen, maar as ander mense goeie nuus het, probeer om gelukwensende kommentaar op hul sosiale media-boodskappe te skryf, om vir hulle iets te koop om goed te sê, kaartjies te stuur, groot drukkies te gee (met hul toestemming) , stel 'n feesmaal voor ...
In u eie geval, druk u op om u prestasies te deel met diegene wat u liefhet en stel vieringe voor, of neem net 'n bietjie tyd om u te verlustig in wat u bereik het en merk die geleentheid op een of ander manier.
ek is nie goed genoeg vir jou nie
As u selfs 'n paar van die wenke hierbo in ag kan neem, begin u regtig meer entoesiasties voel oor al die goeie dinge in die lewe.
En dit op sigself is iets wat die moeite werd is om te vier.
Nog nie seker hoe om entoesiasties te wees nie? Praat vandag met 'n lewensafrigter wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
