U het 'n verhouding gehad, en u kan dit nie meer uithou nie.
U het besluit dit is tyd dat die saak tot 'n einde kom.
Maar jy het jouself so diep ingekry dat jy nie seker is hoe om weer uit te kom nie.
Sake kan natuurlik opwindend wees, en alhoewel verneukery nooit so is nie, was daar miskien allerlei versagtende omstandighede wat daartoe gelei het dat u iemand anders begin sien het.
Maar sake is ook uitputtend, tydrowend, veeleisend, stresvol, laat u skuldig voel en sal op die lange duur hartseer veroorsaak vir alle betrokkenes.
Dit is die geval, ongeag of u geval het vir die persoon wat u buite u teoretiese monogame verhouding gesien het, of dit altyd meer oor die seks en intrige gaan.
Mense raak dikwels in sake sonder om 'n bewustelike besluit te neem om dit te doen of om te besef wat gebeur.
Hulle is nie van plan om te kul nie, hulle vind dit net.
En as dit kom by die beëindiging daarvan, weet hulle nie eers waar om te begin nie.
As u besluit het dat u verhouding moet stop, maar u nie seker is hoe u uself daaruit kan onttrek nie, moet hierdie stappe help.
Natuurlik is daar geen oplossing vir almal nie, want elke verhouding is anders. Maar hierdie artikel moet u ten minste leiding gee oor hoe u te werk kan gaan om u saak te beëindig.
Neem hierdie stappe as 'n losse gids om u te help om van hierdie persoon afskeid te neem.
Dit sal waarskynlik nie maklik wees nie, maar op die lange duur weet u dat dit die beste vir almal is.
Stap een: pas jou denkraamwerk aan.
As u ondanks u beter oordeel in hierdie saak beland het, voel u moontlik magteloos om die situasie te beheer.
As u eerlik is, het u net gehoop teen die hoop dat dit homself gaan uitsorteer of verdwyn.
Dit is baie algemeen by mense wat sake het. Hulle sit net hul koppe in die sand en hoop en bid vir die beste.
Hulle fantaseer oor iets buite hul beheer wat gebeur om te bepaal hoe die toekoms gaan lyk - selfs iets dramaties soos 'n ongeluk of hul maat wat hulle uitvang.
Dus, stap een is om neem beheer van u gedagtes en u toekoms.
U moet 'n vaste besluit neem om die heerskappy van u lewe terug te neem en u minnaar vaarwel toe te roep.
Dit kan baie maklik wees om een aand 'n besluit te neem en dan die volgende oggend wakker te word nadat u weer gedink het.
As u regtig wil hê dat dit moet gebeur, moet u 'n manier vind om u besluit om dit finaal te maak, te simboliseer.
As u iemand het wat u in u lewe vertrou wat van die saak weet, laat weet hulle dat u dinge gaan beëindig sodat hulle u kan ondersteun, en hou u tot verantwoording as u nie vroeër as later op u besluit reageer nie. .
Stap twee: laat jou minnaar weet dat dit verby is.
Dit gaan nie 'n maklike ding wees nie, dus moet u die spit byt en dit so gou as moontlik doen.
Om dit uit te stel, gaan dit net moeiliker maak.
U sal miskien in die versoeking bly om dit uit te stel as u geliefde swaar gaan of hul verjaardag aanbreek, of wat ook al, maar u trek net die pyn vir u albei uit.
Jou minnaar verdien ook respek, so as jy dit kan verdra, is dit altyd beter om hierdie dinge van aangesig tot aangesig te doen.
Maar as u dink dat u voorneme sal wankel as u dit persoonlik sien, is 'n oproep, e-pos of brief altyd 'n opsie.
Dit kan lyk asof dit vir hulle vriendeliker is om spyt te betoon en vir hulle te sê dat u van hulle hou, alhoewel u besluit het dat dinge nooit tussen u sal werk nie, maar eintlik maak u dit net moeiliker om dit te aanvaar.
Hulle weet reeds die rede waarom u dinge daarmee beëindig - u verhouding of huwelik.
