Triple H het baie titels in sy WWE -loopbaan beklee. Hy het in 1995 vir WWE begin worstel en is sedertdien 'n belangrike speler. Triple H trou toe hy met Stephanie McMahon trou en word die tweedehandse man van Vince McMahon. Dit is egter Triple H se intense oefensegiment wat hom in die eerste plek sukses behaal het in die onderneming.
Sy huidige titel is Executive of Talent Relations, Live Events en Creative en hy word beskou as die voor die hand liggende opvolger wanneer Vince uittree. The Game boeke ook NXT en die Cruiser Weight Classic, wat van die beste worstel in die WWE -heelal is.
Lees ook: Triple H se netto waarde en salaris onthul
Triple H het tydens sy loopbaan by die WWE baie lof verwerf, waaronder die WWE -kampioen 9 keer, saam met 'n vyfmalige WWE -wêreldkampioen in swaargewig. Hy is al meer as twee dekades 'n hoofrol in die byeenkoms, en hy gaan voort op Wrestlemania, selfs op die rype ouderdom van 47.
Selfs as dit slegs 'n paar wedstryde per jaar is, is The Cerebral Assassin altyd in 'n uitstekende fisieke fiksheid. Alhoewel hy een van die oudste werkers in die onderneming is, lyk hy steeds groter as die meeste van die rooster. Dit is harde werk om die spiere aan te hou, en dit is 'n bietjie hoe The Game sy liggaam behou.
wat bella in die skemer gespeel het
The King of King's begin graag sy oggend met 30-45 minute se hardloopband met 'n lae intensiteit. Hy doen dan 'n paar skuimrolletjies en 'n paar ander dinamiese stukke om warm te word.
Triple H versprei sy oefenregiment oor vier dae.
Lees ook: 5 voorvalle waarby Triple H en Stephanie McMahon betrokke was, waarvan u behoort te weet
hoeveel geld verdien mrbeast
Die eerste dag is bors en rug, gevolg deur skouer, dan bene, uiteindelik arms en twee dae af. The Game breek graag sy oefensessie af met twee dae se intensiewe opleiding en twee dae vinniger, ligter oefensessies wat meer op herhaling gebaseer is.
Volgens Muscle and Fitness begin Triple H vir sy bors met vier stelle Inclined Chest Presses wat stelle van 10, 8, 6 en 4 reps doen, wat die getal verminder terwyl hy aangaan. Hy doen twee stelle platbank-halterperse, die eerste is agt herhalings en die tweede ses.
Hy doen dan 2 stelle haltervlieë met 10-8 herhalings die eerste keer en 6-7 die tweede. Uiteindelik doen hy 'n stel hamersterkte totdat hy dit nie meer kan doen nie, 'n taai ding.
Triple H doen halterpers.
Soms sal Triple H ook op dieselfde dae in 'n stroombaan rug en bors doen, wat kort vinnige bewegings beteken. Hy oefen graag sekere bewegings in plaas daarvan om net liggaamsdele te oefen.
Alhoewel The Game in sy tyd 25 verskillende titelrieme gehad het, gebruik hy nie 'n gordel terwyl hy optel nie.
Triple H fokus eerder op kernsterkte en gebruik die gordel nie as 'n kruk in die gimnasium nie.
Lees ook: Stephanie McMahon se netto waarde onthul
brock lesnar breek die streep
As die Cerebral Assassin op sy rug wil werk, begin hy met twee stelle pull-ups, die eerste stel doen hy 10 reps van sy liggaamsgewig, die tweede doen hy 6-7, maar met ekstra gewig. Vervolgens gebruik hy die Smith Machine wat oor die ry gebuig is, vir 3 stelle van 10, 8 en 6 wat elke keer in getal daal.
Hy doen 2 stelle een-arm halterrye op elke arm, die eerste stel doen hy 10 herhalings, die tweede stel doen hy. bygevoeg.
Om met Triple H te oefen is miskien nie die maklikste nie, maar dit betaal beslis. Dit is bekend dat Triple H die gimnasium deel met sy vrou, Stephanie McMahon, wat altyd in goeie vorm lyk. Al ooit gewonder waarom daar blykbaar 'n nimmereindigende Sheamus-stoot is, ondanks die feite wat geen stoei-fan omgee vir Sheamus nie.
Een van die gerugte is dat Sheamus Triple H se gunsteling oefenmaat is, en dat dit vrugte afwerp as dit by bespreking kom. Dit gaan regtig oor die spel en hoe u dit speel.
Triple H oefen saam met sy vrou Stephanie
hoe om 'n verhouding te beëindig as jy verlief is
As die serebrale rower bene en biceps wil doen, begin hy met 4 stelle sitrye van 10-15 reps. Doen dan vier stelle lat-aftrekkings met 8-10 reps op 'n slag. Hy gaan oor na 4 stelle beenverlengings van 10 reps elk. Vier stelle kalfverhogings van 10 reps. Drie stelle beenkrulle van 10 reps. Vier stelle halterkrulle van 10-15 reps, en eindig met 4 stelle halterkrulle van 15 reps.
hoe om waardering aan u kêrel te toon
Triple H se sterkte is geen grap nie; die man kan Brock Lesnar sonder probleme oplig. Die spel kan tot 405 pond op 'n slag bank en 30 reps van 200 lbs doen. Hy is in staat om 500 pond te hurk en het 'n bokssprong van 40 duim.
Lees ook: die netto waarde van Vince McMahon onthul
Soos die meeste worstelaars, eet Triple H 6 klein maaltye per dag om sy metabolisme te handhaaf. Hy vermy alle gemorskos terwyl hy vleis, groente, stysel, vrugte en groot hoeveelhede water eet om gehidreer te bly. The Game is ook 'n groot aanhanger van proteïenskud.
Hoe hard Triple H werk, wys wanneer hy in die ring beland. Dit is wonderlik om te kan werk soos hy elke keer as hy in die ring beland, as jy dink aan al die beserings wat Triple H in sy tyd opgedoen het.
Lees ook: Ontmoet kinders van Triple H en Stephanie McMahon
Tydens verskillende wedstryde het hy albei quadriceps spiere geskeur en nog steeds die wedstryde voltooi. The King of Kings het geskeurde biceps, ontvoerspiere en piriformis -spiere. Een van sy ergste beserings was 'n geskeurde kuitspier, toe Cactus Jack hom op 'n houtpallet sit en 'n stuk hout sy kuit skeur, maar hy het nog steeds die vuurhoutjie voltooi.
Al hierdie beserings het Triple H genoop om die manier waarop hy oefen, te verander. Hy het saam met afrigter Joe Defranco begin werk om sy beserings op te los. Sedertdien het HHH 125 pond by sy bankpers gevoeg, volgens Defranco.
Triple H self sê dat hy in die beste vorm voel waarin hy nog ooit was. Die veranderinge in Triple H se opleiding toon geen tekens dat hy binnekort sy paar wedstryde per jaar sal stop nie, en ons kan verwag dat hy by nog 'n paar Wrestlemanias sal wees.
