Baie van ons almal het 'n vriend wat blykbaar nooit gestres is of oor iets bekommerd is nie. Hulle geniet hul werk, word gewoonlik bewonder en gerespekteer deur hul eweknieë en medewerkers, oorweeg dit nie eens om oortyd te werk nie en lag vir die konsep om iets te doen wat hulle nie wil doen nie.
Die meeste van ons kan nie met daardie ingesteldheid verband hou nie. Ons is so gekondisioneer om al nege kringe van die hel te verduur ter wille van volwassenes se verantwoordelikhede, soos om huur te betaal en om seker te maak dat ons troeteldiere en kinders gevoer en geklee word of wat ook al.
Wel, dit is kak, en jou altyd uitgekoelde vriend het die regte idee.
As u ooit tot die punt gestoot is waar al wat u nodig gehad het, net was nog 'n ding om jou oor die rand in 'n 'fok hierdie kak' land te laat kantel, maar daardie ding het nooit gebeur nie, dan is jy waarskynlik nie vertroud met die katarsis wat daaruit kom nie presies daardie.
Wat nog beter is as die onmiddellike gevoel van tevredenheid wat die gevolg is van die draai en wegstap van watter sluwe snert jy ook al sukkel, is die feit dat dit letterlik goed is vir jou geestesgesondheid, en so is dit:
Dit is bemagtigend
Ek ken nie baie mense wat nie gevoel het dat hulle hul persoonlike mag deur iemand in 'n gesagsposisie verwyder is deur iemand aan wie hulle moes onderwerp nie, selfs al was die persoon verkeerd.
Het u al gewerk vir 'n onbevoegde imbecile wat net danksy nepotisme hul bestuurspos kon kry? Hoe frustrerend is dit om te moet knik en glimlag en hul aanwysings te volg as jy weet dat alles wat hulle sê verkeerd en dom is, en jy uiteindelik daarvoor gaan skop?
Een van die beste raad wat ek in my twintigs ontvang het, was om wees altyd bereid om weg te loop . Dit beteken nie noodwendig dat dit 'n goeie idee is om dadelik ter plaatse te stop as iemand sleg met u handel nie, maar dat u nie bang is om hulle uit te roep as hul gedrag teenoor u onaanvaarbaar is nie.
As hulle u met minagting behandel, moet u dit duidelik maak en laat weet dat dit onaanvaarbaar is. As hul idees heeltemal buite die temas is en u projek (of die onderneming as geheel) sal saboteer, maak dit aan hulle bekend - selfversekerd - en ook indien nodig aan hul superieure.
In die oorgrote meerderheid gevalle sal hulle verbaas wees oor die feit dat jy gewaag het om jou standpunt te staan, maar uiteindelik sal hulle jou respekteer om dit te doen. Natuurlik kom dit voor dat u soms moet kies om aan te hou om hul dwaasheid te verdra of u goed in te pak en uit te loop, maar is dit so erg? Soms moet jy presies dit kan doen. Daar is nie 'n werk in die wêreld wat die moeite werd is om jou siel te verloor ter wille van 'n salaris nie.
Verwante plasings (artikel gaan verder onder)
- 13 tekens dat jy 'n sterk persoonlikheid het wat sommige mense bang kan maak
- Die sterk vrou se reëlboek van die lewe
- 12 slaggate van 'n sterk persoonlikheid
Jy sal beter slaap
Was u selfs al in 'n situasie waar u half van u gemoed geraak het, en bykans elke denkbare 'wat-as' -scenario denkbaar deurgemaak het? As u dit het, dan is u waarskynlik baie vertroud met die feit dat daardie spiraalvormige gedagtes nie net gedurende die dag plaasvind nie - dit is die meeste in die nag wanneer u moet probeer om broodnodige slaap te kry.
Slapeloosheid is een van die vele maniere waarop spanning en angs in u liggaam manifesteer, en dit is eintlik een van die skadelikste. Slaaptekort word gewoonlik gebruik as 'n manier van marteling, en hoe langer u sonder slaap gaan, hoe angstiger en depressiewer en deurmekaar word.
Boonop beïnvloed gebrek aan slaap u immuunstelsel sowel as u emosies, dus as die bekommernisse u nag na nag wakker hou, is dit meer waarskynlik dat u siek word as wanneer u ordentlike rus kry.
As u al die stresvolle, maniese gedagtes wat in u kop rondloop, loslaat, kan u ordentlike rus kry, sodat u die volgende dag alles kan aanpak wat u in die vooruitsig stel. Aandmeditasie of sagte joga is ongelooflik nuttig hiervoor, veral as u begeleide meditasies doen wat u help om u bekommernisse voor te stel as om ver van u af te waai elke keer as dit opduik.
U het 'n groter selfbeeld (en gesonder verhoudings)
Tensy u 'n toegewyde Boeddhis is wat 'n besonder feestelike vlak van verligting bereik het, is die kans groot dat u 'n redelike sterk verbintenis met ander mense gevorm het. Hierdie aanhangsels is nie van nature sleg nie, want vriendskapsbande en romantiese betrokkenheid kan baie vreugde in ons lewens bring. As hulle egter so sterk is dat jy bereid is om te aanvaar dat jy soos kak behandel word deur mense wat beweer dat hulle vir jou omgee, doen die aanhangsels veel meer skade as goed.
Die meeste mense bevind hulle vasgevang in lelike situasies wanneer hulle mishandeling aanvaar omdat hulle bang is vir wat sal gebeur as hulle dit nie doen nie. Iemand kan byvoorbeeld die van 'n romantiese maat verdra emosionele, sielkundige of selfs fisiese mishandeling omdat hulle bang is om alleen te wees. Hulle sal iemand se slegte gedrag teenoor hulle verklaar as iets wat hul eie skuld is dat as hulle net beter was, op die een of ander manier, hulle nie aan die ontvangkant van sulke behandeling sou wees nie.
Fok daai. Ernstig.
As u maat u regtig waardeer, sal hulle bereid wees om probleme deur te werk wanneer u dit uitwys, nie as dit nie. As hulle dit nie is nie, is dit net nie die moeite werd om dit te hou nie. Daardie soort 'liefde' doen veel meer skade as goed: in plaas daarvan om in 'n ondersteunende verhouding te verkeer met iemand wat jou liefhet en aanvaar vir wie jy is, sal jy net die tweede keer raai om elke aksie te raai (sien stres + slapeloosheid hierbo vir hoe dit jou sal beïnvloed), en glo dit jy is die oorsaak van hierdie wreedheid en mishandeling sal u selfbeeld tot niet maak.
Ongelukkig verdra ons dikwels dinge wat ons baie langer skade berokken as wat ons behoort te doen, terwyl ons eerder onaanvaarbare gedrag moet afskud sodra dit ontstaan. Onthou u die raad oor altyd bereid wees om weg te loop? Dit geld nie net vir giftige werk nie, maar ook vir iemand in u lewe wat u nie goed behandel nie.
Daar is baie ander potensiële vriende en liefhebbers daar buite, en almal sal baie gesonder vir u wees as wat u ooit met die flagrante jassery kan verduur.
As u te doen het met 'n situasie wat u angstig en paniekbevange laat raak, moet u 'n bietjie dink om te dink oor wie u sonder daardie stront in u lewe kan wees. As u van die idee hou om daardie persoon te wees, as u die waarheid diep binne kan waarneem dat ja, u absoluut in staat is om u wêreld te verander, gaan daarvoor.
Daar is 'n gesegde wat soos volg lui: 'Jy is een besluit weg van 'n heel ander lewe'. Wel, die gesonder, gelukkiger lewenspad begin met twee baie eenvoudige woorde: 'Fok hierdie' .
Het u hierdie houding of wens u dit? Laat 'n opmerking hieronder en vertel ons alles daaroor.