Dit is dus nie nodig om 'n lang uiteensetting te gee van wat u gedink en gevoel het nie.
Laat hulle weet dat dit verby is, dat u jammer is, u die sterkte toewens en dat u twee nie kontak sal kan hou nie.
Dit is belangrik om nie kontak te maak nie.
Dit is een eks wat u beslis nie sal kan nie bly vriende met . Dit is onregverdig teenoor almal wat betrokke is om aan te hou om met hulle te praat.
U moet alles probeer.
teken hy is in jou, maar bang
Skrap hul nommer, maak dit onvriendelik op Facebook, verander u roete werk toe.
In drastiese gevalle moet u selfs huis toe trek. Doen alles wat nodig is om te verseker dat u nie in die versoeking kom om met hulle te praat of daaraan te stamp nie.
Stap drie: kom skoon met u maat.
Daar is nog 'n ongemaklike gesprek vir u, en dit is met u maat, wie se vertroue u met u verhouding verraai het.
As u besluit het dat u die verhouding met hulle wil laat werk, dan moet jy beslis skoon kom oor wat aangaan.
Dink aan hoe u sou voel as hulle by iemand anders sou uitvind of die waarheid maande of jare later sou uitkom.
Die verhouding self sal moeilik genoeg wees om van u maat te hoor, maar die wete dat u dit so lank van hulle weggehou het, kan die strooi wees wat die kameel se rug breek.
Die kans is dat jy baie skuldig voel, en dit sal tussen jou kom. Dit sal die fondamente van u verhouding wegvreet en probleme tussen u veroorsaak.
Eendag kan daardie skuldgevoelens net te veel vir jou wees, en jou maat sal waarskynlik nog seerder word as hulle agterkom dat jy dit vir 'n lang periode van hulle weerhou het.
U het waarskynlik 'n goeie idee hoe u maat op hierdie nuus gaan reageer. Dit is veilig om te sê dat hulle nie gelukkig daaroor sal wees nie.
Dit is belangrik om te aanvaar dat hoewel u hieraan kan werk, dit die einde van u verhouding kan spel.
Hulle sal miskien nie die emosionele en fisiese verraad kan vergewe nie, maar dit is 'n teken van die respek wat jy vir hulle het om hulle hieroor te laat besluit, eerder as om dit van hulle te weerhou en hulle te sê oor hoe u verhouding verloop.
Stap vier: kyk na die toekoms.
As u werklik daartoe verbind is om hierdie verhouding te laat werk, het u harde werk voor u.
'N Verhouding is gewoonlik, maar nie altyd nie, 'n teken dat iets nie heeltemal reg is in u verhouding of huwelik nie.
Natuurlik het u dalk net verlief geraak op u verhouding, maar u was waarskynlik ontvanklik vir daardie liefde omdat iets in u lewe nie heeltemal reg was nie.
Dit kan te wyte wees aan persoonlike probleme, soos 'n gebrek aan selfbeeld of 'n behoefte aan validering, of aan verhoudingskwessies, soos 'n gebrek aan fisiese intimiteit of emosionele ondersteuning.
Dit beteken nie dat dit iemand se skuld is nie.
Jy kan nie jou maat blameer dat hy jou tot 'n verhouding gedryf het nie, maar jy kan besef dat daar gate in jou verhouding is wat aangeplak moet word.
Dink aan waar die kwessies is, en oorweeg dan wat u kan doen om dit op te los.
'N Verhoudingsadviseur sal waarskynlik 'n sinvolle manier wees om te verstaan wat gebeur het, die skade te herstel en as 'n span vorentoe te beweeg.
Ons kan dit ten sterkste aanbeveel - 'n aanlyn diens waar paartjies per klets en video die advies kan kry wat hulle benodig om hul verhouding of huwelik te genees.
Dinge sal miskien nooit weer so wees soos voor die saak nie, maar as u bereid is om die werk in te sit, kan dit selfs beter wees.
Jy sal ook dalk hiervan hou:
